บอกลาผิวคล้ำเสีย ด้วย 12 วิธีธรรมชาติในการทำให้ผิวขาว
อ่าน 7,032
วิธีทำให้ผิวขาวใส คำแนะนำดีๆ ที่สาวๆ หลายคนอยากรู้ บอกเลยว่าถ้าอยากมีผิวที่เนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติและรวดเร็ว คุณจะพลาดการรู้วิธีปรับผิวให้ขาวใส ที่เราไม่สามารถปลดได้เลย!
ปัจจุบันนี้ในหมู่คนที่รักความสวยความงาม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า “กลูตาไธโอน” เป็นสารที่ทำให้ผิวขาวและเป็นที่นิยมอย่างมาก แม้แต่สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยจะออกมาเตือนผู้บริโภค ที่คุณไม่ควรโดนหลอกโดยโฆษณาที่อ้างว่าช่วยให้ผิวขาวขึ้น เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่จะทำให้ผิวขาวอย่างถาวร อันที่จริง ผลิตภัณฑ์หรือยาบางชนิดสามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้ชั่วคราว แต่เมื่อหมดแรงก็ต้องรู้ว่าร่างกายของเราจะกลับมาผลิตเม็ดสีเหมือนเดิม
เกร็ดความรู้สำหรับสาวๆ ผู้ที่ต้องการมีผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยาหรือสาร วันนี้เรามีเคล็ดลับ วิธีทำให้ผิวขาว บอกลาผิวหมองคล้ำด้วยวิธีธรรมชาติ มาต่อกันเลย ในงานนี้มีอะไรบ้าง มาดู 12 วิธีในการทำให้ผิวขาวกัน ทริคง่ายๆที่เรานำมาฝากกัน…
1. ขัดผิวด้วยสครับจากธรรมชาติ
การขัดผิวคือวิธีการทำให้ผิวขาวขึ้นซึ่งผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยใช้สครับที่วางขายตามท้องตลาด หรือเป็นสครับธรรมชาติแบบง่ายๆแต่ได้ผลซึ่งมีหลากหลายสูตรให้เลือก ได้แก่ มะละกอ นมสด มะขาม น้ำผึ้ง โยเกิร์ต และ มะนาว. ผสมสิ่งเหล่านี้กับเกลือทะเลเพื่อสร้างเม็ดผลัดเซลล์ผิว เพียงเท่านี้ คุณก็ขัดผิวแบบง่ายๆ หรือจะใช้ใยบวบช่วยขัดผิวก็ได้ การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า และเผยผิวใหม่ที่ควรจะสว่างใสกว่าเดิม และควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อการรักษาและดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง
2. อยากขาวต้องพึ่ง AHA
AHAs หรือกรดผลไม้มักขายในคลินิกความงามหรือร้านขายยาทั่วไป ใช้ทาบนใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อกระตุ้นเซลล์ผิวเก่าให้ลอกออกเพื่อให้ผิวขาวขึ้น เผยผิวขาวใหม่. แต่ในขณะที่ใช้ AHA นี้ คุณต้องระวังและระมัดระวังไม่ให้โดนแสงแดด เพราะผิวของคุณจะบางลงและไวต่อแสงแดดมากกว่าเดิม
3.น้ำนมช่วยให้ผิวขาวขึ้น
ไม่จำเป็นต้องไปแช่อ่างน้ำนม แต่คุณสามารถทำตามวิธีทำให้ผิวขาวได้ง่ายๆ โดยใช้น้ำนมทาบนผิวโดยตรง ใยบวบสามารถใช้ขัดผิวอย่างอ่อนโยนได้ ทิ้งไว้ 10-15 นาที ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวจะค่อยๆ ขาวขึ้นจนสังเกตได้
4. อย่าลืมถูเปลือกโลกอย่างสม่ำเสมอ
ส้ม ช่วยถูเปลือกโลกให้ขาวขึ้น ตามธรรมชาติ ใช้ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว สับปะรด มะขาม ส้ม เนื่องจากมีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิวให้ดูขาวขึ้น และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ลอกออก แต่ถ้าคุณมีผิวบาง อย่าใช้มะนาวหรือสับปะรดที่มีกรดมาก ควรใช้ส้มที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกัน
5.ทาครีมทาผิวขาวเสมอ
ใช้ครีมไวท์เทนนิ่งเพื่อผิวขาวของคุณในเวลากลางคืน และทาซ้ำก่อนนอนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงเพื่อการบำรุงอย่างต่อเนื่อง ระหว่างวัน ให้ทาแค่ชั้นบางๆ ของไวท์เทนนิ่ง ตามด้วยครีมกันแดด หรือจะใช้ส่วนผสมไวท์เทนนิ่งที่มีสารกันแดดก็ได้ ใช้สารฟอกขาวเพียงตัวเดียว ทาวันละ 2-3 ครั้งก็เซ็ตตัวแล้ว
6. อย่าลืมทาครีมกันแดด
ครีมกันแดดควรเป็นสิ่งที่สาวๆ ควรทำ ต้องมีติดกระเป๋าตลอด ในกรณีที่คุณเผชิญกับแสงแดดจัดโดยไม่ได้วางแผนล่วงหน้า คุณจะสามารถจับภาพและใช้งานได้ทันเวลา และอย่าลืมว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง หากคุณเพิ่งถูหรือทา AHA บนผิวของคุณ เนื่องจากผิวของคุณไวต่อแสงแดดมาก ดังนั้นควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดครั้งละ 20 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
7. กินอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
สาวๆต้องกินให้ถูก โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งและครึ่งทุกมื้อ เพราะผักและผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยในการขับถ่าย อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวสวยเต่งตึง ซึ่งเมื่อร่างกายขับถ่ายตามปกติ ผิวหน้าจะสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
8. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้เหงื่อออก และสิ่งสกปรกใต้ผิวหนังรวมทั้งสารพิษ ก็จะทำให้ผิวดูสว่างขึ้น ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมากขึ้น ก็ทำให้ผิวของคุณสดใสตลอดเวลา นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิวหนัง ไม่เป็นสิวด้วย
9. วิตามินซีเพื่อผิวสวย
วิตามินซีมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส จึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับเสมอ ไม่ว่าจะด้วยการรับประทานผัก-ผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากรับประทานในแต่ละวันไม่เพียงพอ คุณยังสามารถทานวิตามินแบบเม็ดที่มีขายตามร้านขายยา วิธีทำให้ผิวขาวขึ้น ซึ่งจะช่วยเรื่องผิวพรรณและช่วยในการผลัดผิวไปพร้อม ๆ กัน
10. เครื่องอบไอน้ำผิวหน้าช่วยทำความสะอาดผิว
อบไอน้ำผิวหน้า ทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนอย่างล้ำลึก ช่วยทั้งผิวสะอาดใสตลอดจนวิธีการทำให้ผิวขาวขึ้น และช่วยขจัดสิวไปพร้อม ๆ กันด้วยการนึ่งใบหน้าก็ทำได้ง่ายๆ แค่ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด จากนั้นจึงวางหม้อน้ำไว้บนโต๊ะแล้ววางพระพักตร์เหนือไอน้ำ ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน และไอน้ำจะเข้ามาทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน
11. การแต่งหน้าช่วยได้
รู้ยัง การแต่งหน้าทำให้เราขาวใสได้ง่ายๆ? เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการใช้รองพื้นและแป้งที่มีสีอ่อนกว่าสีผิวจริง และหลังจากแต่งหน้าแล้ว ให้แตะแปรงด้วยแป้งแวววาวประกายมุกที่หน้าผากและโหนกแก้ม จะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูสว่างใสขึ้นมาก
12. มาทำมาส์กหน้าขาวทุกสูตรกันเถอะ
ผู้หญิงที่ต้องการมีผิวขาวสุขภาพดีควรมาส์กหน้าและผิวกายสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีสูตรไวท์เทนนิ่งแบบโฮมเมดมากมายที่สามารถเตรียมได้โดยใช้ส่วนผสมแบบโฮมเมด เหนือสิ่งอื่นใด ยังเห็นผลชัดเจนหากทำอย่างต่อเนื่องและทำอย่างไรให้ผิวขาว ที่รวบรวมมาได้แก่
– สูตรมะละกอนมสด ผสมมะละกอกับนมสดแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้น มาส์กให้ทั่วใบหน้าหรือลำตัว ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก
– มะนาวโยเกิร์ต มะนาวเป็นผลไม้ที่มีกรดมากอีกชนิดหนึ่ง จนแสบผิวได้ เพราะฉะนั้นการผสมมะนาวกับโยเกิร์ตแล้วทาลงบนผิวทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังได้ และมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ใสขึ้น
– น้ำมันมะพร้าวสำหรับผิวนุ่ม เป็นสูตรเก่าที่ได้ผลดี น้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น แม้แต่ครั้งแรกที่ทาน้ำมันมะพร้าวลงบนผิว รับรองได้เลยว่าสาวๆจะรู้สึกเนียนนุ่มทันที
– น้ำผึ้งและโยเกิร์ต ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าหรือลำตัวประมาณ 30 นาที ก่อนล้างออก ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น ทำวันเว้นวันก็ได้
– นำกล้วยกับนมสดมาบดให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวบริเวณที่ต้องการ จะทำให้ผิวของคุณเนียนสวย นอกจากนี้ยังสามารถทำได้วันเว้นวัน
คราวนี้บอกลาผิวคล้ำเสีย ผิวหมองคล้ำ ได้ง่ายๆ เลยค่ะ สาวๆ รับรองแค่ต้องเลือกใช้วิธีการเหล่านี้ ผิวของคุณจะดูขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติจนใครเห็นก็ทักและถามหาสูตรผิวขาวใสกันเลยทีเดียว อิอิ และอย่าลืมบอกความสวยของคุณมาด้วยนะคะ
#โบกมอลาผวคลำผวหมนหมอง #ดวย #วธทาใหผวขาวแบบธรรมชาต
