ขอเสนอสูตร! น้ำมะนาวลดพุง แค่ดื่มก่อนนอน
อ่าน 2,727
ใครอยากลดน้ำหนักมาทางนี้! อย่างที่คุณทราบ ในการลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายแล้ว คุณต้องควบคุมการรับประทานอาหารด้วย แต่จะดีกว่าถ้ามีตัวช่วยดีๆ อย่างน้ำมะนาว ช่วยลดพุง และวันนี้เรานำสูตรเด็ดจากคุณกิติพงศ์ ปางศรีวินิจ แพทย์ผู้กดจุดสมดุลของร่างกาย ที่สำนักงานการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข เราบอกวิธีทำง่ายๆ แต่รับรองได้เลยว่าการตื่นเช้าจะทำให้หน้าท้องแบนราบแน่นอน ยังช่วยลดไขมันในเลือด
วัตถุดิบ
1. น้ำมะนาว 1 ลูก
2. น้ำร้อน 200cc.
3. น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
4.เกลือประมาณปลายช้อนชา
กระบวนการผลิต
1. ใส่น้ำตาลทรายแดงและเกลือลงในน้ำอุ่น คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้น้ำเย็นลง
2. เมื่อน้ำเย็นลง เติมน้ำมะนาวแล้วรับประทาน หรือจะใส่น้ำแข็งเพื่อเพิ่มรสชาติก็ได้
เวลาที่ดีที่สุดคือกินก่อนนอน 15-20 นาที ซึ่งน้ำตาลทรายแดงจะทำให้ความหวานกำลังดีและฟู หากเราใช้น้ำตาลทรายขาวจะมีรสชาติที่สดใสและหวาน ทานทุกวันเป็นเวลา 4 เดือนจึงจะเห็นผล ขนาดจะค่อยๆลดลง โดยเฉพาะถ้าทานได้ทุกวัน รับวิตามินซี แคลเซียม เสริมสร้างร่างกาย ไม่เป็นหวัดง่าย กระดูกแข็งแรง ไขมันในเลือดจะลดลง กรดยูริกจะลดลง ไตสีเขียวจะปกติ ไขมันเลวจะลดลง ไขมันดีจะเพิ่มขึ้น
อย่าลืมลอง นอกจากการมีบุคลิกที่ดีแล้ว รูปร่างดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย
#แจกสตร #นำมะนาวลดพง #แคดมกอนนอน
