ให้วิธีอาบน้ำที่ถูกต้อง ผิวขาว เนียน หอม ตลอดวัน แม้ใช้สบู่ธรรมดา!!
อ่าน 16,095
สาวๆสมัยนี้อาบน้ำกี่นาทีกันคะ? แต่คุณรู้ไหม ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่อาบน้ำนานหลายชั่วโมงหรือวิ่งในน้ำเพียง 10 นาที อาจไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ หากคุณมีนิสัยการอาบน้ำที่ไม่ดี!! หากคุณมีอาการเหล่านี้ ฉันแนะนำให้คุณหยุดทันที แก๊งบิวตี้ ฉันจะแนะนำวิธีอาบน้ำที่ถูกต้องและให้ผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 1: อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 27 องศาเซลเซียสดีที่สุด เพราะมันจะทำให้เลือดและลมไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างราบรื่น ยังเพิ่มความสด พร้อมผ่อนคลายผิวและลดอาการเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี
ขั้นตอนที่ 2: ขณะอาบน้ำกับเพื่อน ๆ คุณสามารถนวดผิวด้วย “Tidal Therapy” โดยถือฝักบัวและน้ำไหลเป็นวงกลม โดยเริ่มจากใบหน้า แขน ขา จากนั้นลำตัว เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว ใช้มือนวดผิวบริเวณต่างๆ เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า รวมทั้งช่วยให้ร่างกายดูดซับความเย็นและความชื้น
สุดยอดทริคใน 3 ขั้นตอนเพื่อผิวสวย
1. ขัดตัวก่อนอาบน้ำ แนะนำให้คุณสาวๆ นำผ้าแห้ง จับปลายผ้าทั้งสองข้างแล้วเริ่มถูตามร่างกาย จุดละ 20 ครั้ง เพื่อขจัดคราบ ฝุ่นที่เพิ่งสัมผัสทั้งวันหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกมา ไม่ต้องเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปหรือนานเกินไป เพราะผิวแพ้ง่ายสามารถถูกทำลายได้
2. สครับผิวระหว่างอาบน้ำ แนะนำ สครับขัดผิวทุกส่วนของร่างกาย เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เช่น หน้าอก หรือคอ ฟองน้ำ รังบวบ หรือแปรง เหมาะสำหรับผิวแขน ขา ไหล่ และหลัง เนื่องจากทนต่อการเสียดสีได้ดี เพราะหินขัดเก่าดีที่สุดแน่นอน ควรใช้เฉพาะบริเวณที่แห้ง เช่น ข้อศอก เข่า หรือเท้า
3. นวดและฉีดน้ำระหว่างอาบน้ำเมื่อเกิดฟอง ควรนวดวนเป็นวงกลม ผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตหมุนเวียน เมื่ออาบน้ำให้ลูบไล้ทั่วร่างกายเป็นวงกลมรอบหน้าอก ขึ้นลงรอบแขน – ขาจะช่วยให้ผิวแข็งแรง เปล่งประกายมากขึ้น
ภาพประกอบเพิ่มเติม www.wikihow.com , www.wikihow.com
#แจกวธอาบนำใหถกวธ #ผวขาว #เรยบเนยน #กลนหอมตดตวตลอดทงวน #แมใชสบธรรมดาๆ
