เรียนรู้จุดอ่อนที่ทำให้เกิด “สิว” สิวหายช้า สิวขึ้นซ้ำ หน้าไม่เนียน เปลี่ยนพฤติกรรม!!
อ่าน 4,666
สิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนใกล้ผิว สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวคือการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากเกินไป เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน และการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในช่วงวัยรุ่นก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน แก๊งบิวตี้ 5 พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิว เตือนใจผู้หญิงทุกคนที่มีพฤติกรรมเหล่านี้ให้หยุดดูแลตัวเอง พฤติกรรมจะเป็นอย่างไร?
1. ฉันไม่เข้าใจธรรมชาติของสิว
หากคุณต้องการกำจัดสิว คุณต้องรู้และเข้าใจปัญหาสิวของตัวเองก่อน เราอาจต้องพบแพทย์ตลอดชีวิตเพราะเราไม่สามารถดูแลตัวเองได้ แต่ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของสิว เข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นสิว เช่น สิวเกิดจากการอุดตัน สิวที่เกิดจากฮอร์โมนหรือสิวเนื่องจากการแพ้เครื่องสำอาง ดังนั้นพยายามดูแลตัวเองให้ดี เราสามารถรักษาสิวได้
2.ใจร้อนเกินไป
บางคนไปหาหมอเพื่อรักษาสิว หลังการรักษาไม่นาน หากอาการไม่ดีขึ้น ให้เปลี่ยนไปรักษาด้วยวิธีอื่น บางคนใช้ครีมแต้มสิวนี้ ไปไม่ถูกจุดเลยยอมแพ้ไปครึ่งทาง ไปทาครีมตัวใหม่มาทา ทำให้การรักษาสิวเป็นช่วงๆ เมื่อไม่ต่อเนื่องก็ต้องเริ่มนับใหม่เพื่อรักษาอีกครั้ง
3. เชื่อคำวิจารณ์มากเกินไป
ตัดสินจากรีวิวแย่ๆ โฆษณาชวนเชื่อมากเกินไป นอกจากจะต้องเสียค่าซื้อผลิตภัณฑ์แล้ว ก็อาจจะต้องเสียค่ารักษาผิวหน้าด้วย จริงๆ แล้วรีวิวสินค้าหรือสินค้าก็ดีนะคะ เพราะมันทำให้ผู้บริโภคอย่างพวกเราได้รับข้อมูลที่พวกเขาควรรู้ เพื่อใช้ประกอบการตัดสินใจซื้อ แต่ที่ต้องระวังคือความคิดเห็นที่ไม่อิงความจริง
4. ยากที่จะต้านทาน
นี่เป็นหนึ่งในจุดอ่อนของผู้เป็นสิวที่แก้ได้ยากมาก รู้และรู้ว่านอนดึก สิวขึ้น ก็ยังนอนดึก ฉันรู้และรู้ดีว่าการแกะสิวและการบีบสิวนั้นไม่ดี ฉันทำอยู่เสมอ. ฉันรู้และรู้ว่าการกินของหวานและสิวมากมายยังคงกินอยู่ หากยังเป็นเช่นนี้ ปัญหาสิวจะหมดไป
5. ให้ความสำคัญกับปัญหาสิวมากเกินไป
ผู้ที่เป็นสิวมักให้ความสำคัญกับปัญหาสิวมากเกินไป จนเครียด กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่อยากเจอหน้าใคร ไม่อยากคุยกับใคร บางคนจริงจังจนเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้การรักษาสิวช้าลงและสามารถตัดสินใจผิดในการรักษาสิวได้
#เรยนรจดออนททำใหเกดสว #สวหายชา #เปนสวซำซาก #หนาไมเนยน #เปลยนพฤตกรรมซะ
