เผยวิธีรักษาสิวที่คางด้วยตัวเอง สิวกลับมาแล้ว!
อ่าน 32,262
สิวที่คางบอกอะไรเราบ้าง? มีเพื่อนๆ หลายคนที่เป็นสิวอักเสบที่คางและบริเวณคาง ซึ่งมักจะเป็นซ้ำไม่หาย สิวบอกโรคอะไรเราบ้าง? และวิธีแก้ไข ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้คุณ
วิธีรักษาสิวที่คางด้วยตัวเอง
หากสิวที่คางเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่ได้เกิดจากสภาพร่างกายที่ผิดปกติซึ่งร้ายแรงกว่าที่คุณสาวๆ จะทำการรักษาได้ โดยการปรับความสมดุลของร่างกายด้วยตัวเอง โดยวิธีง่ายๆ ดังนี้
1. กินผักและผลไม้ให้มาก สิวที่คางเป็นสัญญาณของปัญหาลำไส้ สังเกตได้ว่าคนที่ท้องผูกหรือไม่ขับถ่ายปกติมักจะเป็นสิวที่คาง การรับประทานผักและผลไม้สดจะช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ สามารถลดการเกิดสิวที่คางได้
2. ลดความเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวที่คาง คุณผู้หญิงควรหากิจกรรมที่คุณชอบเพื่อลดความเครียด เช่น ท่องเที่ยว ดูหนัง ฟังเพลง ทานอาหารที่ชอบ ช้อปปิ้ง เป็นต้น
3. ลดระดับอาหารรสเผ็ด หรือกินอาหารรสจืด เพราะการกินของอร่อยทำให้ลำไส้ทำงานหนักขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่คาง
4.เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน เคี้ยวอาหารให้ดีก่อนกลืน ช่วยแบ่งเบาภาระในระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5. อย่าเผลอเอาเท้าแตะคาง เพราะมือเรามีรอยเปื้อน และมีแบคทีเรียมากมาย คุณสาวๆ ในขณะที่เท้า คางของคุณ จะทำให้บริเวณที่โดนมือสกปรก ทำให้เกิดสิว
6. ยาสีฟันทำให้เกิดสิวที่คาง ขณะแปรงฟัน มีฟองอากาศไหลจากมุมปากไปยังบริเวณคางมากเกินไป ทำให้เกิดสิวและทำให้เกิดการอักเสบได้
7. งดอาหารที่มีฮอร์โมน เช่น ไก่ เนื้อสัตว์ นมวัว ผลิตภัณฑ์นมวัว ข้าวโพดฝักอ่อน แป้งขาว ขนมอบ/เบเกอรี่ ซึ่งจะไปกระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานหนักขึ้น ซึ่งทำให้เกิดสิวมากขึ้น
8. ใช้ยารักษาสิวมาก ๆ ในกรณีที่เป็นสิวที่คาง ด้วยอาการอักเสบและไม่สามารถรอผลจากวิธีการที่แนะนำข้างต้นได้ ลองใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์รักษาสิวเพื่อช่วยรักษา
ประเภทของสิวที่คาง
สิวที่เกิดขึ้นบริเวณคางสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ดังนี้
1. มลภาวะ สิวเสี้ยน หรือ สิวเสี้ยน เกิดจากการล้างหน้าไม่เพียงพอ มลภาวะรายวันหรือการกำจัดเมคอัพที่ไม่สมบูรณ์
2. สิวฮอร์โมน คล้ายกับสิวเรื้อรังและสิวอักเสบ มักเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงไม่สมดุล โดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือนหรือมีความเครียด เป็นต้น
สำหรับสิวอักเสบที่คาง ซึ่งบ่งชี้ว่าอวัยวะภายในทำงานผิดปกติ สังเกตได้จาก อาการของสิวอักเสบ หากอาการดีขึ้นและหายไปตามกาลเวลา
ถ้าสิวอักเสบที่คางรุนแรงหรือเจ็บมาก
การไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาสิวเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา แต่คุณควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจสอบการทำงานของฮอร์โมนและอวัยวะภายในเพื่อความปลอดภัยของคุณเอง เพราะสิวอักเสบเรื้อรังที่เกิดขึ้นใต้คางหรือแนวกรามอาจเป็นสัญญาณของโรครังไข่ได้ และความผิดปกติของฮอร์โมนอื่นๆ หากละเลยการรักษา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและภาวะมีบุตรยากได้
#เผยวธรกษาสวทคางดวยตวเอง #สวหาย #ไมเปนอก
