ตรวจสอบความเหงาในใจจากเครื่องดื่มแก้วโปรด
อ่าน 10,274
ใบหน้าคุ้นเคย แอบอยู่คนเดียวในใจ ใครจะไปรู้ อาการประสาทหลอนที่ทุกคนต้องรู้สึก ไม่ว่าจะอยู่ในขั้นไหน? บางคนก็เหงานิดหน่อย บางคนมักจะแอบอยู่คนเดียว บางคนไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาอยู่คนเดียวตลอดเวลา วันนี้เราขอเสนอคำถามทดสอบความเหงาในใจคุณกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ คุณเหงาแค่ไหน เด็กหญิงและเด็กชาย? ติดตามตรวจสอบอาการของคุณ
#สถานการณ์
ถาม: หลังจากทำงานมาทั้งวัน จู่ๆ คุณก็มีความคิดที่จะดื่มในบาร์ ฟังเพลงเศร้าหวานๆ ถ้าต้องเลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ชอบ จะเลือกอะไร?
ใช้การตอบสนองต่อความเงียบอย่างมีสติ เลือกเมนูที่นึกถึงและเก็บไว้ในใจ
ก. เบียร์สดเย็น
ข. ไวน์แดงสุดหรู
ค. ค็อกเทลหลากสี
ง. แอลกอฮอล์เข้มข้น
เมื่อได้คำตอบแรกในใจแล้ว มาเช็คระดับความเหงากัน!
A: เบียร์เย็นๆ
ดัชนีความเหงา: 20%
ข. ไวน์แดงสุดหรู
ดัชนีความเหงา: 60%
ค. ค็อกเทลหลากสี
ดัชนีความเหงา: 70%
ง. แอลกอฮอล์เข้มข้น
ดัชนีความเหงา: 90%
A: เบียร์เย็นๆ
ดัชนีความเหงา: 20%
ความเหงาเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวด้วยอารมณ์ที่แปรปรวน คนเหล่านี้มักจะมีความเหงาอยู่บ้าง ไม่หนักหนาสาหัสและสามารถออกจากความเหงาได้เร็วเพราะมองโลกในแง่ดี เชื่อเสมอว่าพรุ่งนี้จะดีกว่า คนกลุ่มนี้จึงมองประเด็นต่างๆ ที่มันธรรมดามาเจอกันก็จะผ่านไป คนที่รับมือความเหงาในใจและสร้างรอยยิ้มได้ เติมความสุขให้ตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งความสบายของใคร
ข. ไวน์แดงสุดหรู
ดัชนีความเหงา: 60%
คนในกลุ่มนี้เป็นกลุ่มคนลึกลับ คนรอบข้างยังคงสับสนและต้องการเข้าใจความเหงาในใจที่เขาซ่อนไว้ เขามักจะแอบอยู่คนเดียว แต่เขาพยายามไม่ให้ลุคดูเหงา ภายนอกดูเข้มแข็งและเย็นชาไม่สนใจคนรอบข้างหรืออะไร แต่ลึกๆในใจเขาแอบหวังให้ใครสักคนเข้าใจความเหงาที่ซ่อนอยู่ และโหยหาใครสักคนมาเติมเต็มความเหงาที่มีอยู่จนกลายเป็นความสับสนระหว่างสิ่งที่อยู่ภายนอกกับสิ่งที่อยู่ภายใน ทำให้คนรอบข้างคุณยังสับสนว่าคุณเป็นใคร
ค. ค็อกเทลหลากสี
ดัชนีความเหงา: 70%
คุณเป็นคนขี้เหงาที่มักจะแก้ปัญหาความเหงาของเขาด้วยการใช้จ่ายเงิน ลองออกไปเปิดหูเปิดตาดูโลกภายนอกแทนความเหงาในใจ ตามระดับความเหงา แม้ว่าเขาจะดูเข้มแข็งและสามารถเผชิญกับความเหงาที่เขามีในใจได้ แต่ท้ายที่สุด ให้มองหาปัจจัยภายนอกเสมอ สิ่งของและผู้คนเข้ามาช่วยแก้ไขความเหงา พูดได้อย่างปลอดภัยว่าถ้าคุณอยู่คนเดียวเมื่อ…เพื่อนและเงินในกระเป๋าของคุณ จงเตรียมพร้อมสำหรับปัญหา
ง. แอลกอฮอล์เข้มข้น
ดัชนีความเหงา: 90%
คนขี้เหงาสุดๆ วุ่นวายกับชีวิตที่เศร้ามาก ราวกับโลกดูเป็นสีเทาเข้ม พูดคุยกับผนังห้องสนับสนุนบ่อยๆ อาจดูร่าเริง แต่ในใจฉันกลัวความเหงาและอยู่คนเดียว พวกเขามักจะไม่เห็นอะไรโหดร้ายมากไปกว่าการใช้ชีวิตที่โดดเดี่ยว ไม่มีใครอยู่รอบๆ และไม่เคยหาวิธีกำจัดความเหงาด้วยตัวเองเลย บ่อยครั้งที่คุณมักจะแก้ไขความเหงาด้วยวิธีแปลกๆ ที่คนอื่นไม่ทำ ถ้าโสดจะทุกข์มาก เลยอยากมีคนข้างกายมาเติมความเหงาที่มีตลอดเวลา
หลังจากตรวจสอบแล้ว คุณอยู่คนเดียวระดับไหน? อย่าปล่อยให้ความเหงาเป็นเพื่อนคุณเสมอ พยายามออกไปหากิจกรรมทำจิตใจให้ฟุ้งซ่าน พบปะเพื่อนฝูง ซึ่งจะช่วยลดระดับความเหงาได้
#เชกความเหงาในใจจากเครองดมสดโปรด
