เคล็ดลับป้องกันผิวแก่ก่อนวัย
อ่าน 7,844
ปัญหาผิวแก่ก่อนวัยอาจเกิดจากพฤติกรรมที่หลากหลาย ดังนั้นคุณผู้หญิงที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ จึงมี 9 เคล็ดลับช่วยป้องกันริ้วรอยบนใบหน้าหรือริ้วรอยก่อนวัยมาแชร์กัน คุณควรทำอะไร? มาติดตามอ่านกันนะครับ
1. ทาครีมกันแดดทุกวัน
ครีมกันแดดเป็นตัวช่วยสำคัญในการปกป้องผิวของผู้หญิง ของปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับผิว โดยเฉพาะปัญหาผิวแก่ก่อนวัยสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าวันนี้ควรจะออกมาหรือไม่ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาบางๆ เท่านั้น บนใบหน้าและลำคอ
2. กินอาหารที่มีวิตามินสำหรับผิวของคุณ
เลือกกินอาหารที่มีวิตามินสำหรับผิว เช่น ผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซี หรืออาหารจำพวกซีเรียลและนม ถือว่าเป็นการบำรุงผิวจากภายในที่มีทุกอย่างให้ถูกใจ ซึ่งจะช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้นอย่างสวยงาม
3. บำรุงผิวด้วยวิตามิน
บำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี โคเอ็นไซม์คิว และคอลลาเจน เสริมสร้างผิว คุยกันทางนี้ค่ะสาวๆ สามารถทำได้ด้วยมาสก์หน้า
4. เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว
การเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อกระตุ้นผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว คุณผู้หญิงควรเลือกครีมกลางวันหรือครีมกลางคืนที่มีสารสกัดจากสมุนไพรอย่างว่านหางจระเข้ น้ำมันสกัดต่างๆ หรือกรดผลไม้ เป็นต้น
5. ใช้เครื่องสำอางที่มีสารบำรุง
การเลือกแต่งหน้าก็ส่งผลต่อการเกิดริ้วรอยเช่นกัน ดังนั้นการเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีสารบำรุงหรือสารต่อต้านวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยป้องกันปัญหาดังกล่าว
6. ใช้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอย
สำหรับสาวๆที่มีปัญหาริ้วรอยร่องลึกที่รักษายาก ควรเลือกผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่มีสารต่อต้านวัยโดยตรง จะช่วยให้ผิวสวยเนียนกระชับได้ยาวนาน
7. โยคะหน้า
โยคะหน้าโดยอ้าปากค้างในท่าเช่น ueo เป็นเวลา 5 วินาทีในแต่ละท่าให้ทำทุกวัน และสามารถทำได้ทุกวันทุกเวลา จะช่วยยกกระชับแก้มที่หย่อนคล้อย ป้องกันผิวเหี่ยวย่นและช่วยให้ผิวดูกระชับขึ้น
8. ทำทรีทเม้นท์ยกกระชับใบหน้า
หากคุณมีเวลาและพลังงานเพียงพอ ขอแนะนำให้ไปที่คลินิกความงามเพื่อกระชับผิวหน้าด้วยโปรแกรมต่างๆ ซึ่งมีความสามารถในการกระตุ้นผิวให้ผลิตคอลลาเจน ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยและปรับผิวให้เต่งตึงขึ้น
9.หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดริ้วรอย
ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ สาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและผิวเหี่ยวย่น ได้แก่ ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดน้ำดื่มหรือคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขอแนะนำให้พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาผิวเหี่ยวย่นได้อีกทางหนึ่ง
เมื่อสาวๆรู้เคล็ดลับที่ช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวแล้ว ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าสิ่งนี้จะช่วยให้สาวๆ เน้นบำรุงผิวให้กระชับมากขึ้น อย่างไรก็ตาม อย่าละเลยการดูแลผิวหน้าของคุณ โดยเฉพาะปัญหาเรื่องริ้วรอย ซึ่งเป็นปัญหาที่ค่อนข้างแก้ไขได้ยาก
#เคลดลบทชวยปองกนผวหนาเหยวยนกอนวย
