เคล็ดลับดูแลรูปร่างให้เป๊ะแม้ไม่มีเวลาออกกำลังกายแบบนักร้องเกาหลี “ซน นาอึน”!
อ่าน 3,853
กับกระแสเกาหลีสาวไทยจะได้มีโอกาสเห็นดาราหรือนักร้องเกาหลีบ่อยๆ แต่ละคนมีรูปร่างที่สวยงาม จนเราเริ่มรู้สึกว่าเราต้องกลับมาสนใจรูปแบบที่นักร้องเกาหลีของ A-pink “ซน นาอึน” เป็นอีกคนที่ทำงานหนัก ทั้งเพลงและละคร แต่รูปร่างก็สมส่วนกับเวอร์ชั่นผู้หญิงสวยเสมอไม่แห้งเกินไปหรืออ้วนเกินไป แก๊งสาวงาม ความลับเก็บเป็นความลับด้วยการดูแลหุ่นให้กันและกัน ข้อมูลนี้มาจากนิตยสาร SURE
เธอบอกว่าสมาชิก A-pink ทุกคนรักความงาม จึงมักจะมีสูตรที่ทุกคนใช้ดูแลตัวเองและกลับมาพบกันใหม่ โดยส่วนตัวแล้วเธอชอบพูดถึงริมฝีปากที่อวบอิ่มสวย จึงต้องใส่ของเพื่อดูแลช่องปาก ด้วยลิปสติกสีสดตลอดเวลา โดยเฉพาะสีส้มและสีแดงเป็นสีโปรดของเธอ
และเคล็ดลับในการดูแลผิวให้แข็งแรง เฟิร์มกระชับอยู่เสมอ ถึงแม้จะไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองก็ตามลดเกลือที่! เพราะฉันชอบกิน มันหยุดปากเธอไม่ได้ ยังอยากกินอยู่ แต่กินเถอะ กินเหมือนจะพยายามลดเกลือ ลดความเค็ม ช่วยลดน้ำหนักได้ดีมาก อีกส่วนคือเลือกกินให้เยอะขึ้น เช่น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมะเขือเทศผสมก่อนเพื่อให้อิ่มท้อง เสร็จแล้วดื่มน้ำดีท็อกซ์ ก่อนอาหารเช้าและเย็น ตอนนี้จะอ้วนลงพุงแล้ว ไม่บวมเพราะอุจจาระติดลำไส้
เพราะท่าออกกำลังกายที่ใช้เป็นประจำคือท่าหมอบ ซึ่งสะดวกมากสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เธอทำทุกวัน 5 เซ็ตต่อวัน 20 ครั้งต่อเซ็ต ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด กระชับทั้งขึ้นและลง ต้นขาจะพอดี ก้นจะเต่งตึง ไม่อ้วน สวย พระรามแปด
ง่ายๆ แค่นี้ คุณพร้อมจะมีหุ่นสวยแบบ Naughty Naeun แล้วหรือยัง?
#เคลดลบดแลหนเปะตลอดแมไมมเวลาออกกำลงกายแบบนกรองเกาหล #ซนนาอน
