เคล็ดลับดูแลตัวเองให้สวยสุขภาพดีของแอน ทองประสม
อ่าน 11,587
ฉันขยี้ตาแรงๆ ทุกคน บอกได้คำเดียวว่าหุ่นเป๊ะมากสำหรับนางเอกดาวค้างฟ้า “แอน ทองประสม” ที่ตอนนี้อาจจะไม่ค่อยได้ดูงานสกรีนเท่าไหร่ เพราะเขาเองก็กลายเป็นออแกไนเซอร์ไปเล่นกีฬาด้วย ต้องบอกว่าอายุถึง 4 แล้ว แต่ซิกแพคก็แน่น ผอม แข็งแรง แถมหน้ายังดูเด็กอยู่! อยากรู้มั้ย? เธอบอกหญิงสาวแอน ทองประสมว่าจะดูแลตัวเองอย่างไรและกินอะไร
สาวๆ แอน ทองประสม ชอบเล่นแบบบอดี้เวท สร้างกล้ามเนื้อ และยังช่วยเผาผลาญไขมันได้มากอีกด้วย โยคะสำหรับยืดเส้นและวิ่งในสวนสาธารณะ วิ่งตามงานต่างๆ คือ คาร์ดิโอ
สิ่งที่ทำให้ลูกสาวแอนดูเด็กมาก นอกจากการออกกำลังกายจะช่วยเรื่องรูปร่าง สุขภาพ ยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เปล่งปลั่ง ดูอ่อนวัยแบบนี้
การดูแลส่วนบุคคล การออกกำลังกาย การเลือกอาหาร การเลือกใช้ชีวิตมีผลกระทบต่อร่างกายของเราจริงๆ มาเลย มาเริ่มกันเลยวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ใบหน้ายังดูเหมือนเด็กเป็นของขวัญ
#เคลดลบดแลตวเองของแอน #ทองประสม #ทดสขภาพดแถมหนาเดก
