เคล็ดลับกู้เงินด่วน สำหรับคนนอนดึก หน้าเมื่อยในตอนเช้า
อ่าน 8 101
ต้องมีบางอย่างที่เราต้องการสำหรับการอดนอน ไม่ว่าจะเกิดจากการนอนไม่หลับ ต้องทำงานให้เสร็จโดยด่วนหรือด้วยเหตุผลบางอย่าง ผลกระทบที่เกิดขึ้นปรากฏบนจรวดคือใบหน้าโทรมในตอนเช้า เรามีเคล็ดลับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ที่นอนน้อย
แต่สมมุติว่าวิธีการเหล่านี้มีไว้สำหรับใช้ในกรณีที่ร้ายแรง และไม่ควรที่จะนอนดึกเป็นประจำ เพราะการนอนสำคัญมากสำหรับผิว แทบไม่ต้องนอนเลย และหลังจากนั้นคุณต้องพักผ่อนเยอะๆ ไม่เช่นนั้น หน้าจะโทรมและยาวไป จะบอกว่าไม่เตือน
ดื่มน้ำมากขึ้น
ยิ่งเราพักผ่อนน้อย ร่างกายก็ยิ่งสูญเสียน้ำมากเท่านั้น เพราะอวัยวะต่างๆ ของร่างกายไม่ได้พักผ่อนเต็มที่จึงทำงานไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวจึงลดลงตามไปด้วย ทำให้หน้าแห้ง หมองคล้ำ เป็นขุย และมองเห็นริ้วรอยได้ง่าย มันดูโทรมไปจริงๆ เราจึงต้องชดเชยน้ำในผิวของเราด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น ให้จิบบ่อยๆ ตลอดทั้งวันเพื่อคืนน้ำให้กับผิวหนังและเซลล์อวัยวะอื่นๆ แทน
อย่าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
หลังตื่นนอนแทนการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้รู้สึกสบายตัว ผ่อนคลายผิวหน้า แทนการล้างหน้าแรงๆ ด้วยน้ำเย็นจะดีกว่า เพื่อปลุกฉันและผิวของฉันให้ตื่นขึ้น เพราะน้ำเย็นจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น ลดบวม และกระชับรูขุมขน และช่วยอำพรางหน้าโทรมชั่วคราว หน้าดูเงาเด้งเต่งตึงไม่โทรมเหมือนใช้น้ำร้อน เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำร้อนจะดึงน้ำที่เหลือออกจากผิวหนัง ใบหน้าจะยิ่งแห้งและดูเหนื่อยล้า
เปลี่ยนวิธีแต่งหน้า
ก่อนแต่งหน้า ทามาส์กประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้ผิวดูมีน้ำมีนวล หรือเลือกใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น แล้วปกปิดด้วยการเปลี่ยนวิธีการแต่งหน้า จากเมื่อก่อนใครชอบแต่งหน้าแนวแมท โบกหน้าหนา เน้นผิวเนียน ไม่เงา ไม่สะท้อนแสงจ้า แต่งตัวแบบดิวอี้ มันจะทำให้ผิวฉ่ำวาวหน่อยๆ สุขภาพดีขึ้นเยอะเลย เพราะคลื่นที่หนาเกินไปจะทำให้ใบหน้าดูไม่เป็นธรรมชาติ ยังมองเห็นริ้วรอยได้ชัดเจน
พกสเปรย์ฉีดน้ำ
อย่างที่บอก คนนอนน้อย ผิวจะดูแห้งโทรมมาก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหาขวดสเปรย์ขนาดเล็กที่บรรจุน้ำไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉินเมื่อแต่งหน้าเพื่อลดการปกปิดใบหน้า หรืออาจจะหลุดร่วงเพราะผิวแห้งเกินไป หากใครมีทุนซื้อสเปรย์น้ำแร่สำหรับใช้ทาหน้าโดยเฉพาะก็ไม่เสียหาย หลังจากฉีดพ่นแล้ว ให้เช็ดเบา ๆ ด้วยกระดาษทิชชู่เช็ดหน้า น้ำจะปกคลุมชั้นเครื่องสำอาง สู่ชีวิตผิวโทรม อีกไม่กี่วันนอนไม่หลับ
#เคลดลบกหนาฉบบเรงดวน #สำหรบคนนอนดกหนาโทรมในตอนเชา
