เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ช่วยเพิ่มออร่าให้ผิวใสมีออร่า
อ่าน 7,450
อยากมีผิวสวยมีออร่าเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ใครว่าต้องพึ่งครีมบำรุงราคาแพงๆเท่านั้น? เพราะเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดยังช่วยเพิ่มออร่าให้กับผิวและบำรุงให้แลดูสวยสุขภาพดีอีกด้วย มาดู 6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแนะนำกัน สาวๆมาดื่มกันเพราะช่วยให้ผิวขาวใสขึ้น นอกจากบำรุงผิวจากภายในแล้วแน่นอน
1. น้ำทับทิม
น้ำทับทิมเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถรับประทานได้ทุกวัน แต่ยังช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย
2. น้ำแครอท
น้ำแครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยให้ผิวของสาวๆ เปล่งปลั่ง สุขภาพดี อีกทั้งยังมีวิตามินเอที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย ยังช่วยหยุดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น สาว ๆ ที่ชอบทานแครอท ขอแนะนำให้ลองน้ำแครอททุกวัน รับรองว่าผิวของคุณจะกลับมาสวยอย่างเป็นธรรมชาติ
3. ชาเขียว
แน่นอนว่าเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากก็คือชาเขียว การดื่มชาเขียวไม่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานมีผลดีต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก ‘ข้างนอก. เพราะชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี เหนือสิ่งอื่นใด เครื่องดื่มชนิดนี้ยังช่วยลดการระคายเคืองและลดรอยแดงบนผิวหนังอีกด้วย
4. นมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และวิตามินบี 3 เนื่องจากวิตามินทั้งสองนี้ช่วยให้ผิวของสาวๆ มีความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีและมองเห็นได้
5. นมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลืองถือเป็นเครื่องดื่มที่ไม่เพียงช่วยรักษากระดูกให้แข็งแรง แต่ยังช่วยให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย แต่ยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงผิวของเราให้สวยสุขภาพดีอีกด้วย เพราะนมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันริ้วรอยไม่ให้ปรากฏชัดเจน อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการล็อคคอลลาเจนเข้าสู่ผิว
6. ไวน์แดง
ไวน์แดงเป็นเครื่องดื่มบำรุงผิวที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด นอกจากช่วยลดเลือนริ้วรอย
แม้แต่สาวๆ ก็มีทริคหรือวิธีดูแลผิวสุขภาพดีแบบมีออร่าแบบธรรมชาติ แต่การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กล่าวข้างต้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดีและกระจ่างใส แต่ยังบำรุงสุขภาพจากภายในได้อีกด้วย
#เครองดมสขภาพ #ชวยเพมออราใหกบผวกระจางมออรา
