หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับจักรยาน คนอ้วน หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับจักรยาน คนอ้วนมาวิเคราะห์กับBirthYouInLoveในหัวข้อจักรยาน คนอ้วนในโพสต์อ้วน120กก.ลด60กก.ใน4เดือน ทำมันได้ยังไง? Ultra Rider Live Ep.5 พุธ 8/7/2020 | Ultra Rider | Cyclingนี้.
สารบัญ
สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับจักรยาน คนอ้วนในอ้วน120กก.ลด60กก.ใน4เดือน ทำมันได้ยังไง? Ultra Rider Live Ep.5 พุธ 8/7/2020
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่จักรยาน คนอ้วนสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการผู้ใช้อย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์แบบละเอียดที่สุด.
เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อจักรยาน คนอ้วน
Ultra Live วันพุธที่ 8/7/2020 19.00 พบกับแขกรับเชิญพิเศษ จากชายอ้วนน้ำหนัก 120 กก. สู่นักแข่งจักรยาน น้ำหนัก 60 กก. #4เดือนเขาทำยังไง? พร้อมเผยความลับทุกย่างก้าว พบกับ Ultra Rider Live ทุกวันพุธ เวลา 19.00 น. Live Q&A เกี่ยวกับจักรยาน แอดมินคุณพ่อหลุยส์ถาม อเล็กซ์ตอบ เคลียร์ทุกปัญหาจักรยาน เจอกันที่เฟสบุ๊คแฟนเพจ Ultra Rider อุลตร้าแมน ทุกวันพุธ เวลา 19.00 น. อย่าลืม ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกดlikeและsubscribe อย่าลืมติดตามชมคลิปอื่นๆ ในช่องด้วยนะครับ ————————————————– — สนใจสินค้าและพูดคุยแบบส่วนตัวได้ที่ Line@ : @ultrarider (ต้องมี @ นำหน้าด้วย) FB Fanpage : ติดตาม Ultraman riders ได้ที่ FB Fanpage : FB : YouTube : IG : strava : ——— —————————————- – **สนใจสนับสนุนช่อง/สปอนเซอร์ ** **สนใจโฆษณา** **สนใจสนับสนุนอุลตร้าแมนไรเดอร์ในการฝึกและการแข่งขัน** Line@ : @ultrarider (ต้องมี @ นำหน้าด้วย) ) ติดต่อ:0634564956 Email : [email protected] ขอบคุณผู้สนับสนุนทุกท่าน . #ฮักฮวด_กระบี่ #Singha_gemburi_cyclingteam #55CyclingClub #StagesCycling #Bioracer_Thailand #engoo_learn English online #UltraRider #Ultraman Riders #Cycling #Velocity #CeramicPro #Vsports #MakCafe #Good Design #Dsiam #RYUproductside Teanka Tekala PSPfibertech #SiamBoatFiber #Anekbike #kaze #เรซ .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับจักรยาน คนอ้วน
Ultra Rider คุณสามารถค้นพบบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
เนื้อหาเกี่ยวกับจักรยาน คนอ้วน
#อวน120กกลด60กกใน4เดอน #ทำมนไดยงไง #Ultra #Rider #Live #Ep5 #พธ #Ultra #Rider #Cycling.
Ultra Rider Live,cycling,ปั่นจักรยาน,แข่งจักรยาน,ultra rider,นักปั่นอุลตร้าแมน,ฝึกปั่นจักรยาน,ซ้อมจักรยาน,ฝึกขี่จักรยาน,จักรยาน,ปั่นออกทริป,ปั่นกลุ่ม,ปั่นจักรยานขึ้นเขา,ขาแรง,นักปั่นขาแรงเชียงใหม่,รถเสือหมอบ,จักรยานเสือหมอบ,Road bike,แนะนําเส้นทางปั่น,เส้นทางปั่นจักรยาน,ปั่นจักรยานเชียงใหม่,ปั่นจักรยานทางราบ,ท่าลี่ endurance,Tsukemen 55 Cycling Club,55 cycling club,thailand continental cycling team,นักปั่นทีมชาติไทย.
อ้วน120กก.ลด60กก.ใน4เดือน ทำมันได้ยังไง? Ultra Rider Live Ep.5 พุธ 8/7/2020 | Ultra Rider | Cycling.
จักรยาน คนอ้วน.
หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความจักรยาน คนอ้วนของเรา
ไม่ว่าจะไขมัน หรือ กล้ามเนื้อ ถ้ามีมากเกินไปล้วนเป็นภาระแก่ร่างกาย คือ ปอด หัวใจ ไขข้อ เส้นเอ็นข้อต่อ ในเชิงของกีฬาประเภท endurance เช่น วิ่งหรือปั่นจักรยาน เป็นกีฬาต้องใช้ทั้งความทนทาน และความเร็ว ถ้าหากจะเล่นเพื่อความเป็นเลิศ เชกเช่นกับกีฬาประเภทเพาะกายที่ต้องมีกล้ามเนื้อมากเพื่อความสวยงามและดูแข็งแรง ไม่ว่าจะกีฬาประเภทใดถ้าเล่นเพื่อแข่งขันมันจะเกินจุดคำว่าเพื่อสุขภาพที่ดีไปแล้วครับ เพราะเน้นที่ผลการแข่งขันที่ดีที่สุดเป็นหลัก มากกว่าสุขภาพเป็นสำคัญ เพราะฉะนั้นถ้าในบุคคลธรรมดาต้องหาจุดที่พอดีให้เจอครับเพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีทุนเดิมสร้างมาไม่เท่ากัน
จริงๆแล้วไม่ใช่4เดือน แต่เริ่มลดมาเนิ่นๆก่อนหน้านั้นแล้ว
อยากถามว่า ที่พี่ออฟ กินแปบซี่ กินแบบมีน้ำตาลช่ายไหม ถ้ากินแบบไม่มีน้ำตาล กินได้ไหม กะลังปั่นลดน้ำหนักเหมือนกันจ้ะ
120เหลือ60 ก.ก. ไม่ใช่เรืองง่ายๆแต่เมื่อทำได้..ขอปรบมือให้แรงๆครับ
ผมว่าลดเสียงริงโทนโทรศัพท์รับสายหน่อยดีไหมคับ เสียงดังมาก ตกใจทุกทีเรยคับ
เป็นการลดที่โหดและค่อนข้างอันตรายจริงๆครับ อย่างเราๆหยิบเทคนิคบางส่วนมาใช้ก็พอ ค่อยๆเป็นค่อยๆครับ
ใจเหี้ยมมากครับ 5555 หักดิบสุดๆ ยินดีกับความสพเร็จด้วยครับ
ผมเคยลดจาก 105 เหลือ 85 ภายในสามเดือน ตามหลักโภชนาการที่เรียนมา แต่สุดท้ายมันตันลงอีกไม่ได้ลงยากมากๆครับ. สุดท้ายกลับมากิน ท้อเลยครับ
เซินเจิ้นเสียงชัดเจนครับ
ผมนี้ เพิ่มจาก 58 มา 66 ก็ไม่เยอะ แต่บวมอวบอ้วนมากเลยซะงั้น เพิ่มมานิดเดียวเองแถมลดม่ลงสงสัยต้องลองกินแต่ผัก บ้าง
สุดยอดเลยครับ นับถือใจมากครับ
วินัยดีมีชัยไปกว่าครึ่ง นับถือตรงวินัยจริงๆครับ ผมแพ้ให้หมูจุ่มกับเบียรเย็นทุกทีไป55555+
ดื่มน้ำน้อย มันมีผลกระทบต่อร่างกายเหมือนกันนะคะ แต่ออกกำลังโหดมากเลยค่ะ ยอมใจ
ผมจาก 80 ลดมา 65 สี่เดือน..นี่ 120 ลงมา 60 สี่เดือน..สุดยอดคับ
พี่alexจะปั่นให้ไทยแล้วหรอครับ
+1