เมนูอาหารอะไรที่ผู้หญิงผิวมันควรหลีกเลี่ยง?
อ่าน 12,537
เหตุผลหนึ่งที่คนชอบกินคือกินค่ะซิส เพราะไม่ว่าเราจะดูแลผิวหน้าด้วยการดูแลผิวมากแค่ไหน ออกกำลังกายมากแค่ไหน? แต่ถ้าเราทานอาหารที่ทำให้ผิวของเรามันเยิ้ม เขาจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ วันนี้เรามีเมนูมาบอกสาวๆ ว่าด้วยเมนูไหนที่สาวผิวมันควรเลี่ยง!
ผลิตภัณฑ์นม
นมมีส่วนผสมหลายอย่างที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมีความมันมากขึ้น สำหรับใครที่ชอบกินนมก็ลดได้นิดหน่อย
ขนม
การได้รับน้ำตาลมากในร่างกายไม่ดีต่อร่างกายเลย กล่าวคือทำให้เราแก่เร็วขึ้น อ้วนขึ้น และน้ำตาลในเลือดก็สูงด้วย และที่สำคัญยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำมันบนผิวของเราอีกด้วย!
แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำมันให้ร่างกายมากขึ้น ยังทำให้เกิดสิวได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นสาวสังคมที่มีผิวมันจึงต้องพักผ่อนก่อน
อาหารรสเผ็ด
พริกหรืออาหารรสเผ็ดทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันได้มาก คนชอบอาหารรสเผ็ดมักมีปัญหาเรื่องสิว ใครที่รู้ว่าตัวเองเป็นสิว หน้ามัน ลดสิวค่ะ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด.
และนี่คือตัวอย่างอาหารที่คนตรงหน้าควรเลี่ยง! อยากสวยสุขภาพดีอย่าลืมกดติดตาม
#อาหารเมนไหนทสาวผวมน #ควรเลยง
