อาบน้ำให้ถูกวิธีกันเถอะ!! ผิวขาว ผิวขาว เนียนขึ้นกว่าเดิม หอมติดทนนานทั้งวัน!!
อ่าน 2,475
ขั้นตอนที่ 1: อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 27 องศาเซลเซียสดีที่สุด เพราะมันจะทำให้เลือดและลมไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างราบรื่น ยังเพิ่มความสด พร้อมผ่อนคลายผิวและลดอาการเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี
ขั้นตอนที่ 2: ขณะอาบน้ำกับเพื่อน ๆ คุณสามารถนวดผิวด้วย “Tidal Therapy” โดยถือฝักบัวและน้ำไหลเป็นวงกลม โดยเริ่มจากใบหน้า แขน ขา จากนั้นลำตัว เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว ใช้มือนวดผิวบริเวณต่างๆ เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า รวมทั้งช่วยให้ร่างกายดูดซับความเย็นและความชื้น
สุดยอดทริคใน 3 ขั้นตอนเพื่อผิวสวย
1. ขัดตัวก่อนอาบน้ำ แนะนำให้คุณสาวๆ นำผ้าแห้ง จับปลายผ้าทั้งสองข้างแล้วเริ่มถูตามร่างกาย จุดละ 20 ครั้ง เพื่อขจัดคราบ ฝุ่นที่เพิ่งสัมผัสทั้งวันหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกมา ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปหรือนานเกินไป เพราะผิวแพ้ง่ายสามารถถูกทำลายได้
2. สครับผิวระหว่างอาบน้ำ แนะนำ สครับขัดผิวทุกส่วนของร่างกาย เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เช่น หน้าอก หรือคอ ฟองน้ำ รังบวบ หรือแปรง เหมาะสำหรับผิวแขน ขา ไหล่ และหลัง เนื่องจากทนต่อการเสียดสีได้ดี สำหรับหินขัดโบราณนั้นแน่นอนที่สุด ควรใช้เฉพาะบริเวณที่แห้ง เช่น ข้อศอก เข่า หรือเท้า
3. นวดและฉีดน้ำขณะอาบน้ำเมื่อมีฟองสบู่ ควรนวดวนเป็นวงกลม ผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตหมุนเวียน เมื่ออาบน้ำให้ลูบไล้ทั่วร่างกายเป็นวงกลมรอบหน้าอก ยกและลดแขน – ขาจะช่วยให้ผิวแข็งแรง เปล่งประกายมากขึ้น
#อาบนำใหถกวธแบบนซ #ผวขาว #ผวใส #เรยบเนยนขนกวาแตกอน #กลนหอมตลอดทงวน
