อยากตื่นมาอย่างมีความสุข ราศีแต่ละราศีควรนอนกี่ชั่วโมง?
อ่าน 13,028
เวลานอนที่เหมาะสม ตามหลักวิทยาศาสตร์แล้ว เราควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง แต่เขาพูดได้อย่างไร? นอนนานแค่ไหนถึงตื่นมาพักผ่อนพร้อมรับความสุข? มาดูกัน.
หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน สิ่งที่ทุกคนปรารถนาคือการนอนหลับให้เพียงพออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หวังว่าจะรักษาความแข็งแกร่งเพื่อต่อสู้กับชีวิตด้วยสุดกำลังของเขาในเช้าวันรุ่งขึ้น แต่ในความเป็นจริง นั่นไม่ใช่สิ่งที่เขาคิด แม้จะนอนหลับเต็มอิ่มทั้งคืน แต่เมื่อฉันตื่นนอนตอนเช้า ฉันรู้สึกไม่พักผ่อนเลย ฉันนอนหลับเป็นเวลา 8 ชั่วโมงตามที่แพทย์แนะนำ เหตุใดจึงมีความรู้สึกอ่อนเพลียหรือเวลานอนที่เหมาะสมตามหลักวิทยาศาสตร์ จะไม่เหมาะสมตามหลักโหราศาสตร์ที่สาวๆ ยึดถือกันหรือ?
หากหญิงสาวประสบปัญหาการนอนอย่างที่กล่าวข้างต้น แล้วเราก็ต้องพึ่งดวงที่เกิดมาเพื่อช่วยให้เราหลับสนิทและตื่นมาอย่างสดชื่นซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณเพียงแค่ต้องรู้ราศีเกิดของคุณ ราศีแต่ละราศีควรนอนกี่ชั่วโมง? ตามดอทคอมพ็อตไปดูเลย รับรองได้ว่าในวันต่อๆ ไป คุณจะตื่นมาอย่างสดใสโดยไม่ง่วงนอนเลย
1. ราศีเมษ เกิดระหว่างวันที่ 21 มีนาคม ถึง 20 เมษายน
ราศีเมษส่วนใหญ่เป็นคนที่มีความทะเยอทะยาน แถมยังมีพลังงานสูงมากในตัวเองอีกด้วย พร้อมเผชิญทุกสิ่งที่เขาเผชิญ ทำให้เขาเชื่อว่าการนอนทำให้ชีวิตเสียเปล่า ดังนั้น ราศีเมษ การนอนหลับเพียง 6 ชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะชาร์จแบตเตอรีของเขา
2. ราศีพฤษภเกิดระหว่างวันที่ 21 เมษายน ถึง 21 พฤษภาคม
ราศีพฤษภเป็นคนซื่อสัตย์ น่าเชื่อถือ และจริงจังกับหลายสิ่งหลายอย่าง สิ่งที่ได้ทำไปแล้ว แม้แต่การนอนก็ไม่สำคัญ ราศีพฤษภเป็นคนจริงจังจนชอบนอนถึง 9 ชั่วโมงเต็ม และถ้านอนน้อยก็ไม่มีแรงไปทำงานเช้าวันรุ่งขึ้น
3. ราศีเมถุนที่เกิดระหว่าง 22 พ.ค.-21 มิ.ย.
สัญลักษณ์คู่ราศีเมถุน เปรียบเสมือนภาพแทนกลุ่มคนที่หาคนที่ใช่ไม่ได้ จนกว่าพวกเขาจะเห็นว่ามีความตะกละเล็กน้อย แต่ Geminis ยังคงมีความสุขกับนิสัย การนอนหลับก็มีความสำคัญเช่นกัน เป็นการยากที่จะหาเวลาที่เหมาะกับราศีเมถุน นอนหลับลึกเพียง 4 ชั่วโมงหรือนอนหลับ 5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว แค่ให้เวลาพวกเขางีบหลับ 10-15 นาทีระหว่างวัน
4. มะเร็งที่เกิดระหว่างวันที่ 22 มิถุนายน ถึง 22 กรกฎาคม
โรคมะเร็งหลายชนิดมักมีความอ่อนไหวทางอารมณ์ เมื่อมีอะไรมากระทบเพียงเล็กน้อยก็อกหักแล้ว การนอนหลับจึงเป็นวิธีที่ดีในการปรับสมดุลอารมณ์ แค่มีเตียงนอนอุ่นๆ กับเวลานอนที่ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง เฉกเช่นอารมณ์แปรปรวนของผู้ป่วยมะเร็งจะค่อยๆ หายไปในทันที
5. ราศีสิงห์ เกิดระหว่างวันที่ 23 กรกฎาคมถึง 22 สิงหาคม
ผู้หญิงที่ชอบเข้าสังคมและติดเพื่อนอย่างลีโอเสมอ เวลานอนไม่ใช่ปัญหาใหญ่ ตราบใดที่พวกเขามีเพื่อนสนิทหรือคนที่คุณรักอยู่เคียงข้างพวกเขา ก็เพียงพอแล้วที่จะนอนได้เต็มอิ่มถึง 7 ชั่วโมง แต่ถ้าไม่มีเพื่อนอยู่ข้างๆ ก็นอนแค่ชั่วโมงเดียวก็โดด จนไม่อยากนอนแล้ว
6. ราศีกันย์เกิดระหว่างวันที่ 23 สิงหาคม ถึง 23 กันยายน
คนที่รักความสมบูรณ์แบบเหมือนชาวราศีกันย์ เมื่อถึงเวลาผ่อนคลาย ให้หาอย่างอื่นทำเพื่อไม่ให้เข้านอนเร็ว เขาเชื่อว่าการนอนหลับเป็นอุปสรรคสำคัญที่ขัดขวางความสำเร็จในชีวิต ดังนั้นเราจึงเห็นว่าชาวราศีกันย์นอนหลับเพียง 6 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น ก็สามารถตื่นมาพักผ่อนเพื่อทำงานอย่างเต็มที่ต่อได้ทันที
7. ราศีตุลย์ เกิดระหว่างวันที่ 24 กันยายน ถึง 23 ตุลาคม
มีเพียงตาชั่งราศีตุลย์เท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าพวกเขารักความยุติธรรมมากแค่ไหน พวกเขายังชอบฟังเรื่องราวของความทุกข์ทรมานของเพื่อน ยินดีให้คำแนะนำด้วย แต่พวกมันยังเสื่อมสภาพง่าย ดังนั้นหากคุณต้องการให้ชาวราศีตุลย์นั่งฟังเป็นเวลานาน ทางที่ดีควรปล่อยให้พวกเขานอนหลับและชาร์จแบตเตอรี่เป็นเวลา 7-8 ชั่วโมง
8. ราศีพิจิก เกิดระหว่างวันที่ 24 ตุลาคม ถึง 22 พฤศจิกายน
ราศีพิจิกถือเป็นราศีที่ต้องทนต่อแรงกดดันมากมายในชีวิต เพราะคนรอบข้างมักคาดหวังไว้สูง ต้องทำเมื่อถึงเวลาเข้านอน เลยหลับยากไปหน่อย แต่ทุกครั้งที่หลับสนิท เขาจะหลับสนิทจนเข้าสู่ความฝันอันสวยงาม ไม่มีแรงกดดันให้พบเจอในชีวิตจริง เมื่อเป็นเช่นนี้ ราศีพิจิกน่าจะนอนได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง ซึ่งดีมาก
9. ราศีธนู เกิดระหว่างวันที่ 23 พฤศจิกายน ถึง 21 ธันวาคม
การนอนหลับไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในชีวิตของชาวราศีธนู พวกเขาพร้อมที่จะปรับเวลานอนได้ตลอดเวลา หากมีโครงการหรืองานสำคัญที่ต้องทำอย่างรวดเร็ว นอนไม่ถึง 6 ชม. ถึงแม้ในใจจะอยากนอน 8 ชั่วโมงเหมือนคนอื่นๆ
10. ราศีมังกร เกิดระหว่างวันที่ 22 ธันวาคม ถึง 20 มกราคม
ราศีมังกรถือเป็นราศีที่มีระเบียบวินัยที่สุดเลยก็ว่าได้ พวกเขามักจะทำในสิ่งที่พวกเขาทำ เหมือนทหารกล้า เมื่อไหร่จะหลับก็ต้องนอนเวลานั้น ไม่ตื่นตลอดเวลา คุณสามารถลุกขึ้นได้ทันทีโดยไม่ต้องวุ่นวาย ดังนั้นชาวราศีมังกรจึงควรนอน 8 ชั่วโมงตามหลักการแพทย์
11. ราศีกุมภ์ที่เกิดระหว่างวันที่ 21 มกราคม ถึง 20 กุมภาพันธ์
เมื่อฉันเห็นราศีกับคนถือหม้อน้ำ ฉันก็รู้ว่าราศีกุมภ์ทำงานหนักแค่ไหน คงเป็นเรื่องยากที่จะใช้เวลาในการทำงานและนอน ฉันแค่อยากนอนพักผ่อนร่างกายให้เต็มที่ 6 ชั่วโมงต่อวัน ชาวราศีกุมภ์มีพลังงานเหลือเฟือที่จะไปต่อในตอนเช้า
12. ราศีมีนที่เกิดระหว่างวันที่ 21 กุมภาพันธ์ ถึง 20 มีนาคม
นักฝันที่หลงใหลเช่นราศีมีน เมื่อพูดถึงการนอนหลับ เราสามารถพูดได้ว่าพวกเขานอนหลับง่ายมาก หัวถึงหมอน ทันใดนั้นเสียงกรนก็ดังขึ้น และการนอนหลับเป็นเครื่องบำบัดที่ดีเยี่ยมสำหรับจิตใจราศีมีนที่อ่อนแอ ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจ ถ้าคุณเห็นผู้ชายราศีมีนนอนกรนอย่างมีความสุขเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
ทั้งหมดนี้เป็นเวลานอนที่เหมาะสมสำหรับแต่ละราศี ใครก็ตามที่รู้สึกไม่พักผ่อนเมื่อตื่นนอนอาจรู้แน่ชัดว่าเราต้องนอนกี่ชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะทำงานหนักแค่ไหน แต่การนอนหลับลึกมากกว่า 6 ชั่วโมงเป็นของขวัญล้ำค่าสำหรับร่างกายของคุณ แม้ว่าพื้นจะแย่ แย่ แต่ถ้านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน ระวัง จะต้องอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลานานกว่า
#อยากตนมาพรอมความเฮงความปง #แตละราศควรใชเวลาไปกบการนอนกชวโมง
