อยากมีผิวขาวสวยต้องดื่มน้ำผลไม้ 7 ชนิดช่วยให้ผิวขาวใสออร่าสวย
อ่าน 2,550
ผิวสวย ขาวใส สุขภาพดี เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนอยากมี เพราะอยากให้ทุกคนได้บำรุงผิวอย่างเต็มที่ โลชั่นบำรุงผิวทั้ง 2 ตัวที่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น ทั้งทานวิตามิน ทั้งถูผิวอะไรก็ได้ แต่ทุกคนสามารถลืมให้อาหารจากภายใน เพราะการมีผิวสวยสุขภาพดีไม่สามารถรักษาไว้ได้ด้วยตัวเอง ต้องได้รับการบำรุงจากภายในร่างกายไปพร้อมๆ กัน และวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบำรุงคือการดื่มน้ำผลไม้
วันนี้ แก๊งบิวตี้ ดังนั้นฉันจึงมีน้ำผลไม้ที่ฉันกินที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น สุขภาพดีเพราะมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายมาฝาก มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ที่หาซื้อได้ง่าย ประโยชน์เต็มๆ ดื่มง่ายได้ทุกเวลาด้วย พร้อมแล้วมาดูกัน
1. น้ำส้ม
เริ่มกันที่ “น้ำส้ม” หรือนางเอกที่เราชอบเรียกตัวเองว่า น้ำส้มมีวิตามินจำนวนมาก อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและอัตราการดูดซึมสารอาหาร บำรุงรอบดวงตา ประกอบด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านทานเชื้อโรค ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยรักษากระดูกและฟัน ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย จึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย นอกจากนี้ยังพบว่าน้ำส้มคั้นสดช่วยลดความดันโลหิตได้ ป้องกันโรคหัวใจและช่วยรักษาการไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือด
2. น้ำอโวคาโด
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ยับยั้งการเกิดมะเร็ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี จึงช่วยบำรุงผิวให้ดูสวยมีน้ำมีนวล ยังช่วยให้ร่างกายย่อยและเผาผลาญไขมัน
3. น้ำแตงโม
แตงโมมีวิตามินเอซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการผลิตไขมัน มีส่วนช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นอกจากนี้วิตามินเอยังจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย
4. น้ำทับทิม
น้ำทับทิมที่อุดมไปด้วยวิตามิน AE และ C ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและอ่อนนุ่ม นอกจากนี้ หยางยังมีสารอาหารจากสังกะสีที่ช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วย
5. น้ำแอปเปิ้ล
ในแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและช่วยป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารเช่นทองแดง คลอรีน สังกะสี แมกนีเซียม และเหล็ก ยังช่วยเพิ่มความขาวให้กับผิว
6. น้ำเกรพฟรุต
อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมผิวที่เสียหาย อีกทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและที่สำคัญช่วยชะลอความแก่ รักษาความเรียบเนียนของผิว โพแทสเซียมในส้มโอช่วยลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอย ปกป้องผิวจากรังสียูวีทำให้ผิวกระจ่างใส
7. น้ำมะเขือเทศ
ส่วนน้ำมะเขือเทศนั้นถึงแม้จะไม่ใช่ผลไม้ก็ตาม แต่เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติต่างๆ และมีสารอาหารที่สำคัญมากมายโดยเฉพาะในเรื่องของผิวสวย น้ำมะเขือเทศเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้หญิง นอกจากการบำรุงผิวแล้ว น้ำมะเขือเทศยังมีประโยชน์อีกมากมาย สารที่มีประโยชน์หลักของมะเขือเทศคือ “ไลโคปีน”
ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ช่วยให้ผิวขาวขึ้น หาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพง
น้ำผลไม้ดอยคำ
เรียกได้ว่าสาวๆต้องได้หมากฝรั่งด้วยน้ำผลไม้จากดอยคำ รู้จักบำรุงผิวเพราะเป็นน้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินเกือบ 100% มีหลายรสชาติให้เลือก น้ำมะเขือเทศ น้ำทับทิม น้ำฝรั่ง ฯลฯ มีจำหน่ายทั่วไปตั้งแต่ 15 บาทขึ้นไป
ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้มาลี
น้ำผลไม้อีกหนึ่งแบรนด์ที่คุ้นเคยของ “น้ำผลไม้มะลิ” มีให้เลือกหลายรสชาติ เป็นน้ำผลไม้บริสุทธิ์ 100% ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทิปโก้ ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้
สำหรับน้ำผลไม้ทิปโก้ เป็นน้ำผลไม้พาสเจอร์ไรส์ 100% ฟรีทุกกล่อง ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมสารให้ความหวาน ไม่แต่งกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ ไม่ใส่สารกันบูด เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ มีหลายรสชาติให้เลือก
#อยากขาวผวสวยตองดม #นำผลไมชวยใหผวขาว #สวยใส #ออราจบ
