หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมงมาวิเคราะห์กับBirth You In Loveในหัวข้อลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมงในโพสต์อดอาหาร 3 วัน! ลดได้ 5 โลจริง?!! | Meijimillนี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมงในอดอาหาร 3 วัน! ลดได้ 5 โลจริง?!!
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมงสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง
ฝากกด Like กด Subscribe ด้วยนะครับ. อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนด้วยนะครับ ☺ ติดตาม Meiji ได้ที่ Fb : IG : @meijimill Fanpage : .
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง
นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว อดอาหาร 3 วัน! ลดได้ 5 โลจริง?!! ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง
#อดอาหาร #วน #ลดได #โลจรง #Meijimill.
Meijimill,ลดน้ำหนัก,ยทบ,อดอาหาร,3วัน,Water fasting.
อดอาหาร 3 วัน! ลดได้ 5 โลจริง?!! | Meijimill.
ลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง.
เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่ติดตามบทความของเราเกี่ยวกับลด น้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 ชั่วโมง
เคยปวดฟันตอนดัดฟันนะคับ แถมฟันโยก เลยไม่กล้ากินอะไรให้มีเศษอาหาร กินนมอย่างเดียว3-4วัน คือผอมลงแบบชัดๆเลย จากหมีเป้นหมา 55
เมจิแอ๊บว่าเครียด
มันไม่ได้อันตรายขนาดนั้นครับ ขอแค่อย่าเป็นเด็กทำก็พอ วัยผู้ใหญ่ทำได้อยู่แล้วครับ ถ้าแค่ 3 วันอ่ะ มันมีพวกสายทำ Fasting ทั้งไทยและต่างประเทศเขาทำกันเยอะแยะ ถ้าเป็น IF 16/8 ธรรมดา ทำได้ทุกวันถ้าไหว ถ้าเป็น Dry Fasting พวกมุสลิม เขาจะทำ Ramadan กัน คือไม่กินอะไรเลย ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นยันพระอาทิตย์ตก ตลอด 1 เดือน มันก็คือ IF ชนิดนึงนั่นแหละ ศาสนาพุทธ พระสงฆ์เขาก็มีการถือศีลไม่ฉันอาหารเป็นช่วงเวลาเหมือนกัน ซึ่งมันก็คือการทำ IF ชนิดนึงเช่นกัน ส่วน Water Fasting ผมเห็นเขานิยมทำกันประมาณ 3-7 วัน แต่ช่วงเวลาที่ทำควรกินน้ำผสมเกลือหิมาลัยจะดีมาก เพราะต้องคอยเติมแร่ธาตุเข้าไปในร่างกาย
เราว่าไม่อันตรายนะเพราะ เป็นการล้างพิษร่างกาย
แต่ไม่ควรทำ ระยะยาว
เมสูงเท่าไรคะ ตอบแทนได้น้า
คนต้องการอาหารครับท้องร้องต้องกิน นะ ไม่งั้นตายเร้ว
เมเป็นเมนโรเซ่ชอบกินเหมือนโรเซ่เเต่
โรเซ่ไม่อ้วน
อย่าหาทำตามนะคะกินตามปกติค่ะไม่มากไม่น้อยเเต่จะเน้นออกกำลังกายมากกว่าค่ะ
จริงๆมันก็ทำได้แหละแต่ออกกำลังกายกินอาหารคลีนจะดีกว่าหรือถ้าอยากอดอาหารจริงๆก็ไปทำif
พี่ครับน้ำหนักยังไม่เทาพ่อผมพ่อผมหลัก100กิโล
น้องอายุน้อยยังเผาผลาญดี ถ้าอายุมากกว่าน้องน้ำหนักมันไม่ลดสามกิโล
สีแดงกับสีฟ้า
พี่อาจุม่าทำแบบนี้ 5 วัน
แค่ลองกินเจลีไฟเบร์อค่ะเราจะกินอาหารทำไหรก็ได้ค่ะ
OK
หนูน้ำหนักน้อยกว่าพี่เมจิ
เคยทำมาเกือบ1 เดือนค่ะ เป็นคนไม่เคยอ้วนเลย มาอ้วนหลังคลอดมีลูก แล้วคือลดอยากมาก หาวิธีลดต่างๆจนมาเจอวิธีนี้ เราทำมา1 เดือนเต็ม จากนน.70 ใส่กางเกงไซส์xL กลับมาใส่ไซส์ mได้ ไม่รุ้ว่านน.ลดไปกี่โล เพราะไม่ได้ชั่งเลย ปัจจุบันไม่ได้ทำมา7-8 เดือนแล้ว นน.ไม่เด้งขึ้นมา2-3 โล อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการทานของเราด้วย ปัจจุบันนน.เราคงที่ 50 กิโล
มันก็คือIfนั่นแหละมันมีคนทำอยู่แต่ต้องเคยทำifนะไม่งั้นทำไม่ได้พออดแล้วก็ไปกินแต่ก็ไม่ต้องกินเกินแคลที่เราต้องการนานๆๆๆๆๆทำทีแต่อยู่ที่สามรถทำได้ไหมสำหรับเราทำไม่ได้ค่ะ(จบ)
2:12 มันคือไขมันคะ
คนที่บอกว่าอันตรายนั้นนี่ ไปหาอ่านงานวิจัยไอเอฟของต่างประเทศดูนะ เห็นฝรั่งเขาทำกันเยอะ ไม่เห็นเป็นไร หมอต่างประเทศเอาการอดอาหารมารักษาคนไข้ รักษามะเร็ง เออไปหาอ่านงานวิจัย อ่านหนังสือบ้าง โลกไปไกลแล้วจ้า มีแต่คนไทยนี่แหละทำไม่ได้และไม่ยอมเปิดใจ อ้วนต่อไปเถอะไทย แล้วการคุมอาหาร กินนิดๆ มันทำลายสุขภาพกว่าอดอีก เพราะร่างกายได้รับอาหารตลอด จะไม่เอาไขมันเก่าๆ มาเผาผลาญ สุดท้ายกินน้อยไป แล้วก็มาตะบะแตก สู้อดไปเลยดีกว่าทำให้ร่างกายเราหลั่งฮอร์โมนดีๆ มาย่อยไขมัน
คนที่บอกอันตราย คือ น่าจะไม่เคยหาข้อมูลนะคะ เป็นการดีท๊อกในตัวด้วยค่ะ งานวิจัย เยอะแยะที่ สนับสนุน การปล่อยให้ร่างกายหิว จะดีต่อสุขภาพ จริงๆเขาแข็งแรงและดื่มน้ำ ไม่อันตรายเลยค่ะ แต่คนที่มีโรคประจำตัวต้องถามหมอค่ะ
ฉันก็อ้วนเหมือนกันอ้วนไม่อยากหยุดกินเลยอ้วนมากมากน้ำหนัก Siri แปดแล้วเกือบจะ 50 แล้ว
น้องเมย์ ทำไป 3 วัน มื้อแรกกินข้าวเลยเปล่าครับ อิอิ