อกโตขึ้น 12 วิธี 9 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.jaremclinic.com

วันที่โพสต์: 08/22/2021 12:20 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (60964 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: นอกจากการรับประทานอาหารที่ช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นแล้ว ต้องไม่ลืมในส่วนของการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะ …

ตรงกับผลการค้นหา: อยากหน้าอกใหญ่ แต่ไม่อยากผ่าตัดทำไงดี ถ้าผู้หญิงไม่มีหน้าอก หรือหน้าอกเล็กเกินไป ก็จะทำให้ขาดความสวยงามและดูขาดความเป็นผู้หญิงไป เรื่องหน้าอกเล็กจึงกลายเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาวๆ เพราะการแต่งตัวให้ดูสมส่วนก็สามารถทำได้ยากหากหน้าอกแบน สาวๆหลายคนจึงใฝ่ฝัน อยากหน้าอกใหญ่ อวบอิ่ม เต่งตึง สวยงาม ไม่แบนราบเหมือนไม้กระดาน วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆมาฝากในเรื่องของอาหารที่กินแล้วช่วยให้หน้าอกใหญ่ และยังได้คุณประโยชน์จากอาหารเหล่านี้อีกด้วยค่ะ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง1. น้ำเต้าหู้ ในน้ำเต้าหู้มีสาร “ไฟโตเอสโตรเจน” เป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: sistacafe.com

วันที่โพสต์: 03/04/2021 06:47 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (28512 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วันนี้เราเลยมี 4 วิธี เพิ่มขนาดหน้าอก ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบไม่ต้องเสริม ไม่ต้องผ่า … นั้นมีขนาดทรวงอกที่ขยายใหญ่ขึ้น เนื่องจากในถั่วเหลือง …

ตรงกับผลการค้นหา: สวัสดีค่าสาว ๆ SistaCafe ทุกคนเกิดเป็นหญิง แท้จริงแสนลำบาก จริง ๆ เลยนะคะ ไหนจะต้องดูแลผิวหน้า ไม่ให้แก่ ไม่ให้โทรม ก็ต้องโปกเครื่องสำอาง ทาครีมบำรุงผิวกันหลายขนานแล้ว ก็ต้องดูแลรูปร่างด้วย ไม่ว่าจะควบคุมอาหารให้พุงไม่ป่อง หรือบริหารขาให้เรียว ใส่กางเกงสวยแล้ว ยังมีอีกส่วนที่สาวควรให้ความสนใจเลยก็คือ หน้าอก นั้นเองค่า จนใครหลาย ๆ คนบอกว่า อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเนี่ยเรื่องใหญ่ เลยทีเดียว ซึ่งนอกจากจะเป็นเรื่องของพันธุกรรม และสรีระ แล้วยังเกี่ยวข้องกับอาหารการกิน และพฤติกรรมด้วยนะ วันนี้เราเลยมี 4 วิธี เพิ่มขนาดหน้าอก ด้วยวิธีง่าย ๆ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: thailandclinics.com

วันที่โพสต์: 08/28/2021 09:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (30410 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: สาวๆหลายคนที่ฝันอยากจะมีหน้าอกที่ดูสวยงาม ได้รูป มีขนาดที่พอเหมาะ … การออกกำลังกายอาจจะไม่ใช่วิธีที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ดูโตดูใหญ่ขึ้น …

ตรงกับผลการค้นหา: สาวๆรู้หรือไม่ว่าอาหารที่เรากินในชีวิตประจำวันนั้น บางอย่างสามารถช่วยทำให้หน้าอกของเราโตขึ้นอย่างไม่รู้ตัว ยกตัวอย่างเช่น น้ำมะพร้าวสดและนมถั่วเหลืองที่เชื่อว่ามีสารที่มีส่วนประกอบของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้ผู้ที่ดื่มน้ำมะพร้าวและนมถั่วเหลืองในปริมาณมากๆมีหน้าอกที่โตขึ้น ผักและผลไม้ที่มีวิตามินจะช่วยเสริมสร้างเส้นใยและเนื้อเยื่อให้แก่ร่างกายรวมถึงบริเวณหน้าอก ผักกาดหอม กะหล่ำปลีที่ช่วยเสริมให้หน้าอกดูอึ๋มขึ้น การกินคอลลาเจนก็สามารถช่วยให้หน้าอกดูเรียบเนียนและเต่งตึงอยู่เสมอ เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.akerufeed.com

วันที่โพสต์: 10/01/2021 03:51 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (10216 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิธีทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น. เหตุผลที่ผู้หญิงอยากมีหน้าอกใหญ่. หน้าอก. เรื่องเล็ก ๆ แต่ไม่เล็กสำหรับสาว ๆ อกไข่ดาวที่อยาก …

ตรงกับผลการค้นหา: 1 เปิดทริคแฟชั่น วิธีเลือกกางเกงชั้นใน เลือกแบบไหนให้เป๊ะกับหุ่นเรา กันยายน 2, 2022 5 mins Read 2 12 รองเท้า Keds ยอดฮิต 2022 ที่ต้องมีติดไว้สักคู่ สิงหาคม 24, 2022 7 mins Read 3 40 ทรงผมเจนนี่ BLACKPINK สวย สับ จึ้งจับใจ ทำตามได้ง่ายๆ สิงหาคม 22, 2022 5 mins Read 4 5 ทรงผมสั้นสไลด์ ตามรูปหน้า เข้าได้กับทุกลุค สวยปังทุกงาน สิงหาคม 21, 2022 4 mins Read 5 10 กระเป๋าสะพายแบรนด์เนม ที่สาวๆ ควรมีไว้ข้างกาย สิงหาคม 19, 2022 6 mins Read

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: today.line.me

วันที่โพสต์: 12/20/2021 06:54 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (76177 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: 1. ทาครีมให้รอบเต้านมและเว้นบริเวณหัวนมไว้ 2. เริ่มใช้มือซ้ายนวดที่เต้านวดวนเป็นวงกลม เริ่มจากด้านข้างลำตัว วนเข้าด้านใน เมื่อวนถึงใต้หน้าอกให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: การนวดหน้าอกจะทำให้หน้าอกกระชับขึ้นเเละเป็นการกระตุ้นให้หน้าอกขยายขึ้นไปส่วนนึงนะคะ วิธีการนวดหน้าอกไม่ยากเลยค่ะ เริ่มจากหาออยหรือครีมบำรุงที่มีมาวอมบนฝ่ามือก่อนสักพักเเละเริ่มการนวดโดย1. ทาครีมให้รอบเต้านมและเว้นบริเวณหัวนมไว้2. เริ่มใช้มือซ้ายนวดที่เต้านวดวนเป็นวงกลม เริ่มจากด้านข้างลำตัว วนเข้าด้านใน เมื่อวนถึงใต้หน้าอกให้พยายามช้อนหน้าอกขึ้นทุกครั้ง ทำแบบนี้ประมาณ 20 ครั้ง ทำแบบนี้กับอีกข้าง3. นวดหน้าอกวางมือซ้ายบนหน้าอกด้านขวาเหนือหัวนม แล้วกดปลายมือนวดขึ้นไปด้านบนประมาณ 20 ครั้ง และทำแบบนี้กับอีกข้าง4. นวดโกยนมจากฐานเต้านม…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: taowebsite.com.vn

วันที่โพสต์: 01/22/2021 02:33 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (92343 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อยากหน้าอกใหญ่ขึ้นโดยไม่พึ่งมีดหมอ ไม่พึ่งวิตามินอะไร(เรากลัวเรื่องการทานยาคะ กลัวมีผลข้างเคียง) ใครพอจะทราบวิธีอัพไซส์ แบบธรรมชาติบ้างคะ ปล …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารเสริม อกใหญ่ ใน เซ เว่ น วิธีทําให้อกใหญ่ pantip ยาคุม อกใหญ่ หน้าอก มี อยาก หน้าอก มี หน้าอก อยาก หน้าอก มี มี อยากมีหน้าอก อยากหน้าอก มี มี หน้าอก หน้าอก มี หน้าอก อยาก มีหน้าอก มี หน้าอก หน้าอก มีหน้าอก อยาก มี มีหน้าอก อยาก หน้าอก มี .

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.kapook.com

วันที่โพสต์: 12/20/2021 06:30 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (44752 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิธีทำให้หน้าอกใหญ่ โดยไม่ศัลยกรรม จะมีวิธีไหนบ้าง สำหรับสาวอกเล็กที่คิดหาวิธีทำให้อกใหญ่ขึ้น แต่ไม่อยากเจ็บตัวหรือเสียเงินกับการผ่าตัด …

ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนอาหารเสริมที่โฆษณาว่าช่วยให้อกฟู อกโตนั้น อาจทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้จริง เนื่องจากมีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่หน้าอกจะใหญ่ขึ้นแค่ชั่วคราวเท่านั้น เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง หน้าอกก็จะกลับมาขนาดเท่าเดิม แถมยังมีผลเสียคือทำให้เยื่อบุมดลูกหนาตัวขึ้น เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งมดลูก ดังนั้นจะเลือกใช้อาหารเสริมยี่ห้อใดก็ควรพิจารณาให้รอบคอบ เพราะนอกจากไม่ช่วยได้ในระยะยาวแล้วยังอันตรายด้วย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 03/15/2021 10:44 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (81254 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: วิธีทําให้หน้าอกใหญ่ · 1. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางตักครีมประมาณครึ่งช้อนชา ทาครีมรอบเต้านม เว้นหัวนมไว้ · 2. เริ่มนวด โดยใช้มือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดย …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้อแนะนำพยายาม นวด 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้นเท่าๆกัน ไม่ควรนวดรุนแรง ออกแรงนวดพอประมาณจะได้ผลดีกว่า ระหว่างนวดพยายามไม่ให้ครีมโดนหัวนม ถ้าโดนให้เช็ดออก นวดแล้วไม่ควรรีบใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน เพื่อให้ได้ผล 100% ควรนวดสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนขึ้นไป จึงจะเห็นผลว่าหน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 11/23/2021 09:18 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (30517 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: อายุ 16-21 ปี. เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น หัวนมจะเริ่มยื่นออกมาพ้นเต้านมชัดเจน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้หน้าอกค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้น และ …

ตรงกับผลการค้นหา: เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น หัวนมจะเริ่มยื่นออกมาพ้นเต้านมชัดเจน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้หน้าอกค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้น และจะเติบโตเต็มที่เมื่ออายุ 21 ปี วัยรุ่นจึงไม่ควรเร่งร้อนลดน้ำหนัก เพราะอาจมีผลทำให้ขนาดหน้าอกเล็กกว่าที่ควรจะเป็น ควรรับประทานอาหารให้ครบหมู่ เพื่อบำรุงการสร้างตัวของหน้าอก เลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง ไขมันดี เช่น ไขมันจากปลาทะเล และน้ำมันมะกอก

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: SexyFit By Gee

วันที่เผยแพร่: 12/22/2021 04:57 PM

ดู: 984,871 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่ ใครอกเล็ก อกย้วย ไม่กระชับ อย่าเพิ่งตัดสินใจไปพึ่งยา การนวด หรือศัลยก.

ผู้แต่ง: HAPCEN บํารุงผิวขณะอาบน้ํา ผิวเด้ง เต่งตึง กระชับ

วันที่เผยแพร่: 01/21/2021 07:05 AM

ดู: 331,886 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
คลิ๊กดูรายละอียดเพิ่มเติมได้เลย Line : @HAPCEN หรือ https://goo.gl/EP5bDJ FB :https://www.facebook.com/ppnatural/ หรือ …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 07/24/2021 05:53 PM

ดู: 456,465 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
อกใหญ่เรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่ วันนี้มาเอาใจสาวๆ หน้าอกไซซ์เล็กกัน โดย อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.

ผู้แต่ง: Coach Nay – สิบหมื่น

วันที่เผยแพร่: 07/24/2021 10:51 AM

ดู: 165,936 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
#CoachNay #ต่อยมวย.

ผู้แต่ง: Toey Pichaya

วันที่เผยแพร่: 09/20/2021 04:45 PM

ดู: 170,901 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
อยากนมใหญ่ อยากหน้าอกใหญ่ แต่กลัวผ่าตัด ความเสี่ยงสูง วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกสำหรับสาวๆที่หน้าอกเล็กค่ะ ถ้าชอบฝากกดไลค์ กด subscribe …

ผู้แต่ง: Loy Academy

วันที่เผยแพร่: 01/31/2021 10:04 AM

ดู: 57,041 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
พิสูจน์ด้วยวิทยาศาสตร์แล้ว กินเนื้ออย่างเดียว ไม่กินพืชเลย จึงน้ำหนักได้เร้วกว่าวีแก้น ป้องกันมะเร็ง รักษาเบาหวาน มีสุขภาพดีกว่าพวกกินวีแก้น …

ผู้แต่ง: Fit Kab Dao

วันที่เผยแพร่: 04/09/2021 06:13 PM

ดู: 435,109 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ไม่ว่าจะมี อกใหญ่ หรือ อกเล็ก ก็ไม่สำคัญเท่าการมี "หน้าอกกระชับ" สวยได้รูป! ถูกไหมคะ สาวคนไหนที่อยากได้หน้าอกกระชับ …

ผู้แต่ง: Beauty by Herb

วันที่เผยแพร่: 01/20/2021 01:25 PM

ดู: 106,462 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ถ้าคุณลองพยายามมาหลายวิธีอัพไซส์หน้าอก หรือทำให้อกที่หย่อนคล้อยกลับมากระชับเหมือนเดิมแล้วไม่ได้ผล ลองทำตามเคล็ดลับ 5 ข้อนี้ดูค่ะ …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 04/17/2021 09:31 PM

ดู: 102,242 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
มีความเชื่อของผู้หญิงที่อยากมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นเป็นจำนวนมาก หลายเรื่องก็ถูกส่งต่อในโลกโซเชียลอย่างแพร่หลาย ความเชื่อต่างๆ …

ผู้แต่ง: churakchuros

วันที่เผยแพร่: 04/17/2021 05:33 PM

ดู: 33,949 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
นมเล็ก แฟนบ่น จะทำไงดี – นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ รายการชูรักชูรส ep 027 ออกอากาศ 22 มีนาคม 2544 ดำเนินรายการโดย ฮาร์ท สุทธิพงศ์ …