บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ หุ่นผู้หญิง มาตรฐาน ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 20,183,602 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น วิเคราะห์รูปร่างตนเอง, อก เอว สะโพก มาตรฐาน, หุ่นสมส่วน เป็นยังไง, หุ่นสมส่วน หญิง, มาตรฐาน หุ่นดี ผู้หญิง, โปรแกรมวิเคราะห์รูปร่าง, หุ่นผู้หญิงมีกี่แบบ, ผู้หญิงหุ่นนาฬิกาทราย, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง


หุ่นผู้หญิง มาตรฐาน

รูปภาพสำหรับคำสำคัญ หุ่นผู้หญิง มาตรฐาน

สารบัญ

1. ขนาดเอวผู้หญิงมาตรฐานต้องเท่าไหร่? หุ่นสวยไร้ไขมัน

  • ผู้เขียน: theskin.co.th

  • วันที่โพสต์: 06/17/2021 04:34 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (84750 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: วิธีวัดเส้นรอบเอวผู้หญิง รูปร่างผอมเพรียวสมส่วนและสุขภาพดี อวดหุ่นปังได้อย่างมั่นใจ พร้อมแนะนำเทคนิคสลายไขมันลดสัดส่วน ที่ The Skin Clinic.

  • ตรงกับผลการค้นหา: เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนอยากมีรูปร่างผอมเพรียวดูสมส่วนและสุขภาพดี เพราะช่วยสร้างความมั่นใจและส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองมีรูปร่างสมส่วนตามมาตรฐานหรือไม่ สามารถเช็คได้ง่าย ๆ จากเส้นรอบพุงหรือเส้นรอบเอว ซึ่งเป็นบริเวณที่บอกถึงความสมส่วนของร่างกาย รวมถึงสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หากคุณพบว่าขนาดรอบเอวมีค่าเกินมาตรฐานนั่นแสดงว่าคุณมีรูปร่างหรือหุ่นที่ไม่เหมาะสม และยังเสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ

  • แหล่งที่มา:


วิเคราะห์รูปร่างตนเอง

2. หุ่นผู้หญิงมีกี่แบบ? ทำความรู้จักรูปร่างทั้ง 6 แบบ หุ่นแบบนี้ต้อง

  • ผู้เขียน: www.shopback.co.th

  • วันที่โพสต์: 03/09/2021 01:11 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (41039 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: หุ่นผู้หญิงมีกี่แบบ ทำความรู้จัก 6 รูปร่างผู้หญิงและสไตล์การแต่งตัว · 2. หุ่นผู้หญิงทรงกระบอก (Rectangle) · 3. หุ่นผู้หญิงทรงลูกแพร์ (Pear) หรือ ทรงสามเหลี่ยม ( …

  • ตรงกับผลการค้นหา: สาวๆทรงกลม จะมีลักษณะคล้ายๆกับสาวทรงกระบอก ต่างกันตรงที่มีช่วงเอวที่สูงกว่า แต่ข้อดีก็คือนั่นทำให้ช่วงขาของเพื่อนๆดูเรียวยาวค่ะ วิธีการเสริมลุคของสาว Circle คือการอำพรางช่วงลำตัว โดยการเปลี่ยนจุดโฟกัสไปที่เสื้อผ้าแฟชั่นผู้หญิงแบบกระโปรง กางเกง หรือเดรสแทน หนึ่งในหุ่นสาวกลมทรงเสน่ห์ก็คือ Catherine Zeta Jones จากหนังสไตล์ปล้นเหนือเมฆอมตะตลอดกาล Ocean’s 12 นั่นเอง

  • แหล่งที่มา:


อก เอว สะโพก มาตรฐาน

3. สัดส่วนที่สาวๆทั่วโลกใฝ่ฝัน !!! อยากหุ่นแบบนี้ทำไงดี ! – Pantip

  • ผู้เขียน: pantip.com

  • วันที่โพสต์: 02/26/2021 08:27 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (29600 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: เอว27(กำลังลดให้เหลือ25สู้ๆฮึบๆ) สะโพก34(จริงๆอยากได้สัก32-33) มีแต่คนบอกหุ่นดีแล้ว แต่เป็นมั้ยบางทีผู้หญิงเรามักจะไม่เคย …

  • ตรงกับผลการค้นหา: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

  • แหล่งที่มา:


หุ่นสมส่วน เป็นยังไง

4. รูปร่างในอุดมคติของสาวๆ ที่ชายหนุ่มต่างหมายปอง – AKERU

  • ผู้เขียน: www.akerufeed.com

  • วันที่โพสต์: 11/26/2021 11:25 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (21744 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: 1.ไม่มีไขมัน (เหมือนนักวิ่งมาราธอน) : รูปร่างในอุดมคติ = 19% · 2.เล็กกว่ามาตรฐาน : รูปร่างในอุดมคติ = 45% · 3.ปกติ : รูปร่างในอุดมคติ = 9% · 4.ขา …

  • ตรงกับผลการค้นหา: 1 เปิดทริคแฟชั่น วิธีเลือกกางเกงชั้นใน เลือกแบบไหนให้เป๊ะกับหุ่นเรา กันยายน 2, 2022 5 mins Read 2 12 รองเท้า Keds ยอดฮิต 2022 ที่ต้องมีติดไว้สักคู่ สิงหาคม 24, 2022 7 mins Read 3 40 ทรงผมเจนนี่ BLACKPINK สวย สับ จึ้งจับใจ ทำตามได้ง่ายๆ สิงหาคม 22, 2022 5 mins Read 4 5 ทรงผมสั้นสไลด์ ตามรูปหน้า เข้าได้กับทุกลุค สวยปังทุกงาน สิงหาคม 21, 2022 4 mins Read 5 10 กระเป๋าสะพายแบรนด์เนม ที่สาวๆ ควรมีไว้ข้างกาย สิงหาคม 19, 2022 6 mins Read

  • แหล่งที่มา:


หุ่นสมส่วน หญิง

5. รูปร่างของคุณเป็นแบบไหน? หาได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง | Jeab.com

  • ผู้เขียน: today.line.me

  • วันที่โพสต์: 04/23/2021 07:31 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (85664 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ผู้หญิงแต่ละคนต่างก็มีรูปร่างที่แตกต่างกัน การรู้ Body Shape ของตัวเองเป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะเสื้อผ้าและเทรนด์ต่างๆ ที่เข้ามา …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ผู้หญิงแต่ละคนต่างก็มีรูปร่างที่แตกต่างกัน การรู้ Body Shape ของตัวเองเป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะเสื้อผ้าและเทรนด์ต่างๆ ที่เข้ามา ไม่ได้เหมาะกับทุกรูปร่าง นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนใส่แล้วเกิด บางคนใส่ยังไงก็ไม่ปัง และการหา Body Shape ของตนเอง หลายคนนำไปเทียบกับผลไม้ หรือเทียบกับเซเลปบริตี้ ผลที่ได้จึงอาจไม่เป๊ะเท่าที่ควร วันนี้เรามีวิธีหา Body Shape แบบเป๊ะๆ โดยการวัดและสูตรคำนวน แต่ไม่ได้ยากและซับซ้อนอย่างที่คิด

  • แหล่งที่มา:


มาตรฐาน หุ่นดี ผู้หญิง

6. นิยาย สัดส่วน อย่างไร ถึงเรียกว่า หุ่นดี ที่คนชอบมอง

  • ผู้เขียน: writer.dek-d.com

  • วันที่โพสต์: 06/12/2021 08:53 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (3606 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: อธิบายวิธีวัดส่วนส่วนแบบมาตรฐาน โดยด๊อกเตอร์หมี อธิบายง่ายๆ ทุกสิ่งมีคำตอบ แก้ไขได้.

  • ตรงกับผลการค้นหา: ห้อ๫๹รว๬​โร๨ ​เ๮ิ๱ปรึ๥ษา๸๊อ๥​เ๹อร์หมี ปั๱หาสุ๦ภาพ๬้า​เรื่อ๫ยาว ​เรื่อ๫ ๨วามรั๥ ๨วามรู้​และ​๨วาม​เ๦้า​ใ๬๦อ๫๨ำ​ว่ารั๥ สาวๆ​ อายุ​เท่า​ใ๸ ​เป็นที่๹้อ๫๹า๦อ๫ผู้๮าย อายุ​เท่า​ไรถึ๫๦ึ้น๨าน อายุ๦อ๫ผู้๮าย​ในฝัน ๹ามส​เป๊๥๦อ๫สาวๆ​ ผู้๮าย 3 ๮น๮ั้น ​ในสาย๹าสาวๆ​อยา๥รู้​ไหมว่า ๨น​ไทย หย่าร้า๫ ๥ัน๥ี่​เปอร์​เ๯้น๹์ สั๸ส่วน อย่า๫​ไร ถึ๫​เรีย๥ว่า หุ่น๸ี ที่๨น๮อบมอ๫ ​ใ๮่ 34-24-36 หรือ​เปล่า มี​แฟน​เร็ว vs มี​แฟน๮้า อย่า๫​ไหน๸ี๥ว่า๥ัน20 ลั๥ษ๷ะ​๦อ๫ผู้ห๱ิ๫ ที่​เป็นที่พึ๫ปรารถนา๦อ๫ผู้๮าย20 ๨ุ๷สมบั๹ิ๦อ๫ผู้๮ายที่ฝัน ทีผู้ห๱ิ๫ส่วน​ให๱่พึ๫ปรารถนา ๨วามรั๥ สมอ๫…

  • แหล่งที่มา:


โปรแกรมวิเคราะห์รูปร่าง

7. ตารางเทียบน้ำหนักส่วนสูงด้วย BMI มารู้จักดัชนีมวลกายของตัวเรากัน

  • ผู้เขียน: www.wongnai.com

  • วันที่โพสต์: 04/09/2021 03:19 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (13213 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: … (23-24.9) : พยายามลดน้ำหนักอีกนิดเพื่อให้ค่า BMI อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เพราะค่า BMI … Noted : สำหรับ BMI ผู้ชาย สามารถมีน้ำหนักปกติได้เท่ากันกับผู้หญิง …

  • ตรงกับผลการค้นหา: BMI คืออะไร จริง ๆ แล้ว BMI ถูกย่อมาจากคำว่า Body Mass Index เป็นค่าสากลที่ใช้เพื่อคำนวณหาน้ำหนักที่ควรจะเป็น รวมไปถึงการวัดระดับไขมันในร่างกายโดยใช้ส่วนสูงและน้ำหนักในการคำนวณนั่นเอง ค่า BMI ไม่ใช่การวัดไขมันโดยตรงแบบเป๊ะ ๆ แต่ก็เป็นตัวชี้วัดไขมันในร่างกายได้เหมือนกัน ที่สำคัญค่า BMI เป็นอะไรที่ค่อนข้างเชื่อถือได้สำหรับคนส่วนใหญ่ เพราะค่า BMI สามารถใช้บอกความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด หรือบอกถึงมะเร็งบางชนิดได้

  • แหล่งที่มา:


หุ่นผู้หญิงมีกี่แบบ

8. รูปผู้หญิงสวยผ่านสายตาของผู้ชาย (ภาพถ่าย) เรตติ้งผู้หญิงสวยที่สุด

  • ผู้เขียน: minikar.ru

  • วันที่โพสต์: 02/19/2021 02:51 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (84598 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: … (ภาพถ่าย) เรตติ้งผู้หญิงสวยที่สุด กับหุ่นไม่มาตรฐาน ผู้หญิงสวย หุ่นดี … โดยปกติ สาวหุ่นนางแบบ ผอม ขายาว ถูกเลือกโดยวัยรุ่นและชายวัยกลางคน.

  • ตรงกับผลการค้นหา: เด็กผู้หญิงบางคนที่เกิดมาพร้อมกับความไม่สมบูรณ์ (หรือความไม่สมบูรณ์แบบ) ใช้ชีวิตทั้งชีวิตเพื่อต่อสู้กับมัน คนอื่นๆ เช่น Emma ไม่พบสิ่งใดที่ไม่สมบูรณ์ในร่างกายและหาเงินจากมัน เอ็มมาไม่เคยสนใจคำวิพากษ์วิจารณ์หรือเยาะเย้ยเด็กผู้หญิงรูปร่างผอมบาง (และไม่ใช่เฉพาะเด็กผู้หญิง บางครั้งพ่อของเธอใช้ปากกามาร์คเกอร์สีดำและทำเครื่องหมายตำแหน่งบนร่างของลูกสาวซึ่งเธอจะไม่เจ็บเมื่อต้องลดน้ำหนัก) เธอปล่อยให้การปฏิเสธและความขุ่นเคืองทั้งหมดของเธอในกีฬา ความสำเร็จในการพายเรือทำให้เธอได้รับทุนการศึกษาจากมหาวิทยาลัยซีราคิวส์ หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัย…

  • แหล่งที่มา:


ผู้หญิงหุ่นนาฬิกาทราย

9. หุ่นแบบนี้แค่อวบ หรือ อ้วน เช็กให้ชัด จากสูตรวัดสไตล์ญี่ปุ่น

  • ผู้เขียน: health.kapook.com

  • วันที่โพสต์: 11/28/2021 05:43 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (5725 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ผู้ชาย ถ้าเส้นรอบเอวมากกว่า 36 นิ้ว (90 เซนติเมตร) ถือว่าอ้วนลงพุง ผู้หญิง ถ้าเส้นรอบเอวมากกว่า 32 นิ้ว (80 เซนติเมตร) ถือว่าอ้วนลงพุง ค่า …

  • ตรงกับผลการค้นหา: health เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ

  • แหล่งที่มา:

สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ หุ่นผู้หญิง มาตรฐาน

Body Structure มารู้จักโครงสร้างร่างกายตัวเองกัน EP.1 | 骨格診断紹介

  • ผู้แต่ง: Mikichin TV みきちん

  • วันที่เผยแพร่: 01/14/2021 12:25 AM

  • ดู: 417,934 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 1⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    Not sponsored at all มีคำถามเพิ่มเติมตรงไหน ทิ้งคอมเมนท์ไว้ได้นะคะ ^^ อย่าลืมแชร์บอกกันด้วยนะคะว่าเพื่อนๆเป็นไทป์ไหนกันบ้าง  …

หุ่นคุณเป็นแบบไหน พร้อมวิธีการลดน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเองลดน้ำหนักตามรูปร่าง //Bodytype |LadyBeFitt

  • ผู้แต่ง: Ladybefitt

  • วันที่เผยแพร่: 10/02/2021 09:10 PM

  • ดู: 8,523 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 5⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 4⭐

  • เนื้อหา:
    ลดน้ำหนักตามรูปร่าง #หุ่นคุณเป็นแบบไหน #Bodytype สำหรับใครที่สงสัยว่า ทำไมหุ่นแบบเราถึงลดน้ำหนักได้ยาก …

ผู้หญิงถึงผู้หญิง | จับข้อมือก็รู้ว่าหุ่นนางแบบหรือซูโม่ | 25-06-61 | Ch3Thailand

  • ผู้แต่ง: Ch3Thailand

  • วันที่เผยแพร่: 11/10/2021 09:57 AM

  • ดู: 11,133 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 3⭐

  • เนื้อหา:
    ติดตามข่าวสารและความเคลื่อนไหวก่อนใครที่นี่ Facebook : http://www.facebook.com/ch3thailand Youtube …

HEYYOU [EP.41] ชอบผู้หญิงหุ่นแบบไหน 18+ SaveoneKorat

  • ผู้แต่ง: ตลาดเซฟวัน SaveoneKorat

  • วันที่เผยแพร่: 06/28/2021 12:32 PM

  • ดู: 2,014,633 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    #สายย่อ, #เม้าท์มอย #ตลาดเซฟวัน #SaveoneKorat #ตลก #comedy #Yessir #ตีสนิท #HEYYOU.

น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงหุ่นดี ไม่อ้วน | หมอหมีมีคำตอบ

  • ผู้แต่ง: หมอหมี เม้าท์มอย

  • วันที่เผยแพร่: 11/19/2021 01:51 AM

  • ดู: 42,453 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงหุ่นดี ไม่อ้วน ภาวะอ้วนลงพุง เป็นภาวะหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญ เพราะเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาหลายอย่าง เช่น …

How To หุ่นดีเเบบคนเกาหลี

  • ผู้แต่ง: Tua Kheaw

  • วันที่เผยแพร่: 02/21/2021 01:36 PM

  • ดู: 214,870 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 5⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 4⭐

  • เนื้อหา:
    สำหรับคนที่อยากจะหุ่นดี อยากจะเปลี่ยนเเปลงตัวเองเเละไดเอท จึงขอมานำเสนอ tips การไดเอทที่ถูกต้องตามสไตล์คนเกาหลี อย่างที่รู้กัน …

ไอดอลหญิงที่มีรูปร่างในอุดมคติของชาวเนติเซนเกาหลี มีดังนี้…| OMK KPOP

  • ผู้แต่ง: OMK KPOP

  • วันที่เผยแพร่: 11/17/2021 11:31 AM

  • ดู: 25,763 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 1⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    ไอดอลหญิงที่ชาวเนติเซนเกาหลี กล่าวถึงว่าเป็นหุ่นในอุดมคติที่สาวๆใฝ่ฝันมากที่สุด สนใจลงโฆษณา ติดต่อได้ที่ Line : thitiponggs #LISA …

ฮ่อน – เมล ตวิษา แปดแสนซาวด์ [ Official MV ]

  • ผู้แต่ง: แปดแสนซาวด์ Official

  • วันที่เผยแพร่: 05/27/2021 08:41 AM

  • ดู: 46,354,580 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 1⭐

  • เนื้อหา:
    เปิดตัวสาวน้อยบ้านนา "เมล ตวิษา แปดแสนซาวด์ " กับซิงเกิ้ลแรกเพลง "ฮ่อน" ที่มาพร้อมกับคาแรคเตอร์ที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร บวก MV …

ผู้หญิงหุ่นแบบไหนผู้ชายชอบ❓ ผู้หญิงแบบไหนเรียกหุ่นดี❓ หุ่นดี = ผอม❓

  • ผู้แต่ง: 40YoungFIT 40ก็ฟิตได้

  • วันที่เผยแพร่: 07/01/2021 10:46 PM

  • ดู: 1,908 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 2⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    ผอม=หุ่นดี❓อย่าปล่อยให้ค่านิยมผิดๆในสังคมมากำหนดคำว่าหุ่นดี เพราะผู้หญิงมีความสวยที่แตกต่างกันออกไป …

ผู้หญิงโครงใหญ่ ออกกำลังกายให้มีหุ่นแบบนาฬิกาทรายได้ไหม?

  • ผู้แต่ง: Fitjunctions

  • วันที่เผยแพร่: 01/03/2021 01:33 AM

  • ดู: 75,082 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 5⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 4⭐

  • เนื้อหา:
    FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ …

บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ หุ่นผู้หญิง มาตรฐาน ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น