หากโรคสะเก็ดเงินทำให้เกิดปัญหาในชีวิตรักของคุณ การปฏิบัติตามวิธีนี้สามารถช่วยคุณได้
อ่าน 10,775
โรคสะเก็ดเงินเป็นหนึ่งในสภาพผิวเรื้อรังที่เกิดจากการขาดภูมิคุ้มกัน สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวหนังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น มือ เท้า ใบหน้า อวัยวะเพศ เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อจิตใจแล้ว ทำให้ไม่มั่นใจ โรคสะเก็ดเงินยังก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันของผู้ประสบภัยได้หลายทาง ทั้งชีวิตการทำงานและความรักสำหรับบางคน หากคุณเป็นหนึ่งในบรรดาผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้จนความสัมพันธ์สั่นคลอน หากคุณกำลังมีปัญหาในชีวิตรักหรือเซ็กส์ เคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ช่วยคุณได้
อธิบายให้คู่ของคุณฟัง
เมื่อพูดถึงโรคผิวหนัง สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่นึกถึงก็คือ โรคผิวหนังทั้งหมดสามารถเกี่ยวข้องกันได้ คุณต้องอธิบายให้คู่ของคุณฟังว่าโรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อทางการสัมผัส คุณและคู่ของคุณสามารถแสดงความรักโดยการกอด จูบ หรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่เจ็บป่วย ให้คู่ของคุณเข้าใจโรคสะเก็ดเงินอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ คุณต้องไม่ปิดบังว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงิน แต่ควรพูดและเข้าใจเพื่อความสบายใจของทั้งสองฝ่าย และเพื่อให้คู่ของคุณรู้วิธีปฏิบัติตนเพื่อไม่ให้โรคสะเก็ดเงินของคุณแย่ลง หากการมีเพศสัมพันธ์ทำให้คุณเจ็บปวดมากเกินไป อย่าลังเลที่จะคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ สำหรับคุณและเขา สิ่งนี้จะช่วยคุณค้นหาวิธีปรับปรุงเพศในอนาคต
สร้างบรรยากาศแห่งความรัก
เสื้อผ้าที่เข้ากับคุณหรือชุดชั้นในที่โชว์ผิวแบบขี้เล่น ช่วยให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และมั่นใจมากขึ้น เลือกชุดชั้นในหรือชุดนอนที่ทำจากผ้าไหม ลินิน หรือผ้าฝ้าย เนื่องจากมีความนุ่ม ลื่น และสวมใส่สบาย และควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ เช่น ไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์ เพราะนอกจากจะระบายความร้อนได้ไม่ดีแล้ว ยังทำให้ผิวแห้งแตกได้เพราะโรคสะเก็ดเงินของคุณนั้นระคายเคือง และยังกระตุ้นอาการกำเริบ ไม่ใช่แค่การปลอมตัว แต่เครื่องนอนของคุณ เช่น ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่ม ควรทำจากเส้นใยธรรมชาติ สีของเครื่องนอนของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน สีอ่อน เช่น สีขาวและเนื้อจะช่วยอำพรางผิวแห้งเป็นสะเก็ด ในขณะที่สีเข้มขึ้นก็สามารถซ่อนคราบเลือดที่อาจเกิดจากผื่นหรือผิวหนังได้ ของสะเก็ดของคุณ หากคุณอายที่จะเปลือยกายต่อหน้าคู่ของคุณ หรือกลัวว่าจะเห็นผื่นหรือตกสะเก็ดบนผิวหนังของเขา เปิดไฟสลัวหรือปิดไฟสีเข้มเมื่อมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นอีกทางเลือกที่ดี อย่าลืมทำให้ห้องมีกลิ่นหอมด้วยเทียน หรือน้ำมันน้ำหอมลาเวนเดอร์ น้ำหอมวนิลา พร้อมเสียงเพลงอันไพเราะ เพิ่มความโรแมนติกและผ่อนคลาย
ให้น้ำมันหล่อลื่นช่วยคุณ
น้ำมันหล่อลื่น เช่น เจลหล่อลื่น สามารถช่วยลดแรงเสียดทานได้ ลดความเจ็บปวดจากการมีความรัก ควรเลือกใช้สารหล่อลื่นเย็น เพราะส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิว หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่ร้อนเพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเกิดสิวได้ หากคุณเป็นภูมิแพ้ คุณควรลองใช้เจลหล่อลื่นบริเวณริมฝีปากล่างก่อนเพื่อดูว่าคุณแพ้หรือไม่ หรือเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวแทนก็ได้ เพราะนอกจากจะไม่หลั่งแล้วยังทำให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการแดงหรืออาการคันของผิวหนังสำหรับถุงยางอนามัยได้ ควรใช้ถุงยางอนามัยที่ไม่ใช่น้ำยางดีที่สุดเพราะยารักษาโรคสะเก็ดเงินบางชนิดอาจทำให้ถุงยางอนามัยน้ำยางฉีกขาดหรือรั่วได้
ดูแลผิวของคุณให้ดี
หลังจากมีเพศสัมพันธ์ คุณต้องทำความสะอาดร่างกายอย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศและผิวหนังชื้น และไม่ควรลืมใช้ยารักษาโรคสะเก็ดเงิน และทาน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือครีมที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสีย้อม เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง และคงความชุ่มชื่นของผิว
ลองอาหารกระตุ้นอารมณ์
อาหารบางชนิดยังช่วยเพิ่มอารมณ์รักใคร่ได้อีกด้วย เช่น ชะเอม ซึ่งดีสำหรับผู้หญิง เพราะอุดมไปด้วยเอสโตรเจนที่พบในพืช ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมเพศและเพิ่มระดับออกซิเจนในอวัยวะเพศหญิง ผู้ชายสามารถลองเมล็ดฟักทองหรือเมล็ดฟักทอง เพราะมันช่วยให้องคชาตแข็งตัวและหมุนเวียนเลือดได้ดีขึ้น หรือของหวานที่หลายคนชื่นชอบ ช็อกโกแลตอุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอล (Phytosterols) ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในพืช ทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเพศของมนุษย์
การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต
หากโรคสะเก็ดเงินทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจและความเครียด ฮอร์โมนของคุณจะผันผวนตาม ร่างกายของคุณจะปรับตัวเพื่อให้คุณมีเพศสัมพันธ์น้อยลง และเน้นการอยู่รอดมากขึ้น คุณควรยอมรับว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และหากิจกรรมคลายเครียด เช่น โยคะ นั่งสมาธิ หรือหัวเราะมากขึ้น การทำกิจกรรมเหล่านี้เพียง 10 นาทีต่อวันจะไม่เพียงช่วยลดความเครียด แต่ยังช่วยลดความเครียดอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มความใคร่ของคุณ คุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (endorphins) เพื่อช่วยกระตุ้นอารมณ์และปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น
การรักษา “โรคสะเก็ดเงิน” อย่างต่อเนื่องอาจดีกว่า
ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาโรคสะเก็ดเงิน แต่ได้รับการรักษาตามนัด ให้ใช้ยาตามที่แพทย์สั่งต่อไป เข้าร่วมเพื่อให้สะอาดอยู่เสมอ สามารถช่วยควบคุมและปรับปรุงอาการของโรคนี้ได้ เมื่ออาการดีขึ้น ก็จะทำให้เครียดน้อยลง อารมณ์ดีและสภาพจิตใจที่ดี อีกทั้งยังมีผลกระทบต่อชีวิตรักของคุณน้อยลงด้วย Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยและการรักษาโรคใด ๆ
#หากโรคสะเกดเงนสรางปญหาใหชวตรกสนคลอน #ทำตามวธนอาจชวยคณได
