หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับปวด เส้น เอ็น หัว เข่า หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับปวด เส้น เอ็น หัว เข่ามาถอดรหัสหัวข้อปวด เส้น เอ็น หัว เข่ากับBirth You In Loveในโพสต์“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้างนี้.
สารบัญ
ภาพรวมของเอกสารที่เกี่ยวข้องกับปวด เส้น เอ็น หัว เข่าใน“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้างที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากปวด เส้น เอ็น หัว เข่าสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังที่จะให้บริการข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อปวด เส้น เอ็น หัว เข่า
หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า 2 สัปดาห์ควรทำอย่างไร? คนไข้ศัลยกรรมเอ็นไขว้หน้าถามในแฟนเพจ เลยจัดคลิปมาให้ลองจัดการดู สำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัด การฟื้นตัวโดยการทำกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อที่จะกลับไปทำงานตามเกณฑ์และสามารถกลับไปทำงานได้ไม่กลับมาปวดอีก ระยะที่ 1 (สัปดาห์ที่ 1-2) ปรับพยุงเข่าให้งอ 0-60 องศา เดินลงน้ำหนักบ้างเช่นกัน บนไม้ค้ำยันเข่า สัปดาห์ที่ 2 ควรจะสามารถนอนหงายโดยให้เข่าของคุณเหยียดออกและงอข้อเท้าเข้าหาคุณ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถยืดเข่าได้ไกลที่สุด ทำได้โดยดันข้อเท้าขึ้นและลงในช่วงสองสามวันแรก หลังจากนั้น เมื่ออาการปวดเข่าบรรเทาลง ให้นอนหงายและค่อยๆ งอเข่าจนส้นเท้าแตะพื้น จากนั้นเกร็งค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วหย่อนขาลง ทำบ่อยเท่าที่จะทำได้ ระยะที่ 2 (สัปดาห์ที่ 3-4) ปรับพยุงเข่าเป็น 110 องศา เดินด้วยน้ำหนักบ้าง ออกกำลังกายเข่าแบบสเตจ 1 แต่เพิ่มจำนวนรอบหลังจากสัปดาห์ที่ 4 ขี่ม้า จักรยานอยู่กับที่ ออกกำลังกล้ามเนื้อโดยยืนหลังพิงกำแพง งอเข่าขึ้นลงเพื่อขยับเข่า 0-45 องศาปลายสัปดาห์ 4 เดินได้เต็มที่โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ แต่เดินตรงเข่า เป้าหมายในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก: – งอเข่า 110 องศา – เดินโดยกางไม้เท้าออก – เดินโดยเหยียดเข่าให้ไกลที่สุด – สามารถขึ้นบันไดสลับขาได้ ท่าบริหารที่กำหนดให้เพิ่มความสามารถในการใช้ตีลังกา เป้า. ติดตามและดู. ฝากแชร์ให้คนไข้ด้วยนะครับ. #ศัลยกรรมและกายภาพบำบัด ปล. อยากได้คลิปสอนกล้ามอะไร เม้นไว้เลยครับ จะมาอัพเดทวิธีการนวดและยืดเส้นให้ค่ะ ปรึกษาข้อมูลเพิ่มเติม/จองคิวการรักษา ☎️โทร. 085-369-9977 Line: @bunditclinic หรือ Facebook: หรือ YouTube: เว็บไซต์: www.bunditclinic.com/ 👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/ทรีตเมนต์ #ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนกระดูกสันหลัง #ปวดคอ #ปวดไหล่ #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #ฟกช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับปวด เส้น เอ็น หัว เข่า
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว “หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับปวด เส้น เอ็น หัว เข่า
#หลงผาตดเอนไขวหนาหวเขา #สปดาห #ควรทำอะไรไดบาง.
ปวดเข่า,เข่าติด,เข่างอ,เข่าล๊อก,ผ่าตัด,เอ็นไขว้หน้า,เอ็นไขว้หลัง,เอ็น,หัวเข่า,เข่าบวม,ติด,ปวด,เข่าชนกัน,กายภาพบำบัด,นวด,แพทย์,แผนไทย,เจ็บ,ตึง,ชา,อ่อนแรง,ฟื้นฟู,ออกกำลังกาย,นักกีฬา,ฟุตบอล,ฟื้นตัว,อย่างไร,ยังไง,ได้ไง,แบบไหน,นานเท่าไหร่.
“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง.
ปวด เส้น เอ็น หัว เข่า.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านปวด เส้น เอ็น หัว เข่าข่าวของเรา
คุณหมอครับผมผ่าตัด 1เดือนพึ่งได้ถอดเฝือก แต่เข่างอแทบไม่ได้เลย เข่าก็บวมร้อนๆ งอเข่า90องศาไม่ได้ ผมควรให้แผลหายบวมก่อนค่อยงอไหมครับหรือลองฝึกงอเลย
หมอไม่ให้ วางไม้ ก่อน1 เดือนนะครับ
ผมผ่าตัดเอ็นไขว้หลังมาได้7สับดางอขาได้90องศาเองคับขอคำปรึกษาด้วยคับ
ผมอยากรู้เรื่องฟื้นฟูหลังผ่าเอ็นไข้วหลังครับ ว่าเหมือนไข้วหน้ารึป่าว
คุณหมอให้คำปรึกษาหนูหน่อยคะ เอ็นเข่าขาดทั้งหมด3เส้น รักษาโดยการผ่าตัด1เส้นด้านข้าง แต่ยังคงต้องรักษาโดยการผ่าเอ็นไขว้หน้าและหลัง อยากทราบว่า ทำไมหมอไม่ผ่ารอบเดียวทุกเส้น
ทำไมต้องใส่เฝือกแข้งเป็นเดือน…
ผมหมอนรองกระดูกฉีกขาดครับ เป็นตอนต้นเดือน ธันวาคม จนถึงตอนนี้ยังไม่หายดีครับ เดินได้ปกติแล้วครับ แต่เวลาวิ่งมันรู้สึกแปลกๆเหมือนยังไม่หายเลยครับ ควรออกกำลังกายยังดีครับ
ผ่ามา1ปี เวลาวิ่งพื้นปูนเหมือนเข่าหลวม มันเปงปกติไหมครับ
ผ่าเอ็นเข่าหน้าได้11วันค่ะหมอ..ยังไม่กล้างอเข่าเลยค่ะเพราะยังไม่ตัดไหม..แต่เจ็บปวดมากค่ะ..ทำไงจะทิ้งไม้เท้า2อาทิตย์ตามหมอบอกค่ะ
จะเดินเองได้ตอนไหนครับหลังจากผ่าใครรู้บอกหน่อยครับ
ผมผ่ามา5สัปดาห์แล้วครับอาการเจ็บตรงหลังเข่าตอนเราเหยียดตรงนี่ปกติไหมครับ
ผ้าเอ็นไขว้หน้า เเล้ว เย็บซ่อมหมอนรองกระดูกด้วยล่ะคับ จะต้องเดินเลย หรือว่า ทำบำบัดอย่างอื่น
ผมผ่ามาได้3อาทิตย์แล้วครับ นั่งหลังติดผนังแล้ว สามารถชันเข่าโดยไม่ใช้มือดึงช่วยประมาน100-110องศาแต่ถ้าใช้มึงช่วยสามารถพับเข่ามาเกือบปกติ อย่างนี้ดีมั้ยครับ ยังใช้ไม้ค้ำอยู่นะครับ
ของผมผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า หมอนรองกระดูกด้วย ผ่ามาแล้ว 2 สัปดาห์ คุณหมอยังไม่ให้ลงน้ำหนัก ให้ฝึกงอ เหยียดเข่าให้สุด แต่งอยังไม่ถึง 90' เลยครับ รู้สึกเจ็บและตึงมากเลย แต่ก็พยายามฝึกทุกวันครับเอาเท่าที่ไหว
เข้าสัปดาห์ที่3ว่ายน้ำได้ไหมครับ
ผมผ่าได้ 4 สัปดาแล้ว เดินได้แต่สัปดาที่3 ทำกายภาพทุกวัน ตอนนี้ไปทำงานได้แล้ว แต่เวลาเดินขึ้นลงบันไดยังเจ็บๆอยู่แต่ก็พอทนได้ เพราะห้องอยู่ชั้น5 อยากถามว่าขึ้นลงบันไดเร็วไปมั้ย จะมีปัญหาอะไรตามมาหรือป่าว
ผมผ่าเอ็นไขว้หน้า 4 สัปดาห์แล้วยังทิ้งไม่เท้าไม่ได้เลย ทำกายภาพทุกวันแต่มันตึงมากในเข่า ง่อเข่าพึงได้90 องศา เข่าก็ยังเยียบไม่สุด แบบนี้จะมีโอกาสเข่าติดไหมครับ หมอ
ผมผ่ามา9เดือนละคับ ยังกลับไปเล่นกีฬาไม่ได้เลย งอได้สุด แต่นั่งห้อยขาเตะขาขึ้นมีเสียงกรึ๊ดๆ และมีอาการเสียวเวลาเขย่งปลายเท้า
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ ตอนนี้รู้สึกตื่นเต้นมากครับมีคิวผ่าเดือน มี ค62ครับ
สองอาทิตวางไม่ไหวครับเจ็บ ผมเดือนกว่าแล้วยังวางได้อันเดียว กายภาพตลอดครับ แย่เลยทำไงดีคับ
ขอท่ากายภาพบำบัดหลังผ่าตัดสะบ้าเข่าหน่อยคะ(งอเข่าไม่ได้)
ปวดหล้งไปหาหมอแส้วไม่หายทำในดีคับหมอไม่นัดแส้ว