หน้าเนียนใสไม่ยาก!! วิธีกำจัดรอยสิวบนใบหน้าให้หายไปง่ายๆ #ทำเองได้
อ่าน 6,435
สาวๆ ที่รู้สึกรำคาญกับสิวเล็กๆ บนใบหน้า เวลาสัมผัสใบหน้าจะรู้สึกแข็งกระด้าง ผิวดูไม่เรียบเนียน วันนี้อยากรักษา แก๊ง ความงาม มีมาฝากค่ะ เคล็ดลับรักษาสิวผดแบบเพื่อน สามารถติดตามได้ที่บ้าน ใครอยากกำจัดสิวบนใบหน้าควรลองติดตามดู บอกเลยไม่ยาก แค่ต้องใส่ใจดูแลอย่างต่อเนื่อง ขี้เกียจไม่พอ ไปดูกันเลยว่ามันทำงานยังไงกัน
พฤติกรรมเปลี่ยน
เพื่อป้องกันสิวทุกชนิดและไม่ให้มันลุกลาม ด้วยการฝึกฝนตนเองและยับยั้งชั่งใจไม่ให้รบกวนผิวหน้า เช่น นวดหน้า ขัดหน้า ถู หยิบ ขูดหน้าบ่อยๆ เพราะบางคนเป็นสิวกังวลและมักจะลูบไล้ใบหน้า จนเราลืมไปว่ามือของเราไม่สะอาด และอาจจะเป็นการกระตุ้นสิวที่มีอยู่ให้กระจายมากยิ่งขึ้น
ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก เราต้องรักษาพื้นผิวให้สะอาดอยู่เสมอ แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะยิ่งล้างหน้ายิ่งกระตุ้นการเกิดสิวขึ้น ดังนั้นควรล้างหน้าเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง (ระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด) ห้ามใช้น้ำอุ่นล้างหน้า . หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และหลังออกกำลังกายควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อล้างสิ่งสกปรกและความมันบนใบหน้ารวมทั้งแบคทีเรีย
อยู่กลางแดดแล้วอย่าลืมทาครีมกันแดด
เพราะแสงแดดที่เราเห็นในทุกวัน ผิวของเรา เราจึงต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันมิเช่นนั้นสาวๆจะใส่เสื้อแขนยาวปกปิดมิดชิด
เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
เวลาเป็นสิวเราต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของเรา ตั้งแต่การล้างหน้าไปจนถึงการดูแลผิว ประเภทของว่านหางจระเข้ โรสแมรี่ ฯลฯ หรือน้ำยาทำความสะอาดที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว รวมทั้งครีมกันแดด หลังใช้ควรล้างให้สะอาด เพราะจะทำให้สิวอุดตันได้
ทานอะดาพาลีน
เลือกใช้กลุ่มเรตินอยด์ (adapalene) เช่น Differin และทาก่อนนอนเพื่อช่วยให้สิวปรากฏขึ้นพร้อมกับหัวสิว แล้วค่อยกำจัดทีหลัง
อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
ที่สำคัญสาวๆควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพิ่มแร่ธาตุเช่นสังกะสีเพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรง ดื่มน้ำปริมาณมาก เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกายภายในให้เย็นและชุ่มชื้น ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
#หนาเนยนใสไมสาก #วธกำจดสวผดเมดเลกๆ #บนใบหนาใหหายเรยบแบบงายๆ #ทำไดดวยตวเอง
