สิวไหนบอกที! (มีทางแก้)
อ่าน 4,149
ก่อนนอนใบหน้าก็ยังสะอาดอยู่ ตื่นเช้ามากับหอยทาก สิวมาจากไหน? นั่งเครื่องลงจอดตรงหน้าเราได้ยังไง? นอกจากนี้ในบางครั้งก็ไม่ได้มาพร้อมกับยาเม็ดเดียว มันทำให้พวกเขาโจมตีอย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืน เปลี่ยนหน้าคนอื่น ทุกครั้ง ที่เดิมเสมอ แผลเป็นเก่ายังไม่จางลง ชุดใหม่ได้ย้ายเข้ารัง เมื่อไหร่หน้าจะดีคะ? แก๊งสาวงาม ยังทำความสะอาดใบหน้าของคุณ แต่ตื่นเช้ามาเต็มเลย เพราะอะไร? ฉันไม่คิดว่าเราสกปรกใช่ไหม โฟมล้างหน้าใช้แต่ของดี หรือมันจะบอกเรามากกว่าว่าเราสกปรก?
1. หน้าผาก
ถ้าใครชอบเป็นสิวที่หน้าผากก็อาจจะไม่ได้เกิดจากการล้างเครื่องสำอางไม่หมดจด เนื่องจากตับและม้ามทำงานหนักเกินไป เครียด หรือมักมีอาการท้องผูก วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดสิวที่หน้าผากคือการพยายามนอนให้เร็วขึ้น ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วออกกำลังกาย หาอะไรผ่อนคลายไม่เครียด
2. รอบปาก
ส่วนใครที่ชอบเป็นสิวรอบปาก ไม่ใช่ว่าฉันแพ้ลิปสติก แต่อาจเป็นไปได้ว่าลำไส้ของเขาทำงานหนักเกินไป อาหารไม่ย่อยบางครั้งทำให้ขับถ่ายผิดปกติ สมมุติว่าฉี่ไม่ใช่เวลา ลำไส้สกปรก บรรเทาได้ด้วยการงดอาหารทอด ลองใส่ผักและผลไม้ลงไป นั่งลงและนวดท้องของคุณเมื่อคุณว่าง ใช้มือหมุนท้องตามเข็มนาฬิกา กระตุ้นการขับถ่ายที่ดี
3.ยกแก้ม
เป็นสถานที่ยอดนิยมมาก พื้นที่มากมาย มันเป็นจำนวนมาก. อาจมาจากระบบการขับถ่ายของเสียในเลือด กับการทำงานของตับและปอดที่ผิดปกติ เป็นปัญหาใหญ่ บรรเทาได้ดีขึ้นเมื่ออาบน้ำ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เน้นการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น และพยายามหาเวลาออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น
4. รออยู่ตรงนั้น
มันเกิดขึ้นมากมาย โดยเฉพาะวัยรุ่นคนนั้นที่เอาถุงเข้าหากันจนคาง เป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนศูนย์ เสียสมดุล ติดการดื่มน้ำเย็นมากเกินไป เลยแก้ด้วยการดื่มน้ำเย็นให้น้อยลงหน่อย หันมาดื่มน้ำเปล่าธรรมดา แต่ถ้ามองไม่เห็นรูขุมขนเลย คุณอาจต้องกินยาควบคุมฮอร์โมน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน
5. ในจมูก
ฉันเกลียดมันมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่มันยากที่จะขีดข่วน ใครก็ตามที่ทำเช่นนี้ตามธรรมเนียมจะดูที่ข่า อาจเป็นเพราะระบบย่อยอาหารของพวกมันทำงานหนักเกินไป จะเห็นได้ว่าจมูกส่วนใหญ่เป็นสิว ไม่หนักเลย หัวช้างก็พอรักษาได้ มันเกี่ยวกับการกินผลไม้และผักสด เช่น มะระ แตงเขียว และแตง และพยายามกินอะไรที่ย่อยง่าย
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมรักษาใบหน้าให้สะอาด!
#สวขนตรงไหน #บอกอะไรเราไดบาง #มวธแก
