หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอน หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอนมาถอดรหัสหัวข้อฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอนในโพสต์วิ่งเปลี่ยนชีวิต พิชิต 10 กิโลเมตร – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 20นี้.
สารบัญ
ข้อมูลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอนในวิ่งเปลี่ยนชีวิต พิชิต 10 กิโลเมตร – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 20ที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอนเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอน
เป็นเวลา 4 เดือนแล้วที่อาสาสมัครทั้ง 5 คนมาซ้อมวิ่งกับอาจารย์ต้น ชลชัย อนันต์นาท ซึ่งต้องมาซ้อมที่มหาวิทยาลัยมหิดลเป็นประจำทุกสัปดาห์ และวันนี้เป็นเวลาที่ทั้ง 5 คนจะต้องวิ่งจริง ๆ กับมินิมาราธอน 10 กิโลเมตร ในงานเดิน-วิ่ง MU CHEM 1st RUN ซึ่งจัดขึ้นเพื่อสนับสนุนทุนการศึกษา กิจกรรม สื่อการสอน และการดำเนินงานต่างๆ ของภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล เนื้อหาโปรแกรม 0:57 – ความรู้สึกสัมภาษณ์ก่อนมินิมาราธอน 1:31 – 5 อาสาสมัครเริ่มวิ่ง 10 กม. 11:38 – สัมภาษณ์ความรู้สึกหลังวิ่ง ดูตอนอื่นๆ #วิ่งกับครูต้นไม้ #HealthyFineDay #มหิดลChannel YouTube Channel | ช่องมหิดล : Facebook | มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล | เว็บไซต์ | วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยีการกีฬา | .
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอน
นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว วิ่งเปลี่ยนชีวิต พิชิต 10 กิโลเมตร – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 20 สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
บางแท็กเกี่ยวข้องกับฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอน
#วงเปลยนชวต #พชต #กโลเมตร #Healthy #Fine #Day #วงกบ #อตน.
Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ศิริราช360องศา,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,การศึกษา,health,ปัญญาของแผ่นดิน,MU CHEM 1st RUN,วิ่งกับอาจารย์ต้น,ฝึกวิ่ง,มินิมาราธอน,วิ่ง 10 กม.,็Healthy Fine Day,Mahidol Channel,มหิดลแชนแนล,ออกกำลังกาย.
วิ่งเปลี่ยนชีวิต พิชิต 10 กิโลเมตร – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 20.
ฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอน.
เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาฝึก วิ่ง มิ นิ มาราธอนของเรา
ดีจังเลยพี่ดูแล้วยิ้มตาม.
เพิ่งเข้ามาดู วันนี้ 19 กพ. 64 เพราะกำลังลดน้ำหนักมา 3 เดือนด้วยการวิ่ง เลยหันมาดูคลิปแบบนี้…บอกอย่างไม่อาย ผมร้องไห้เลยครับ ตื้นตันใจแทนอาสาสมัครทั้ง 5 คนจริงๆ ตัวผมเองตอนสามเดือนก่อนหนัก 98 กก. ตอนนี้ 90 กก.แล้วครับ ..ปัจจุบัน อายุ 62 ปีครับ (รูปในโปรไฟล์นั้น เมื่อ ปี ราวปี 2526 ครับ)
วิ่งเก่งทุกคนเลยคร้าบ…มีความสุข…ดีต่อใจคร้าบ…สุขภาพแข็งแรงทุกคนเลยคร้าบ…อ.ต้น..สุดยอดคร้าบ
สุดยอดมากๆ ครับทุกคน
ดูแล้วลุ้น ดีใจไปด้วยครับ เวลาเข้าเส้นชัย ยอดเยี่ยมจริงๆครับทุกคน
อิ่มใจมากเลยครับ
มีโครงการแบบนี้อีกมั้ยคะ อยากเข้าร่วมจังค่ะ
ชื่นใจมากๆครับ ดูแล้ว รู้สึกมีพลังเลยครับ
เราอ้วนมากน้ำหนัก 78 เพิ่งเริ่มวิ่งได้ 7 วัน วิ่งต่อเนื่องแค่ 15 นาที ก็หอบเหมือนจะตายแล้วค่ะ มาดูคลิปนี้แล้วมีแรงฮึบสู้ อยากลดน้ำหนักเพื่อตัวเองได้สักที
ช่องนี้ดีมากๆเลยค่ะ ติดตามอยู่นะคะ ☺️
ยินดีกับทุกคนมากครับ เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากเลย
สุดยอด ยืนดีกับ 5 ท่านด้วยนะคะ ดูจบน้ำตาไหลซะงั้น
สุดยอดค่ะอาจารย์
ชอบคุณป้า ใส่แตะวิ่งด้วยนะ……^__^
ชื่นชมทุกๆคนที่พยายามครับ ยอดเยี่ยมมากกก
เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า การมีโค้ช ทำให้เวลาในการวิ่งดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
ผมซ้อมวิ้งจนเล็บหลุดปัญหานี้เกิดจากอาไรครับรองเท้าผมใส่เพื่อ1.5ไซ้แล้วแต่ก็มีอาการมีน้ำพองไต้เล็บเป็นที่นิ้วชี้กับนิ้วนางครับ
ดูแล้วน้ำตาไหลเลยครับ
สุดยอดไปเลย
สุดยอดครับ
พี่ๆ ทั้ง 5 คนสุดยอดมากครับ !! ขอบคุณอ.ต้น และทีมงานที่ผลิตรายการดีๆ แบบนี้ให้เป็นแรงบันดาลใจกับทุกคนครับ ^___^
เก่งมากเลยครับผมกำลังจะวิ่ง10กม. ครั้งแรก ยังไม่รู้ผลจะยังไงน่ะ
สุดยอดเลยครับ แต่ผมดูคลิปแล้วผมลงครั้งแรก21โลครับเราทำได้ครับรับเหรียญมาแล้วครับ
10 กิโล 1.09 เวลาดีกว่าผมอีก
แต่ละท่านสุดยอดมากค่ะ
ไม่จำเป็นต้องวิ่งแข่งขันกันใคร เอาชนะใจตนเองแล้ววิ่งไปให้ถึงเส้นชัย เวลาที่วิ่งแล้วท้อใจให้นึกถึงพี่ตูนบอดี้สแลม พี่ตูนทำได้เราก็ต้องทำได้ สู้ สู้ ครับทุกคน
ขอบคุณมากครับอาจารย์ต้น มีคำกล่าวของอาจารย์คำหนึ่งผมจำติดใจ อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ นี้แหล่ะครับแรงบันดาลใจผม ขอบคุณครับ ผมต้องทำได้ครับ
อยากวิ่งด้วยครับอาจารย์
ลืมบอกไป ป้า อายุ 64 ปีแล้วนะค่ะ
วิ่ง 5 กิโล ใช้เวลา 40 นาที ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ต้น….มอบสิ่งดีๆให้สังคมครับ
สุดยอดครับทุกท่าน
เมื่อก่อนไปหาหมอ ทุกเดือน คุณ
หมอ แนะนำให้ออกกำลังกาย
ให้ไปเดินเราก็ไม่อยากไป แต่พอ
ลองไปเดินดูแล้วรู้สึกบายตัว ก็ค่อยๆ
เริ่มวิ่ง ทุกวันนี้ วิ่งทุกวัน จากที่ไปหาหมอทุกเดือน เดี๋ยวนี้ไม่ต้องไปแล้วคะ
ไปวิ่งทุกงานที่เขาจัด วิ่ง5กิโล ใช้เวลา
40. นาที่ กำลังจะเริ่มวิ่ง 10 กิโล งานต่อไป คะ
เผลอๆ กดมาเจอคลิปนี้…ยอดเยี่ยมมากๆ ครับ ,
น่ารักมากเลย ยินดีด้วยค่ะ เอาชนะใจตัวเองนี่ยากที่สุดละ