วิธีแก้ปวดท้องเมนส์ แบบ เร่ง ด่วน 14 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 06/02/2021 08:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (36987 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ออกกำลังกายเบาๆ · ประคบร้อน · จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน · เน้นกินอาหารกลุ่มที่มีแมกนีเซียม · นวดบริเวณท้องน้อยเบาๆ · การฝังเข็มระงับปวด.

ตรงกับผลการค้นหา: Copyright 2018. Paolo Hospital All rights reserved.

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.phyathai.com

วันที่โพสต์: 07/06/2021 12:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (76139 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน เพราะความร้อนมีคุณสมบัติในการช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย อาการปวดจึงค่อยๆ ทุเลาลง · ออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น การเดิน หรือเล่นโยคะ แต่ไม่ควร …

ตรงกับผลการค้นหา: ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน เพราะความร้อนมีคุณสมบัติในการช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย อาการปวดจึงค่อยๆ ทุเลาลง · ออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น การเดิน หรือเล่นโยคะ แต่ไม่ควร …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pynpy.com

วันที่โพสต์: 09/21/2021 12:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (1318 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ส่วนชาอุ่นๆ ก็ช่วยลดอาการปวดท้องเมนส์ได้ดีเช่นกัน นอกจากความอุ่นร้อนจะช่วยคลายความเครียดที่กล้ามเนื้อแล้ว ชาพวกเปปเปอร์มินต์ และคาโมมายล์ ยังมี …

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงประจำเดือนอาจจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะอยู่ห่างๆ ส้มตำปูปลาร้า ยำมาม่าไส้กรอก และขนมเค้กต่างๆ ไว้ก่อนนะจ๊ะ เพราะสำหรับคนที่ตัวบวมง่ายอยู่แล้ว การทานอาหารที่เค็มจัด เผ็ดจัด รวมถึงอาหารแปรรูปในช่วงนี้ จะทำให้ร่างกายยิ่งกักเก็บน้ำ และตัวบวมมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ สำหรับคนที่ร่างกายทนเผ็ดไม่ค่อยได้ กินทีไรเป็นต้องปวดท้องเข้าห้องน้ำทุกที ช่วงนี้ก็ขอให้ห่างๆ ไว้ก่อนเพราะอาจจะมีอาการท้องเสียจากประจำเดือนอยู่แล้ว มาเจอต้มยำกุ้งเข้าไปอีก น่าจะหนักพอสมควรเลยล่ะทีนี้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vejthani.com

วันที่โพสต์: 07/21/2021 05:08 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (18019 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: การดื่มน้ำอุ่นๆ 6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบมินท์ หรือมะนาวซักเล็กน้อย จะยิ่งช่วยได้มาก; น้ำขิง ช่วยลดอาการปวด …

ตรงกับผลการค้นหา: ถ้าหากลองใช้วิธีต่างๆเหล่านี้ ร่วมกับการกินยาแก้ปวดแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น, ปวดประจำเดือนมากขึ้นทุกเดือน หรือมีประจำเดือนมากร่วมด้วย นั่นเป็นสัญญาณเตือนแล้ว ให้ไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิฉัยหาสาเหตุที่แน่ชัดจะดีที่สุด

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: atom.io

วันที่โพสต์: 08/01/2021 09:48 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (99567 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: วิธีแก้ปวดท้องเมนส์ แบบ เร่ง ด่วน – Atom

ตรงกับผลการค้นหา: วิธีแก้ปวดท้องเมนส์ แบบ เร่ง ด่วน ✓ คาสิโนออนไลน์ แทงบอล แทงหวย สมัครสมาชิกแจกเครดิตฟรี กดรับเองทันที ไม่มีเงื่อนไข … octobetslot · 1.0.1 0. 0 … Flag as spam …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bumrungrad.com

วันที่โพสต์: 10/08/2021 11:49 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (94032 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การป้องกันและบรรเทาอาการปวดประจำเดือน · ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบท้องน้อยและหลัง · อาบน้ำอุ่น · ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะหรือนั่งสมาธิ · รับประทาน …

ตรงกับผลการค้นหา: 33 สุขุมวิท ซอย 3 เขตวัฒนา กรุงเทพ 10110 ประเทศไทย หากท่านมีข้อคิดเห็นหรือปัญหาในการใช้เว็บไซต์ของเรา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 02/22/2021 11:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (90123 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เมื่อมีอาการปวดท้องประจำเดือน การนวดคลึงท้องน้อยเบาๆ โดยนวดเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ก็จะะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ทั้งนี้แนะนำให้ใช้มือถูกันไปมาจน …

ตรงกับผลการค้นหา: ไม่ยากเลยใช่ไหม สำหรับวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนที่เรานำมาแนะนำกัน เพราะฉะนั้นสาวๆ คนไหนที่มีอาการปวดประจำเดือนบ่อย ก็ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดู รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน แถมเป็นวิธีที่ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงตามมาอีกด้วย นอกจากนี้ก็ควรงดดื่มน้ำเย็นในช่วงมีประจำเดือนอย่างเด็ดขาด เพราะน้ำเย็นจะไปกระตุ้นให้เกิดอาการปวดที่รุนแรงกว่าเดิมได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 11/19/2021 06:15 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (83544 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ในช่วงวันนั้นของเดือน แต่คุณต้องมานั่งทำงาน เผชิญกับงานกองสุมท่วมหัวอยู่บนโต๊ะ แถมด้วยอาการปวดหน่วงๆ บริเวณท้องน้อย อาการเมื่อยเนื้อ …

ตรงกับผลการค้นหา: โรคที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานของผู้หญิงอย่างเรานั้นมีอยู่มาก

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: today.line.me

วันที่โพสต์: 11/19/2021 02:45 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (48029 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 1. ปรับเปลี่ยนอาหาร · 2. กินยาแก้ปวดท้องประจำเดือน · 3. ดื่มชาก็ช่วยได้นะ · 4. ลองกินน้ำมันตับปลาและวิตามินบี 1 · 5. นวดตัวด้วยน้ำมัน Essensial Oil.

ตรงกับผลการค้นหา: แล้วถาไม่ชอบกินผัก จะทำอย่างไรดี… สาวๆ อาจจะค่อยๆ เริ่มกินอาหารที่กินได้ง่ายก่อน และเริ่มกินผักทีละเล็กละน้อย เลือกเมนูที่คิดว่าสาวๆชอบกิน และกลิ่นไม่เหม็นมาก จะช่วยให้สาวๆ กินผักได้ง่ายขึ้น เลือกอาหารที่ใช้น้ำมันมะกอกแทนการใช้น้ำมันชนิดอื่นๆ หรือหากชอบดื่มนม ก็เลือกนมที่มีน้ำตาลน้อย ไขมันต่ำแทนนนมทั่วๆ ไปที่กินอยู่เป็นประจำค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.mthai.com

วันที่โพสต์: 05/21/2021 09:41 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (90743 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 10 วิธีรับมือ แก้ปวดท้องประจำเดือน อย่างไร ได้ผล ไม่ทรมานอีก!!

ตรงกับผลการค้นหา: 1. กินยาแก้ปวด · 2. ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อน · 3. กินน้ำบ่อยๆ · 4. ดื่มน้ำขิง · 5. กินอาหารที่มีประโยชน์ · 6. ใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย · 7. หากิจกรรม …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.huachiewtcm.com

วันที่โพสต์: 08/12/2021 12:27 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (6456 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: แพทย์แผนจีนมีวิธีการนวดกดจุดลดอาการปวดท้องประจำเดือน ซึ่งเป็นวิธีการง่ายๆสามารถทำได้เองบ่อยๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีทีเดียว.

ตรงกับผลการค้นหา: อาการปวดท้องประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงจำนวนมากเคยมีประสบการณ์ อาจมีอาการปวดเกร็ง ปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย ปวดบั้นเอว ปวดขา คัดตึงหน้าอก หรือมีระดับความปวดมากน้อยแตกต่างกัน ซึ่งในหลักการทางแพทย์แผนจีนสามารถแบ่งอาการปวดท้องประจำเดือนได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ กลุ่มอาการพร่องและกลุ่มอาการแกร่ง กลุ่มอาการพร่อง มักเกิดจากชี่และเลือดของตับไตพร่อง กลุ่มอาการแกร่ง มักเกิดจากชี่ตับติดขัด หรือการทานอาการฤทธิ์เย็น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.gj.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 12/02/2021 11:58 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (50594 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: แก้ปวดท้องประจำเดือนกับแพทย์แผนไทย

ตรงกับผลการค้นหา: รักษาด้วยยาสมุนไพร(4) เช่น. ยาขิง. มีสรรพคุณ บรรเทาอาการท้องอืด ขับลม แน่นจุกเสียด บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เจริญไฟธาตุ 2-3 แคปซูล ขณะ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: allwellhealthcare.com

วันที่โพสต์: 07/01/2021 01:35 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (31661 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาการ ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้องเมนส์ พบได้บ่อย … สีของประจำเดือนบอกอะไร; วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน; ปวดท้องแบบไหนต้องพบแพทย์ …

ตรงกับผลการค้นหา: อาการปวดท้องประจำเดือนในเพศหญิงโดยปกติทั่วไปมักจะมีอาการไม่รุนแรง ปวดเพียงช่วงวันแรกๆ ของการมีประจำเดือนจึงไม่ต้องกังวลไป แต่หากมีอาการปวดรุนแรง และมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ให้รีบพบแพทย์เพื่อได้รับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสมและทันท่วงที BED & MATTRESS PRODUCT ใบอนุญาตโฆษณาเลขที่ ฆพ.816/2563 *อ่านคำเตือนในฉลากและเอกสารกำกับเครื่องมือแพทย์ก่อนใช้ จัดจำหน่าย บริษัท ฟาร์ ทริลเลียน จำกัด 73,75 ซอยจรัญสนิทวงศ์ 89/2 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงบางอ้อ เขตบางพลัด กรุงเทพฯ10700

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fitmesport.com

วันที่โพสต์: 12/10/2021 06:42 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (74794 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ออกกำลังกาย โยคะ. 5 ท่าโยคะ แก้ปวด คอ บ่า ไหล่ สยบอาการปวดได้ง่ายๆ. บทความยอด …

ตรงกับผลการค้นหา: ท่าโยคะที่เอามาฝากกันวันนี้ จะเน้นท่าที่ช่วยยืดและบริหาร กล้ามเนื้อ บริเวณช่องท้อง เชิงกราน และ หลัง เพราะตอนเราปวดประจำเดือนกล้ามเนื้อบริเวณนี้จะเกร็งตัว ดังนั้นเมื่อเราได้ยืดและบริหารกล้ามเนื้อบ่อยๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและลดการปวดเกร็ง ทำให้อาการปวดท้องประจำเดือนของเราทุเลาลง ไปดูกันเลย

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Thonburi Hospital channel

วันที่เผยแพร่: 06/08/2021 12:33 PM

ดู: 208,742 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
โรงพยาบาลธนบุรี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม HOT LINE 1645 กด 1 หรือ 0-2487-2000 เปิดบริการทุกวัน website : www.thonburihospital.com …

ผู้แต่ง: Malinee Channel

วันที่เผยแพร่: 06/20/2021 10:31 AM

ดู: 276,986 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
#ปวดประจำเดือนทำไง #ปวดท้องประจำเดือนทำไง #ปวดท้องเมนส์ทำไง #วิธีแก้ปวดท้องประจำเดือน #วิธีแก้ปวดท้องเมนส์.

ผู้แต่ง: พยาบาล ใส่ใจ

วันที่เผยแพร่: 04/16/2021 04:33 AM

ดู: 37,488 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
วิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ สาวๆที่มักปวดท้องประจำเดือน ลองทำตามกันดูนะคะ ช่องทางการติดตาม …

ผู้แต่ง: GoodlifeUpdate

วันที่เผยแพร่: 10/31/2021 11:14 PM

ดู: 48,882 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
… นอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ยังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกด้วย Goodlifeupdate มีเทคนิคการแก้ปวดท้องแบบง่ายๆ …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 01/30/2021 08:25 AM

ดู: 9,351 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
3 เทคนิคแก้อาการ ปวดประจำเดือน เร่งด่วน ปวดประจำเดือน วิธีแก้ง่ายๆ ไม่ต้องทรมาน อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ ประจําเดือน,ปวดประจําเดือน …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 12/04/2021 05:11 AM

ดู: 8,910 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
ชวนสาว ๆ ที่มักมีอาการปวดท้องประจำเดือน มายืดเหยียดร่างกายลดอาการปวดด้วยโยคะท่าง่าย ๆ ช่วยกดนวดท้องน้อย กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 01/21/2021 04:11 PM

ดู: 21,312 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
เรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงก็คือ มีการขับเลือดเสียออกมาจากร่างกายในทุก ๆ เดือนเราเรียกสิ่งนั้นว่า “ประจำเดือน” …

ผู้แต่ง: เฮลตี้นี่คะ

วันที่เผยแพร่: 01/01/2021 02:10 PM

ดู: 716 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
Description คลิปนี้แชร์ 7เคล็ดลับที่อ้อมลองทำแล้วช่วย แก้ปวดท้องประจําเดือนเร่งด่วน แก้ปวดท้องเมนส์ …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 04/09/2021 10:16 AM

ดู: 9,257 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนไทย แนะนำวิธีสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย …

ผู้แต่ง: Bangkok Hospital Pattaya

วันที่เผยแพร่: 10/12/2021 01:43 AM

ดู: 6,984 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
อาการปวดประจำเดือน มีอยู่ด้วยกัน 2 สาเหตุคือ 1.การปวดแบบปฐมภูมิ คือการปวดปกติ อันเนื่องมาจากการบีบรัดตัวของมดลูกขณะมีประจำเดือน …