วิตามินซีประโยชน์ 20 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 01/13/2021 10:04 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (45019 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิตามินซี มีดีต่อผิวอย่างไร · เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย · เป็นตัวสร้างคอลาเจน ซึ่งเป็นเส้นใยทำหน้าที่เชื่อมเนื้อเยื่อต่างๆ …

ตรงกับผลการค้นหา: การดูแลสุขภาพของคนยุคใหม่ มักหันมาพึ่งการเสริมวิตามิน เพราะเชื่อว่าเป็นการเสริมสร้างสิ่งที่ขาดหายไป รวมทั้งยังเป็นการชะลอวัย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vistra.co.th

วันที่โพสต์: 12/01/2021 04:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (18526 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 1. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูงช่วยปกป้องเซลล์ 2. เสริมภูมิต้านทานและช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติ ช่วย …

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระภายในร่างกาย แหล่งอาหารที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ได้แก่ อาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ มะนาว กีวี พริกหยวก ผักกาด มะเขือเทศ หน่อไม้ฝรั่งและบล็อคโคลี่ เป็นต้น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.laservisionthai.com

วันที่โพสต์: 11/21/2021 10:11 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (73047 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: Benefits of Vitamin C เนื่องจากมีการพบวิตามินซีความเข้มข้นสูงในเนื้อเยื่อของตา ดังนั้นการขาดวิตามินซี สามารถก่อให้เกิดปัญหามากมายต่อดวงตา …

ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ของ วิตามินซี เราทราบกันโดยทั่วไปแล้วว่า วิตามินซี มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ดังนั้นเพื่อประโยชน์สูงสุดจึงควรที่จะรับประทาน วิตามินซี ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน ฟลาโวนอย เป็นต้น

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.megawecare.co.th

วันที่โพสต์: 05/01/2021 10:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (62948 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ของวิตามินซีที่เป็นที่รู้จัก คือ สามารถป้องกันโรคหวัด ภูมิแพ้ และดูแลผิวพรรณได้ นั่นเป็นเพียงคุณประโยชน์ส่วนหนึ่งเท่านั้น …

ตรงกับผลการค้นหา: เผยเคล็ดลับ! การทานวิตามินซีให้ได้ประโยชน์สูงสุด วิตามินซีเป็นวิตามินที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย หากร่างกายขาดวิตามินซีย่อมก่อให้เกิดโรคตามมา ที่สำคัญเมื่อก้าวเข้าสู่วิถีใหม่ (New Normal) หลายสิ่งหลายอย่างที่เคยทำเป็นประจำอาจต้องปรับเปลี่ยนเพื่อความปลอดภัยในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ทั้งการพักผ่อน การออกกำลังกาย รวมถึงการทานวิตามินซีเพื่อสร้างภูมิต้านทานจึงเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ แต่ทั้งนี้ในท้องตลาดมีวิตามินซีมากมายหลายยี่ห้อวางขาย…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fascino.co.th

วันที่โพสต์: 04/10/2021 06:34 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (31925 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ของวิตามิน ซี · สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ · บำรุงผิวพรรณ · เสริมสร้างภูมิต้านทาน · ระบบหลอดเลือดแข็งแรง.

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามิน ซี เป็นหนึ่งในวิตามินที่ถูกพูดถึงกันเป็นอันดับต้นๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายในทุกเพศ ทุกวัย มีผลิตภัณฑ์มากมายรอบตัวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีในระดับที่เหมาะสม และมีอาหารหลายอย่างที่มีวิตามินซี แต่การใช้วิตามินซีของแต่ละคนแตกต่างกันไป การจะทานให้มากถึงในระดับที่ต้องการเป็นไปได้ยาก แต่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายอย่างที่มีกรดแอสคอร์บิก หรือ วิตามินซีมากเพียงพอต่อร่างกายได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: medthai.com

วันที่โพสต์: 06/04/2021 07:19 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (96924 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ของวิตามินซี · ประโยชน์วิตามินซี ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด · ช่วยต่อต้านการสร้างสารไนโตรซามีน (สารก่อมะเร็ง) · ช่วยลดระดับ …

ตรงกับผลการค้นหา: Disclaimer: เนื้อหาในเว็บไซต์มีไว้เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้หรือใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาแต่อย่างใด ทางเว็บไซต์ไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาทั้งหมด คำตอบสำหรับปัญหาที่เฉพาะเจาะจงอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยหรือรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านเงื่อนไขการใช้งานของเรา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bigc.co.th

วันที่โพสต์: 01/06/2021 07:35 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (48221 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: วิตามินซี กับ 10 ข้อต้องรู้ วิตามินซีมีกี่เเบบ กินอย่างไร กินวิตามินซีตอนไหนดี มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย.

ตรงกับผลการค้นหา: ช่วงนี้หลายๆ คนกำลังมองหาตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายเเข็งเเรง ห่างไกลจากความเสี่ยงในสถานการณ์โควิด – 19 เช่นนี้ การทานวิตามินซีเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เเละช่วงสร้างภูมิต้านได้ เเต่หากอยากทานได้ผลดีมากที่สุด เราควรจะรู้ว่า วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด เพื่อให้ทานเเล้วได้ประโยชน์ที่สุด พี่หมีบิ๊กกี้เลยอยากนำสาระความรู้ดีๆมาฝากกันค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.watsons.co.th

วันที่โพสต์: 12/24/2021 02:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (50637 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: 10 อาหารวิตามินซีสูง และประโยชน์ของวิตามินซี … เคล็ดลับความงาม / 2022-07-29. by Metineesa28 2117. Share … และนอกจากจะช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย …

ตรงกับผลการค้นหา: ในช่วงที่ COVID-19 กำลังระบาดอยู่แบบนี้ หลาย ๆ คนคงจะเคยได้ยินเรื่องเกี่ยวกับการทานวิตามินซีมาบ้างไม่น้อย และถ้าถามว่าวิตามินซีช่วยอะไร มีประโยชน์อย่างไร และอาหารวิตามินซีสูงมีอะไรบ้างแล้วเนี่ย ต้องบอกเลยว่าวิตามินซีช่วยอะไรได้สารพัดอย่างมาก!! เพราะอาหารวิตามินซีสูงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย หากร่างกายได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอจะทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เป็นหวัดง่าย ซึ่งวิตามินซีเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อไวรัส…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 03/29/2021 12:08 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (69119 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่หลายคนรู้จักดี โดยจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน บำรุงผิว …

ตรงกับผลการค้นหา: หลักฐานวิทยาศาสตร์บางส่วนพบว่าวิตามินซีอาจช่วยสร้างเกราะและเสริมความแข็งแรงให้กับผิว ซึ่งช่วยป้องกันแสงยูวีจากดวงอาทิตย์ที่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผิว อีกทั้งยังอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในชั้นผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวยืดหยุ่น จึงอาจช่วยชะลอการเกิดลดริ้วรอยได้ รวมไปถึงยังอาจช่วยให้แผลบริเวณผิวหนังสมานตัวไวและหายได้เร็วขึ้นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ไม่ได้รับวิตามินชนิดนี้อย่างเพียงพออาจมีแนวโน้มที่ผิวจะอ่อนแอและเกิดปัญหาผิวสูงกว่าผู้ที่ได้รับวิตามินเป็นประจำ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: pharmacy.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 08/10/2021 06:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (58993 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับวิตามินซีกันก่อน “วิตามินซี” หรือ กรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย …

ตรงกับผลการค้นหา: เกลือของกรดแอสคอร์บิกมีสมบัติเป็น buffered มีความเป็นกรดน้อยกว่าวิตามินซีในรูปกรดแอสคอร์บิก จึงมีผลระคายเคืองกระเพาะอาหารน้อยกว่ากรดแอสคอร์บิก เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่น เคยมีอาการมวนท้องทั้งก่อนและหลังรับประทานวิตามินซี หรือท้องเสีย เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีผลช่วยเพิ่มการดูดซึมและความคงตัวของวิตามินซี เกลือของกรดแอสคอร์บิกที่มีวางจำหน่ายในปัจจุบัน ได้แก่ โซเดียม แอสคอร์เบท (sodium ascorbate) แคลเซียม แอสคอร์เบท (calcium ascorbate) โพแทสเซียม แอสคอร์เบท (potassium ascorbate) แมกนีเซียม แอสคอร์เบท (magnesium…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: exta.co.th

วันที่โพสต์: 09/04/2021 10:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (10258 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามินซี ดีอย่างไร วิธีทานให้ได้ผล – eXta Plus

ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ของ วิตามินซี · เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของความเสื่อมของเซลล์ · กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นดี และผิวพรรณ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.hongthongrice.com

วันที่โพสต์: 02/12/2021 12:51 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (80555 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: ▻ วิตามินซี ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซล ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง …

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซี คืออะไร ประวัติการค้นพบ วิตามินซี เริ่มต้นขึ้นตั้งแต่สมัย ศตวรรษที่ 18 มีการสังเกตว่าพวกทหารเรือที่มีการรอนแรมออกเดินเรือไปในทะเลเป็นเวลานานๆ ซึ่งมักจะขาดแคลนพวกผักสดผลไม้สด จะป่วยเป็นโรคลักปิดลักเปิด และสุขภาพไม่ค่อยดี มีอาการอ่อนเพลีย อยู่บ่อยๆ แต่ก็มีคนสังเกตเห็นว่าจะไม่พบอาการดังกล่าวในทหารเรือที่รับประทานมะนาวเป็นประจำ และเมื่อต่อมาความรู้ทางวิทยาศาสตร์ก้าวหน้ามากขึ้น ในปี 1982 ก็สามารถหาสารอาหารสำคัญที่เป็นต้นเหตุของโรคดังกล่าวได้ว่าสารที่พวกทหารเรือขาดไปคือ “กรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid)”…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.watsons.co.th

วันที่โพสต์: 06/10/2021 02:42 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (73050 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามินซี สารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และประโยชน์ของวิตามินซีมีอะไรบ้าง รวมถึงวิตามินซียี่ห้อไหนดีที่วัตสันอยากบอกต่อ มาดูกัน.

ตรงกับผลการค้นหา: เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดเปรี้ยง เดี๋ยวฟ้าร้อง ช่วงนี้อากาศบ้านเรามีความแปรปรวนค่อนข้างมากจนร่างกายอาจจะตั้งรับไม่ทัน ยังไม่รวมถึงการนั่งทำงานในออฟฟิศที่เจอแอร์เย็นฉ่ำ บวกเข้ากับภาวะการระบาดของ COVID-19 ที่ยังไม่หมดไปเสียที ก็อาจจะทำให้สาวๆป่วยได้ง่ายมากขึ้น แต่ถ้าหากภูมิคุ้มกันร่างกายของเราดี ก็น่าจะช่วยให้ลดโอกาสป่วยไปได้ไม่น้อย และหนึ่งในอาวุธช่วยเสริมภูมิคุ้มกันชั้นยอดให้กับร่างกายได้นั่นคือ ‘วิตามินซี’ (Vitamin C) ที่เป็นสารอาหารสำคัญช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานได้มากขึ้น แต่นอกจากวิตามินซีจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 07/03/2021 06:10 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (92459 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามินซีกินตอนไหนดีถึงได้ประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วเราควรกินวิตามินซีเสริมวันละกี่เม็ดถึงจะดี ถ้ากินทุกวัน ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง …

ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับการกินวิตามินซีเพื่อหวังผลในการป้องกันและรักษาโรค ควรกินในปริมาณที่แนะนำ ดังนี้ * เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ ตามศาสตร์ชะลอวัยแนะนำให้กินวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมขึ้นไป และควรเลือกกินวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติ * ลดความรุนแรงและระยะเวลาในการเป็นหวัด หากต้องการบรรเทาอาการภูมิแพ้ แนะนำให้กินวิตามินซีขนาด 1,000-3,000 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะมีงานวิจัยพบว่า การกินวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม วันละ 2 เวลา จะช่วยให้ระดับฮิสตามีน สารที่ทำให้น้ำตา-น้ำมูกไหล ลดลงได้ถึงร้อยละ 40 * ผู้ป่วยเบาหวาน ควรกินวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 11/29/2021 11:12 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (29755 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามินซี กินตอนไหนดี แล้วประโยชน์วิตามินซี นอกจากแก้หวัดยังช่วยอะไรบ้าง ถ้าเป็นวิตามินซี 500 mg 1000 mg กินวันละกี่เม็ด ถึงปลอดภัย …

ตรงกับผลการค้นหา: health อาหารเพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.protex.co.th

วันที่โพสต์: 05/31/2021 03:00 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (48122 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: วิตามินซี (Vitamin C) ประโยชน์เน้นๆ สำหรับผิวพรรณ · ชะลอการเกิดริ้วรอย · ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น · ช่วยสมานและรักษาแผลบนผิวให้หายเร็วขึ้น · ป้องกันผิวถูกทำร้ายจาก …

ตรงกับผลการค้นหา: ดูแลผิวพรรณให้สวยด้วยวิตามินซี (Vitamin C) จากภายใน แล้วอย่ามองข้ามการเติมวิตามินซี (Vitamin C) เป็นอาหารผิวจากภายนอกด้วยนะคะ เริ่มได้ตั้งแต่การอาบน้ำ ด้วย สบู่โฟมก้อนสมุนไพร โพรเทคส์ ไทย เทอราพี สูตร ส้มแมนดาริน พีช ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติของวิตามินซีและอี กลิ่นหอมสดชื่น พร้อมช่วยให้ผิวกระจ่างใส ดูชุ่มชื้นสุขภาพดี

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bltbangkok.com

วันที่โพสต์: 02/25/2021 10:26 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (42014 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: กินวิตามินซี ช่วยอะไรได้? 3 ประโยชน์จากวิตามินซีแบบเม็ด ; เสริมสร้างภูมิคุ้ม ต้านเชื้อโรค ; ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ; ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส.

ตรงกับผลการค้นหา: วิตามินซี คือหนึ่งในวิตามินที่จำเป็นกับร่างกายของเราอย่างมากเพราะร่างกายเราไม่สามารถสร้างหรือสังเคราะห์ขึ้นมาเองได้ แต่รู้หรือไม่? ว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอจากการที่ไม่ทานผักหรือผลไม้นั่นเอง แต่ก็เป็นเรื่องโชคดีที่วิตามินซีนั้น สามารถสังเคราะห์หรือสกัดได้จากหลากหลายแหล่ง ทำให้ปัจจุบันนี้ มีวิตามินซีในรูปแบบเม็ดผลิตขึ้นมามากมาย และทดแทนการกินวิตามินซีจากพืชผักต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีสำหรับคนที่ไม่กินผัก ผลไม้อีกด้วย มาถึงตรงนี้หลายคนคงมีคำถามว่า วิตามินซีที่ว่าสำคัญกับร่างกายเนี่ย แล้วมันช่วยอะไรได้บ้าง วันนี้เราจะพาไปดูกัน!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: thaicam.go.th

วันที่โพสต์: 05/05/2021 12:44 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (41877 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิตามิน ซี : วิตามินที่จำเป็นยิ่งต่อร่างกาย

ตรงกับผลการค้นหา: กระบวนการระบบในร่างกายมนุษย์ ขนาดรับประทาน วิตามิน ซีในผักและผลไม้ วิตามิน ซีปฏิกิริยากับยา … เป็นประโยชน์ข้อมูลความปลอดภัยให้กับผู้บริโภค แพทย์ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.tambrand.com

วันที่โพสต์: 05/21/2021 06:34 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (81479 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Vitamin C (Ascorbic acid) สารพัดประโยชน์ · ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง · ช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว · ช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดู …

ตรงกับผลการค้นหา: Vitamin C คืออะไร วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็น สารอาหารที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับหรือรับประทานเข้าไป วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้ Vitamin C นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร้างกายแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว วันนี้ทำแบรนด์ดอทคอม Tambrand.comจะมาพูดถึงคุณประโยชน์ต่างๆของ Vitamin c ต่อผิวพรรณของเรากันครับประโยชน์ของ วิตามินซีสำหรับผิวพรรณ ( Vitamin C )

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.jcomfy.com

วันที่โพสต์: 03/18/2021 10:30 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (89306 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ของวิตามินซี. ในแง่ของการดูแลผิว ไม่เพียงแค่ช่วยสร้างคอลลาเจนเท่านั้นแต่ยังสามารถช่วยในเรื่องความ …

ตรงกับผลการค้นหา: คุณประโยชน์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของวิตามินซี ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจาก กรดแอสคอร์บิก โดยมีคุณประโยชน์ต่อผิวหนังคือ ช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าและทำให้ผิวเต่งตึง ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ช่วยป้องกันอันตรายจากรังสียูวี ตลอดจนช่วยให้เซลล์ผิวหนังได้ปรับสภาพในกระบวนการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูสดใส เปล่งประกาย และการที่วิตามินซีสามารถช่วยสร้างคอลลาเจนได้นั่นเอง จึงทำให้มีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาแผลให้หายเร็วขึ้นอีกด้วย เช่นแผลจากการเป็นสิว แม้แต่ในครีมกันแดดบางชนิดก็มีสารสกัดจากวิตามินซี…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 02/19/2021 06:26 AM

ดู: 32,788 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 03/15/2021 11:12 AM

ดู: 416,501 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
สโมสรสุขภาพ ออกอากาศเมื่อ 29 พค. พศ. 2556 keywords for Education: – Vitamin C – Supplements – NCDs #YouAreWhatYouEat …

ผู้แต่ง: Bcosmo The Pharmacy

วันที่เผยแพร่: 08/04/2021 11:04 AM

ดู: 421,691 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
การทานวิตามินซีสามารถเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคไข้หวัดได้ รวมถึงช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 10/30/2021 10:57 PM

ดู: 21,201 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ไม่ ค่อย มี เวลา ดู ครับ ขอบคุณ มาก เลย นะ ครับ คุณ โดน วิตามิน ที่ เป็น อาหาร เสริม ควร ทาง ช่วง เวลา ไหน คะ หลัง อาหาร ขอ ยัง วิตามิน ซี ทาน …

ผู้แต่ง: หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้

วันที่เผยแพร่: 06/01/2021 11:28 PM

ดู: 71,384 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาฟังประโยชน์ของวิตามินซีกันนะคะ วิตามินซี เป็นวิตามินที่ ละลายในน้ำ ไม่สะสมในร่างกายค่ะ  …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 11/07/2021 02:32 PM

ดู: 20,878 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ …

ผู้แต่ง: รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

วันที่เผยแพร่: 12/28/2021 07:59 AM

ดู: 134,713 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ไปช่วงที่มีการระบาดของโควิด และ ไข้หวัดใหญ่ หลายคนควรทานวิตามินซี 4 …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 04/27/2021 08:22 AM

ดู: 17,458 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
วิตามิน ซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มนุษย์ต้องทานทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่การจะกินทั้งทีก็ต้องกินให้เป็น …

ผู้แต่ง: dogfilm

วันที่เผยแพร่: 09/27/2021 12:48 AM

ดู: 394,223 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
วันนี้ผมจะพาไปรู้จัก 10 อันดับ วิตามินซี ที่ดีที่สุด ที่ป้องกันการเกิดไข้หวัด ภูมิแพ้ ต่อต้านอนุมูลอิสระ แ.

ผู้แต่ง: GURUCHECK

วันที่เผยแพร่: 04/06/2021 01:43 AM

ดู: 888,403 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ตามคำเรียกร้องของคุณๆ คลิปนี้พลอยมาอัพเดท 7 ยี่ห้อวิตามินซี ที่ถูกถามถึงกันเข้ามาเยอะมาก พร้อมกับเจาะลึกการเลือกทานวิตามินซีให้คุ้มค่า 7 …