ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับเก้าอี้ นั่ง ไม้ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเก้าอี้ นั่ง ไม้มาถอดรหัสหัวข้อเก้าอี้ นั่ง ไม้กับBirthYouInLoveในโพสต์ลองให้ | เลือกซื้อเก้าอี้นั่งทำงาน แบบไหนนั่งแล้วแก้ปัญหาปวดหลังได้นี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเก้าอี้ นั่ง ไม้ที่แม่นยำที่สุดในลองให้
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเก้าอี้ นั่ง ไม้สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเก้าอี้ นั่ง ไม้
สารบัญ เวลา 00:00 บทนำ 01:30 ท่านั่งที่ทำให้ปวดหลัง 04:00 ท่านั่งที่ถูกต้อง 04:56 วิธีเลือกซื้อเก้าอี้ 12:00 รีวิวว่าเก้าอี้ตัวไหนนั่งสบาย 16:38 จะซื้อเมื่อไหร่และ ราคาเท่าไหร่? เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้อยู่ในปัจจุบันส่วนใหญ่มาจาก Ergotrend มี 5 รุ่น : – DOOM-01BMF – Ergo Joy Plus – Ergo Joy Pro – Dual-05BPP : – Dual-02 : ซื้อเยอะเหมือนโฆษณา แต่ผมไม่มีเงินสักบาท 555 ซื้อเยอะขนาดนี้เพราะเจอตอนลดราคา 30-50% เมื่อกลางปีที่แล้ว เอามาให้น้องๆในทีมใช้ ฉันจะพยายามหาอันอื่นมาลองเพิ่มเติม เราแนะนำกันได้ นอกจากนี้ยังมีจุดมุ่งหมายของ Xiaomi ถ้าซื้อแล้วจะรีวิวแยกให้ดูนะคะ 😋 ช่วงนี้ใครจะซื้อลองดูที่ nocnoc ก่อนนะคะ น่าจะมีโปรลดราคาแรงๆ แถมคนพิเศษให้อยู่ หายไปอีก 20-30% จากนี้ไป
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับเก้าอี้ นั่ง ไม้
นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ลองให้ คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับเก้าอี้ นั่ง ไม้
#ลองให #เลอกซอเกาอนงทำงาน #แบบไหนนงแลวแกปญหาปวดหลงได.
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ,เก้าอี้นั่งสบาย,ergonomic chair,Ergotrend,เก้าอี้ทำงาน,ปวดหลัง,ปวดไหล่,ปวดคอ.
ลองให้ | เลือกซื้อเก้าอี้นั่งทำงาน แบบไหนนั่งแล้วแก้ปัญหาปวดหลังได้.
เก้าอี้ นั่ง ไม้.
เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับเก้าอี้ นั่ง ไม้
ขอบคุณนะคะ
ตอนปวดหลังใหม่ๆ(หมอนรอง) ไปหาหมอกระดูกทำกายภาพ ดึงหลัง28 ครั้ง ทำเลเซ่อร์ด้วย ครั้งละเกือบ3 พัน
…ไปดู ลองเก้าอี้พวกนี้แหละ เลียบทางด่วน ถ่ายรูปรุ่นที่ดี นั่งสบาย ไปปรึกษาหมอ ปรากฏว่า โดนหมอว่า
#ให้นั่งเก้าอี้ธรรมดาแต่นั่งให้ผลังชิดพนัก# ผมก็ลองดูกายภาพตามที่หมอสอน ไม่ดีขึ้น
…ไปเจอคริปอันหนึ่ง เขาว่าปวดหลัง ต้องแก้ที่พฤติกรรม และกายภาพที่ถูกต้อง ต้องมร้าง #ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนหลังชั้นใน#(ออกกำลังปกติไม่ช่วย)
…วิธีคือใช้ถุงทราย ถ่วงข้อเท้า แล้วยกขึ้น1 คืบ นอนหงาย หายใจด้วย นับ1-10 เซ็ทละ10 ครั้ง เรื่มจากเท้าเปล่าก่อนเลย เพิ่มทีละ.25กิโลกรัม
ทุก10-15วัน ปัจจุบัน ผมถ่วง2.25 กิโลกรัม ต่อข้าง ช่วยได้มาก
…ผมเป็นคนชอบนั่งสมาธิ เคยต้องนอนสมาธิมา3ปี เพราะปวดหลัง ปัจจุบัน กลับมานั่งได้บนเก้าอี้ แต่ไม่เกิน2 ชั่วโมง ถ้าเกิน บ่ายวันรุ่งขึ้น
ก็จะปวด ผมสูง173 ซ.ม ลองเก้าอี้มาแล้ว ปัจจุบันใช้ # Ergotrend รุ่น น่าจะPortsea คุณภาพดีคือ8/10 นั่งสมาธิ ทุกวัน
เวลาจะนั่งเก้าอี้เลื่อนหนี ตกเก้าอี้ลุกเองไม่ได้เพราะแก่แล้ว ลุกลำบากมากๆ
นั่งครบทุกท่า 5555
ดูหลายรอบมากครับ กำลังจะซื้อตัดสินใจยากมากเลยตัวละ10kอัพ
ผมหนัก 120 กก เล่นคอมวันนึง 8ชม ++ มียี่ห้อไหนทนๆบ้างครับ
เก้าอี้ไหนก็ได้ครับที่คนนั่งออกกำลังกายหลังด้วย
ผมแค่พอรู้น่ะครับญาติเฟอสำนักงานมากกว่า 20ปี ที่สุดของ ที่สุดคือ เราต้องไปนั่งเองครับ ถ้านั่งนานควรมีหมอนรองหลังช่วงล่าง หลังบนแล้วแต่ มันไม่มีอะไรพอดีหรอกเพราะเค้าทำมากลางๆให้รองรับสรีระคนปกติ ถ้าใหญ่ไปที่พักแขวนก็ไม่ได้ใช้
ถ้าผมแนะนำได้ คุณลองหาเก้าอี้มานั่งก่อนให้อยู่ในท่านั่งหลังตรงหลังชิดปกติเข่าตั้ง90-120องศาเท้าเสมอพื้นพอดี นั้นแหละครับคือตำแหน่งเก้าอี้ที่เหมาะสมที่สุด ก็อยู่ที่คุณอยากได้เก้าอี้แบบไหน ส่วนเสริมต่อมาที่พักแขนควรกว้างพอดีไหล่ แต่เก้าอี้ส่วนมากเค้ารู้แต่จะทำออกมาเผื่อคนตัวใหญ่เป็นหลัก ศอกแขนจะไม่ถึงข้างใดข้างหนึ่ง
เมื่อได้ตำแหน่งนั่งแล้ว ก็จับศูนย์โต๊ะ ห่างแล้วแต่50-60ซม.อยู่ที่ขนาดจอ ที่ควรระนาบตั้งฉากเดียวกับแป้นพิมพ์ ควรนั่งแบบยืนแขวนไปข้างหน้าจะทำให้หลังมีปัญหา บางคนสูงก็อาจต้องปรับจอให้สูงขึ้น ถ้าจอไหนปรับได้ก็ดี แต่สำคัญที่สุดคือ เก้าอี้ที่พอดีตูด แขวนกว้างพอดีขาแขนตั้งฉาก
แจ๋วเลยคับ ว่าละทำไมปวดเข่า
ลองมาหลายรุ่นมากครับ จบที่ Herman Miller Embody ตอนซื้อใจหาย แต่พอใช้แล้วช่วยได้เยอะเลยครับ
แนะนำเก้าอี้เพื่อสุขภาพราคาประหยัดครับสำหรับคนสูง 175cm -190cm ครับ
https://www.youtube.com/watch?v=Su6V5H-hROw&ab_channel=FIRSTHEP
ขอรีวิว ที่วางเท้า หลายรุ่นหน่อยครับ
ผมเปนคนทำงาน การปวดหลังเกิดจาก
1.ที่รองแขวน เพราะเวลาเราทำงานถ้าแขวนถูไปถูมา จะทำให้เกิดความเครียดและลงกระดูกลงเส้นประสาทวิธีแก้คือให้เอาออกหรือใช้เบาะรองให้สูงขึ้น
2.เรานั่งติดต่อกันนานเกินไป
3.ปรับจอ ปรับแสงให้พอดีกับระดับสายตาตัวเองเพราะจะทำให้ปวดช่วงต้นคอลงมาถึงหลัง
4.สำคัญที่สุดคือนอนให้เพียงพอครับ
เพราะที่ผมกล่าวมาผมเปนเองทั้งหมดและได้รู้วิธีการแก้ปัญหาของผมเอง
เก้าอี้ตัวสีน้ำเงินที่ดูห่วยๆที่สุดคือดีไซน์เดิมมาตลอด 15 ปีไม่เคยเปลี่ยนมีทั้งรุ่นพนักพิงหัวและไม่มี น่าจะเป็นโมเดลที่ไทยผลิตเยอะมากมาตลอดสิบกว่าปี
@ลองให้ ติดต่อ รีวิวสินค้า ได้ไหมครับ
แนะนำรุ่นไหนที่ไหนดีครับที่ราคาไม่แรงครับ Ergonomic chair
Ergo joy plus กับ pro ต่างกันยังไงครับ
Ergonomic Chair แต่ละตัวอาจจะไม่เหมาะเหมาะกับสรีระของบางคน ในเรตราคาไม่เกิน 20,000 ผมให้ Cougar Argo เป็นอันดับ 1 แต่เสียอย่างเดียวคือหัวผมเลย เพราะสูง คาดว่าคนสูงประมาณ 180 น่าจะนั่งได้สบาย
นี่ก็นั่ง WFH ที่บ้านเริ่มปวดหลัง เลยมาเสิร์ชละเจอคลิปนี้ มีเก้าอี้ตัวไหนมาแนะนำได้นะครับ
Ergotrend สปอนเซอร์หรือเปล่างับ
คอนเทนต์ที่โรคต้องการ
พี่คะ อยากซื้อเก้าอี้นวด รีวิวให้หน่อยคะ
มีเก้าอี้แบบที่ Bobby Axelord ใช้ไหม
สูง170 ตัวjoy plus นั่งพอดีไหมครับ
ไปนั่งมาหลายที่ ตัดสินใจนานพอสมควรเพราะราคาที่เหมาะสมกับตัวเราด้วย ตอนแรกมีทางเลือก อยู่ 3 ทาง มี Herman Miller, Hara Chair, DF Prochair นั่งสบายทั้ง 3 ที่ไม่ต่างกันมาก อยู่ที่ร่างกายเราด้วยว่าเหมาะกับเก้าอี้แบบไหน แน่นอนว่าร่างกายของเราไม่ได้เหมาะกับเก้าอี้ทุกตัว สุดท้ายผมก็มาจบที่ DF สั่งเป็น Ergohuman เหมือนเจ้าของคลิป ผมเป็น Programmer เน้นนั่งทำงานนานๆและผมซีเรียสกับการนั่งมากๆ ผมคิดว่าถ้าหากเพื่อนๆอยากได้เก้าอี้ที่นั่งสบายๆซักตัว ลองไปทดลองนั่งหลายๆที่ครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นต้องตามใครได้ เอาที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด ตามใจร่างกายเรามากที่สุด ทุกยี่ห้อดีหมด แต่อยู่ที่ร่างกายของเราว่าเหมาะกับอะไรเท่านั้นเอง อย่าซื้อมาเพราะค่านิยมครับ
อยากรบกวนให้ลองเก้าอี้ Kneeling chair ค่ะ มีหลายราคาส่งจากจีน เริ่มตั้งแต่ 1,990 ถึง 3,8xx อันที่จริงเคยส้่งมาแล้ว แต่คำสั่งซื้อยกเลิก เนื่องจากรอ 20 วัน แต่ส่งกระเทียมดองมาให้ 3 ขวด ความผิดน่าจะเกิดจากการ Pack ของ (เดา) รอนะคะ
Xiaomi Yuemi YM 8H Ergonomic Office Chair Adjustable Lumbar อยากให้รีวิวรุ่นนี้ครับเล็งไว้อยู่
ใครไปลอง steelcase ถ้าจะจบที่ตัวแพงสุด ก่อนตัดสินใจ ขอแนะนำให้ไปลอง herman miller เทียบก่อนด้วยนะครับ
คอมที่ใช้ของไรครับ
ส่วนตัวใช้ Ikea Markus ครับ ฟังค์ชั่นครับจำกัด ได้แค่ขึ้น-ลง เอน-ตั้งตรง ใช้มาแล้ว 5 ปี ณ.ตอนนั้นซื้อเพราะว่าหาเก้าอี้นั่งทำงานที่บ้านสักตัว ในเวบรีวิวนอกดังๆแบบ T3 PC MAG แนะนำ และ ที่หาซื้อในไทยในลิสต์นั้น ได้มีแต่เจ้าตัวนี้ตัวเดียว และราคาไม่แรงมาก ส่วนตัว คิดว่าทนดีครับ ผ่านมา 5 ปี ทั้งหนังและตาข่ายยังดีอยู่ ใช้งานนั่งสบาย บางทีนั่ง 8-9 ชม. ต่อเนื่องได้ แต่ข้อเสียคือการปรับจำกัดมากๆ
กัดฟันซื้อ herman miller embody มา
ผลสรุป หายปวดหลังโดยสิ้นเชิงครับ
ถ้าใครงบถึง กัดฟันซื้อเลย
หลังคนไม่เหมือนกัน เก้าตัวนึง บางคนนั่งสบาย บางคนอาจจะนั่งแล้วไม่สบาย
อย่างผม ใช้เก้าอี้โยกไม้สักของกรมราชทัณฑ์ดีสุด หลังจากลองพวกเก้าอี้มาหลายตัว แพงหน่อย แต่นั่งสนุก ทนทานมากใช้งานเป็นสิบปียังไม่พัง
มันต้องลองของใครของมัน ถ้าเจอก็โชคดี ไม่เจอก็ลองหาต่อไป
steelcase leap สนใจอย่างแรง
มีเก้าอี้ ตาข่ายน้ำเงิน เหมือนกันเลย
เก้าอี่ตัวละ หมื่น ใช้สักสองสามปี กายภาพบำบัดครอสต์ละสองหมื่น แล้วต้องเดินทางด้วย อยากเซฟตังค์หรือ เซฟหลังลองคิดดู
พี่สูงเท่าไหร่นะครับ
55555 นั่งครึ่งก้น นี่ละผมเลย
ปัญหาโลกแตกสุดๆซืัอเก้าอี้มาแล้วไม่เหมาะกับตัวเอง อย่างเซ็ง
ใช้ ergotrend ราคาดี วัสดุโอเคครับ
เหมือนจะโฟกัสผิดจุดนะครับ
เก้าอี้ไม่จำเป็นต้องให้เท้าถึงพื้นนะครับ เท้าสามารถใช้ footrest รองได้ ที่สำคัญคือในวิดีโอนี้โต๊ะคุณอยู่สูง แล้วคุณปรับแขนให้สูงเท่าโต๊ะ กลายเป็นไหล่ยก ถ้าไม่มีที่วางแขน คุณก็จะหักข้อมือลง กลายเป็นเลือดไม่เดินตรงแขน อย่าโฟกัสที่ขาถึงพื้น ไม่ถึงพื้นนะครับ อันนั้นมันแก้ได้ รบกวนโฟกัสช่วงบนนะครับ ด้วยความหวังดี