ลดขาใหญ่ 18 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.wongnai.com

วันที่โพสต์: 12/31/2021 11:23 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (22672 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 4 ท่าออกกำลังกาย “ลดต้นขา” นอนทำได้ เหมาะกับสาวขี้เกียจสายสลอธ! · ท่าที่ 1 เริ่มต้นกระชับต้นขาแบบง่าย ๆ · ท่าที่ 2 เพิ่มความยืดหยุ่น เลือดไหลเวียนดี ขาเรียวสวย.

ตรงกับผลการค้นหา: จะไปเที่ยวทั้งที แต่ใส่กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่นใจ กลัวเห็นต้นขาใหญ่ เซลลูไลต์ปลิ้น ไม่ได้การละ มาเริ่มปฏิบัติการออกกำลังกายลดต้นขา ลดขาใหญ่ ให้ขาเรียวสวย ได้รูป มั่นใจทุกย่างก้าวไปเลยจ้าแม่! แต่ไม่ต้องกังวลว่าท่าจะแอดวานซ์ เหนื่อยเยอะนะ เพราะวันนี้มาเอาใจสาวขี้เกียจสายสลอธโดยเฉพาะ ไม่ต้องขยับเยอะ นอนทำก็ได้ขาเรียวเหมือนกัน!!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.amara-clinic.com

วันที่โพสต์: 03/07/2021 09:17 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (91066 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: การแต่งตัวเพื่ออำพรางต้นขาใหญ่ (ลดขาทิพย์) · ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน (ลดแบบชิว ๆ ค่อยเป็นค่อยไป) · การออกกำลังกาย กระตุ้นการเผาผลาญส่วน …

ตรงกับผลการค้นหา: เหตุผลที่หมอนำภาพของน้องลิซ่า Blackpink มาให้ชมกัน เป็นเพราะว่าต้นขาของน้องลิซ่ามีสัดส่วนที่สวยมากครับ โดยน้องลิซ่านั้น มีช่วงต้นขาที่กว้างที่สุด แล้วค่อย ๆ เรียวเล็กไล่ลงมา ไม่ได้มีเนื้อรอบหัวเข่าเยอะ จึงทำให้ขาดูเพรียวบาง ประกอบกับตัวของน้องลิซ่าเป็นคนที่มีสรีระดีอยู่แล้ว ต้นขาสวย ๆ จึงช่วยเสริมเสน่ห์เข้าไปอีกจุดครับ อยากรู้ไหมครับว่า Reference ทรงต้นขาที่คนไข้หมออยากได้มากที่สุดคือแบบไหน? ถูกต้องครับ! แบบน้องลิซ่านี่แหละครับ ฮิตมาก ตั้งแต่ปีก่อนยันปัจจุบันเลยครับ แต่ไม่ใช่ว่าหมอจะเหลาขาให้เป็นแบบน้องลิซ่าได้ทุกคนนะครับ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.apexprofoundbeauty.com

วันที่โพสต์: 01/22/2021 02:27 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (92609 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 8 ท่าลดต้นขา แบบเร่งด่วน ทำง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ให้เรียวสวยได้ · 1.ท่าก้าวขาไปข้างหน้าแล้วย่อเข่า · 2.ท่ากางขาแล้วย่อ-ยก · 3.ท่างกางขาย่อ-เขย่งปลายเท้า · 4.ท่า …

ตรงกับผลการค้นหา: สาวๆหลายคนมีปัญหากับต้นขาที่รู้สึกว่าใหญ่เกินไป ต้นขาไม่กระชับ มีเซลลูไลท์มากเกินไปเป็นปัญหากวนใจ ต้องอ่าน ท่าลดต้นขา ที่เรานำมาฝาก เซลลูไลท์นี่ยิ่งอยู่ที่สว่างๆ นี่เห็นชัดมากๆ เลยนะคะ ทำให้พาลใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่เซลฟ์เลย ซึ่งที่จริงแล้วสาเหตุของการมีต้นขาใหญ่นั้น ก็มาจากหลายสาเหตุด้วยกัน บางสาเหตุก็สามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ง่ายแต่บางสาเหตุก็ยากที่จะแก้ไข ทำให้สาวๆหลายคนขาดความมั่นใจในการแต่งตัว และเป็นปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะก็ไม่มีเวลา…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.apexprofoundbeauty.com

วันที่โพสต์: 08/28/2021 01:02 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (38945 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การเผาผลาญลดลง ทำให้อ่อนเพลีย อยากอาการหวานหรือแป้ง และน้ำหนักขึ้นง่าย … กล้ามเนื้อลีบเล็กลง ผิวหนังหย่อนยาน ขาดความกระชับ ก่อนวัย … นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท

ตรงกับผลการค้นหา: ปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายที่เน้นการบริหารเฉพาะส่วนออกมาจำหน่ายในท้องตลาดหลากหลายรุ่น หลากหลายยี่ห้อให้เลือกมากมาย การใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อแก้ปัญหาข้อบกพร่องของรูปร่างแต่ละคน ได้ผลเป็นอย่างมาก หากเราเข้าไปใช้บริการฟิตเนสแต่ละที่ จะเห็นว่ามีเทรนเนอร์ที่คอยให้คำแนะนำ และช่วยเหลือในเรื่องของการใช้เครื่องออกกำลังกาย รวมถึงสามารถให้คำแนะนำว่าควรใช้อุปกรณ์ตัวไหน และเล่นอย่างไรให้ได้ผลตามที่เราต้องการ เครื่องออกกำลังกายหรือวิธีออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา หรือลดต้นขาด้านใน ควรใช้การออกกำลังกายแบบเบาๆ ไม่ต้องเน้นที่น้ำหนัก แต่เน้นไปที่ความถี่…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 06/17/2021 04:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (14534 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ท่าที่ 1 : ลดต้นขา ลดน่อง · ท่าที่ 2 : ลดต้นขา ลดเอว · ท่าที่ 3 : ลดต้นขา ลดก้น ลดน่อง · ท่าที่ 4 : ลดต้นขา ลดขาเบียด · ท่าที่ 5 : ลดต้นขา ลดหน้า …

ตรงกับผลการค้นหา: มาถึงท่าสุดท้ายกันแล้ว ท่านี้ช่วยลดทั้งต้นขาและหน้าท้องเลยค่ะ โดยท่านี้จะเป็นการแตะขาขึ้นลงสลับไปมา และหากสาวๆ จะยกหัวขึ้นนิดหน่อย ก็จะรู้สึกได้เลยว่ามีการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องค่ะ แบบนี้ก็ช่วยให้เราได้บริหารหน้าท้อง ถือเป็นการลดพุงไปด้วยเลย โดยให้สาวๆ ทำท่านี้ 1 นาทีแบบไม่ต้องนับจำนวนครั้ง พัก 10 วินาที แล้วทำต่ออีก 2 เซ็ต แต่สำหรับสาวๆ มือใหม่ที่เพิ่งออกกำลังกาย สามารถเริ่มทำท่านี้ที่ 30 วินาทีก่อนก็ได้ค่ะ จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้น เป็น 45 วินาที ไปจนถึง 1 นาทีค่ะ ส่วนสาวๆ มือเก๋าที่ออกกำลังกายมานานแล้วรู้สึกว่าแค่ 1…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: multimedia.anamai.moph.go.th

วันที่โพสต์: 05/14/2021 09:26 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (66597 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง – กระทรวงสาธารณสุข

ตรงกับผลการค้นหา: การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นสิ่งแรกที่จะช่วยให้ต้นขาของคุณนั้นกระชับและลดการสะสมของไขมันลดลงได้. อาหารรสจัดทำให้ไขมันสะสมได้ เนื่องจากการปรุง …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vogue.co.th

วันที่โพสต์: 06/22/2021 08:50 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (27150 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 5 ท่าออกกำลังกายลดต้นขา ปั้นขากระชับ เรียวสวย ใส่อะไรก็ดูดี · 1. อยู่ในท่ายืนตรง แยกเข่าให้ห่างกันในระยะไหล่ ปลายเท้าชี้ออกด้านข้าง · 2. ยืดตัวให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: สาวๆ ที่อยากมีต้นขาเรียวสวยกระชับ วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายด้วยท่าสำหรับต้นขาโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยลดไขมันและทำให้กล้ามเนื้อส่วนขาแข็งแรง สัดส่วนดูเฟิร์มและกระชับขึ้น แน่นอนว่าโว้กบิวตี้ก็ไม่พลาดนำท่าออกกำลังกายลดต้นขามาฝากกัน ซึ่งเป็นท่าที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ แค่ทำเป็นประจำสม่ำเสมอก็จะช่วยปั้นขาให้เรียวสวยได้ดั่งใจ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.xn--12cail4gb8c7a0hc0bb.com

วันที่โพสต์: 10/04/2021 06:35 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (78674 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: 1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร · 2. ออกกำลังกายที่เน้นส่วนต้นขา · 3. ลดต้นขาด้วยเจลร้อน · 4. นวัตกรรมสลายไขมัน Z Lipo + Z Wave ที่กังนัมคลินิก.

ตรงกับผลการค้นหา: ใครที่กำลังมองหาคลินิกที่ได้มาตรฐานในการลดไขมันส่วนเกิน ต้องที่กังนัมคลินิกเลยค่ะ เราพร้อมมอบบริการการกำจัดไขมัน ด้วยวิธีที่ปลอดภัยที่สุด ไม่ส่งผลเสียในระยะยาว อีกทั้งยังมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลในทุกเคส โดยจะทำการประเมินร่างกายและผิวหนังของคุณก่อนเข้ารับการรักษา พร้อมเครื่องมือที่ทันสมัยมาตรฐานเดียวกับประเทศเกาหลี สามารถติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาทุกเรื่องที่สงสัยกับออนนี่ได้เลยที่ โทรศัพท์ 090-665-3616, 098-269-7450 Email: [email protected] และ Line Official: @gangnamclinic

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: th.yanhee.net

วันที่โพสต์: 01/13/2021 02:23 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (32135 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: 1. ลำตัวตั้งตรง ยืนแยกปลายเท้าห่างประมาณหัวไหล่ เปิดปลายเท้าเล็กน้อย · 2. มือประสานกันไว้ที่หน้าอก งอเข่าและลดสะโพกลง ให้เข่าอยู่ระดับเดียวกันกับปลายเท้า · 3. มอง …

ตรงกับผลการค้นหา: พร้อมให้บริการแล้ว วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก เสริมเกราะป้องกันให้ลูกน้อย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: medthai.com

วันที่โพสต์: 04/17/2021 08:07 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (28854 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม รับประทานผักและผลไม้ทุกวันให้ครบ 3 มื้อ หลีกเลี่ยงการรับประทานข้าวขัดสี ขนมปังขาว เค้ก น้ำหวาน น้ำอัดลม ของทอด อาหารที่มีไขมัน …

ตรงกับผลการค้นหา: สุดท้ายแล้วสิ่งที่ผมอยากจะฝากก็คือ ไม่ว่าจะออกกำลังกายมากแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคนด้วย สำหรับบางคนอาจจะไม่ได้ผลเท่าที่ต้องการแต่ก็ลดลงได้อย่างแน่นอน การลดต้นขาจะต้องมีวินัยในการออกกำลังกาย ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังควรปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารให้เหมาะสม เน้นดื่มน้ำและรับประทานผักและผลไม้ให้มาก เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แป้งและน้ำตาลงดได้ก็งด รวมทั้งควรพักผ่อนให้เพียงพอด้วยเพื่อให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ขอบคุณที่อ่านจนจบและขอให้ทุกท่านมีต้นขาเรียวสวยดังที่ใจต้องการครับ มันไม่ยากเกินความสามารถคุณแน่นอน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.rattinan.com

วันที่โพสต์: 02/08/2021 01:34 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (90326 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารลดต้นขาใหญ่ หมวดหมู่ที่ 2 คือ โปรตีน · เนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อไก่ เนื้อหมู หรือ เนื้อวัว ก็ได้ เพราะกว่าที่ร่างกายจะย่อยโปรตีน จะใช้ …

ตรงกับผลการค้นหา: สรุป เข้าใจง่าย ๆ กับคาร์โบไฮเดรต ทว่าคุณอยากที่จะลดความอ้วน ลดไขมัน ต้นขา ต้นแขน หรือลดพุงก็ควรที่จะลดการกินคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวลง และหากว่าคุณกินคาร์โบไฮเดตรที่ย่อยง่าย แป้งจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลเร็ว และเข้าสู่กระแสเลือดเร็วมาก ๆ ตามมา แต่ถ้ากินเข้าไปแล้วไม่เกิดการใช้พลังงานออกไป ร่างกายก็จะนำไปสะสมเป็นไขมันเร็วมาก ๆ เหมือนกัน เพราะฉะนั้นก็ควรที่จะเปลี่ยนการกินคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวไปกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนก็จะได้ประโยชน์มาก ๆ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sanook.com

วันที่โพสต์: 08/02/2021 03:40 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (64229 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: รวม 7 ท่าออกกำลังกาย “ลดต้นขา” บอกลาขาเบียด เสกขาเรียวสวยเร็วทันใจ · 1 ท่า Forward Lunge · 2 ท่า Lateral Lunge · 3 ท่า Curtsy Lunge · 4 ท่า Skaters

ตรงกับผลการค้นหา: >>> HOW TO <<<(1) เริ่มแรกให้สาวๆ นอนตะแคงขวาลงบนพื้นหรือเสื่อออกกำลังกาย(2) งอข้อศอกแล้ววางศีรษะไว้บนฝ่ามือขวา และวางมือซ้ายราบไปกับพื้นด้านหน้าลำตัว(3) ออกแรงเกร็งกล้ามเนื้อต้นขา แล้วค่อยๆ ยกขาซ้ายขึ้นด้านบนให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้(4) ลดขาซ้ายกลับมาจนปลายเท้าแตะเท้าขวา(5) ยกขาซ้ายขึ้น - ลงสลับกันไป แล้วเปลี่ยนไปนอนตะแคงซ้ายแล้วทำแบบเดียวกัน เป็นยังไงบ้างคะซิส?! หลังจากที่ได้ส่อง ท่าออกกำลังกาย "ลดต้นขา" ไปจนครบทั้ง 7 ท่าแล้วเนี่ย คงคิดเหมือนกันแน่ๆ เลยว่าแต่ละท่าเป็นท่าออกกำลังกายที่ทำตามได้ง่ายๆ และไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะด้วยนะ...

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: doi.nrct.go.th

วันที่โพสต์: 11/22/2021 01:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (12691 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: เดินมากขาใหญ่จริงไหม ไขข้อสงสัยอยากลดต้นขา ลดน่อง อย่าเดิน !? … หรือเราจะเดินออกกำลังกายเยอะไป ยืนนานไปเลยทำให้น่องกับขาใหญ่ขึ้นมาได้นะ ?

ตรงกับผลการค้นหา: เดินมาก ขาใหญ่ น่องโต จริงหรือไม่ แม้การเดินเยอะ ยืนนานจะเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้ขาใหญ่ น่องโตได้ ทว่าอาการน่องใหญ่ ขาใหญ่จากปัจจัยดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาชั่วคราว เพราะการเดินนาน ๆ หรือยืนนาน ๆ โดยเฉพาะบนรองเท้าส้นสูง อาจทำให้กล้ามเนื้อขาและน่องมีอาการบวม แต่หลังจากร่างกายได้พักผ่อน กล้ามเนื้อก็จะกลับคืนสู่ภาวะปกติ จนแทบไม่สังเกตเห็นเลยว่าขาใหญ่หรือน่องโตขึ้น ยืนยันได้จาก Hugo Rivera เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อที่บอกมาว่า การเดินเยอะ ๆ หรือแม้แต่เดินออกกำลังกายนาน ๆ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 08/10/2021 09:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (44412 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: วิธีลดต้นขา มาดู ท่าออกกําลังกายลดต้นขา ลดสะโพก อยาก ลดต้นขาด้านใน ลดเซลลูไลท์ต้นขา มาดู ท่าออกกําลังกายลดต้นขา เร่งด่วน.

ตรงกับผลการค้นหา: ต้นขาใหญ่มาแรมปี วันนี้เราจะชวนขาใหญ่ทุกคนให้มาปรับลดไซซ์ ลดต้นขาให้เล็กลงกับ 7 ท่า ออกกำลังกายลดต้นขาวนไปใน 7 วัน โดยใช้เวลาไม่นานก็เห็นผล สาว ๆ บางคนไม่ได้อ้วน เอวก็ไม่เป็นชั้น แต่ดันมีต้นขาที่ใหญ่ แบบว่ารากฐานมั่นคงจนถูกแซวว่าขาหมูบ้าง ขาโต๊ะสนุกเกอร์บ้าง เอาล่ะ ! พอกันทีกับการมีต้นขาใหญ่ เพราะวันนี้เราจะพาทุกคนมาลดต้นขาง่าย ๆ กับท่าออกกำลังกายลดต้นขาเร่งด่วน 7 วัน 7 คลิป ทำวนไป ขาใหญ่ ๆ เดี๋ยวก็ลดไซซ์กลายเป็นขาเรียว ๆ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: theskin.co.th

วันที่โพสต์: 02/13/2021 04:06 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (61714 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: หยุด ออกกำลังกาย ที่ทำให้น่อง ต้นขาใหญ่ · ออกกำลังกายให้เบากว่าเดิม · เน้นการลดน้ำหนัก ทั้งตัว ไม่ใช่ส่วนใดส่วนหนึ่ง + คุมอาหาร · ปรึกษาแพทย์ เพื่อ …

ตรงกับผลการค้นหา: การฉีดโบท็อกซ์ลดน่อง เป็นวิธีการที่ง่ายที่สุด และเป็นการทดลอง ให้น่องเรียว เล็ก เพื่อให้คนไข้ ลองใช้ชีวิตดูในเบื้องต้น ว่า ร่างกายตัวเอง เหมาะกับน่องเรียวเล็กหรือไม่? ซึ่ง เมื่อทำไปแล้วระยะหนึ่ง และชินกับการมีน่องเล็ก สามารถขยับขึ้นเป็นการผ่าตัด เพื่อผลลัพธ์ที่อยู่คงนานกว่าได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: promotions.co.th

วันที่โพสต์: 06/10/2021 02:36 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (79694 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: How To ลดขาใหญ่แบบปลอดภัย. เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ ทุกคนคงอยากมีต้นขาที่เรียวเล็กได้สัดส่วนกันทั้งนั้น เพราะไม่ว่าจะหยิบจับกางเกง กระโปรง …

ตรงกับผลการค้นหา: ที่สำคัญปัญหาเรื่องต้นขาใหญ่ ขาเบียด นอกจากจะทำให้คนสูญเสียความมั่นใจในการโชว์เรียวขาแล้ว ยังส่งผลทำให้ขาเกิดการเสียดสีกันบ่อยจนทำให้เกิดเป็น ‘รอยดำที่ขาหนีบ’ ที่ยิ่งเพิ่มความหนักใจเข้าไปคูณ 2 หากใครกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาข้างต้น แนะนำบริการเลเซอร์ Q-Switch ND-Yag เทคโนโลยีที่ช่วยรักษาความผิดปกติของเม็ดสีที่ก่อให้เกิดรอยดำบนร่างกาย โดยการทำงานของเครื่อง ND YAG Laser จะปล่อยคลื่นแสงที่มีความเข้มข้นและหนาแน่นสูงในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อใช้รักษารอยดำคล้ำที่อยู่ลึกในชั้นหนังแท้ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาริมฝีปากคล้ำ รักแร้ดำ ก้นดำ และฝ้า กระ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.muangthai.co.th

วันที่โพสต์: 04/15/2021 08:30 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (5208 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สลายพุงง่าย ๆ ได้ด้วย Basic Crunch · ปั่นทิพย์ กับ Bicycle Crunch · สร้างกล้ามเนื้อต้นแขน แทนไขมัน กับ Overhead Extension · ลดต้นขา บอกลาขาเบียด …

ตรงกับผลการค้นหา: การกระโดดเชือกถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่กำลังอยากลดน้ำหนัก แต่ต้องบอกไว้ก่อนเลยว่าแค่การกระโดดเชือกอย่างเดียวไม่ได้ทำให้เราลดน้ำหนักได้ 100% นะ เพราะการออกกำลังกายต้องควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกินไปด้วย ถ้ายังกินของมัน ของทอด พูดเลยว่ายังไงก็ไม่ผอมแน่นอน และถึงแม้ตอนนี้สถานการณ์บ้านเราจะคลายล็อกดาวน์แล้ว แต่โควิด 19 ยังไม่หายไปไหน ดังนั้นเราควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ และอย่าลืมเพิ่มความมั่นให้กับการใช้ชีวิตที่เหมาะสำหรับทุกเจเนเรชัน ด้วยแผนความคุ้มครองสุขภาพที่ครอบคลุม คุ้มครองทั้งโรคโควิด 19 การแพ้วัคซีนโควิด 19 โรคระบาด…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: justbeautyplus.com

วันที่โพสต์: 12/26/2021 08:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (99642 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: กางขาทั้งสองข้างโดยเปิดปลายเท้าเปิดออกไปด้านนอก ยืดแขนทั้งสองข้างออกไปด้านหน้า ย่อตัวลงให้ห่างจากพื้นประมาณ 1-2 นิ้วแล้วหายใจเข้า จังหวะยกตัวขึ้นให้หายใจออก จะ …

ตรงกับผลการค้นหา: สาวๆหลายคนมีปัญหากับต้นขาที่รู้สึกว่าใหญ่เกินไป ต้นขาไม่กระชับ มีเซลลูไลท์มากเกินไปเป็นปัญหากวนใจ ต้องอ่าน ท่าลดต้นขา ที่เรานำมาฝาก เซลลูไลท์นี่ยิ่งอยู่ที่สว่างๆ นี่เห็นชัดมากๆ เลยนะคะ ทำให้พาลใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่เซลฟ์เลย ซึ่งที่จริงแล้วสาเหตุของการมีต้นขาใหญ่นั้น ก็มาจากหลายสาเหตุด้วยกัน บางสาเหตุก็สามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ง่ายแต่บางสาเหตุก็ยากที่จะแก้ไข ทำให้สาวๆหลายคนขาดความมั่นใจในการแต่งตัว และเป็นปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะก็ไม่มีเวลา…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Booky HealthyWorld

วันที่เผยแพร่: 04/24/2021 08:55 AM

ดู: 3,108,474 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/

ผู้แต่ง: sixpackclub.net

วันที่เผยแพร่: 08/08/2021 10:27 PM

ดู: 3,966,494 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ชอบคลิปมาก เลี้ยงกาแฟคนตัดต่อได้ที่ : https://ko-fi.com/sixpackclub 5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ #ทำตามคลิปนี้เลย …

ผู้แต่ง: โปรแมว Successmore

วันที่เผยแพร่: 05/22/2021 09:21 PM

ดู: 482,594 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ขาเล็กลงภายใน 17 นาที

ผู้แต่ง: สวยสุขภาพดี

วันที่เผยแพร่: 04/19/2021 12:39 AM

ดู: 724,262 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สุดยอดท่าบริหารขาเรียวสวย ขาเรียวเล็กเร่งด่วน ลดขาใหญ่ น่องใหญ่ ยืดขาให้เรียวสวย ท่าง่ายมาก แค่ทำก่อนนอน รับรองเห็นผลชัวร์ …

ผู้แต่ง: BEBE FIT ROUTINE

วันที่เผยแพร่: 07/05/2021 09:16 AM

ดู: 2,349,776 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม

ผู้แต่ง: sixpackclub.net

วันที่เผยแพร่: 10/18/2021 05:51 AM

ดู: 158,764 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
FB : https://www.facebook.com/sixpackclub.net/ #sixpack #sixpackclub.net #ไม่พึ่งยา #ทำตามคลิบนี้ #ฉบับเต็ม …

ผู้แต่ง: sixpackclub.net

วันที่เผยแพร่: 09/29/2021 04:21 AM

ดู: 89,031 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ลดขาใหญ่ ขาสวยได้ง่ายๆ แค่ 7 ท่า ใช้เวลา 10 นาทีเท่านั้น !! ✓Subscribe เพื่อไม่พลาดวิดีโอใหม่ ๆ: …

ผู้แต่ง: MAY FITFIRM

วันที่เผยแพร่: 01/02/2022 04:10 PM

ดู: 581,160 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
ขาใหญ่​ ไม่เฟิร์ม​กระชับ​ มาทางนี้​ 🖐️ วันนี้​เมย์เอา​ 6​ ท่าง่ายๆ​ กระชับต้นขามาฝากค่า​ ใช้เวลาแค่ 7 นาที​ …

ผู้แต่ง: Fit Design

วันที่เผยแพร่: 05/02/2021 06:04 PM

ดู: 1,661,716 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
วิธีลดต้นขาใหญ่ ขาอ้วน ที่เร็วที่สุด สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆตามนี้ได้เลยนะครับ Instragram : Hutchiew , Fitdesign Facebook …

ผู้แต่ง: Fit Kab Dao

วันที่เผยแพร่: 10/27/2021 12:48 AM

ดู: 1,333,833 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
วันนี้ดาวเอา 10 ท่า ลดต้นขา ขาเบียด ปั้นก้นแบบไม่ลงเข่า มาฝากทุกคนค่ะ จะเป็นท่านอนทั้งหมดเลยนะคะ มือใหม่ก็ทำได้ค่าาาา เป็นท่าง่ายๆ …