ดูแลผิวหน้าหนาวอย่างไรให้ชุ่มชื้น
อ่าน 9,679
ผิวแห้งในฤดูหนาว ผิวแตกในฤดูหนาว วิธีจัดการกับผิวให้คงความชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีจนใครๆ ก็โหยหา ติดตามเคล็ดลับดีๆ สิ่งที่อยากบอกตัวเอง…
หลังจากสัมผัสกับอากาศร้อนมาเป็นเวลานาน เมื่อใกล้จะถึงสิ้นปี สาวๆ หลายคนอาจรู้สึกสดชื่นจากอากาศเย็นๆ อันเนื่องมาจากลมหนาวที่พัดผ่านเข้ามา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอุณหภูมิที่ลดลงในช่วงฤดูหนาวส่งผลต่อความชื้นในผิวของสาวๆ ก็ลดลงเช่นกัน ซึ่งถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง ผิวแตก ผิวเป็นขุย และตามมาด้วยอาการคัน
แล้วจะดูแลผิวหน้าหนาวยังไงให้กลับมามีน้ำมีน้ำมีนวลเหมือนเดิม? ไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับวิธีรักษาผิวแห้ง แตกลาย หน้าหนาวมาฝากกัน มีวิธีใดบ้าง มาเตรียมตัวกัน
1. ดื่มน้ำให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
เมื่อสาวๆเริ่มรู้สึกว่าผิวแห้งแตก เปลือกและเริ่มคันขึ้นมา อย่าประหม่า คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เพื่อให้น้ำฟื้นบำรุงผิวที่แห้งจากการสูญเสียความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวกลับมาอิ่มเอิบเหมือนเดิม นอกจากนี้สาวๆ ยังสามารถดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ เช่น น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว ช็อกโกแลตร้อนหรือชาบ่อยในฤดูหนาว นี้จะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวให้รู้สึกสดชื่นจากภายใน
2. กินผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง
สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าการรับประทานผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น แตงกวา มะเขือเทศ แครอท แอปเปิล ส้ม กีวี แตงโม และแคนตาลูป เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับผิวแห้ง เพราะผักและผลไม้ฉ่ำเหล่านี้มีสารอาหารและวิตามินที่สำคัญ เช่น วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณของสาวๆ Shine ดูสุขภาพดีขึ้นแน่นอน
3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน
สาวๆ รู้ยัง อาบน้ำอุ่นนานๆ ? นี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นไปพร้อมกับการออกไปเผชิญลมหนาวข้างนอกไม่เคยเพราะการอาบน้ำที่อุณหภูมิสูงยิ่งมีความชื้นจากผิวหนังมาก และยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันธรรมชาติที่มีอยู่ในผิวของเราก็จะถูกขจัดออกไปด้วย ทำให้ผิวแห้งได้ง่ายขึ้น วิธีที่ดีที่สุดสำหรับสาว ๆ ในการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำในอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานในฤดูหนาวจะดีกว่าฉัน
4. ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่นบนผิวที่แห้งแตก
ผิวที่โดนลมหนาวมาเป็นเวลานาน จะแห้ง เป็นขุย และคัน ตามมาด้วยสาวๆ ควรบำรุงร่างกายด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดมด้วยคอลลาเจน หรือสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำแร่ ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ ทาทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการผิวแห้ง คัน และช่วยฟื้นฟูผิวของสาวๆ กลับมาอิ่มน้ำนุ่มน่าสัมผัส
5. DIY มาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้น
สาวๆต้องเผชิญกับลมหนาว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น โดยผสมไข่แดง 2 ฟองกับน้ำมันมะกอก 3-4 หยด คนให้เข้ากัน ทามาส์กบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละสองครั้ง อุดมไปด้วยวิตามิน E, K และสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยบำรุงผิวให้คงความสาวผิวแห้ง ให้กลับมานุ่มชุ่มชื่นน่าสัมผัสอีกครั้ง
6. ริมฝีปากแห้งเป็นสะเก็ดจะรักษาด้วยลิปบาล์ม
ในฤดูหนาว สาวๆ จะเห็นว่าริมฝีปากของพวกเขามักจะแห้ง เป็นขุย ไม่น่าดู เกิดจากผิวหนังชั้นนอกสุดสูญเสียความชุ่มชื้นเนื่องจากการสัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานาน ดังนั้น สาวๆ ควรได้รับการบำรุงด้วยการทาลิปบาล์มเป็นประจำทุกวัน หนังกำพร้าที่แห้งและเป็นขุยสามารถขจัดออกอย่างอ่อนโยนได้ด้วยการขัดเบาๆ ด้วยแปรงสีฟัน ก็จะช่วยให้สาวๆริมฝีปาก ให้กลับมาเนียนเรียบเหมือนเดิม
7.บำรุงส้นเท้าแตกแห้งด้วยการทาครีมบำรุง
หากสาวๆมีปัญหาผิวส้นเท้าแตกเป็นร่องลึก มีวิธีดูแลรักษาง่าย ๆ โดยการใช้ครีมบำรุง เช่น จารบีจากปิโตรเลียมหรือน้ำมันพืช แปรงด้วยน้ำมันมะกอก หรือทาปิโตรเลียมเจลลี่และสวมถุงเท้าเข้านอนทุกคืน จะช่วยบำรุงผิวบริเวณส้นเท้าให้หายจากความแห้งกร้านในเวลาอันสั้น
8. หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่ระคายเคืองผิว
ในฤดูหนาวสาว ๆ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่อาจระคายเคืองผิวแห้งแตกเช่นขน หรือเสื้อผ้าที่มีส่วนผสมของสารเคมีในกระบวนการผลิต แล้วเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ลินิน หรือผ้าไหม ที่ระบายอากาศได้ดี สวมใส่สบาย แล้วจึงสวมเสื้อกันหนาวอีกชั้นหนึ่ง ซึ่งจะช่วยรักษาผิวพรรณของสาวๆ ให้ห่างไกลจากการระคายเคืองระหว่างผิวแห้งอีกด้วย
คุณเห็นวิธีรักษาปัญหาผิวแห้งหรือไม่? ผิวแตกในหน้าหนาวไม่ใช่เรื่องยากเลย แค่สาวๆ ดูแลผิวหน้าให้ชุ่มชื่นตลอดเวลาตามเคล็ดลับที่รวบรวมมาในวันนี้ รับรองได้เลยว่าลมหนาวจะไม่สามารถขับไล่ความชื้นออกจากผิวสวยของสาวๆได้ ฉันทำได้อย่างแน่นอน
#รบมออยางไรใหผวยงคงความชมชนดมสขภาพดกบสภาพอากาศในหนาหนาว
