ประกอบด้วยวิตามินเพื่อผิวสวยเรียบเนียน กินยังไงให้ผิวขาวใสในทันที #ไม่ต้องกินเยอะ
อ่าน 2,382
คนรักสุขภาพเชิญทางนี้ ทรายรักความงาม รักความงาม รักปลา รักซากุระ โอ้ ไม่นะ! ผู้หญิงทุกคนควรรู้วิธีดูแลตัวเอง รวมถึงการดูแลผิวซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ง่าย การดูแลผิวหมายถึงการทานวิตามินเสริม เพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวและระบบต่างๆ ของร่างกาย วิตามินเหล่านี้จึงมีจำหน่ายเป็นจำนวนมาก แต่เราไม่ต้องกินให้หมดนะสาวๆ เพราะแต่ละคนช่วยกันคนละเวลากันในวันนี้ แก๊ง ความงาม เลยอยากแนะนำว่าถ้าเรามีปัญหาแบบนี้เราควรกินอะไรและวิตามินตัวไหนดีที่สุดสำหรับเรา? โดยไม่เสียเงินเกินความจำเป็น มาอ่านกัน
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (เมล็ดองุ่น)
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี แบบนี้เรียกว่ากินทั้งตัว! เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอี 50 เท่า ผิวดูอ่อนกว่าวัย ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน หลังรับประทานอาหารผิวจะค่อยๆ เรียบเนียนใสขึ้น
วิตามินซี (วิตามินซี)
วิตามินซีช่วยระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคหวัด ยังทำให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้นอีกด้วย เป็นวิตามินเริ่มต้นสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มรับประทานวิตามินเพื่อดูแลผิว วิตามินซีเหมาะสำหรับผู้ดูแลผิวขั้นพื้นฐาน ฉันยังไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องผิวมากนัก สามารถบริโภคร่วมกับการดูแลสุขภาพอื่นๆ
วิตามินอี (วิตามินอี)
ผนังเซลล์ ในร่างกายของเรา ไขมันไม่อิ่มตัวเป็นโครงสร้างหลัก ซึ่งถูกทำลายได้ง่ายมากโดยกระบวนการออกซิเดชัน ส่งผลให้มีอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและหมองคล้ำ วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสารอนุมูลอิสระ ซึ่งมีผลในการป้องกันความเสียหายของเซลล์ทำให้ผิวเนียนนุ่ม คนที่มีผิวแห้งหรือรู้สึกหยาบกร้านก็เหมาะ
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
วิตามินชั้นดีที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ผิวดูเปล่งปลั่งและอ่อนนุ่ม ช่วยปรับสภาพผิวแห้งให้กลับมาเนียนนุ่มอีกครั้ง ลดเลือนริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ใครที่ปวดประจำเดือน หมองคล้ำ หมองคล้ำ ผิวไม่เงา เปล่งปลั่ง แห้ง ขาดน้ำ ต้องกินนี่ช่วยได้เยอะ!
#รวมวตามนเพอผวพรรณสวยนวลเนยน #ทานยงไงใหผวใสตรงจด #โดยไมตองทานหลายตว
