มารู้จักแคลอรีในเมนูก๋วยเตี๋ยวกันเถอะ ที่มันเยิ้ม ไม่เยิ้ม เลือกกินให้ถูก
อ่าน 13,072
ก๋วยเตี๋ยว เป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดของใครหลายคนโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่กำลังลดน้ำหนัก มักเลือกกินก๋วยเตี๋ยวแทนข้าว เพราะคิดว่าผอมลงแน่ๆ แต่นั่นอาจไม่เป็นความจริงเสมอไป เราได้รวบรวมแคลลอรี่ในเมนูเส้นมาบอกกันเลยค่ะ ว่าอ้วนหรือไม่มัน สาวๆ สามารถเลือกทานได้พอดี
สตริง
ในพลังงาน 100 กรัม 220 กิโลแคลอรี
เมนูยอดนิยมที่ใช้เส้นใหญ่เป็นส่วนผสม
ซีอิ๊วผัด 1 จาน ให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรี
เส้นบาง ๆ
ในพลังงาน 100 กรัม 180 กิโลแคลอรี
เมนูยอดฮิตที่ใช้เส้นบางๆเป็นส่วนผสมอย่าง
ผัดไทย 1 จาน ให้พลังงาน 565 kcal
เส้นหมี่ขาว
ในพลังงาน 100 กรัม 150 กิโลแคลอรี
เมนูยอดฮิตที่ใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวเป็นส่วนผสม
กระเพาะปลา 1 ถ้วย ให้พลังงาน 250 กิโลแคลอรี
บะหมี่เหลือง
ในพลังงาน 100 กรัม 280 กิโลแคลอรี
เมนูยอดนิยมที่ใช้เส้นหมี่เหลืองเป็นส่วนผสมคือ
บะหมี่แห้งหมูแดง 1 ถ้วย ให้พลังงาน 231 กิโลแคลอรี
วุ้นเส้น
ในพลังงาน 100 กรัม 80 กิโลแคลอรี
เมนูยอดฮิตที่ใช้วุ้นเส้นเป็นส่วนผสมอย่าง
น้ำสุกี้ 1 ถ้วย ให้พลังงาน 207 กิโลแคลอรี
สายการจู่โจม
ในพลังงาน 100 กรัม 10 กิโลแคลอรี
เมนูยอดนิยมที่ใช้เส้นบุกเป็นส่วนผสม
ยำวุ้นเส้นหูขาว 1 จาน ให้พลังงาน 120 kcal
ขนมจีน
ในพลังงาน 100 กรัม 80 กิโลแคลอรี
เมนูยอดฮิตที่ใช้ขนมจีนเป็นส่วนผสม
ขนมจีนน้ำยา 1 จาน ให้พลังงาน 332 กิโลแคลอรี
อาหารอิตาลีเส้นยาว
ในพลังงาน 100 กรัม 250 กิโลแคลอรี
เมนูยอดนิยมที่ใช้สปาเก็ตตี้เป็นส่วนผสม
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า 1 จาน ให้พลังงาน 350 kcal
8 เมนูก๋วยเตี๋ยวยอดนิยม ที่จะมาฝากกันวันนี้สาวๆ พยายามเลือกว่าจะทานอะไรดี เลือกปรับให้เข้ากับการลดน้ำหนักของตัวเอง แต่ที่แน่ๆ กินอะไรก็ไม่ลืมออกกำลังกาย เพื่อความงามที่ยั่งยืน
#มารจกแคลอรในเมนเสน #อนไหนอวน #ไมอวน #เลอกทานใหด
