บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ พักผ่อน น้อย ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 53,621,749 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ, พักผ่อนไม่เพียงพอ วิธีแก้, พักผ่อนน้อย ผื่นขึ้น, พักผ่อนน้อย ภาษาอังกฤษ, อาการนอนน้อยสะสม, พักผ่อนน้อย เจ็บคอ, พักผ่อนน้อย อาการ, อาการพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง
สารบัญ
1. นอนน้อย…แต่นอนนะ อันตราย! เสี่ยงโรคเหล่านี้
-
ผู้เขียน: www.sikarin.com
-
วันที่โพสต์: 11/15/2021 12:21 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (50257 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 4⭐
-
สรุป: โรคหัวใจ นอนน้อยหรือนอนไม่เพียงพอ ทำให้มีความดันเลือดสูงมากผิดปกติ มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากถึง 2 เท่า โรคหัวใจ หรือ Heart Disease หมายถึง …
-
ตรงกับผลการค้นหา: การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้ความสามารถในการเรียนรู้ในวันต่อมาลดลง มีการศึกษาว่าการนอนน้อยกว่า 8 ชม. ต่อวันในเด็กและวัยรุ่นสัมพันธ์กับการเรียนรู้คณิตศาสตร์และภาษาที่ลดลง ทำให้สมาธิลดลงความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียมากขึ้น และยังสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้าด้วย นอกจากนี้การนอนหลับยังสัมพันธ์กับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ระบบภูมิคุ้มกันไม่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น การตอบสนองของภูมิคุ้มกันต่อวัคซีนลดลง และในระยะยาว มีการศึกษาว่าทำให้เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน…
-
แหล่งที่มา: …
2. นอนน้อย นำพาโรคที่จะตามมาไม่น้อย – World Medical Hospital
-
ผู้เขียน: theworldmedicalcenter.com
-
วันที่โพสต์: 09/19/2021 05:26 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (5077 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: บทความสุขภาพ · 1. รู้สึกเหนื่อยและง่วงซึมตลอดวัน · 2. อารมณ์เสียหรือทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร · 3. วูบหรือหลับในช่วงเวลาสั้นๆ · 4. ประสิทธิภาพการควบคุมตัวเองลดน้อยลง.
-
ตรงกับผลการค้นหา: รายละเอียดเพิ่มเติม
-
แหล่งที่มา: …
3. นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร – Pobpad
-
ผู้เขียน: www.pobpad.com
-
วันที่โพสต์: 10/21/2021 10:31 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (85118 รีวิว)
-
ระดับสูง: 2⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: นอนน้อย (Lack of Sleep) คือ ภาวะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสภาวะอารมณ์และประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่าง ๆ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: นอนน้อย (Lack of Sleep) คือ ภาวะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสภาวะอารมณ์และประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ผู้ที่นอนน้อยอาจอารมณ์เสียหรือทำงานได้ไม่ดี การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำนั้นทำให้เสี่ยงป่วยและมีปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน ผู้ที่นอนน้อยมักรู้สึกเหนื่อยและง่วงซึมตลอดวัน สามารถหลับได้ภายใน 5 นาทีเมื่อนอนลงไป หรืออาจประสบภาวะวูบหรือหลับในช่วงเวลาสั้น ๆ (Microsleep) ทั้งนี้ ภาวะนอนน้อยอาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน สมรรถภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ จะลดลง เช่น…
-
แหล่งที่มา: …
4. ผลของการอดนอน | Bangkok International Hospital
-
ผู้เขียน: www.bangkokinternationalhospital.com
-
วันที่โพสต์: 10/08/2021 01:30 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (55426 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: การนอนไม่พอมีผลต่อร่างกายอย่างแน่นอน ถ้านอนน้อยไปเพียง 1 วันอาจไม่เห็นผลกระทบที่รุนแรงนัก อย่างมากก็แค่ง่วงซึมบ้างในช่วงกลางวัน แต่พอตกกลางคืนเมื่อได้นอนอย่าง …
-
ตรงกับผลการค้นหา: เราถูกสอนกันมานานแล้วว่าคนเราต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่ข้อมูลปัจจุบันพบว่าคนส่วนใหญ่อาจไม่ต้องนอนให้ถึง 8 ชั่วโมงก็ได้ แต่ต้องเป็นการนอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอ สังเกตตัวเองว่านอนหลับเพียงพอไหม เมื่อตื่นมาตอนเช้า รู้สึกยังไม่สดชื่น อยากจะนอนต่อไปอีก ในระหว่างวัน มีอาการง่วงเหงาหาวนอนอยู่เรื่อย ๆ ถ้ามีโอกาสได้นอนในตอนกลางวันอาจหลับไปภายในเวลา 5 นาทีเท่านั้น การนอนไม่พอมีผลต่อร่างกายอย่างแน่นอน ถ้านอนน้อยไปเพียง 1 วันอาจไม่เห็นผลกระทบที่รุนแรงนัก อย่างมากก็แค่ง่วงซึมบ้างในช่วงกลางวัน…
-
แหล่งที่มา: …
5. นอนน้อย นอนดึก แต่นอนนะ แน่ใจหรือว่าไม่เสี่ยงโรค
-
ผู้เขียน: www.petcharavejhospital.com
-
วันที่โพสต์: 09/24/2021 05:15 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (64295 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: การนอนน้อย นอนดึก หรือการนอนหลับไม่เพียงพออาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ที่ช่วยให้ร่างกายควบคุมการนอน หรือตื่น …
-
ตรงกับผลการค้นหา: คำสำคัญ “เพชรเวช” คือ คำที่ใช้เรียกแทนผู้ให้บริการผ่านทางเว็บไซต์โรงพยาบาลเพชรเวช (www.petcharavejhospital.com) “ข้อมูลส่วนตัว” คือ รหัสประจำตัว (Username) และรหัสผ่าน (Password) รวมไปถึงอีเมล เบอร์โทรศัพท์ และผลจากการตรวจสุขภาพของท่าน บริการในเว็บไซต์ บริการนัดหมายแพทย์ บริการค้นหารายชื่อแพทย์ บริการชำระค่าแพ็กเกจ เช็กสิทธิ์ประกันสังคม บริการอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มเติมในภายหลัง การสมัครสมาชิกเว็บไซต์ 1. ทางเพชรเวชขอแจ้งให้ผู้ใช้บริการทุกท่านทราบว่าท่านจะสามารถใช้บริการผ่านเว็บไซต์เพชรเวช (www.petcharavejhospital.com)…
-
แหล่งที่มา: …
6. นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร – โรงพยาบาลวิชัยยุทธ
-
ผู้เขียน: www.vichaiyut.com
-
วันที่โพสต์: 03/13/2021 10:51 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (83854 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: เกิดอาการซึมเศร้า การนอนน้อยจะส่งผลให้รู้สึกโกรธง่าย หงุดหงิด หรืออารมณ์เสียได้ ซึ่งหากนอนน้อยสะสมเป็นเวลานาน ๆ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: จะเห็นได้ว่า การนอนน้อยสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะ ฉะนั้นจึงไม่ควรที่จะละเลยการให้ความสำคัญกับการนอน ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ
-
แหล่งที่มา: …
7. นอนน้อยมีผลต่อน้ำหนักอย่างไร ? – รามา แชนแนล
-
ผู้เขียน: www.rama.mahidol.ac.th
-
วันที่โพสต์: 12/28/2021 11:46 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (53881 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: ซึ่งการนอนน้อยหรือนอนไม่พอทำให้เราง่วงในระหว่างวันได้ … โดยรวมแล้วทำให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น คนที่นอนหลับน้อยจึงรู้สึกหิวอาหาร …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ข้อมูลโดย ผศ. นพ.กุลพงษ์ ชัยนาม อายุรแพทย์ด้านโภชนวิทยาคลินิก สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
-
แหล่งที่มา: …
8. ผลเสียของการนอนน้อยที่คุณอาจไม่รู้ – megawecare
-
ผู้เขียน: www.megawecare.co.th
-
วันที่โพสต์: 11/05/2021 07:25 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (7997 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 5⭐
-
สรุป: ผลเสียของการนอนน้อยที่คุณอาจไม่รู้ · 1. น้ำหนักเพิ่มขึ้น · 2. สุขภาพผิวแย่ · 3. ความจำแย่ลง · 4. ความต้องการทางเพศลดลง · 5. เกิดอาการซึมเศร้า · 6. ภูมิต้านทานอ่อนแอ
-
ตรงกับผลการค้นหา: วลีติดตลก ‘นอนน้อย แต่นอนนะ’ ถูกนำมาใช้พูดกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากพฤติกรรมการชีวิตของคนในยุคปัจจุบันที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ติดการเล่นโซเซี่ยลมีเดีย ดูซีรีย์จนดึกดื่น ทุ่มเทให้กับการทำงานจนเหลือเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวันในการนอน หรือความเครียดต่าง ๆ ที่มาทำให้นอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ ตื่นเช้ามาก็ยังงัวเงียไม่สดชื่น แต่การนอนเป็นกิจวัตรประจำวันที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเราทั้งด้านร่างกายและอารมณ์อย่างมาก มาดูกันเถอะว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากคุณนอนน้อยติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่ง1. น้ำหนักเพิ่มขึ้น…
-
แหล่งที่มา: …
9. ภัยสุขภาพของคนนอนน้อย แต่ยังนอนนะ | โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา
-
ผู้เขียน: www.synphaet.co.th
-
วันที่โพสต์: 03/10/2021 11:51 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (75548 รีวิว)
-
ระดับสูง: 2⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: คนที่นอนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ จากการที่ต้องทำงานดึก หรือชอบนอนดึกจนเป็นนิสัย การนอนแบบนี้จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา …
-
ตรงกับผลการค้นหา: รู้อย่างนี้แล้วเราควรรีบแก้ไขการนอนของเรา เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ นอนได้ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ได้สุขภาพที่ดีคืนกลับมา โดย • ออกกำลังกายให้สมองปลอดโปร่ง • กำหนดเวลาเข้านอน ก่อนถึงเวลาร่างกายจะได้ผ่อนคลายให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมหลับได้สนิท • งดเล่นคอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์มือถือก่อนนอน จะทำให้หลับได้สนิทมากยิ่งขึ้น • เลือกหมอน และเตียง ที่ช่วยให้เรานอนหลับได้สบาย ไม่นิ่ม ไม่แข็ง จนเกินไป และสุดท้าย หากในวันไหนที่มีความจำเป็น นอนไม่เพียงพอ ควรที่จะชดเชยให้ตัวเองในอีกวันหนึ่ง โดยนอนให้เร็วขึ้น จะได้ช่วยซ่อมแซมการนอนในส่วนที่เราขาดหายไป
-
แหล่งที่มา: …
10. โรคร้ายที่มากับการนอนไม่พอ – โรงพยาบาลราชวิถี
-
ผู้เขียน: www.rajavithi.go.th
-
วันที่โพสต์: 11/28/2021 08:15 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (86001 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: กลุ่มของผู้มีอาการนอนหลับไม่เพียงพอ. นอนไม่เพียงพอ คือการนอนน้อยจากการนอนไม่หลับ, การที่ต้องทำงาน หรืออ่านหนังสือสอบจนดึก และการใช้ชีวิตแบบคน …
-
ตรงกับผลการค้นหา: โดยปกติแล้ว การนอนที่ถูกต้องตามหลักสากล คือการนอนให้ครบ 6 – 8 ชม.ต่อวัน แต่ในรายที่ชอบนอนดึก หรือนอนไม่หลับ จนกลายเป็นคนนอนน้อยร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เสี่ยงต่อโรคลำไส้อักเสบ ที่มาของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้, โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน และอีกหลาย ๆ โรคตามมา ส่วนคนที่นอนมากเกินกว่า 8 ชม.ขึ้นไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อสภาวะสมองแก่เกินวัย ทำให้เป็นโรคสมองเสื่อม, โรคซึมเศร้า, หลอดเลือดสมองตีบ และโรคหัวใจเฉียบพลัน เป็นต้น โรคเหล่านี้จะส่งสัญญาณร้ายไม่มากนักในช่วงแรก ๆ แต่จะมีการผิดเพี้ยนไปของระบบการนอน เช่น จากเคยเป็นคนตื่นเช้า…
-
แหล่งที่มา: …
11. นอนน้อย มีผลเสียอย่างไร – โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต
-
ผู้เขียน: ch9airport.com
-
วันที่โพสต์: 02/25/2021 12:55 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (81157 รีวิว)
-
ระดับสูง: 1⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ดังนั้นหากอดนอนเรื้อรังจะเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ · เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เนื่องจากความเครียดที่เกิดจากการนอนน้อย …
-
ตรงกับผลการค้นหา: การนอนเป็นกิจกรรมที่สำคัญมากต่อร่างกาย เพราะนอกจากจะเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อน การนอนยังเป็นช่วงเวลาจำเป็นในการซ่อมแซมร่างกายที่เราใช้งานมาทั้งวัน เราจึงควรนอนหลับให้เพียงพอ จากการศึกษาโดย National Sleep foundation พบว่าจำนวนชั่วโมงการนอนที่เพียงพอในผู้ใหญ่ช่วงอายุ 26-64 ปี ควรนอน 7-9 ชั่วโมง และในกลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไปควรนอน 7-8 ชั่วโมงและการ นอนน้อย กว่า 7 ชั่วโมง จะส่งผลต่อสุขภาพของเราทั้งในระยะสั้น และระยะยาว
-
แหล่งที่มา: …
สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ พักผ่อน น้อย
นอนน้อย นอนไม่หลับ อดนอน อันตรายมากกว่าที่คิด l TNN HEALTH l 23 10 64
-
ผู้แต่ง: TNN Online
-
วันที่เผยแพร่: 09/16/2021 01:56 PM
-
ดู: 129,148 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
ผลการศึกษาเผย ทุกวันนี้พฤติกรรมการนอน คนเราเปลี่ยนไปเฉลี่ย #นอนน้อย กว่า 6 ชม. ซึ่ง #นอนน้อยอาจจะอันตรายถึงชีวิต เราต้อง …
Rama Focus | โทษของการนอนน้อย | 28ต.ค.58
-
ผู้แต่ง: RAMA Channel
-
วันที่เผยแพร่: 05/14/2021 12:21 AM
-
ดู: 42,631 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 3⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
Rama Focus 28ต.ค.58 โทษของการนอนน้อย.
โรคจากการนอนไม่พอ : ปรับก่อนป่วย (25 ธ.ค. 62)
-
ผู้แต่ง: Thai PBS
-
วันที่เผยแพร่: 03/28/2021 02:46 PM
-
ดู: 3,175 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
โรคจากการนอนไม่พอจะมีโรคอะไรบ้าง และส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร มาร่วมพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย …
EP127 : 9 อาการที่บอกว่าคุณนอนหลับไม่เพียงพอ
-
ผู้แต่ง: Doctor Top
-
วันที่เผยแพร่: 05/17/2021 07:04 AM
-
ดู: 56,887 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 4⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 3⭐
-
เนื้อหา:
การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆด้าน และขณะเดียวกันการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอก็ส่งผลดีต่อร่างกายหลายประการ …
พักผ่อนน้อยเสี่ยงโรค “ภูมิคุ้มกันเป็นพิษ” | สติข่าว | ข่าวช่องวัน | one31
-
ผู้แต่ง: ช่อง one31
-
วันที่เผยแพร่: 11/06/2021 11:28 AM
-
ดู: 204,740 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
หลังจากมีผู้หญิงโพสต์อุทาหรณ์ พักผ่อนน้อย จนเป็นโรค “ภูมิคุ้มกันเป็นพิษ” ตุ่มคันขึ้นเต็มตัว สุดทรมาน …
นอนน้อย – มอส จารุภัทร Feat. แฮปปี้ ปริญญา【Official MV】
-
ผู้แต่ง: โคกสูงอินดี้ เรคคอร์ด
-
วันที่เผยแพร่: 12/05/2021 07:57 PM
-
ดู: 1,016,735 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
เพลง : นอนน้อย – มอส จารุภัทร Feat. แฮปปี้ ปริญญา ศิลปิน : มอส จารุภัทร Feat. แฮปปี้ ปริญญา คำร้อง/ทำนอง : มิกซ์ ถิรวิทย์ เรียบเรียง : จินนี่ …
IV Drip ตัวช่วยของคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย
-
ผู้แต่ง: Phyathai Hospital
-
วันที่เผยแพร่: 09/29/2021 12:04 PM
-
ดู: 1,277 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
คนที่ทำงานหนักกันมาตลอดทั้งปี ทั้งเหนื่อย ทั้งเพลีย นอนไม่พอ รู้สึกไม่สดชื่นกระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณดูหมอง วันนี้มีเคล็ด (ไม่)ลับ …
“โรคไหลตาย” การนอนหลับพักผ่อนที่อาจทำให้คุณไม่มีวันตื่น : เรื่องเด่นประจำสัปดาห์
-
ผู้แต่ง: RAMA Channel
-
วันที่เผยแพร่: 04/25/2021 08:09 PM
-
ดู: 44,154 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 3⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 17.00 – 19.00 น.
เตือนพักผ่อนน้อย เป็นโรคภูมิคุ้มกันเป็นพิษ : Matichon TV
-
ผู้แต่ง: matichon tv
-
วันที่เผยแพร่: 07/08/2021 05:09 PM
-
ดู: 15,643 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
สาวโพสต์อุทาหรณ์ พักผ่อนน้อย จนเป็นโรค “ภูมิคุ้มกันเป็นพิษ” ตุ่มคันขึ้นเต็มตัว สุดทรมาน #ภูมิคุ้มกัน #เป็นพิษ #พักผ่อนน้อย Official Matichon …
เครียด พักผ่อนน้อย เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองในคนทำงาน
-
ผู้แต่ง: Phyathai Hospital
-
วันที่เผยแพร่: 01/26/2021 06:01 PM
-
ดู: 63,127 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
นอนน้อย นอนดึก ทำงานหามรุ่ง หามค่ำ จงหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่อโรค! สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Call center 1772 …
บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ พักผ่อน น้อย ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!
