พฤติกรรมต้นขาใหญ่ ปัญหากวนใจสาวๆ
อ่าน 10,567
“ขาใหญ่” เป็นปัญหากวนใจสาวๆ หลายคนเป็นกันมาก เพราะปัญหานี้จะส่งผลต่อการแต่งตัว ไลฟ์สไตล์สุดชิคของเรา หน้าร้อนแบบนี้อยากขาเรียวสวยด้วยการใส่ขาสั้นสุดชิค แต่ต้นขาต้องคำสาปนั้นกลมและอ้วน สาวๆ หมดศรัทธา รู้หรือไม่ ว่าปัญหาต้นขาบวมนี้เกิดจากนิสัยบางอย่างที่เรามักจะทำเป็นประจำ? ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง หยุดทำเร็วๆ ได้!!
1. ดื่มน้ำมากเกินไปและปัสสาวะบ่อย
อย่างที่เราทุกคนทราบกันดีว่าผู้คนควรดื่มน้ำปริมาณมาก เพราะมันจะทำให้ผิวพรรณของคุณสวยขึ้น แต่ถ้าคุณสาวๆ ดื่มน้ำมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะพยายามขับน้ำออกมาในรูปของปัสสาวะซึ่งทำให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ และการปัสสาวะบ่อยหรือมีปัสสาวะมากเกินไปในกระเพาะปัสสาวะจะทำให้เกิดการสะสมของน้ำในร่างกายส่วนล่างซึ่งทำให้เกิดอาการบวมน้ำและก่อให้เกิดการสะสมของไขมันในร่างกายส่วนล่างได้ง่าย ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีต้นขาหนาซึ่งดูบวม
2. สร้างนิสัยในการนั่งไขว่ห้างหรือไขว่ห้าง
หลายคนมีนิสัยชอบนั่งทับขากัน เช่น ไขว่ห้างหรือไขว่ห้างในท่าทางต่างๆ พฤติกรรมเหล่านี้ถึงแม้ว่าจะทำให้เราสบายใจ แต่มีผลเสียต่อร่างกาย เพราะจะทำให้เกิดแรงกดดันต่อหลอดเลือด การไหลเวียนไม่ดีทำให้ไขมันสะสม บวม เซลลูไลท์สะสมที่ต้นขา ขาสาวดูหนาขึ้นโดยไม่รู้ตัว ใครชอบนั่งแบบนั้นบ่อยๆ? ฉันต้องเลิก
3. สวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำ
รองเท้าส้นสูงกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน ทุกครั้งที่สวมใส่ รู้สึกเหมือนเป็นราชินีที่มั่นใจทุกครั้ง แต่รู้หรือไม่ว่าการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำเป็นเวลานานๆ? ส่งผลให้ต้นขาของเราดูหนาขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อขาและน่องตึงมากทำให้เกิดอาการบวมและบวม นี่เป็นส่วนที่ยากต่อการลด แนะนำให้สวมใส่ส่วนสูงที่เหมาะสม 2-3 นิ้ว เพื่อลดภาระของกล้ามเนื้อเพื่อการผ่อนคลาย หาเวลานวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ในวันสบายๆ แบบไม่เป็นทางการ ให้ลองสวมรองเท้าไม่มีส้น
ใครไม่อยากขาใหญ่และน่องที่ยื่นออกมาเสียความมั่นใจ? ลองตรวจสอบพฤติกรรมของคุณเอง ปรับนิดหน่อย อาจจะยากในช่วงแรก แต่โดยการฝึกทีละน้อย ทีละน้อย ต้นขาจะเริ่มผอมลงและสวยขึ้นอย่างแน่นอน และอย่าลืมออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน
#พฤตกรรมทำตนขาใหญ #ปญหากวนอกกวนใจสาวๆ
