ผิวสวยสุขภาพดีตลอดฤดูหนาวด้วย 10 เคล็ดลับดูแลผิวง่ายๆ
อ่าน 1,493
วิธีดูแลหน้าหนาว หนาวนี้ ถ้าไม่อยากเจอปัญหาผิวแห้งแตกไม่เปล่งปลั่งสดใส เราก็มีเคล็ดลับดูแลผิวง่ายๆ มาฝากกัน ให้ผิวสวยตลอดหน้าหนาวนี้ แน่นอน.
เมื่อเป็นฤดูหนาว ปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดคือผิวแห้ง แตก คัน และหมองคล้ำ ปัญหาเหล่านี้มักเกิดจากความชื้นในอากาศน้อยลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียน้ำและความชื้นในผิวหนังได้ง่าย ในบางกรณี ผิวหนังอาจแห้งและอักเสบหรือคันจนเลือดออกจากซิป รวมกันหมด ดังนั้นหากสาวๆคนไหนไม่อยากให้ผิวเจอปัญหาเหล่านี้ อย่ารอช้า! รีบหาวิธีดูแลผิวหน้าหนาวกันเถอะ ควรทำตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้ผิวสวยและสุขภาพดีได้ตลอดฤดูหนาว
1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
ในฤดูหนาว อากาศหนาว หลายคนชอบอาบน้ำร้อน แต่สาวๆ รู้หรือไม่ การอาบน้ำร้อนหรือน้ำร้อนเป็นสาเหตุสำคัญของผิวแห้ง ? เพราะผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น ดังนั้นจึงควรอาบน้ำในอุณหภูมิปกติในฤดูหนาว แต่ถ้าใครที่ไม่สามารถอาบน้ำเย็นได้ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นที่อุณหภูมิไม่สูงจนเกินไป อาบน้ำร้อนเสร็จก็อาบน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว
2. ใช้สบู่อ่อนๆ
ในฤดูหนาว หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีสารเคมีหรือสบู่เหลวมากๆ เพราะยิ่งอาบน้ำ ผิวของคุณจะยิ่งแห้ง ทางที่ดีควรลองใช้เจลอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์แทน ซึ่งจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดียิ่งขึ้น
3. คุณไม่ควรขัดผิวหน้าหนาว
ที่จริงแล้ว ในช่วงฤดูหนาว คุณควรหยุดพักก่อนที่จะขัดผิว การขัดผิวจะกระตุ้นผิวทำให้แห้งแตกและเป็นสะเก็ดได้ง่าย นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการคัน แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้ขัดผิวด้วยนมแทน แช่ผ้าขนหนูในน้ำนม แล้วเอาผ้าเช็ดเบาๆ และวางประคบลงบนผิว ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จะไม่ทำให้ผิวแห้ง เพราะกรดแลคติกในน้ำนมช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว
4. ทาครีมบำรุงที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์
หลังอาบน้ำให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวให้แห้งอย่างเพียงพอ แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์ทันที วิธีนี้จะช่วยให้มอยส์เจอไรเซอร์กักเก็บน้ำในผิวหนังได้มากเป็นสองเท่าของเมื่อก่อน
5.ป้องกันริมฝีปากแห้งแตกเป็นขุยด้วยลิปกลอส
ลิปบาล์มเป็นสิ่งจำเป็นในฤดูหนาวเพราะช่วยให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้น ทำให้ปากไม่แห้ง ดังนั้นสาวๆควรพกติดกระเป๋าไว้จำไว้ ขอแนะนำให้เลือกลิปกลอสที่มีสารป้องกันรังสียูวีด้วย และทุกเช้า เวลาแปรงฟัน อย่าลืมใช้แปรงสีฟันแปรงเบาๆ บนริมฝีปากด้วย ซึ่งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เสร็จแล้วทาลิปกลอสทันที ด้วยวิธีนี้ริมฝีปากของคุณจะสวยได้ตลอดฤดูหนาว
6. พอกหน้าให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ใช้มาส์กหน้าเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น นมสดผสมน้ำผึ้ง ผสมในอัตราส่วนนี้เท่านั้น หลังจากนั้นให้วางมาส์กบนใบหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำเย็น จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้น
7. อย่าลืมทาครีมกันแดด
แม้ในฤดูหนาว แต่สาวๆ ก็ไม่ควรละเลยการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพราะแดดในฤดูหนาวจะแรงมาก ดังนั้นถ้าใครไม่ทาครีมกันแดดก็รับรองผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ ถามได้แน่นอนค่ะ ครีมกันแดดที่เลือกควรมีค่า SPF 15 ถึง 30 และหากมีสารให้ความชุ่มชื้นจะดีมาก เพราะนอกจากจะช่วยตากแดดแล้ว ยังจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย
8. ครีมทามือก็สำคัญเช่นกัน
สาวๆควรมีครีมทามือไว้ในกระเป๋าเสมอ เพราะเวลาออกจากบ้านไปหยิบของสกปรกควรล้างมือ และถ้าล้างมือแล้วไม่ทาครีมทาหน้าในอากาศเย็น ผิวมือจะแห้ง เหี่ยวย่น และไม่น่าดู ระวัง คุณจะสูญเสียเสน่ห์ของคุณ
9. เลือกทานเพื่อผิวสวย
การเลือกรับประทานอาหารในฤดูหนาวก็ส่งผลต่อผิวหนังเช่นกัน โดยที่สาวๆ ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่มีวิตามิน A, B และ C สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายและยังคงเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
10. พักผ่อนให้เพียงพอ
ต้องนอนให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพราะถ้าเหนื่อยร่างกายจะรู้สึกขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้งและหยาบกร้านในตัวเอง
บอกฉัน! ตอนนี้หน้าหนาวจะไม่ใช่ปัญหาของสาวๆ แค่ทำตาม 10 วิธีดูแลผิวหน้าหนาวนี้ ผิวจะสวยตลอดหน้าหนาว…
#ผวสวยเปะสขภาพดตลอดหนาหนาว #ดวย #เคลดลบดแลผวทำไดงายๆ
