ปัญหาสิวซ้ำซาก ที่ทำให้สาวๆ หนักใจ รับมืออย่างไร มาดูกัน!
อ่าน 1335
ปัญหาผิวอย่างหนึ่งที่ทำให้สาวๆ หนักใจ คงไม่พ้น “สิว” ใช่ไหม? บางคนไปหาหมอ ฉันซื้อยารักษาสิวและใช้มัน แต่สิวมักเกิดขึ้นซ้ำๆ และหายไป ไม่เคยมีใบหน้าที่สะอาดสะอ้าน ที่ชวนทุกคนมาเจาะลึกว่า เราทำอะไรผิด ทำไมสิวถึงไม่หายไป? ดูแลสิวอย่างไร? ใช้ยารักษาสิวหรือเจลแต้มสิวอะไรคะ? เรามีคำตอบ
สิวไม่หายเพราะ “ไม่รู้สาเหตุของสิว”
ทำไมสิวไม่หายสักที? รักษาสิว เราต้องรู้ว่าสิวเกิดจากอะไร? ส่วนใหญ่เกิดจากการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากเกินไป เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน หรือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังที่ทำให้เกิดสิว รวมทั้งฮอร์โมนก็สามารถมีบทบาทในการเป็นสิวได้ ดังนั้นวิธีดูแลจึงควรล้างหน้าเบาๆ วันละ 2 ครั้ง เช็ดเมคอัพด้วยคลีนเซอร์สูตรน้ำที่สามารถขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนและผิวหนังได้โดยไม่ระคายเคือง ครีมบำรุงควรปราศจากสารอุดตัน หรือมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
สิวไม่หายเพราะ “เลือกยาที่ไม่เข้ากับสิว”
แท้จริงแล้วสิวมีหลายประเภท ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่าเราเป็นสิวประเภทไหน สิวเรื้อรังหรือสิวอักเสบ หากสิวอุดตันอย่างสิว สิวหัวขาว และสิวหัวดำ ให้ใช้ยารักษาสิว เช่น บันซาค น้ำยาล้างเครื่องสำอางล้างหน้าให้สะอาด อย่าแตะบ่อย เพราะมีโอกาสสูงที่จะเป็นสิวอักเสบ สิวอักเสบ สิวแดง หรือตุ่มหนอง ทางที่ดีควรใช้ครีมรักษาสิวที่มีส่วนผสมหลักของคลินดามัยซินซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยรักษาสิวอักเสบได้ดี
สิวไม่หายเพราะ “เปลี่ยนยารักษาสิวไปเรื่อยๆ”
ต้องใช้ยารักษาสิวอักเสบอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผล เช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะซึ่งต้องรับประทานอย่างครบถ้วนเพื่อป้องกันการดื้อยา เราจึงไม่ควรเปลี่ยนยารักษาสิวอย่างต่อเนื่องเพราะขาดความอดทน ยารักษาสิวชนิดเดียวกันควรทาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์ ถึง 2 เดือน แต่ไม่เกินนั้น เพราะจะทำให้เกิดการดื้อยาได้ รักษาสิวได้ในระยะยาว การรักษาสิวต้องใจเย็น มีวินัย และมีความอดทนสูง
สิวไม่หายเพราะ “กินกระตุ้นสิว”
ยังไม่มีงานวิจัยที่แน่ชัดว่าช็อกโกแลต ขนมหวาน และสารที่มีส่วนผสมของช็อกโกแลตทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น แต่ช่วยกระตุ้นการเกิดสิวที่อักเสบมากขึ้นแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนในร่างกาย รวมทั้งต่อมไขมันทำให้เกิดความมันและตามมาด้วยสิว ดังนั้นหากสาวๆ คิดว่าตัวเองดูแลผิวดีแล้ว แต่สิวไม่เคยหายไป โดยเฉพาะในช่วงที่มีสิวขึ้น ให้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ และดูผิวคุณเปลี่ยนไป
อีกข้อแนะนำในการใช้ยารักษาสิว ควรใช้เฉพาะบริเวณที่เป็นสิวง่าย เพื่อให้ยารักษาสิวสามารถทำงานได้ตรงจุด อย่าทาให้ทั่วใบหน้าเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หากรักษาตามวิธีข้างต้น สิวยังไม่หายและอักเสบเหมือนเดิม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด
#ปญหาสวซำซากททำใหสาวๆ #หนกใจ #มวธดแลยงไงมาดกน
