ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต 14 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.tpa.or.th

วันที่โพสต์: 08/07/2021 10:54 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (84326 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Writer -คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ประโยชน์และข้อควรรู้ต่างๆ

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ประโยชน์และข้อควรรู้ต่างๆ · คาร์โบไฮเดรต คือ สารอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายเป็นสำคัญ · ช่วยทำให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: hellokhunmor.com

วันที่โพสต์: 10/15/2021 12:10 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (61504 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต คือ สารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปใช้เป็นพลังงาน โดยร่างกายเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นน้ำตาลกลูโคส และส่งไปยังเซลล์และ …

ตรงกับผลการค้นหา: การรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม ร่วมกับการเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดีต่อสุขภาพอย่างไฟเบอร์ในผัก ผลไม้ และธัญพืช อาจช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดพฤติกรรมการกินจุบกินจิบที่อาจส่งผลให้น้ำหนักเพิ่ม และนำไปสู่โรคอ้วนได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Medicine เมื่อปี พ.ศ. 2558 ซึ่งได้ทำการติดตามพฤติกรรมการบริโภคผักและ ผลไม้ และการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวของผู้ชายและผู้หญิงในประเทศสหรัฐอเมริกา จำนวน 133,468 คน เป็นเวลา 24 ปี ตั้งแต่ พ.ศ. 2529-2553 พบว่า การบริโภคไฟเบอร์ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มาจากผักและ ผลไม้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sgethai.com

วันที่โพสต์: 03/21/2021 03:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (96589 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ประโยชน์ของ คาร์โบไฮเดรตมีอะไรบ้าง —

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรตนั้นมีอยู่แทบจะทุกอาหารทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่าง นม เนย น้ำอัดลม ฯลฯ แต่จะมีหลักๆ อยู่ใน แป้ง และ น้ำตาล ซึ่งสาย Healthy ได้ยินแล้วอาจจะตกใจ เพราะส่วนใหญ่ต้องหลีกเลี่ยง อาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาล แต่จำเป็นต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ คาร์โบไฮเครต ที่มีหน้าที่ให้พลังงานกับร่างกาย ทั้งยังเป็นสารอาหารที่ใช้ในการช่วยเผาผลาญร่างกาย ซึ่งจริงแล้วคาร์โบไฮเดรตนั้นสามารถแบ่งเป็น คาร์โบไฮเดรตที่ดีหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และ คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีหรือคาร์โบไฮเดรเชิงเดี่ยว ซึ่งแต่ละแบบ มีฟังก์ชั่นอย่างไรไปดูกัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: medthai.com

วันที่โพสต์: 03/01/2021 09:47 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (15402 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต คือ สารประกอบอินทรีย์ที่มีอยู่เป็นจำนวนมาก และมีอยู่หลายชนิดในธรรมชาติ ซึ่งประกอบไปด้วยอะตอมของ C (คาร์บอน), H (ไฮโดรเจน) และ O (ออกซิเจน) โดยมี …

ตรงกับผลการค้นหา: Disclaimer: เนื้อหาในเว็บไซต์มีไว้เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้หรือใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาแต่อย่างใด ทางเว็บไซต์ไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาทั้งหมด คำตอบสำหรับปัญหาที่เฉพาะเจาะจงอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยหรือรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านเงื่อนไขการใช้งานของเรา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 08/28/2021 02:54 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (20071 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตคือแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย โดยคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี่ ในแต่ละมื้อควรรับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม การงด …

ตรงกับผลการค้นหา: วิธีลดน้ำหนักแบบพร่องแป้งหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า “โลว์คาร์บ” (Low Carbs Diet) คือการบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย และเน้นรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนกับไขมัน ซึ่งหลายคนเชื่อว่าวิธีนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพ เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและกลุ่มอาการเมตาบอลิก นอกจากนี้ ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่ศึกษาเกี่ยวกับประเด็นนี้ โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบวิธีลดน้ำหนักระหว่างการลดแป้งกับการลดไขมัน เพื่อดูว่าจะส่งผลต่ออารมณ์ ความหิว และมีอาการอื่น ๆ แตกต่างกันอย่างไร…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.allricesurin.com

วันที่โพสต์: 05/07/2021 02:17 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (78526 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: – คาร์โบไฮเดรต เป็นอาหารของเซลล์และเนื้อเยื้อในสมอง ช่วยในการสังเคราะห์หรือสร้างสารบางชนิดในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้เล็ก ป้องกันไม่ให้ท้องผูก ที่มา : …

ตรงกับผลการค้นหา: ติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อ▶inbox : www.facebook.com/messages/allricepage▶Tel: 0949249642▶Line Id : @allricesurin………………………………………………………………การส่งสินค้าทั้งหมดของ ALL RICEคลิกชมเลย >>> http://goo.gl/ANCwaKรีวิวลูกค้า ALL RICEคลิกชมเลย>>> http://goo.gl/lSm8Vd

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokhealth.com

วันที่โพสต์: 07/24/2021 07:16 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (81906 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานที่สำคัญแก่เรา … ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต … คาร์โบไฮเดรตจะช่วยสงวนคุณค่าของโปรตีนไว้ไม่ให้เผาผลาญเป็นพลังงาน …

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานที่สำคัญแก่เรา เพราะมีราคาถูกกว่าโปรตีนและไขมัน เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตตามแหล่งที่มาได้ดังนี้1. ธัญญพืช ได้แก่ ข้าว ข้าวโพด และข้าวสาลีที่ใช้ทำขนมปัง ให้คาร์โบไฮเดรต 70-80เปอร์เซ็นต์2. ถั่วเมล็ดแห้ง ได้แก่ ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วลิสงและถั่วดำ นอกจากให้คาร์โบไฮเดรต 60-70เปอร์เซนต์แล้ว ยังมีคุณค่าในการให้สารอาหารประเภทโปรตีนใน จำนวนที่มากพอสมควรอีกด้วย3. น้ำตาลชนิดต่างๆ ได้แก่ น้ำตาลทราย น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลโตนด น้ำตาลมะพร้าวและน้ำผึ้ง4. พืชผักและผลไม้ พวกนี้จะมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนไม่มาก…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.foodnetworksolution.com

วันที่โพสต์: 11/26/2021 09:38 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (21592 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: หน้าที่ของคาร์โบไฮเดรต – Food Wiki

ตรงกับผลการค้นหา: 1. เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดในการให้พลังงานแก่ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ทั้งในรูปสตาร์ชหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี เซลล์ของสมองและเนื้อเยื่อของระบบ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mgronline.com

วันที่โพสต์: 08/20/2021 10:49 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (5942 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ต่างๆ ของคาร์โบไฮเดรต อาทิ 1. คาร์โบไฮเดตรช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงานเพื่อนำมาใช้ในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ต่างๆ ของคาร์โบไฮเดรต อาทิ 1. คาร์โบไฮเดตรช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงานเพื่อนำมาใช้ในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 03/29/2021 03:28 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (77992 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: การรับประทานคาร์โบไฮเดรต มากเกินไปจะมีผลกับร่างกาย และเป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนัก … ฉะนั้นหากเรามีความเข้าใจต่อประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต …

ตรงกับผลการค้นหา: จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายและเกือบจะทันทีที่ทานเข้าไป เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างฉับพลัน ทำให้รู้สึกมีพลังงานขึ้นทันที น้ำตาลก็คือพลังงานของร่างกายแต่เมื่อมีพลังงานเข้าสู่ร่างกายปริมาณมากเกินไป พลังงานส่วนเกินก็จะถูกแปรรูปเป็นไขมันเพื่อสะสมเป็นพลังงานสำรองทำให้มีไขมันสะสมตามส่วนต่างๆของ ร่างกายมากขึ้น และเมื่อมีระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินไปตับอ่อนก็จะผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในภาวะปกติ แต่ถ้าเราทานแป้งขัดขาวมากจนเป็นนิสัยตับอ่อนก็จะทำงานบ่อยครั้งขึ้นและมาก…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.naturalpalm.com

วันที่โพสต์: 08/21/2021 08:41 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (36077 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ข้อดีของคาร์โบไฮเดรตชนิดดี ได้แก่ ไฟเบอร์สูงจากการไม่ผ่านกระบวนการดัดแปลง ทำให้ยังคงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ร่างกายก็จะย่อยคาร์โบไฮเดรตชนิดดีอย่างค่อยเป็นค่อยไป …

ตรงกับผลการค้นหา: ข้อดีของคาร์โบไฮเดรตชนิดดี ได้แก่ ไฟเบอร์สูงจากการไม่ผ่านกระบวนการดัดแปลง ทำให้ยังคงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ร่างกายก็จะย่อยคาร์โบไฮเดรตชนิดดีอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำให้ดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินได้อย่างครบถ้วน กระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเกิดขึ้นช้า เท่ากับร่างกายจะมีพลังงานต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ กินเข้าไปก็อิ่มอยู่ท้องได้นาน ทำให้ไม่รู้สึกหิวบ่อย ขณะที่ให้พลังงานสูงในขณะที่ให้แคลอรีน้อย นอกจากนั้นยังมีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ โดยค่านี้จะเป็นตัวบ่งชี้ว่า อาหารดังกล่าวมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากน้อยแค่ไหน ในระยะเวลา 1 – 2…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: festforfood.com

วันที่โพสต์: 07/21/2021 02:42 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (99760 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 5 ข้อดีจากการรับประทาน “คาร์โบไฮเดรต · พิทักษ์โปรตีน · ต้านมะเร็ง คาร์โบไฮเดรตนั้นสามารถต้านมะเร็งได้ · เพิ่มความอึดในการใช้แรง · อารมณ์ดี · ลดความดันเลือด สารสำคัญ …

ตรงกับผลการค้นหา: พอพูดถึง คาร์โบไฮเดรต หรือแป้งนั้น ใครๆ ก็ยี้ไปหมดเพราะคิดว่าเป็นสารอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายซักเท่าไหร่ และยังทำให้อ้วนง่ายอีกด้วย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือความเชื่อผิดๆ แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจะมีพลังงานสูง แต่ร่างกายก็ยังคงต้องการ มาดูกันเลยว่า 5 ประโยชน์ดีๆ จากการทานคาร์โบไฮเดรตนั้นมีอะไรบ้าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bhumibolhospital.rtaf.mi.th

วันที่โพสต์: 04/26/2021 07:50 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (48170 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: อาหารและสารอาหาร – โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช

ตรงกับผลการค้นหา: สึกหรอของร่างกาย ให้พลังงานแก่ร่างกาย โดยไม่มีพิษภัยหรือให้โทษแก่ร่างกาย สารอาหาร ( nutrients) คือ … พวกที่เป็นอินทรีย์ ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: salehere.co.th

วันที่โพสต์: 03/26/2021 01:59 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (7933 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อัพเดทบทความ รอบรู้เรื่องคาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) … ซึ่งอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต(Carbohydrates)นั้น … ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต.

ตรงกับผลการค้นหา: ✅ คุมน้ำหนักได้ดี อาหารประเภทนี้ ถ้าสังเกตให้ดี จริงๆแล้วให้พลังงานน้อยกว่าไขมันด้วยซ้ำ ที่สำคัญยังช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วและให้พลังงานมากกว่า หากรับประทานได้ถูกวิธีก็มีแต่จะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยแนะนำให้เลือกทานอาหารจำพวกแป้งที่มีเส้นใยอาหารสูงแทนอาหารที่มีไขมันสูงแทน เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับพลังงานที่มากเกินไป แต่ทั้งนี้ก็แนะนำให้ทานในปริมาณที่พอดี เพราะ หากทานมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคต่างๆ เช่น เบาหวานได้ หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า “โลว์คาร์บ” (Low Carbs Diet) คือการบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย และเน้นรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนกับไขมัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Nutcha Hills

วันที่เผยแพร่: 05/09/2021 07:06 AM

ดู: 1,007 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
คาร์โบไฮเดรต#อาหาร# Carbohydrate ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตที่มีต่อร่างกาย ให้พลังงานและความร้อน …

ผู้แต่ง: Muangthai Book

วันที่เผยแพร่: 05/26/2021 09:38 AM

ดู: 1,715 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต (เมืองไทยสมาร์ทบุ๊ก)

ผู้แต่ง: RAMA Channel

วันที่เผยแพร่: 12/01/2021 05:57 AM

ดู: 26,223 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ติดตามรายการได้ทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์เวลา 13.05 -13.30 น. รีรัน เสาร์-อาทิตย์ 23.05-23.30 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง …

ผู้แต่ง: TED-Ed Thai

วันที่เผยแพร่: 03/22/2021 06:45 AM

ดู: 97,597 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สิ่งที่เรากินและดื่มกันทุกวันสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของเราได้ ตัวอย่างเช่น การบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป …

ผู้แต่ง: รายการ คุยกับหมออัจจิมา

วันที่เผยแพร่: 03/12/2021 01:50 AM

ดู: 7,935 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
… ที่ร่างกายสามารถเอาไปใช้ได้รวดเร็วที่สุด ถ้าหากเราจะแบ่งประเภทของคาร์โบไฮเดรต ออกตามผลกระทบต่อร่างกาย สามารถแบ่งได้เป็น 2 …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 07/21/2021 05:05 PM

ดู: 55,457 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ท่านทราบหรือไม่ว่าความอ้วนส่วนใหญ่นั้นมักมาจากคาร์โบไฮเดรตที่ท่านทานอยู่ทุกวันไม่ว่าจะมาจากแป้งหรือน้ำตาล …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 01/07/2021 07:52 AM

ดู: 222,891 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ระบบภูมิคุ้มสำคัญที่สุดในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง คนเป็นมะเร็งขาดแป้งคุณภาพไม่ได้ เพราะมันเป็น prebiotics …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 02/02/2021 10:54 AM

ดู: 26,277 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com เพื่อนๆรู้ไหมครับว่า ถึงแม้ว่าเราจะลดไขมันด้วยสูตร Intermittent Fasting และ Low-carb Diet ไปพร้อมกัน …

ผู้แต่ง: Surasit Online

วันที่เผยแพร่: 01/28/2021 08:31 AM

ดู: 701 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
เนื้อหารายวิชาชีวเคมี หัวข้อ สารชีวโมเลกุล เรื่อง คาร์โบไฮเดรต ได้แบ่งออกเป็นทั้งสิ้น 12 คลิป สั้นๆ ตามประเด็นของเนื้อหา นักศึกษา …

ผู้แต่ง: TED-Ed Thai

วันที่เผยแพร่: 06/12/2021 10:18 PM

ดู: 273,056 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
เมื่อคุณทานอะไรสักอย่างที่มีน้ำตาลมากๆ ตุ่มรับรสของคุณ ลำไส้ของคุณ และสมองของคุณ รู้สึกถึงมันได้ การกระ.