หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับท่าsquat หากคุณกำลังมองหาท่าsquatมาถอดรหัสหัวข้อท่าsquatกับBirth You In Loveในโพสต์ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squatนี้.
สารบัญ
ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับท่าsquatในท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squatอย่างละเอียดที่สุด
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากท่าsquatสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่าsquat
วิดีโอสอนพื้นฐานสำหรับ squats ที่บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน โดยเฉพาะหลังส่วนล่าง ท่านี้เผาผลาญไขมันได้มากจริงๆ อยากให้ลองไปปฏิบัติดู ถ้าฟอร์มแม่น ใส่หนักๆลุยได้เลย!! ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲Website: www.naefit.com 📲Line: @naefit (มี @ ข้างหน้า) สั่งซื้อ ———— WWW.NAEFIT. คอม.
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับท่าsquat
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม
บางแท็กเกี่ยวข้องกับท่าsquat
#ทาเลนขาทดทสดในโลก #สอนพนฐาน #Squat.
เล่นขา,ขาใหญ่,ลดขา,เพิ่มกล้ามขา,Leg day,squat,how to squat,สควอช,ควอยชยังไง,โปรแกรมเล่นขา.
ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat.
ท่าsquat.
เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาท่าsquatของเรา
ขอบคุณครับพี่เน
ทำทุกวันได้ไหมครับพี่
ทำไมมันถึงเป็นท่าที่ดีที่สุดของขา
ปลายเท้าชี้ตรง.ถูกต้องไหมครับ
เล่นที่บ้าน ไม่มีที่วางทำไงดีคะ
พี่ครับถ้าลงลึกได้แค่ก้นหรอครับถ้าลงปานกลางได้ขาจริงมั้ยครับ
ให้ความรู้ดีมากครับ ขอบคุณครับ
สอนดี เป็นกันเอง เจ้สใจง่ายครับ ดีอีกที่ใช้ Atmosphere กรองอากาศ
ท่าเหนื่อยมาก ผมใช้น้ำหนัก 30 kg แต่กล้ามขาขึ้นเร็วจนหน้าตกใจ
ขอบคุณนะ สำหรับคลิปดีๆๆ
คลิปนี้ตากล้องถ่ายไม่ดีเลยครับ แย่มาก เวลาถ่ายตอน สอนออกกำลังกาย ไม่ควรไปถ่ายขึ้นลงแบบนั้นเลย แล้วคนดู จะสังเกตส่วนต่างๆ จังหวะการเคลื่อนไหว ของส่วนล่าง ได้ยังไง ปั้ดโถ่
ฝึกทุก ๆ ท่า ที่คุณเนทำคลืป VIDEO และก็ติดตามทุก ๆ คลิป
ทำแล้วปวดเข่า ปกติมั้ยครับ
สอนสควอทด้วยแทชชีนหน่อยครับ
ขอบคุณมากครับ
เล่นอาทิตย์ละ2วัน เล่นทีไร เดินขาอ่อนไป2วัน
ชอบครับสอนเข้าใจง่าย
พี่เนครับชื่อฟิตเน็ตอะไรนะครับที่ภูเก็ตครับ
เราจำเป็นต้องซื้อรองเท้า สำหรับ สคอวช ไหมครับ บ้างคนบอกให้เล่นแบบเท้าเปล่าๆ
ตัวผมสูง180ขายาวเวลาเล่นสคอวชเข่ามักจะเลยปลายเท่าครับ ทำให้เข่าดัง และถ้าเข่าเสือมเล่นสคอวชได้หรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ
ให้รายระเอียดจัดท่าก่อนเล่นดีมากเลย
สำหรับมือใหม่หัดเล่น
สอนให้ทุกท่าเลยนะครับ อ.
ขอบคุณครับ
เล่นท่านี้เหมือนผมจะตาย555
เล่นท่านี้ จำเป็นมั้ยครับที่ต้องใส่เข็มขัด
อยากให้พี่ทาํคลิปสร้างกล้ามน่องค้าบ
ติดตาม ig ลง ig เยอะ ๆ หน่อยนะครับผมไม่ค่อยได้ดูใน youtube ครับ ขอบคุณครับ
ฟังเพลิน เลย. ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีดี;)
สอนแบบละเอียดให้ครบเลยครับท่าที่ดีที่สุดในโลกของพวกกล้ามเนื้อมัดใหญ่สำคัญๆเช่น ขา อก แขน ไหล่ หลัง ท้อง ไรพวกนี้ขอบคุณครับติดตามเลยชอบมาก
อยากให้สอนท่า deadlift เอาให้ครบทุก deadlift เลย ทั้ง แบบ หลังล่าง หลังขา งงมากกับ 2 ท่านี้
สวดยอดครับ
พี่เนหล่อมมากฮับ ไม่ติดตามไม่ได้เเล้วววว
เห็นหน้าพี่เน ในยูทุปเวลาสอนโครตมีความสุขเลยครับ อยากผอมเเต่ใจตัวเองยังไม่พร้อมเลยครับ โครตเบื่อ (รอคลิปVlogของพี่เนยุนะครับผม) ขอบคุนครับ
พี่เล่นแค่3-4 ท่านี้หรอครับ