ทำแล้วแก่เร็ว!! 5 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้หน้าเหี่ยวย่น #อยากหน้าเด็กก็เลิกทำ
อ่าน 10,524
“หน้าแก่” ได้ยินคำนี้เบาๆ ฉันรู้สึกเจ็บตรงกลางหัวใจ ใครไม่อยากนินทาด้วยคำนั้นกันนะสาวๆ คุณต้องรู้จักดูแลตัวเอง มาดูกันดีกว่าว่าคุณประพฤติตัวไม่ดีหรือไม่ จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้าได้หรือไม่ ซึ่งทุกวันนี้ แก๊ง ความงาม ได้เรียบเรียงมาให้อ่านกันที่นี่ มาดูกันเลย ถ้าไม่อยากแซงรุ่นพี่วัยเดียวกัน ลองดูแล้วเลิกทำ!
1. นอนคว่ำเป็นประจำ
ไปนอนก่อนล่ะกัน หลังจากกลับจากทำงาน สาวๆ จะเหนื่อยและเพลียมาก ทันทีที่เขามาถึงห้อง เขาก็รีบโยนตัวเองลงบนเตียงและนอนคว่ำหน้าลงบนหมอนทันที ซึ่งสบายมาก แต่บอกเลย การนอนคว่ำหมายถึงการเอาหน้าไปกดหมอน ซึ่งทำให้ใบหน้าส่วนหนึ่งนั่งบนหมอน นอกจากเสี่ยงเป็นสิวแล้ว ยังทำให้เกิดริ้วรอย
2. ความเครียดมากเกินไป
แน่นอนว่าชีวิตประจำวันของเรามีเรื่องให้คิดมากมาย แต่ถ้าเราเครียดมากเกินไป หน้าของเราก็จะคลายตัว และความเครียดทำให้ฮอร์โมนทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง และการขมวดคิ้วบ่อยๆ ก็ทำให้ตีนกาได้เช่นกัน
3. นอนดึก
เนื่องจากยุคนี้เป็นยุคของโซเชียลมีเดีย ทุกคนมักจะนอนดึก แต่ขอเตือนว่าทางที่ดีควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการที่เรานอนน้อยจะทำให้ส่วนต่างๆในร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซม ส่งผลให้มีริ้วรอยมากมาย
4. ดื่มแอลกอฮอล์
ดื่มเพื่อสังสรรค์บ้างก็ดีนะ แต่การดื่มทุกวันไม่ดีอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะทำให้ขาดสติและขาดความมั่นใจแล้ว แอลกอฮอล์ยังมีส่วนทำให้ใบหน้าแห้งกร้าน ขาดน้ำ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
5. สูบบุหรี่เป็นประจำ
นอกจากบุหรี่แล้ว ยังมีสารที่ทำให้ฟันเหลืองอีกด้วย มีภาวะถุงลมโป่งพองอยู่แล้ว ที่น่ากังวลคือมันทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าของเราหรือแค่อายุมากขึ้นนั่นเอง เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้หน้าแห้งเหมือนขาดน้ำและยังสร้างร่องลึกบนผิวของเราอีกด้วย
#ทำแบบนหนาแกไว #พฤตกรรมผดๆ #ทำหนาเหยวแถมมรวรอย #อยากหนาเดกเลกทำซะ
