ตารางกินคีโต 15 อันดับแรก

ผู้เขียน: bestreview.asia

วันที่โพสต์: 01/14/2021 09:35 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (71395 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 1 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 2 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 3 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 4 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 5.

ตรงกับผลการค้นหา: เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับเมนูอาหารคีโต 7 วัน ที่เราได้แนะนำกันไป หวังว่าพอจะช่วยให้คุณได้มีไอเดียและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ สำหรับใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ละวิธีนั้นแตกต่างกันอย่างไรบ้าง? ไม่ว่าจะเป็น Keto Diet, Atkins Diet, Carnivore Diet, Intermittent Fasting (IF) Diet, Mediterranean Diet, Paleo Diet หรือการลดน้ำหนักด้วยวิธีนับแคลอรี่ เราก็มีตารางสรุปวิธีลดน้ำหนักแบบไหนเหมาะสมกับคุณที่สุด แบบที่แจกแจงรายละเอียดมาให้คุณได้ศึกษากันด้วยนะคะ รวมถึงยังมีบทความที่บอกเกี่ยวกับเมนูอาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 10/21/2021 02:04 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (86958 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สัดส่วนการกินอาหารสำหรับคีโตเจนิคนั้น โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นไขมัน 75% โปรตีน 20% และคาร์โบไฮเดรต 5% ซึ่งคาร์โบไฮเดรตที่ว่านี้ก็ต้องเป็น …

ตรงกับผลการค้นหา: ใครที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก และคิดว่าจะลดน้ำหนักแบบ คีโตเจนิค (Ketogenic Diet) อยู่ล่ะก็ วันนี้เรามี อาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน มาฝากกัน! เชื่อว่าหลายๆ คนเลือกที่จะลดน้ำหนักแบบคีโต เพราะไม่อยากกินคลีน ไม่อยากลดของมัน ของทอดใช่ไหมล่ะคะ แต่จะบอกว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค ก็จำเป็นจะต้องเลือกกินอาหารที่เหมาะสมเช่นกันค่ะ เพราะไม่อย่างนั้นก็ทำให้อ้วนได้เหมือนเดิม แถมยังไม่ทำให้น้ำหนักลดลงด้วย!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: women.trueid.net

วันที่โพสต์: 05/19/2021 01:31 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (95303 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (Ketogenic Diet) และมองหาเมนูคีโตมาเป็นไอเดียในแต่ละวันอยู่ล่ะก็ …

ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (Ketogenic Diet) และมองหาเมนูคีโตมาเป็นไอเดียในแต่ละวันอยู่ล่ะก็ (คลิกอ่าน ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน กินแล้วผอม ลดน้ำหนักได้จริง!) ไม่ต้องไปตามหาที่ไหนไกลค่ะ เพราะวันนี้เราจัดมาให้แล้ว! กับ ตารางอาหารลดน้ำหนัก เมนูคีโต 28 วัน เรียกว่าจัดเต็มให้ครบ 4 สัปดาห์กันเลยค่า ใครที่อยากผอมเร็วผอมไวใน 1 เดือน มากินตามตารางนี้กันเลย!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: salehere.co.th

วันที่โพสต์: 07/16/2021 10:09 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (45082 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: … ‍♀ สายคีโตเชิญทางนี้เลย วันนี้แจก ตารางกินคีโต มาฝาก ! อีกหนึ่งวิธีไดเอ็ทสุดฮิต กินตามนี้รับรองหุ่นเฟิร์มอย่างแน่นอน แต่ละเมนูก็อร่อย …

ตรงกับผลการค้นหา: 🏋‍♀🥓 สายคีโตเชิญทางนี้เลย วันนี้แจก ตารางกินคีโต มาฝาก ! อีกหนึ่งวิธีไดเอ็ทสุดฮิต กินตามนี้รับรองหุ่นเฟิร์มอย่างแน่นอน 👅 แต่ละเมนูก็อร่อย น่ากินใช่ย่อย😍 ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแค่ผัก ! จะมื้อหนัก หรือมันขนาดไหน ก็กินได้นะจ้ะ 👏 ลองทำดูได้ผลลัพธ์เป็นสุขภาพดีแน่นอน 🥳

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.girlsallaround.com

วันที่โพสต์: 10/11/2021 08:48 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (28225 รีวิว)

ระดับสูง: 1⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 1 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 2 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 3 · เมนูอาหารคีโต : วันที่ 4 · เมนูอาหารคีโต …

ตรงกับผลการค้นหา: การกินแบบคีโตเจนิคคือการกินแบบ low-carb, high-fat diet (LCHF) โดยกินไขมันดีเป็นหลัก เพื่อเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่แล้วในร่างกายของเรา โดยจะเน้นไขมันน้อย 75% โปรตีน 25% คาร์โบไฮเดรตจากผัก 5% ลดน้ำหนักได้เมื่อร่างกายเข้าสู่โหมดคีโคสีส (Ketosis) และดึงไขมันมาเป็นแหล่งพลังงานหลัก นั่นทำให้ตับผลิตสารคีโตนขึ้นมา นี่จึงเป็นที่มาของกินไขมันเพิ่มเข้าไปเพื่อดึงเอาไขมันออกมาใช้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: bebefitroutine.com

วันที่โพสต์: 04/11/2021 09:45 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (47219 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 3. Cyclical Ketogenic Diet (CKD). อย่างไรก็ตามการกินแบบ TKD ก็อาจจะยังไม่เหมาะกับคนที่มีการจัดตารางออกกำลังกายแบบหนักมาก ๆ เพราะร่างกายใช้พลังงาน …

ตรงกับผลการค้นหา: หลังจากที่ได้รู้จักการกินคีโตกันไปพอสมควรแล้ว ลองมาดูกันว่าอาหารคีโตที่หลายคนนำไปจัดเป็นสูตรอาหารคีโตลดน้ําหนักนั้นมีหน้าตาเป็นอย่างไร ผู้เขียนได้รวบรวมมาทั้งหมด 5 สูตรด้วยกัน มีทั้งแบบกิน 3 มื้อปกติ กินคีโตผสม IF หรือ ผสมมื้อเล็ก เช่น ไข่+กาแฟ ซึ่งทั้ง 5 สูตรนี้เป็นสูตรเมนูอาหารคีโต 7 วัน ผู้อ่านสามารถนำไปปรับหรือประยุกต์ใช้ให้เข้ากับสไตล์ของตัวเองได้ เช่น นำไปจัดเป็นสูตรเมนูคีโต 28 วัน สูตรเมนูคีโต 8 สัปดาห์ เป็นต้น แต่ละสูตรประกอบไปด้วยเมนูอะไรบ้าง มาดูกันเลย!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 03/14/2021 04:36 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (18758 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารคีโต หรือ การกินแบบคีโตเจนิก (Ketogenic) … เสริมในตารางอาหารทั้ง 7 วันได้เช่นกัน อีกทั้งยังนำมาใช้แทนนมสด นมวัว หรือกะทิ …

ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับคนกินอาหารคีโต ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นมอัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่กำลังได้รับความสนใจ โดยนมอัลมอนด์ที่เหมาะสำหรับคนกินคีโตนั้น ควรทำมาจากอัลมอนด์แท้ที่มีคุณภาพ แคลอรี่ต่ำ และไม่มีคอเลสเตอรอล ขอแนะนำ Almond Breeze® รส Unsweetened Original ที่มีปริมาณน้ำตาล 0 กรัม ปราศจากแลคโตส (Lactose) ให้พลังงาน 25 กิโลแคลอรีเท่านั้น อีกทั้งมีวิตามินอีสูงถึง 90% ของปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน เนื่องจากไม่ผสมนมวัว และไม่มีส่วนผสมจากไขมันสัตว์ เหมาะเป็นทางเลือกดีๆ สำหรับคนกินคีโต ต้องการลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาล ดื่มอร่อยแบบง่ายๆ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.aroiieverything.com

วันที่โพสต์: 11/18/2021 08:14 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (36666 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: คีโตเจนิค คืออะไร ? การกินคีโตนั้นถือเป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงสุดๆ โดยลักษณะการกินคีโตจะต้องลดการกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตลง หรือหากจะกินก็…

ตรงกับผลการค้นหา: การกินคีโตนั้นถือเป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงสุดๆ โดยลักษณะการกินคีโตจะต้องลดการกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตลง หรือหากจะกินก็สามารถกินได้เพียง 10-20% เท่านั้น ในขณะที่ต้องเพิ่มการกินอาหารประเภทไขมันให้ได้ประมาณ 70-80% บวกกับโปรตีนอีกประมาณ 10-20% ค่ะ หากเรากินตามนี้ได้ก็จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะ Keton Bodies ซึ่งร่างกายจะนำไขมันออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานแทนคาร์โบไฮเครตที่เรากินเข้าไปเพียงเล็กน้อย หรืออาจจะพูดได้ว่าเมื่อร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรต ร่างกายจึงนำไขมันที่สะสมอยู่ออกมาเผาผลาญแทนนั่นเอง ส่วนโปรตีน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: nhangiahaki.vn

วันที่โพสต์: 07/25/2021 01:17 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (83082 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: แผนการกิน อาหารคีโต ใน 1 วัน – มื้อเช้า – KETO THAILAND; 7 7. ไอเดียเมนูคีโต 1 เดือน กินตามนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง; 8 8. คีโตตารางอาหาร – Lemon8; 9 9.

ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: Table of Contentsการกินคีโตคืออะไร?ประเภทของการกินอาหารคีโตKetosis (คีโตสิส) คืออะไร?รู้ได้อย่างไรว่าร่างกายเข้าสู่ภาวะ Ketosis (คีโตสิส)การกินคีโตที่ถูกต้องเป็นอย่างไร?การกินคีโตเหมาะกับใครข้อดีของการกินคีโตข้อเสียของการกินคีโตสิ่งที่คนกินคีโต..กินได้สิ่งที่คนกินคีโต..ไม่ควรกินผู้ที่ต้องปรึกษาแพทย์…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: viknews.com

วันที่โพสต์: 05/14/2021 06:38 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (7469 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 1. ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน กินแล้วผอม ลดน้ำหนักได้จริง! ผู้เขียนบทความ: women.trueid.net. รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (26239 คะแนน).

ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ใครที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก และคิดว่าจะลดน้ำหนักแบบ คีโตเจนิค (Ketogenic Diet) อยู่ล่ะก็ วันนี้เรามี อาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน มาฝากกัน! เชื่อว่าหลายๆ คนเลือกที่จะลดน้ำหนักแบบคีโต เพราะไม่อยากกินคลีน ไม่อยากลดของมัน ของทอดใช่ไหมล่ะคะ แต่จะบอกว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค ก็จำเป็นจะต้องเลือกกิ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: viknews.com

วันที่โพสต์: 09/10/2021 08:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (61393 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ตารางอาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน กินแล้วผอม ลดน้ำหนักได้จริง! หลักการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (Ketogenic Diet) … สัดส่วนการ …

ตรงกับผลการค้นหา: คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ใครที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก และคิดว่าจะลดน้ำหนักแบบ คีโตเจนิค (Ketogenic Diet) อยู่ล่ะก็ วันนี้เรามี อาหารลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค 7 วัน มาฝากกัน! เชื่อว่าหลายๆ คนเลือกที่จะลดน้ำหนักแบบคีโต เพราะไม่อยากกินคลีน ไม่อยากลดของมัน ของทอดใช่ไหมล่ะคะ แต่จะบอกว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค ก็จำเป็นจะต้องเลือกกิ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pueasukkapab.com

วันที่โพสต์: 04/08/2021 03:41 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (95337 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: มื้อเช้า – ไข่คนใส่เบคอน + กาแฟดำ · มื้อเช้า – ไข่เจียวผักโขม + นมอัลมอนด์ · มื้อเช้า – โจ๊กไข่ขาวหมูสับ · มื้อเช้า – แพนเค้กคีโตกินคู่กับบลูเบอร์รี่และวิปครีม + …

ตรงกับผลการค้นหา: อาหารคีโตกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพล่าสุดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาหารคีโตย่อมาจาก “อาหารคีโตเจนิค” ซึ่งการกินอาหารคีโตนั้นหลักๆ คือ การลดการกินคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มไขมัน เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า คีโตซิส คือสภาวะที่ร่างกายมีคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอสำหรับเซลล์ที่จะใช้เป็นพลังงาน เมื่อถึงจุดนี้ร่างกายของเราก็จะเริ่มเผาผลาญไขมันเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น ส่งผลให้ไขมันในร่างกายลดลง และมีผลต่อน้ำหนักตัวนั่นเอง ซึ่งคนที่หันมากินคีโตนั้น เมื่อกินไปนานๆ ก็อาจจะเริ่มเบื่อกับเมนูเดิมๆ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mizzyreview.com

วันที่โพสต์: 06/04/2021 08:50 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (97584 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ตารางกินคีโต (keto) 1 อาทิตย์ เมนูคีโตมือใหม่ · เช้า : กาแฟดำ + นมอัลม่อนด์ · กลางวัน :สุกี้แห้งไก่เส้นแก้วหรือไม่ใส่เส้น · เย็น : หมูสไลด์ย่าง+ …

ตรงกับผลการค้นหา: ฮัลโหลล ยินดีที่ได้รู้จักสาวๆมิสซี่ทุกคนนะคะ มิ้งเป็น Beauty Editor ของ MizzyReview คอยอัพเดตสินค้าบิวตี้ ความสวยความงาม งานผิว เทรนด์ต่างๆ แชร์คอนเท้นสำหรับสาวๆที่ชอบรีวิวเครื่องสำอาง เมคอัพ สกินแคร์เป็นชีวิตจิตใจ! มาป้ายยาทุกคนได้ให้เลือกช้อป เลือกใช้สินค้าดีๆ ที่ขึ้นชื่อว่า The Best กันค่า!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.themealthyme.com

วันที่โพสต์: 01/26/2021 11:15 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (2439 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: กดเซฟรูปได้เลยค่ะตารางกินคีโต + ทำ IF ตารางกินโลว์คาร์บ + ทำ IF.

ตรงกับผลการค้นหา: ติดต่อผ่านอีเมล์ [email protected] Line : @mealthyme ติดต่อผ่านไลน์ดีที่สุดค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: pmib.kasikornleasing.com

วันที่โพสต์: 05/10/2021 11:04 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (3891 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน. เมนูอาหารคีโต : วันที่ 1. เช้า : Keto Breakfast เบคอนทอด ไข่ดาว มะเขือเทศ อะโวคาโด; กลางวัน : สลัดไก่ ไข่ต้ม …

ตรงกับผลการค้นหา: ตารางกินคีโต (Keto) 7 วัน. เมนูอาหารคีโต : วันที่ 1. เช้า : Keto Breakfast เบคอนทอด ไข่ดาว มะเขือเทศ อะโวคาโด; กลางวัน : สลัดไก่ ไข่ต้ม …

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: newme.keto

วันที่เผยแพร่: 02/07/2021 11:50 PM

ดู: 257,414 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
เมนูคีโต 7 วันกินอะไรดี?+อัพเดทลดแล้ว 15 โล ll Keto with me ep.4

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 12/29/2021 03:07 PM

ดู: 100,798 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
กินคีโต ง่ายๆ ด้วย 5 เมนู คีโต เร่งด่วน ( ลดพุง ลดไขมัน 14 วัน เห็นผล ) | EP360 อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ ⭕️ สำหรับผู้เริ่มทาน คีโต หรือ …

ผู้แต่ง: Keto Mate

วันที่เผยแพร่: 07/18/2021 07:46 PM

ดู: 672,783 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
วิดีโอนี้ก็จะเป็นไกด์ไลน์สำหรับเพื่อนๆ ที่อยากจะเรื่มลดน้ำหนักด้วยคีโตเจนิคไดเอทนะคะ สำหรับเพื่อนๆคนไหนมีคำถาม สามารถโพสทิ้งไว้ได้เลยค่ะ …

ผู้แต่ง: Food 4 u By Pipoople

วันที่เผยแพร่: 04/14/2021 03:10 AM

ดู: 48,783 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
อาหารคีโต 7 วัน 14 มื้อ ปิ่นโตคีโต สนใจสอบถามเรื่องอาหาร กดเพจ Facebook ด้านล่างได้เลยค่ะ Facebook : Keto 4 u …

ผู้แต่ง: Keto by NingNuntana

วันที่เผยแพร่: 01/11/2021 06:46 AM

ดู: 2,142 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
นับเแคลลอรี่ แทร็คสารอาหารง่ายๆ ด้วยแอป MyFitnessPal คำนวนสูตรอาหารหรือขนมเบเกอรี่ ทั้งสูตรคีโตหรือคลีนได้อย่างง่ายๆ …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 02/20/2021 03:42 PM

ดู: 105,408 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
เริ่มทาน คีโตง่ายๆ ใน 5 นาที ( ลดพุง ลดไขมัน ไวมาก ) รายละเอียดคลาส Keto Diet Masterclass เปลี่ยนร่างใหม่ใน 28 วัน❗️ …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 08/05/2021 01:17 PM

ดู: 120,178 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
5 อาหารคีโต ลดไขมันทั้งตัว คีโต กินอะไรได้บ้าง ลดพุง ลดขา ลดไขมัน หน้าท้อง | EP363 …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 02/06/2021 06:18 PM

ดู: 57,117 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
7 อาหาร คีโต ได้ผลไว 2-10 เท่า ( ลดพุง ลดไขมัน ไวมาก ) คีโต,ขนมคีโต,คีโตเจนิค,คีโต กินอะไรได้บ้าง,เมนูคีโต,กินคีโต,คีโตง่ายๆ,คีโต 1 เดือน …

ผู้แต่ง: Keto Q

วันที่เผยแพร่: 11/19/2021 02:31 PM

ดู: 54 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
สามารถสอบถามเรืรองเมณู อาหารตามที่ลงให้ได้เลยจร้า ลูกค้าต้องการทานแบบใหน ระบุ มาเลยจร้า.

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 12/05/2021 10:27 PM

ดู: 32,178 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
Intermittent Fasting คือการอดอาหารที่เป็นเวลา ช่วยลดไขมันได้ ส่วน Ketogenic Diet ก็ช่วยเปลี่ยนนสวิซส์ให้กับร่างกาย …