ดูแลผิวหน้าไม่ให้เป็นสิวง่ายๆ ด้วย 7 วิธีป้องกันสิว!
อ่าน 2,807
สิ่งสำคัญที่สาวๆ ควรพิจารณา บุคลิกภาพที่ดีคือรูปลักษณ์ภายนอกของคุณและจุดเริ่มต้นของความมั่นใจในการออกเดทของคุณ ทั้งชีวิตทางสังคม งาน และประสบการณ์ทางวิชาชีพ แต่ถ้าผิวเราไม่เงา เต็มไปด้วยสิวอักเสบ หนอง และรอยแผลเป็นจากสิว มันจะลดความมั่นใจของคุณลงจนเสียโอกาสที่ดีไป ในชีวิตวันนี้ แก๊งบิวตี้ แนะนำเทคนิคการดูแลผิวไม่ให้เป็นสิว ไปดูกันเลย
1. ล้างหน้าทุกวันเช้าและก่อนนอน ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ผิวมีสุขภาพที่ดี เราจึงต้องล้างหน้าอย่างต่อเนื่องทุกวัน ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยนสำหรับผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้สครับที่อาจรุนแรงเกินไป ผ้าเช็ดหน้าหรือใยบวบที่สัมผัสกับใบหน้าได้ยาก เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวและทิ้งรอยไว้บนใบหน้า แต่หากต้องการขัดผิวหน้า ควรใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการขัดผิวหน้า
2. ใช้เจลที่มีกรดซาลิไซลิกหรือโทนเนอร์ กรดซาลิไซลิกช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยเคลียร์สิวและป้องกันการเกิดใหม่ หากใช้ต่อเนื่องทุกวัน
3. อย่าลอกหรือกดปุ่มใด ๆ นั่นคือสิ่งที่คุณไม่ควรทำอยู่ดี ไม่ว่าสิวหัวดำบนใบหน้าของคุณจะชวนให้คุณแกะมากแค่ไหน มันไม่ดีขึ้นอย่างแน่นอน สิ่งนี้ยังนำไปสู่ผลเสียมากมาย
4. ใช้เฉพาะเครื่องสำอางและแปรงที่สะอาดเท่านั้น เช่นเดียวกับอาหาร เครื่องสำอางสามารถกักเก็บแบคทีเรียได้ เครื่องสำอางก็ติดทนนานเช่นกัน หากคุณเคยใช้แป้งฝุ่น บลัช อายแชโดว์ และมาสคาร่าแบบเดิมๆ มานานกว่า 6 เดือน คุณก็ควรจะเปลี่ยนมันได้แล้ว!
5. ดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
6. พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสวย! การนอนหลับไม่เพียงพอและความเครียดอาจทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลงได้ ดังนั้นควรนอนคืนละ 7-8 ชั่วโมง เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ปลอกหมอนสามารถเก็บฝุ่น น้ำลาย และสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่สัมผัสกับใบหน้าของคุณได้ทุกวัน ดังนั้นควรซักหรือเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
7. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณต้องเลือกบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อช่วยฟื้นฟูสุขภาพและผิวพรรณ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยคลายความเครียด เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้พักผ่อนเพียงพออีกด้วย
#ดแลผวหนาใหหางไกลสวไดงายๆ #ดวย #วธ #หลกเลยงสว
