ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า สามารถช่วยลดน้ำหนักได้!
อ่าน 2063
“ดื่มน้ำอุ่นเพื่อลดน้ำหนัก?” เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส การดื่มน้ำมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการดื่มน้ำร้อนในตอนเช้าจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบขับถ่ายทำงานได้ดี นอกจากนี้หากดื่มน้ำร้อนก่อนรับประทานอาหารและหลังรับประทานอาหาร ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดี ส่งผลให้น้ำหนักลดลงด้วย…แต่ถ้าคุณลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ คุณควรดื่มน้ำตาม แก๊งสาวงาม มาดูวิธีการดื่มน้ำที่ถูกต้อง…
วิธีดื่มน้ำร้อน
– ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว อุณหภูมิประมาณ 45-50 องศาเซลเซียส หลังจากตื่นนอนตอนเช้า
– เมื่อดื่มจิบแรกห้ามกลืนลงท้อง กลั้วคอแล้วบ้วนทิ้งก่อน
– ดื่มน้ำไม่ต้องรีบดื่มให้หมดในคราวเดียว ให้จิบน้ำทีละน้อย 1 แก้ว ดื่มประมาณ 10 นาที
หากสาวๆ ดื่มน้ำร้อนทุกเช้าตามวิธีการที่กล่าวมาข้างต้น สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกาย ยังช่วยในการลดน้ำหนัก มีประโยชน์แบบนั้น อย่าลืมกดติดตามกันนะครับ ^^
#ดมนำอนตอนเชา #กชวยลดนำหนกลงได
