บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ ดัมเบล ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน 67,009,668 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Birth You In Love” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น ดัมเบลมือสอง, ดัมเบล 2 kg, ดัมเบล shopee, ดัมเบล 1 kg, ดัมเบล 10 kg, ดัมเบล 5 kg ราคา, ราคาดัมเบล, ดัมเบลพลาสติก, กล่าวถึงและแชร์โดย birthyouinlove.com ในบทความด้านล่าง
สารบัญ
1. อุปกรณ์ดัมเบล ราคาพิเศษ – Supersports Online
-
ผู้เขียน: www.supersports.co.th
-
วันที่โพสต์: 03/16/2021 02:20 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (60729 รีวิว)
-
ระดับสูง: 1⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: สินค้าดัมเบล คุณภาพดี ราคาพิเศษ จากแบรนด์ชั้นนำ อาทิเช่น 360Fitness, GSports, S Sports, York, Grandlite, King, Soft Index, King, Maxxfit ที่ Supersports …
-
ตรงกับผลการค้นหา: BRANDS NIKE ADIDAS ADIDAS ORIGINALS CROCS NEW BALANCE SKECHERS
-
แหล่งที่มา: …
2. ราคา ดัมเบล ที่ถูกที่สุดในประเทศไทย มีให้เลือกอีกมากมาย ก.ย. 2022
-
ผู้เขียน: ipricethailand.com
-
วันที่โพสต์: 11/29/2021 01:15 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (29206 รีวิว)
-
ระดับสูง: 3⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: Dumbbell ดัมเบล 30 กิโลกรัม พร้อมกล่อง รุ่น Q301 30 Kg. 1,990 บาท. 4,990 บาท. HTD SHOP. 4.6/5.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสอีกอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการออกกำลังกาย แต่หลายคนอาจคิดว่า การยกดัมเบลนั้นเสียเวลาเปล่า ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ต่อการเผาผลาญไขมันในร่างกาย นั่นก็เพราะว่าดัมเบลไม่ได้มีมาเพื่อเผาผลาญไขมันโดยตรงยังไงล่ะ แต่เจ้าดัมเบลนี้มีบทบาทที่สำคัญมากต่อการสร้างกล้ามเนื้อและวอร์มร่างกาย เช่น หากเล่นดัมเบลก่อนการเต้นแอโรบิคอย่างน้อย 8 – 15 นาทีนั้น ก็จะเป็นการเตรียมร่างกายเพื่อเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ดัมเบลยังสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเผาผลาญไขมันที่มีชื่อว่า Red Muscle ที่อยู่ตามกล้ามเนื้อของเราด้วย…
-
แหล่งที่มา: …
3. ดัมเบล หมามีกล้าม
-
ผู้เขียน: www.fitandfirmonline.com
-
วันที่โพสต์: 02/12/2021 03:27 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (99918 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ดัมเบล อันดับ 1 ในประเทศไทย สินค้านำเข้า ราคาโรงงาน ซื้อดัมเบลต้องที่นี้เท่านั้น จำหน่ายทั่วประเทศ ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณ สั่งเลย ดัมเบล คุณภาพ หมามีกล้าม.
-
ตรงกับผลการค้นหา: คนที่มีปัญหาลงพุง มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ทำให้ท้องย้วย ๆ ดูไม่สวยงาม ไม่กระชับ ทำให้ขาดความมั่นใจ จึงหาทางในการออกกำลังกายกระชับสัดส่วนในบริเวณนั้น ๆ เพื่อลดการสะสมของไขมันและทำให้หน้าท้องดูเฟิร์มขึ้น มีกล้ามเนื้อมากขึ้น หากแต่คนที่มีปัญหาเหล่านี้ส่วนมากจะนาน ๆ ออกกำลังกายสักครั้งหรือไม่เคยออกกำลังกายเลยมาเป็นระยะเวลานานแล้ว เนื่องมาจากต้องทำงานตลอดทั้งวัน ครั้นตกเย็นก็เหน็ดเหนื่อยจึงกลับบ้านพักผ่อนเท่านั้น มีผู้คนจำนวนมากที่แม้ว่าจะมีกำลังใจในการลดความอ้วนและต้องการสลายไขมันอย่างจริงจังเพื่อสุขภาพที่ดีและมีหุ่นที่กระชับ…
-
แหล่งที่มา: …
4. ดัมเบล ดัมเบลปรับน้ำหนัก ราคาถูก – Homefittools
-
ผู้เขียน: www.homefittools.com
-
วันที่โพสต์: 05/23/2021 06:06 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (50866 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: ดัมเบล Dumbbell 20P ดัมเบลพลาสติก ดัมเบลปรับน้ำหนัก 20 Kg. ไม่มีกล่อง แถมฟรีข้อต่อ 10 ซม. ถุงมือและโปสเตอร์ออกกำลังกาย 25 ท่า. ราคาต่ำสุด ฿ 799.00. หยิบใส่รถ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: การใช้ดัมเบลรุ่นนี้ แค่หมุนแกนปรับเลือกน้ำหนักที่ต้องการ ก็สามารถยกน้ำหนักได้แล้ว เวลาเล่นไม่ต้องห่วงว่าดัมเบลจะตก หรือร่วงเลย เพราะตัวล็อกดัมเบล เป็นตัวล็อกอย่างดีวัสดุค่อนข้างพรีเมี่ยม แผ่นน้ำหนักหนามาก ประหยัดเนื้อที่ในการจัดเก็บ มี 2 รุ่นให้เลือกคือ – รุ่น H20 ขนาด 20 กิโลกรัม ปรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 2-20 กิโลกรัม – รุ่น H32 ขนาด 32 กิโลกรัม ปรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 2-32 กิโลกรัม
-
แหล่งที่มา: …
5. ดัมเบล บาร์เบล บาร์ยกน้ำหนัก อุปกรณ์ฟิตเนส | HomePro Online
-
ผู้เขียน: www.homepro.co.th
-
วันที่โพสต์: 06/16/2021 11:37 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (14194 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: ดัมเบล Dumbbell ลดราคาถูก อุปกรณ์ดัมเบลครบชุด ดัมเบลใส่น้ำ ดัมเบลพลาสติก ฟรีเวทเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนออกกำลังกาย คุณภาพดี ซื้อของออนไลน์ Homepro.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ดัมเบล (Dumbbell) เป็นอุปกรณ์ยกน้ำหนักและฟรีเวทสุดฮิตสำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อกระชับสัดส่วน และลดไขมันส่วนเกิน สามารถนำไปประยุกต์ออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ โดยลักษณะของดัมเบลจะคล้ายกับบาร์เบล แต่มีขนาดของแท่งจับที่สั้นกว่ามาก ส่วนใหญ่แล้วมักจะใช้ดัมเบล 2 ชิ้นในการยกขึ้น-ลงพร้อมกัน หรือสลับซ้าย-ขวาไปมา ซึ่งแต่เดิมหลายๆ ท่านอาจคิดว่าดัมเบลเหมาะสำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วผู้หญิงก็สามารถใช้งานได้ด้วยเช่นกัน แต่อาจจะต้องเลือกใช้ดัมเบลในน้ำหนักที่น้อยลง เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ…
-
แหล่งที่มา: …
6. ดัมเบล – Decathlon
-
ผู้เขียน: www.decathlon.co.th
-
วันที่โพสต์: 11/03/2021 08:46 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (44866 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 5⭐
-
สรุป: 8,200 THB. ชุดดัมบ์เบลและบาร์สำหรับการฝึกเวทเทรนนิ่งน้ำหนัก 93 กก. 4.3/ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: เรียงตามที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเรียงตามที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเรียงลำดับจากราคาต่ำไปสูงเรียงลำดับจากราคาสูงไปต่ำเรตติ้งเป็นที่นิยม
-
แหล่งที่มา: …
7. 10 อันดับ ดัมเบลยี่ห้อไหนดี พร้อมวิธีการเลือกดัมเบลที่เหมาะกับคุณ!
-
ผู้เขียน: bebefitroutine.com
-
วันที่โพสต์: 04/25/2021 11:39 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (42746 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 5⭐
-
สรุป: อันดับที่ 1 ดัมเบลยี่ห้อ Bebe Fit Routine · อันดับที่ 2 ดัมเบลยี่ห้อ USport · อันดับที่ 3 ดัมเบลยี่ห้อ Gsports · อันดับที่ 4 ดัมเบลยี่ห้อ SPORTLAND · อันดับที่ 5 ดั …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ดัมเบล (Dumbbell) คือ ลูกตุ้มน้ำหนักที่จะช่วยให้เราสร้างแรงต้านทานให้ร่างกายจนเกิดมัดกล้ามเนื้อสวยงาม โดยเฉพาะการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ดังนั้น ดัมเบลจึงถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สำคัญในการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทและเวทเทรนนิ่ง ที่จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเราเกิดการปรับตัวและแข็งแรงขึ้น ยิ่งบวกกับการเล่นท่ายกดัมเบลที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่องแล้วล่ะก็ รับรองว่าหุ่นเฟิร์ม กระชับได้ในแบบที่ทุกคนต้องการทั้งผู้ชายหรือผู้หญิง จิ๋วแต่แจ๋วแบบนี้ หลายคนอาจเกิดคำถามแล้วว่าเราควรจะต้องเลือก ดัมเบลยี่ห้อไหนดี ที่ควรค่าแก่การมีติดบ้าน…
-
แหล่งที่มา: …
8. ดัมเบล 50 KG โครเมี่ยม เป็นได้ทั้งดัมเบลและบาร์เบลในชุด มีกล่องใส่พกพาสะดวก
-
ผู้เขียน: www.lovefit-tools.com
-
วันที่โพสต์: 09/03/2021 08:44 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (6597 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 3⭐
-
สรุป: – ดัามจับดัมเบลนุ่มสบาย และมีกันลื่นป้องกันการหลุดมือได้. – วัสดุแผ่นเหล็ก และก้านเป็นเหล็กหนาแข็งแรงทนทาน.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ชุดดัมเบล 50 KG โคเมี่ยม ชุดเดียวครบจบ เป็นได้ทั้งดัมเบลและบาร์เบล มีกล่องใส่ดัมเบลให้เรียบร้อยสามารถพกไปไหนได้สะดวก ตัวเดียวของ ชุดดัมเบล 50KG นี้คือวัสดุที่เป้นเหล็กแท้ชุดโครเมี่ยมแล้วตัวน๊อตยังออกแบบให้เป็นตัวล๊อค 2 ชั่น ทำให้แผ่นน้ำหนักดัมเบลชุด50KG ไม่มีหล่นหรือหลุด ปลอดภัยมั่นใจในการออกกำลังกาย
-
แหล่งที่มา: …
9. XtivePRO ชุดดัมเบล ปรับน้ำหนักได้ 40 kg พร้อมแกนบาร์เบล สีดำ
-
ผู้เขียน: www.central.co.th
-
วันที่โพสต์: 07/25/2021 01:22 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (82622 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 4⭐
-
สรุป: XtivePRO ชุดดัมเบล ปรับน้ำหนักได้ 40 kg พร้อมแกนบาร์เบล ยกน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ Adjustable dumbbell barbell แบรนด์ : XtivePRO. ขนาดสินค้า :
-
ตรงกับผลการค้นหา: XtivePRO ชุดดัมเบล ปรับน้ำหนักได้ 40 kg พร้อมแกนบาร์เบล ยกน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ Adjustable dumbbell barbell แบรนด์ : XtivePRO. ขนาดสินค้า :
-
แหล่งที่มา: …
10. Dumbbell | Top brands | Hot Deals | Central.co.th
-
ผู้เขียน: www.central.co.th
-
วันที่โพสต์: 04/06/2021 07:27 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (21504 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ดัมเบล HEX 8 คู่ พร้อมขาตั้ง – เครื่องออกกำลังกาย แบรนด์ IRONTEC. ฿22,800. ฿45,800. save. ฿23,000.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ดัมเบล HEX 8 คู่ พร้อมขาตั้ง – เครื่องออกกำลังกาย แบรนด์ IRONTEC. ฿22,800. ฿45,800. save. ฿23,000.
-
แหล่งที่มา: …
11. ดัมเบล บาร์เบล (Dumbell Barbell) แกนราคาถูก – FitBoost
-
ผู้เขียน: www.fitboost.net
-
วันที่โพสต์: 01/04/2022 08:00 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (12298 รีวิว)
-
ระดับสูง: 5⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2⭐
-
สรุป: ขายดัมเบลราคาถูก บาร์เบลและแผ่นเหล็กโรงงานไทย (Dumbell, Barbell) คุณภาพสูง ปรับน้ำหนักได้ ทั้งแบบกล่องและแยกขาย อบสีอิพ็อกซี่ ชุบโครเมี่ยม หน้าร้านรามอินทรา …
-
ตรงกับผลการค้นหา: ว่าด้วยเรื่องของการออกกำลังกายด้วยดัมเบล เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากเพราะดัมเบลสามารถทำให้รูปร่างของคุณดูดีขึ้นได้ บางคนเริ่มจากการเล่นหัดเล่น ดัมเบลมือสอง ของคนที่บ้าน เล่นไปเล่นมาเกิดติดใจอยากมีดัมเบลเป็นของตัวเอง เลยประดิษฐ์ ดัมเบล ทําเอง จากหินดินทรายแถวบ้าน ยกจนรู้สึกว่ารูปร่างมันดูโบราณไปนิดนึง จึงได้หาซื้อ ดัมเบลราคาถูก ตามท้องตลาดทั่วไป ซึ่ง ราคา dumbbell เดี๋ยวนี้ก็ไม่แพงเลย มีหลายแบบหลายประเภทให้เลือกตามชอบ ไม่ว่าจะเป็น ชุดดัมเบล จัดเซ็ตพร้อมของแถมมากมาย จึงทำให้เป็นที่นิยมหาที่จำหน่ายดัมเบลได้ไม่ยาก ง่ายที่สุดก็คือการสั่งซื้อดัมเบล…
-
แหล่งที่มา: …
12. จำหน่ายดัมเบลและอุปกรณ์ออกกำลังกาย ฟิตเนส ราคาถูก
-
ผู้เขียน: www.toughmanshop.com
-
วันที่โพสต์: 03/04/2021 10:13 PM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (11022 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 4⭐
-
สรุป: จัดจำหน่ายดัมเบล อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาถูก พร้อมจัดส่งทั่วประเทศ.
-
ตรงกับผลการค้นหา: ดัมเบล ม้านั่ง เก้าอี้ฟิตเนส บาร์โหน ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส คุณภาพแน่น จัดส่งทั่วไทย ของแถมเพียบ มีหน้าร้านครับLine : @toughman Phone : 080-446-4440
-
แหล่งที่มา: …
13. 5 วิธี เลือก ดั ม เบ ล ช่วย เสริม หุ่น ให้ ฟิต แอนด์ เฟิ ร์ ม! – NocNoc
-
ผู้เขียน: nocnoc.com
-
วันที่โพสต์: 06/12/2021 01:35 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (14761 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ดัมเบล (Dumbbell) คือ อุปกรณ์ฟิตเนสชนิดหนึ่ง ที่ใช้สำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกายในแข็งแรงยิ่งขึ้น นิยมใช้กับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนอย่างแขน ไหล่ อก หลัง ไป …
-
ตรงกับผลการค้นหา: สำหรับใครที่ได้รู้จักกับวิธีเลือกดัมเบลให้เหมาะสมกับร่างกายแล้ว อยากจะมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทนี้ไว้ที่บ้าน ก็อย่าลืมเลือกดัมเบลคุณภาพดีที่ NocNoc.com นำมาแนะนำกันในวันนี้ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกสัดส่วนแล้ว ก็ยังใช้งานได้ยาวนาน ประหยัดพื้นที่จัดเก็บ ไม่ว่าจะออกกำลังกายที่ห้องไหนของบ้านก็เลือกได้ตามใจ หรือใครอยากจะปรับปรุงบ้านหรือสร้างฟิตเนสในบ้าน เราก็มีช่างผู้เชี่ยวชาญหลากหลายด้านคอยให้บริการ จะปูพื้นใหม่หรือว่าทาสีห้อง ก็เลือกช่างได้เลยตามต้องการ ไม่ต้องกังวลเรื่องช่างทิ้งงานกลางทาง ให้เราได้สร้างบ้านในฝันไปพร้อมกับคุณ…
-
แหล่งที่มา: …
14. ดัมเบลยกน้ำหนัก มีให้เลือกหลายขนาด ราคาถูก | ดูโฮม ช้อปออนไลน์
-
ผู้เขียน: www.dohome.co.th
-
วันที่โพสต์: 12/31/2021 03:03 AM
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (16266 รีวิว)
-
ระดับสูง: 4⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1⭐
-
สรุป: ดัมเบล คุณภาพดี ราคาถูกมาก ดัมเบล ใช้สำหรับยกเพื่อบริหารกล้ามเนื้อบริเวณ ไหล่/แขน/หน้าอกรับประกันคุณภาพพร้อมบริการส่งถึงบ้าน หรือ …
-
ตรงกับผลการค้นหา: JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.
-
แหล่งที่มา: …
สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ ดัมเบล
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
-
ผู้แต่ง: Booky HealthyWorld
-
วันที่เผยแพร่: 02/19/2021 05:44 PM
-
ดู: 2,433,317 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
-
ผู้แต่ง: Fit Design
-
วันที่เผยแพร่: 08/23/2021 05:58 PM
-
ดู: 801,360 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN สามารถติดตามฮัทเพิ่มเติมได้ตามช่องทางที่ขึ้นอยู่ได้เลยนะครับ …
เวทเทรนนิ่งที่บ้านด้วยดัมเบล 30 นาทีแห่งความโหด พาวอร์ม ยืด 30mins DB Home Workout
-
ผู้แต่ง: FitJungMae ฟิตจังแม่
-
วันที่เผยแพร่: 08/07/2021 04:36 AM
-
ดู: 12,489 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
ยูทูป #ฟิตจังแม่ #ดัมเบล #ออกกำลัง30นาที #เวทเทรนนิ่ง #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ พาออกกำลังกายที่บ้าน เวทเทรนนิ่ง 30 นาที ด้วยดัมเบล …
คาร์ดิโอเบิร์นทุกส่วน ลดไขมัน ภายใน 35 นาที Cardio Full body | Sixpackclub.net
-
ผู้แต่ง: sixpackclub.net
-
วันที่เผยแพร่: 10/29/2021 04:55 AM
-
ดู: 126,674 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 2⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
คลิปคาร์ดิโอเบิร์นทุกส่วน ภายใน 35 นาที Cardio Full body #ทำตามคลิปนี้เลย ฝากกดติดตามเพจครูมายด์ด้วยนะคะ …
15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld
-
ผู้แต่ง: Booky HealthyWorld
-
วันที่เผยแพร่: 09/02/2021 11:41 AM
-
ดู: 1,357,709 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 5⭐
-
เนื้อหา:
… แต่มีเวลาน้อย แถมอุปกรณ์ก็ไม่พร้อม โดยคลิปนี้ใช้แค่ดัมเบล 1 ข้าง แต่ถ้าใครยังไม่มีดัมเบลก็ใช้ขวดน้ำแทนได้เน้อ แค่ทำไปพร้อมๆกันวันละ 15 …
20 นาที ออกกำลังกายแบบไม่มีแรงกระแทก ลดไขมันทุกส่วน
-
ผู้แต่ง: NAEFIT
-
วันที่เผยแพร่: 11/28/2021 06:48 PM
-
ดู: 143,143 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
รายละเอียด ระยะเวลา: 20 นาที ระดับ: ง่าย – ปานกลาง อุปกรณ์: ใช้ดัมเบล 1 คู่ (เลือกน้ำหนักเท่าที่ไหวครับ) ท่าออกกำลังกาย (45 วินาที …
30 นาที ออกกำลังกายด้วยดัมเบล เน้นลีนกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมัน
-
ผู้แต่ง: NAEFIT
-
วันที่เผยแพร่: 10/08/2021 10:13 PM
-
ดู: 159,968 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
ทุกๆครั้งที่เราเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย …
20 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เน้นกระชับช่วงบนด้วยดัมเบล 1 คู่
-
ผู้แต่ง: NAEFIT
-
วันที่เผยแพร่: 09/13/2021 05:34 AM
-
ดู: 109,002 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 2⭐
-
คะแนนสูงสุด: 4⭐
-
คะแนนต่ำ: 2⭐
-
เนื้อหา:
สวัสดีครับ วันนี้พวกเรามาชวนเพื่อนๆ ออกกำลังกายลดน้ำหนักด้วยดัมเบล 1 คู่ เน้นกระชับช่วนบนทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น อก ไหล่ หลัง แขน กล้ามท้อง …
18 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
-
ผู้แต่ง: Fit Kab Dao
-
วันที่เผยแพร่: 03/02/2021 09:59 AM
-
ดู: 181,376 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 5⭐
-
คะแนนสูงสุด: 5⭐
-
คะแนนต่ำ: 4⭐
-
เนื้อหา:
บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบลกันค่า ดัมเบลที่ดาวใช้ในคลิปจะเป็น 2 กิโลกรัมนะคะ สามารถเอาขวดน้ำมาใช้แทนได้ค่ะ …
20 นาที บริหารทั่วร่างด้วยดัมเบล วันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
-
ผู้แต่ง: Fit Kab Dao
-
วันที่เผยแพร่: 12/01/2021 03:03 PM
-
ดู: 121,865 วิว
-
ความละเอียด: 1080p
-
รีวิว: 1⭐
-
คะแนนสูงสุด: 1⭐
-
คะแนนต่ำ: 1⭐
-
เนื้อหา:
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาบริหารทั่วร่างด้วยดัมเบลกันนะคะ ใครที่รอคลิปบริหารในส่วนนี้อยู่รีบจัดเลยน๊าาา หรือ …
บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ ดัมเบล ที่ BirthYouInLove ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!