ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิ่ง interval หากคุณกำลังมองหาวิ่ง intervalมาวิเคราะห์กับbirthyouinlove.comในหัวข้อวิ่ง intervalในโพสต์ซ้อมวิ่ง Intetval สัปดาห์ละวัน นี่คือผลลัพธ์ที่ได้นี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับวิ่ง intervalในซ้อมวิ่ง Intetval สัปดาห์ละวัน นี่คือผลลัพธ์ที่ได้ล่าสุด
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ วิ่ง intervalสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิ่ง interval
#วิ่ง #วิ่งเว้นระยะ #เทคนิคการวิ่ง #ช่วงวิ่ง #เทคนิควิ่งเร็ว #วิ่งเร็ว
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของวิ่ง interval
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ ซ้อมวิ่ง Intetval สัปดาห์ละวัน นี่คือผลลัพธ์ที่ได้ คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง interval
#ซอมวง #Intetval #สปดาหละวน #นคอผลลพธทได.
[vid_tags].ซ้อมวิ่ง Intetval สัปดาห์ละวัน นี่คือผลลัพธ์ที่ได้.
วิ่ง interval.
เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านวิ่ง intervalข่าวของเรา
ใช้กับระยะสั้นได้ไหมครับ
สอบถามเลยครับ พี่ ว่าหลังจากวันซ้อม Interval พี่ พัก หรือว่า ซ้อมโซน 2 รึเปล่าครับ
อันนี้วิ่งหรือเดิน5555
ฝึก tempo ช่วยให้วิ่งเร็วมัยครับ
ผมได้ฝึก interval ตามวิธีของพี่ในวัน 13/01/62 ผมวิ่ง 10k ได้ในเวลา 59.20 min.(new PB) ได้แล้วครับ เป็นครั้งแรกเลย ขอบคุณพี่มากๆนะครับ เป้าหมายต่อไปเวลาต้องดีขึ้นเรื่อยๆครับ ขอบคุณพี่จริงๆ
อยากเห้นค่า hr ของการวิ่ง10k แต่ละครั้งมาเทียบดูครับ
ช่วงสปีด Hr พี่อยู่ในโซนไหนครับ? แล้วเวลาฝึกควรให้อยู่ไหนโซนไหนครับ? ส่วนใหญ่ผมอยู่โซน5 ยาวเลย..
เยี่ยมเลยครับ รอแผลหาย จะเอาไปทำตามบ้างครับ ^^
ติดตามครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
เยี่ยมครับ ได้ความรู้