งาดํา ประโยชน์ 14 อันดับแรก

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 04/04/2021 03:33 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (23534 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ประโยชน์ของงาดำ สรรพคุณเหลือล้น · 1. บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ · 2. บำรุงผิวพรรณและกระดูก · 3. ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด · 4. บำรุงหัวใจ · 5.

ตรงกับผลการค้นหา: health อาหารเพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: medthai.com

วันที่โพสต์: 03/15/2021 11:29 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (17785 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: ประโยชน์ของงาดำ · งาดำมีความสำคัญอย่างมากต่อความสมบูรณ์ของร่างกาย · ช่วยชะลอความแก่ คงความอ่อนเยาว์ · ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิด …

ตรงกับผลการค้นหา: การรับประทานงาดำเพื่อให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดก็คือการรับประทานงาดำเป็นอาหาร แทนที่จะรับประทานงาดำที่เป็นสารสกัด โดยวิธีที่ดีที่สุดก็คือการรับประทานด้วยวิธีการเคี้ยวจะได้ประโยชน์มากที่สุด แต่หากเรานำมาโรยใส่ข้าวหรือใส่เครื่องดื่ม ในบางครั้งเราอาจจะไม่ได้เคี้ยวด้วยซ้ำ จึงทำให้ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีเท่าที่ควรหรือดูดซึมไม่ได้เลย ซึ่งวิธีการรับประทานก็ง่าย ๆ ด้วยการนำงาดำมาใส่กับขนมปังโฮลวีตรับประทานทุกเช้าวันละ 10 ช้อนสำหรับผู้สูงอายุ แต่สำหรับคนวัยทำงานก็วันละ 3-4 ช้อนก็เพียงพอแล้ว หรือจะอยู่ในรูปของน้ำเต้าหู้งาดำก็ได้เช่นกัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.disthai.com

วันที่โพสต์: 08/05/2021 11:56 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (20257 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ประโยชน์และสรรพคุณงาดำ. ช่วยบำรุงร่างกาย; ช่วยบำรุงผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ; ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น; ช่วย …

ตรงกับผลการค้นหา: ส่วนตำราแพทย์แผนปัจจุบันระบุว่าสารออกฤทธิ์ในงาดำมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ต้านเซลล์มะเร็ง รักษาอาการไอ จากการระบุประสิทธิภาพการรักษาโรคของเมล็ดงาโดยฐานข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ว่าช่วยบรรเทาอาการไอ นับเป็นประโยชน์ข้อเดียวของงาดำและงาขาวที่มีข้อมูลมากที่สุดในปัจจุบัน ลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำมันงาเป็นหนึ่งในน้ำมันจากพืชที่กล่าวกันว่าดีต่อสุขภาพ โดยเชื่อว่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและในน้ำมันงานี้ยังพบไขมันอิ่มตัวในปริมาณน้อยวัยทอง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: herbitia.com

วันที่โพสต์: 09/12/2021 07:23 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (76326 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 7 สรรพคุณของ “งาดำ” สุดยอดธัญพืชเพื่อสุขภาพ · 1. ช่วยลดการอักเสบ · 2. บรรเทาอาการข้อเข่าอักเสบ · 3. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล · 4. ช่วยลดระดับความดันใน …

ตรงกับผลการค้นหา: งาดำ ถือเป็นธัญพืชที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูงและไขมันที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ งาดำยังมีสารที่ชื่อว่า pinoresinol ซึ่งจะไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์มอลเทสในการย่อยน้ำตาลมอลโทส จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 05/17/2021 08:51 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (13581 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำมันงาเป็นหนึ่งในน้ำมันจากพืชที่กล่าวกันว่าดีต่อสุขภาพ โดยเชื่อว่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่อาจช่วยลดปริมาณ …

ตรงกับผลการค้นหา: เหงือกอักเสบ ความเชื่อนี้มีที่มาจากภูมิปัญญาท้องถิ่นในอินเดียที่ว่ากล่าวว่าการอมน้ำมันไว้ในปากจะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง ลดกลิ่นปาก การมีเลือดออกในปาก คอแห้ง ริมฝีปากแตก ต่อมาทางวิทยาศาสตร์เองได้มีการทดลองเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิธีการนี้ งานวิจัยหนึ่งใช้อาสาสมัครที่มีอาการเหงือกอักเสบจากคราบจุลินทรีย์ กลุ่มทดลองแรกให้อมน้ำมันงา ในขณะที่อีกกลุ่มบ้วนน้ำยาบ้วนปากกำจัดแบคทีเรีย (Chlorhexidine) ทุกวันนาน 10 วัน…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sgethai.com

วันที่โพสต์: 03/17/2021 02:12 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (65652 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์และสรรพคุณของ งาดำ · 1. มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูกให้แข็งแรง · 2. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล · 3. ป้องกันโรคมะเร็ง · 4. ช่วยให้ระบบและอวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ปกติ.

ตรงกับผลการค้นหา: งาดำมีสารที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งมากมาย ไม่ว่าจะเป็น สารเซซามีน ที่จะเข้าไปช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกาย ไม่ให้ถูกเซลล์มะเร็งลุกลาม ตัดวงจรหรือลดเส้นเลือดใหม่ที่เป็นน้ำเลี้ยงให้กับเซลล์มะเร็งนั้น ๆ พร้อมกับช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ให้กลับคืนมา ไปจนถึง สารไฟโตสเตอรอล ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้องอก ทำลายเซลล์มะเร็งเต้านม และช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ทำให้การบริโภคงาดำ มีประโยชน์ต่อผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งมาก ๆ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokbiznews.com

วันที่โพสต์: 06/23/2021 12:05 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (93826 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: กินงาดำช่วยชะลอวัย : สารสำคัญในงาดำ เช่น สารลิกแนน (Lignans), วิตามินอี, เซซามิน และสารพฤกษเคมีไฟโตสเตอรอล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความ …

ตรงกับผลการค้นหา: กินงาดำช่วยชะลอวัย : สารสำคัญในงาดำ เช่น สารลิกแนน (Lignans), วิตามินอี, เซซามิน และสารพฤกษเคมีไฟโตสเตอรอล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ จึงช่วยชะลอวัย ยังมีวิตามินบี, เบต้าแคโรทีน, ไฟเบอร์สูง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานด้วยดี ระบบประสาทดี ระบบขับถ่ายดี

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: undubzapp.com

วันที่โพสต์: 09/17/2021 11:20 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (43875 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: สรรพคุณงาดำ · 1.เพิ่มภูมิคุ้มกัน. งาดำอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก (Zinc) ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง การกินงาดำจะช่วยกระตุ้นการ …

ตรงกับผลการค้นหา: เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mgronline.com

วันที่โพสต์: 02/01/2021 11:03 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (30230 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อธิบายตามนี้ ปรกติ งาดำ เป็นอาหารที่มีประโยชน์สูงมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระ โปรตีน กรดอะมิโน กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่สำคัญหลายตัว ใยอาหารก็เยอะ เกลือ …

ตรงกับผลการค้นหา: อธิบายตามนี้ ปรกติ งาดำ เป็นอาหารที่มีประโยชน์สูงมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระ โปรตีน กรดอะมิโน กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่สำคัญหลายตัว ใยอาหารก็เยอะ เกลือ …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: amprohealth.com

วันที่โพสต์: 09/12/2021 10:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (20854 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ของน้ำมันงาดำสกัดเย็น ที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย · งาดำมีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิว ทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้ง · ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดำเงา …

ตรงกับผลการค้นหา: คือ สารเซซามินที่พบได้เฉพาะแต่ในงาดำมีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจและไต ส่งเสริมระบบสูบฉีดเลือดให้ภาวะปกติ ส่วนวิตามินอีที่อยู่ในน้ำมันงาดำสกัดเย็น จะช่วยเข้าไปล้างชำระหลอดเลือดให้สะอาด ลดการอุดตันในเส้นเลือดและช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว และตัวไขมันชนิดดี ( HDL ) นั้น จะเข้าไปช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดของเรา ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดและหัวใจ ถ้าจะว่ากันด้วยสรรพคุณของน้ำมันงาดำนั้น ก็มีหลากหลายประการ แต่หนึ่งในสรรพคุณที่ผู้รับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นแล้วนำมาเล่าขานต่อกันถึงคุณประโยชน์สุดดีก็คือ…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: today.line.me

วันที่โพสต์: 10/13/2021 05:47 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (13741 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: 10 ประโยชน์และสรรพคุณของ งาดำ กินแล้วดี ช่วยรักษามะเร็งได้ · MThai.com · ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด · บำรุงผิวและผม · ช่วยเผาผลาญไขมัน · บำรุงสมอง.

ตรงกับผลการค้นหา: งาดำ (Black Sesame Seeds) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 วิตามินบี9 แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก และแคลเซียมซึ่งมีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า ทั้งยังช่วยในการบำรุงส่วนต่างๆในร่างกาย ตั้งแต่ผิว ผม เล็บ กระดูก และหัวใจ เรามาดูประโยชน์ของ งาดำ กันเลยแล้วจะรู้ว่าดีจริง!!

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: welovegiff.com

วันที่โพสต์: 08/27/2021 01:03 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (61027 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ประโยชน์ของงาดำ สรรพคุณมากล้ำ รักษาโรคอะไรได้บ้าง · 1. บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ · 2. บำรุงผิวพรรณและกระดูก · 3. ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด · 4. บำรุงหัวใจ · 5 …

ตรงกับผลการค้นหา: สารต้านอนุมูลอิสระที่อัดแน่นเต็มเมล็ดงาดำ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้งาดำกลายเป็นอาหารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะโรคมะเร็งลำไส้ เพราะไฟเบอร์ที่อยู่ในงาดำจะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ก็ลดลง นอกจากนี้สารเซซามีนที่มีอยู่ในงาดำก็ยังช่วยป้องกันสารอนุมูลอิสระไปทำลายตับและเมื่อตับสามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพแล้ว ก็จะไม่มีสารพิษสะสมในร่างกายจนก่อให้เกิดโรคมะเร็งนั่นเอง แต่ทั้งนี้เอง หากรับประทานมากเกินไปก็อาจทำให้เสี่ยงกับโรคมะเร็งได้เหมือนกัน ฉะนั้นต้องรับประทานในปริมาณที่พอดีจะดีที่สุดค่ะ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thaiquote.org

วันที่โพสต์: 01/19/2021 04:04 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (93224 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น งาดำยัง …

ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ของงาดำ งาดำเป็นเมล็ดธัญพืช ประกอบด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด จึงอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ดังนี้ 1. ช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ ธาตุทองแดงที่อยู่ในงาดำมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ช่วยลดอาการปวดจากโรครูมาตอยด์ อีกทั้งธาตุทองแดงยังมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งสำคัญต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน และหลอดเลือดให้แข็งแรง 2. ช่วยบำรุงสายตา ในการแพทย์แผนจีนเชื่อว่าดวงตามีความสัมพันธ์กับตับ ถ้าตับมีปัญหาจะทำให้ดวงตาอ่อนล้า ตาแห้ง และมองเห็นไม่ชัด…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.oonbeefarm.com

วันที่โพสต์: 07/10/2021 03:48 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (23881 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: งาดำ เป็นธัญพืชที่มีกลิ่นหอม อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน …

ตรงกับผลการค้นหา: Copyright © 2020 oonbeefarm.com | All right reserved. Powered By : SoGoodWeb.com

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: หมอทีม Dr. Team

วันที่เผยแพร่: 04/17/2021 01:59 PM

ดู: 93,292 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง …

ผู้แต่ง: Healthy Fish

วันที่เผยแพร่: 04/19/2021 05:31 AM

ดู: 174,258 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
งาดำ Black Sesame Seeds เป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หาก ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม …

ผู้แต่ง: Thai PBS

วันที่เผยแพร่: 01/29/2021 02:44 PM

ดู: 147,309 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
งาและน้ำมันงา งาขาว,งาดำ และงาขี้ม่อน มีคุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกายอย่างไร งาทั้ง 3 ชนิด ควรนำมาแปรรูป หรือ บริโภคในรูปแบบใด …

ผู้แต่ง: หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้

วันที่เผยแพร่: 03/28/2021 04:41 AM

ดู: 109,671 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
วันนี้เรามาฟังประโยชน์ของงาดำกันนะคะ เห็นเม็ดเล็กๆอย่างนี้ มันช่างจิ๋วแต่แจ๋วจริงๆเลยค่ะ  …

ผู้แต่ง: 9 MCOT Official

วันที่เผยแพร่: 11/20/2021 06:10 AM

ดู: 104,947 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
สุดยอดงานวิจัยไทย "เซซามิน" สารสกัดงาดำ พบ 4 คุณสมบัติสำคัญ.

ผู้แต่ง: บ้านเราสตอรี่

วันที่เผยแพร่: 04/19/2021 11:56 PM

ดู: 25,899 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ส่วนประกอบ นํ้าเปล่า 2 ลิตร ถั่วเหลือง ซีก 200 กรัม งาดํา 30 กรัม.

ผู้แต่ง: SANSARA CHANNEL

วันที่เผยแพร่: 12/29/2021 02:34 PM

ดู: 80,976 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
งาดำเป็นเมล็ดธัญพืช ประกอบด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด จึงอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ดังนี้.

ผู้แต่ง: Fit Health

วันที่เผยแพร่: 05/14/2021 07:06 AM

ดู: 95,718 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
ประโยชน์งาดำ Sesame ธัญพืชแคลเซียมสูง มีสารเซซามิน สรรพคุณบำรุงร่างกาย อาหารสุขภาพรักษามะเร็ง งาดำ หรือ Black Sesame Seeds …

ผู้แต่ง: สุดติ่ง

วันที่เผยแพร่: 02/08/2021 10:54 AM

ดู: 7,735 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
ของดีที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม และควรที่จะหามาลิ้มลองมากๆ เลยสำหรับคนรักสุขภาพก็คืองาดำ ซึ่งงาดำเป็นเมล็ดธัญพืชเล็กๆ …

ผู้แต่ง: Healthy Fish

วันที่เผยแพร่: 12/17/2021 02:50 PM

ดู: 21,968 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
งาดำเป็นธัญพืชหรือสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย การบริโภคงาดำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย เริ่มต้นจากการเลือกซื้อ …