หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับขาปั่นจักรยาน หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับขาปั่นจักรยานมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อขาปั่นจักรยานกับbirthyouinlove.comในโพสต์คำถามเกี่ยวเนื่อง เรื่องของรอบขา กับการปั่นจักรยาน เมื่อนี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องขาปั่นจักรยานที่สมบูรณ์ที่สุดในคำถามเกี่ยวเนื่อง เรื่องของรอบขา กับการปั่นจักรยาน เมื่อ
ที่เว็บไซต์birthyouinlove.comคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากขาปั่นจักรยานเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าBirthYouInLove เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่สมบูรณ์ที่สุดcách.
คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อขาปั่นจักรยาน
เส้นรอบวงขาเท่าไหร่ถึงจะดีและรอบขาต้องฝึกขนาดไหนถึงจะเหมาะสม? คำถามยอดฮิตสำหรับนักปั่น .
ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับขาปั่นจักรยาน
นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว คำถามเกี่ยวเนื่อง เรื่องของรอบขา กับการปั่นจักรยาน เมื่อ คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คำหลักที่เกี่ยวข้องกับขาปั่นจักรยาน
#คำถามเกยวเนอง #เรองของรอบขา #กบการปนจกรยาน #เมอ.
รอบขา,จักรยาน,cycling,cadence,bicycle.
คำถามเกี่ยวเนื่อง เรื่องของรอบขา กับการปั่นจักรยาน เมื่อ.
ขาปั่นจักรยาน.
เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาขาปั่นจักรยานของเรา
DIY มาตรวัดรอบขา https://www.youtube.com/watch?v=iyhdq8-fJWc&t=205s
ผมชอบสปิ้นหน้าไฟแดงคับ
ปั่นไปกลับรวม36โลคับ
ผมปั่นไปทำางานจันถึงศุกร์ครับ
ปกติผมปั่นรอบขา80/95ครับ
รอบขาไม่มีระบุว่าเท่าไหร่ดีที่สุด มันอยุ่ที่รอบขาที่รู้สึกว่าเราปั่นไม่หนัก ความล้าในขาไม่เกิด หัวใจยังไม่พุ่ง ควงไปเรื่อยๆโดยต้องสอดคล้องกับเกียร์ด้วย แล้วอาศัยแรงส่งจากโมเมนตัมของน้ำหนักเรากับรถไหลไป จุดนี้แหละที่เรียกว่ารอบขาที่ปั่นสบายและมีความเหมาะสม ปั่นไปเรื่อยๆเดี่ยวความเร็วจะสูงขึ้นเองพร้อมๆกับความอึด
Uuuu
ฝ
ขอบคุณครับ
ควรซ้อมทั้ง2อย่าง
ถ้าปั่นตามสาวๆรอบขาผมเร็วกว่าปรกติครับไม่รู้เป็นไรครับ
เวลาไม่มีลมและเป็นทางราบผมจะใช้เกียร์หนักรอบต่ำ(60-70) คือมันปั่นยังไงก็ไปอ่ะ มันเหนื่อยน้อยกว่ามันไม่ล้า
แต่ถ้ามีลมขึ้นเนินอันนี้ใช้เกียร์ต่ำรอบสูงไม่งั้นไม่ไป และมันเซฟกว่า(ไหลลงเขา)
120-130ครับ single speed 16t
75-80 ครับ
อยู่ที่ 85-90 ค่ะ
ไม่ถึง99เลยรอบขา
ฟังไปฟังมา เซนเซอวัดรอบขากลายเป็นซื้อมาเสียเงินเปล่าล่ะมั้ง ฟังแล้วเหมือนว่าไอ้การรู้ว่ารอบขาเท่่าไหร่มันไร้ประโยชน์แถมยังเสียเงิน หนักรถไปอีกหลายกรัม
ขอบคุณครับ
ยืนพื้นที่ประมาณ 80-110 ครับ แต่ถ้าขึ้นเนินชันหน่อยรอบมันจะลงมาที่ 60 แต่จะต่ำกว่านั้นถ้าเป็นเนินยาวๆครับ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ได้ฟังคลิปนี้จากปกติซ้อมที่รอบขา100อย่างเดียว แต่มีหนึ่งวันลองซ้อมที่รอบขา60รู้เลยว่าได้ประโยชน์มากๆ ที่คลิปนี้บอกให้ลองซ้อมรอบขาที่หลากหลาย
นั่งฟังจนจบสรุปผมโง่คัป ไม่เข้าใจเลย ใครอทิบายสั้นๆได้ใหม
90+นิดหน่อยครับ
บางทีเหนื่อยเพราะรอบขาเร็วเกินคับ
ผมขาจาน 165 จะทำที่ 95 -105 จะเบาที่สบายที่สุดที่100 ครับ
พูดเข้าใจยาก เข้าใจอยู่คนเดียว
ทำไมพี่นักปั่นเสือหมอบผู้หญิงสวยมีออร่าทุกคนเลยครับ
45 ครับ
80-100
ผมไม่รู้ครับผมวัดรอบขาไม่เป็นเวลาปั่นหลักๆเลยผมจะคุมตัวเองไม่ให้เหนื่อยเกินไปผมปั่นเสือภูเขา(ทางเรียบ)เลยเหนื่อยเร็วมากหลักๆเลยต้องคุมความเหนื่อยเคยปั่นทางเรียบเร็วสุด54-55ครับล้อ26 รถผมไม่มีล็อคโช็คด้วยกินพลังงานมาก
เร็วสุด ปั่นตามรถพ้วง av165 ความเร็ว 60
avที่88-95ครับ