คาร์โบไฮเดรตมีประโยชน์อย่างไร 18 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.tpa.or.th

วันที่โพสต์: 02/11/2021 07:23 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (28756 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Writer -คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ประโยชน์และข้อควรรู้ต่างๆ

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรต คือ สารอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายเป็นสำคัญ; ช่วยทำให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง สามารถขยับเขยื้อนและเคลื่อนไหวได้เป็นปกติ; ช่วยให้ฟื้นตัว …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sgethai.com

วันที่โพสต์: 12/01/2021 09:56 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (83674 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ช่วยเผาผลาญ การรับประทาน คาร์โบไฮเดรตชนิดดีเข้าไปจะไปช่วยให้ เมตาบอลิซึมในร่างกาย ทำงานเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทำให้ไขมันส่วนเกินถูกขับออกมาได้อย่างง่ายดาย …

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรตนั้นมีอยู่แทบจะทุกอาหารทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่าง นม เนย น้ำอัดลม ฯลฯ แต่จะมีหลักๆ อยู่ใน แป้ง และ น้ำตาล ซึ่งสาย Healthy ได้ยินแล้วอาจจะตกใจ เพราะส่วนใหญ่ต้องหลีกเลี่ยง อาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาล แต่จำเป็นต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ คาร์โบไฮเครต ที่มีหน้าที่ให้พลังงานกับร่างกาย ทั้งยังเป็นสารอาหารที่ใช้ในการช่วยเผาผลาญร่างกาย ซึ่งจริงแล้วคาร์โบไฮเดรตนั้นสามารถแบ่งเป็น คาร์โบไฮเดรตที่ดีหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และ คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีหรือคาร์โบไฮเดรเชิงเดี่ยว ซึ่งแต่ละแบบ มีฟังก์ชั่นอย่างไรไปดูกัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: hellokhunmor.com

วันที่โพสต์: 02/28/2021 03:08 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (63925 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต คือ สารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปใช้เป็นพลังงาน โดยร่างกายเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นน้ำตาลกลูโคส และส่งไปยังเซลล์และ …

ตรงกับผลการค้นหา: การรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม ร่วมกับการเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดีต่อสุขภาพอย่างไฟเบอร์ในผัก ผลไม้ และธัญพืช อาจช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดพฤติกรรมการกินจุบกินจิบที่อาจส่งผลให้น้ำหนักเพิ่ม และนำไปสู่โรคอ้วนได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Medicine เมื่อปี พ.ศ. 2558 ซึ่งได้ทำการติดตามพฤติกรรมการบริโภคผักและ ผลไม้ และการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวของผู้ชายและผู้หญิงในประเทศสหรัฐอเมริกา จำนวน 133,468 คน เป็นเวลา 24 ปี ตั้งแต่ พ.ศ. 2529-2553 พบว่า การบริโภคไฟเบอร์ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มาจากผักและ ผลไม้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: medthai.com

วันที่โพสต์: 11/14/2021 03:25 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (70991 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตมีความจำเป็นต่อการช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายให้เป็นไปตามปกติ หากร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอร่างกายจะเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานมากขึ้น ทำให้เกิด …

ตรงกับผลการค้นหา: Disclaimer: เนื้อหาในเว็บไซต์มีไว้เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้หรือใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาแต่อย่างใด ทางเว็บไซต์ไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาทั้งหมด คำตอบสำหรับปัญหาที่เฉพาะเจาะจงอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยหรือรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านเงื่อนไขการใช้งานของเรา

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 08/10/2021 01:15 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (8902 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) คือสารอาหารหลักชนิดหนึ่งซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย อาหารส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารหลักชนิดอื่น ๆ …

ตรงกับผลการค้นหา: วิธีลดน้ำหนักแบบพร่องแป้งหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า “โลว์คาร์บ” (Low Carbs Diet) คือการบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย และเน้นรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนกับไขมัน ซึ่งหลายคนเชื่อว่าวิธีนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพ เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและกลุ่มอาการเมตาบอลิก นอกจากนี้ ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่ศึกษาเกี่ยวกับประเด็นนี้ โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบวิธีลดน้ำหนักระหว่างการลดแป้งกับการลดไขมัน เพื่อดูว่าจะส่งผลต่ออารมณ์ ความหิว และมีอาการอื่น ๆ แตกต่างกันอย่างไร…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mgronline.com

วันที่โพสต์: 06/06/2021 03:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (11569 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ประโยชน์ต่างๆ ของคาร์โบไฮเดรต อาทิ 1. คาร์โบไฮเดตรช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงานเพื่อนำมาใช้ในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม …

ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ต่างๆ ของคาร์โบไฮเดรต อาทิ 1. คาร์โบไฮเดตรช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงานเพื่อนำมาใช้ในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokhealth.com

วันที่โพสต์: 02/20/2021 07:52 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (42500 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต. 1. ช่วยให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวเพื่อทำงานหรือประกอบกิจกรรมต่าง ๆ ได้ (คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม จะให้ …

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานที่สำคัญแก่เรา เพราะมีราคาถูกกว่าโปรตีนและไขมัน เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตตามแหล่งที่มาได้ดังนี้1. ธัญญพืช ได้แก่ ข้าว ข้าวโพด และข้าวสาลีที่ใช้ทำขนมปัง ให้คาร์โบไฮเดรต 70-80เปอร์เซ็นต์2. ถั่วเมล็ดแห้ง ได้แก่ ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วลิสงและถั่วดำ นอกจากให้คาร์โบไฮเดรต 60-70เปอร์เซนต์แล้ว ยังมีคุณค่าในการให้สารอาหารประเภทโปรตีนใน จำนวนที่มากพอสมควรอีกด้วย3. น้ำตาลชนิดต่างๆ ได้แก่ น้ำตาลทราย น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลโตนด น้ำตาลมะพร้าวและน้ำผึ้ง4. พืชผักและผลไม้ พวกนี้จะมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนไม่มาก…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: festforfood.com

วันที่โพสต์: 08/15/2021 11:47 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (43951 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: … แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือความเชื่อผิดๆ แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจะมีพลังงานสูง แต่ร่างกายก็ยังคงต้องการ มาดูกันเลยว่า 5 ประโยชน์ดีๆ จากการทานคาร์โบไฮเดรตนั้นมีอะไร …

ตรงกับผลการค้นหา: พอพูดถึง คาร์โบไฮเดรต หรือแป้งนั้น ใครๆ ก็ยี้ไปหมดเพราะคิดว่าเป็นสารอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายซักเท่าไหร่ และยังทำให้อ้วนง่ายอีกด้วย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือความเชื่อผิดๆ แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจะมีพลังงานสูง แต่ร่างกายก็ยังคงต้องการ มาดูกันเลยว่า 5 ประโยชน์ดีๆ จากการทานคาร์โบไฮเดรตนั้นมีอะไรบ้าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.lovefitt.com

วันที่โพสต์: 05/17/2021 11:52 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (91366 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (แป้งไม่ขัดขาว ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ขนมปังธัญพืช(โฮลวีต) เมล็ดพืช ธัญพืชเผือก มัน ฯลฯ). ความแตกต่างก็คือ. คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว. จะ …

ตรงกับผลการค้นหา: จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายและเกือบจะทันทีที่ทานเข้าไป เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างฉับพลัน ทำให้รู้สึกมีพลังงานขึ้นทันที น้ำตาลก็คือพลังงานของร่างกายแต่เมื่อมีพลังงานเข้าสู่ร่างกายปริมาณมากเกินไป พลังงานส่วนเกินก็จะถูกแปรรูปเป็นไขมันเพื่อสะสมเป็นพลังงานสำรองทำให้มีไขมันสะสมตามส่วนต่างๆของ ร่างกายมากขึ้น และเมื่อมีระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินไปตับอ่อนก็จะผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในภาวะปกติ แต่ถ้าเราทานแป้งขัดขาวมากจนเป็นนิสัยตับอ่อนก็จะทำงานบ่อยครั้งขึ้นและมาก…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.foodnetworksolution.com

วันที่โพสต์: 12/25/2021 06:59 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (71658 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: หน้าที่ของคาร์โบไฮเดรต – Food Wiki

ตรงกับผลการค้นหา: เนื้อเยื่อประสาท ส่วนน้ำตาลเพนโทส คือ ไรโบสและดีออกซีไรโบสเป็นองค์ประกอบในโมเลกุลของกรดนิวคลีอิก คือ ดีเอ็นเอและอาร์เอ็นเอ. 3. ระหว่างการให้นมบุตร มีการสร้าง …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bhumibolhospital.rtaf.mi.th

วันที่โพสต์: 12/09/2021 04:59 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (95511 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: อาหารและสารอาหาร – โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่พบมากใน ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน และพืชผักผลไม้ที่มีรสหวาน. ประโยชน์ต่อร่างกาย คือ 1. ให้พลังงานความอบอุ่นแก่ร่างกายคาร์โบไฮเดรต1g …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: health.kapook.com

วันที่โพสต์: 05/02/2021 01:46 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (26861 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตชนิดดีหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คือ คาร์โบไฮเดรตหรืออาหารประเภทแป้งที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสี หรือแทบจะไม่ผ่านกรรมวิธีดัดแปลงใด ๆ มาเลย …

ตรงกับผลการค้นหา: health อาหารเพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.phyathai.com

วันที่โพสต์: 12/18/2021 07:38 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (22294 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: ทำให้รู้สึกมีพลังงานขึ้นทันทีหลังจากกิน แต่จะหิวบ่อยกว่าการทานแป้งไม่ขัดสี. ดังนั้นสรุปให้ชัดก็คือ ในช่วงที่ควบคุมน้ำหนักควรเลือกบริโภคกลุ่ม …

ตรงกับผลการค้นหา: ทำให้รู้สึกมีพลังงานขึ้นทันทีหลังจากกิน แต่จะหิวบ่อยกว่าการทานแป้งไม่ขัดสี. ดังนั้นสรุปให้ชัดก็คือ ในช่วงที่ควบคุมน้ำหนักควรเลือกบริโภคกลุ่ม …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.fitfriend.co

วันที่โพสต์: 10/12/2021 08:14 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (90994 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรตมีประโยชน์อย่างไร —

ตรงกับผลการค้นหา: 1. ผู้ใช้งานที่มีความประสงค์จะยกเลิกการจองคลาส หากทำการยกเลิกล่วงหน้าก่อนเวลาเริ่มคลาสมากกว่า 6 ชั่วโมง ระบบจะไม่ทำการตัดเงิน/จำนวนครั้งจากแพคเกจของผู้ใช้งานและจะโอนยอดดังกล่าวคืนให้กับการจองคลาสในครั้งหน้า หรือโอนเงินคืนเต็มจำนวนภายหลัง2. กรณีที่ผู้ใช้งานยกเลิกการจองคลาสล่วงหน้าน้อยกว่า 6 ชั่วโมง ระบบจะถือว่าทำการยกเลิกล่าช้า (Late Cancellation) และจะทำการตัดเงิน/จำนวนครั้ง จากแพคเกจปัจจุบันของ Fit.Friend3. กรณีผู้ใช้งานจองแล้วและไม่ได้เข้าคลาสโดยไม่ได้ทำการยกเลิกคลาสล่วงหน้า จะถือว่าเป็นการผู้ใช้งานผิดนัด (No Show)…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: amprohealth.com

วันที่โพสต์: 11/05/2021 03:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (76498 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต ( Carbohydrate ) คือ คาร์โบไฮเดรต ( Carbohydrate ) คือ สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายรวมถึงเป็นแหล่งพลังงานหลักที่สำคัญต่อสมองและ …

ตรงกับผลการค้นหา: 6. ใยอาหารที่ละลายน้ำได้บางประเภทนั้นมีคุณลักษณะเป็นพรีไบโอติก Prebiotic ช่วยให้แบคทีเรียในทางเดินของลำไส้มีการเจริญเติบโตและเพิ่มปริมาณมากขึ้น โดยใยอาหารที่ละลายน้ำจะผ่านมาที่ลำไส้ใหญ่ กระบวนการหมักเกิดขึ้น โดยอาศัยแบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ใหญ่ โดยแบคทีเรียที่ละลายน้ำจะเข้าสู่ขั้นตอนการหมักที่ลำไส้ใหญ่โดยอาศัยแบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ใหญ่ทำหน้าที่ในหมัก ซึ่งนอกจากกระบวนการหมักจะช่วยกระตุ้นให้แบคทีเรียเจริญเติบโตแล้ว ยังส่งผลให้เกิด ก๊าซไฮโดรเจน มีเทน คาร์บอนไดออกไซด์และได้กรดไขมันสายสั้น จำพวกอาซิเตด ( Acetate ) โพรพิโอเนท ( Propionate )…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: healthgossip.co

วันที่โพสต์: 05/05/2021 06:52 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (41403 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) เป็นสารชีวโมเลกุลชนิดที่สำคัญที่เป็นองค์ประกอบของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด …

ตรงกับผลการค้นหา: คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) เป็นสารชีวโมเลกุลชนิดที่สำคัญที่เป็นองค์ประกอบของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดและมีความจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างยิ่งค่ะ ซึ่งเป็นสารชีวโมเลกุลที่ทำหน้าที่สะสมพลังงานที่พบในชีวิตประจำวันทั่วไปได้แก่ น้ำตาล แป้ง เซลลูโลส และไกลโคเจน โดยที่ส่วนใหญ่พบแป้งและเซลลูโลสในพืช ส่วนไกลโคเจนพบในเซลล์เนื้อเยื่อ น้ำไขข้อและผนังเซลล์ของสัตว์ คำว่าคาร์โบไฮเดรตมีรากศัพท์มาจากคำว่า คาร์บอน (carbon) และคำว่าไฮเดรต (hydrate) อิ่มตัวไปด้วยน้ำ ซึ่งรวมกันก็หมายถึงคาร์บอนที่อิ่มตัวไปด้วยน้ำ โดยคาร์โบไฮเดรตจัดเป็นสารประกอบแอลดีไฮด์ (aldehyde)…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thairath.co.th

วันที่โพสต์: 07/07/2021 04:10 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (60276 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: สิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่บนโลก รับพลังงานจากสารอาหารที่มีองค์ประกอบของคาร์บอนเป็นหลัก และ “คาร์โบไฮเดรต” (Carbohydrate) ก็คือสารชีวโมเลกุลสำคัญที่เกิด …

ตรงกับผลการค้นหา: เว็บไซต์โรงพยาบาลพญาไท เปิดเผยว่า คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่หากจะควบคุมน้ำหลัก ต้องเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรต ไม่ใช่งดบริโภค โดยเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน หรือที่เรียกว่า คาร์โบไฮเดรตดี (คาร์บดี) ได้แก่ ข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ธัญพืช เพื่อให้อิ่มนาน และมีเส้นใยอาหารที่ช่วยระบบการย่อยอาหารที่ดีกว่าข้าวที่ผ่านการขัดสีแล้ว และเว็บไซต์คณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลเสียของการไม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตไว้ว่า อาจมีผลต่อสมอง และอารมณ์ เพราะปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำลง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: pharmacy.mahidol.ac.th

วันที่โพสต์: 10/08/2021 09:49 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (93318 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: การงดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตโดยสิ้นเชิงจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตมีหลายประการดังต่อไปนี้ ช่วยในการทำงานของสมอง

ตรงกับผลการค้นหา: ดูเบอร์ติดต่อหน่วยงานต่างๆ | ดูข้อมูลการเดินทางและแผนที่

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: รายการ คุยกับหมออัจจิมา

วันที่เผยแพร่: 01/12/2021 09:11 AM

ดู: 7,936 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
เป็นความจริงที่ อาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตบางตัว เป็นตัวการที่สำคัญที่ทำให้อ้วน ———- และก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเกิด "โรคเบาหวาน" …

ผู้แต่ง: RAMA Channel

วันที่เผยแพร่: 03/29/2021 03:50 AM

ดู: 26,229 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ติดตามรายการได้ทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์เวลา 13.05 -13.30 น. รีรัน เสาร์-อาทิตย์ 23.05-23.30 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง …

ผู้แต่ง: TED-Ed Thai

วันที่เผยแพร่: 07/11/2021 12:53 AM

ดู: 97,601 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สิ่งที่เรากินและดื่มกันทุกวันสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของเราได้ ตัวอย่างเช่น การบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป …

ผู้แต่ง: Nutcha Hills

วันที่เผยแพร่: 01/08/2021 06:56 PM

ดู: 1,008 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
คาร์โบไฮเดรต#อาหาร# Carbohydrate ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตที่มีต่อร่างกาย ให้พลังงานและความร้อน …

ผู้แต่ง: Doctor Top

วันที่เผยแพร่: 04/23/2021 12:43 AM

ดู: 55,467 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 4⭐

เนื้อหา:
ท่านทราบหรือไม่ว่าความอ้วนส่วนใหญ่นั้นมักมาจากคาร์โบไฮเดรตที่ท่านทานอยู่ทุกวันไม่ว่าจะมาจากแป้งหรือน้ำตาล …

ผู้แต่ง: Fitterminal

วันที่เผยแพร่: 02/28/2021 12:14 PM

ดู: 26,280 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com เพื่อนๆรู้ไหมครับว่า ถึงแม้ว่าเราจะลดไขมันด้วยสูตร Intermittent Fasting และ Low-carb Diet ไปพร้อมกัน …

ผู้แต่ง: โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต

วันที่เผยแพร่: 06/25/2021 03:51 PM

ดู: 3,203 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและติดต่อขอเข้ารับบริการได้ที่ CH9 Wellness Center โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต (ถนนกิ่งแก้ว) 90/5 หมู่ 13 …

ผู้แต่ง: iHealthy Report

วันที่เผยแพร่: 12/11/2021 04:05 AM

ดู: 1,643 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ช่วยกด ติดตาม ด้วยนะคะ ช่องนี้มีคลิป สุขภาพ สั้นๆเบาๆ มาเล่าให้เพื่อนสมาชิกทุกท่านฟังค่ะ ถูกใจ ไม่ถูกใจ ยังไง ติชม กันได้จ้า.

ผู้แต่ง: Fitjunctions

วันที่เผยแพร่: 04/05/2021 07:59 PM

ดู: 420,614 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ …

ผู้แต่ง: COACH BANK

วันที่เผยแพร่: 12/10/2021 04:05 PM

ดู: 222,894 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 4⭐

คะแนนสูงสุด: 4⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
ระบบภูมิคุ้มสำคัญที่สุดในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง คนเป็นมะเร็งขาดแป้งคุณภาพไม่ได้ เพราะมันเป็น prebiotics …