หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงวิ่ง คา ร์ ดิ โอ หากคุณกำลังมองหาวิ่ง คา ร์ ดิ โอมาสำรวจกันกับbirthyouinlove.comในหัวข้อวิ่ง คา ร์ ดิ โอในโพสต์คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่งนี้.
สารบัญ
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอในคาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่งที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์BirthYouInLoveคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากวิ่ง คา ร์ ดิ โอสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbirthyouinlove.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, โดยหวังว่าจะให้บริการข่าวสารที่แม่นยำที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์แบบละเอียดที่สุด.
เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อวิ่ง คา ร์ ดิ โอ
ถ้าวิ่งบนรางนานๆจะน่าเบื่อ หรือคุณไม่ชอบวิ่งจริงๆ? คาร์ดิโอชนิดใดที่จะทดแทนการวิ่งและเผาผลาญไขมันอย่างเท่าเทียมกัน? 💬 ติดตามช่อง 📸 Instagram : boss.bodyhero 🎬 Youtube : BODY HERO 📱 Facebook : BODY HERO 📨 ติดต่องาน/โฆษณา 📮 Email : [email protected]
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของวิ่ง คา ร์ ดิ โอ
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอ
#คารดโอแบบไหนดสำหรบคนไมชอบวง.
[vid_tags].คาร์ดิโอแบบไหนดีสำหรับคนไม่ชอบวิ่ง.
วิ่ง คา ร์ ดิ โอ.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับวิ่ง คา ร์ ดิ โอ
ขอบคุณครับๆๆ
เดินสลับวิ่งค่ะ ห้ากิโลเมตร
ต่อยมวยถ้าเริ่มใหม่ๆ ต่อยไม่ถึงนาทีก็แทบอ้วกละ เหนื่อยกว่าวิ่งมาก
ท่าพุ่งหลังทหารใหม่รู้กันดีครับ
ตอนแรกๆวิ่งได้สองอาทิตย์ เป็น Itbเลย ตอนนี่วิ่งได้แค่300เมตรเจ็บข้างเข่าละ ได้แค่เดิน
ผมโดดตบ
ผมเริ่มวิ่งลู่30นาทีพอเลิกวิ่ง เมาลู่เฉยเลยมีวิธีแก้ไหมครับ
พี่ค่ะเล่นฮูลาฮุบละคะ
คือหนุโหลดแอปนับเเคลตามพี่มาคะ fitnesspla งงตรงที่ว่าตรงที่เราบันทึกแคลที่กิน เช่น1700+000-123=1000 ตัวเลขนี้สมมตินะคะ ตรงคำว่าexercite มันขึ้นมา234อยากรุ้ว่าแอปวัดจากอะไรคะ เพราะวันที่มันขึ้นหนุไปเดินออกกำลังกายมาคะ ใช้แอปnike run วัดระยะทาง เปนไปได้ไหมว่าแอปนับเเคลดึงข้อมุลจากแอปnike run
ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะครับ คือถ้าเราเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ แล้วมันเมื่อยตัว เราควรทนออกไปต่อ หรือหยุดก่อนอะครับ แล้วถ้าหยุดหยุดยังไง ช่วยหน่อยน้าา
พุ่งหลังกระโดดตบ555
ผมก็ทำแทนวิ่งมา1ปีเเล้ว(เข่าไม่ดี)ทำBurpeeวันละ500-600ครั้งต่อวัน โหดมันหัวใจเต้นเเรงดีทำเซ็ทละ50ครั้งตัวช่วงบนเเน่นตึ้บแขนลำ่ขึ้น. โรคแพ้อากาศที่เคยกินยามาหลายปีหายปลิดทิ้ง
ท่าพุ่งหลังเป็นท่าที่ดีมาก สมัยเป็นทหาร
ยิมที่ไหนครับ
พี่สูงเท่าไหร่ครับ
ยิมที่ไหนคับสวยมากคับ
เดินวันละ1ชม30ยาทีวันเว้นวันคับ.. ดพราะทำงานบางทีก็เหนื่อยๆก้ไม่ได้ออกแต่ไม่กินคลีนนะคับกินอาหารปกติแค่เลือกสักนิดนึง.กินแต่พอดีๆ.แต่ไม่ต้องทำตามนะแค่แชร์ให้ฟังคับ89เหลือ74คับ✌️✌️✌️
นย.เรียกพุ่งหลังครับ โดนทีละ100ยก สามเวลา
ตอนอยู่ในค่าย burpee นี้แระที่โหดสุดๆละ แป๊ปๆร่วงกันเป็นแถบ บอกเลยว่าหนักกว่าวิ่งเยอะ 55+
ขอบคุณคะโค้ชบอส
ชอบวิ่งตามสวนมากกก… ไปคนเดียวตลอด
พี่คะ ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิตแต่ก็ทำได้ไม่ต่อเนื่องสักที มีวิธีสร้างวินัยมั้ยคะ
ตีแบตครับ
วิ่งรับลูกแบต + กระโดดตบลูก
แต่ต้องเล่นเป็นคู่
ผมว่าออกไปวิ่งข้างนอกก็ดีนะพี่ชมนกชมไม้รู้สึกสบายหูสบายตา จาก 82เหลือ65
แนะนำอีกช่องทางนึง เครื่อง ringfit บน nintendo switch
สำหรับคนที่เบื่อการออกกำลังกาย มันจะเพลินๆเหมือนเล่นเกมไปด้วย
ยังไม่ค่อยเหนช่องออกกำลังกายไหนแนะนำเท่าไหร่นะ 5555+
อยากจะบอกว่าถ้าไม่ชอบวิ่งเพราะมันเหนื่อยแล้วจะ burpee แนะนำให้วิ่งดีกว่าค่ะ เพราะวิ่งเหนื่อยน้อยกว่า55555555
ผมผ่าตัดเข่าๆไม่เหมือนเดิมแล้วจะคาดิโอ เครื่องเดินวงรีดีไหมครับแล้วเครื่องนี้ใช้ลดน้ำหนักดีไหมครับ
ใครวิ่งอยู่แถวสวนลุมพินีเจอทักได้นะครับ
เป็นหัวข้อที่ตามหา ดีงาม
หัวข้อนี้โดนใจมาก ❤️❤️❤️
ชื่อคลิปก็ตรงใจแล้ว โครตไม่ชอบการวิ่ง
มาแล้วว
แป๊ะ. เดี้ยวมาดู