ความเครียดสะสม 20 อันดับแรก

ผู้เขียน: www.samitivejhospitals.com

วันที่โพสต์: 09/27/2021 08:29 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (76423 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: ความเครียด คือภาวะของอารมณ์ ความรู้สึก ที่ถูกบีบคั้น กดดัน ทำให้มีอาการแสดงที่ต่างกัน เช่น วิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดหัว ซึมเศร้า …

ตรงกับผลการค้นหา: ความเครียด (Stress) คือภาวะของอารมณ์ ความรู้สึก ที่ถูกบีบคั้น กดดัน ทำให้มีอาการแสดงที่ต่างกัน เช่น วิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดหัว ซึมเศร้า บางคนอาจมีอาการประสาทหลอนได้ ซึ่งโดยทั่วไปแต่ละคนจะมีวิธีการปรับตัวให้ผ่านพ้นไปได้ขึ้นกับทักษะการจัดการความเครียดของแต่ละบุคคล แต่ในบางคนที่เกิดความเครียดและหาทางระบายออกไม่ได้หรือเครียดบ่อยๆ กลายเป็นความทุกข์ทรมาน จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้า (Depressive disorder) หรือโรควิตกกังวล (Anxiety disorders)

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.watsons.co.th

วันที่โพสต์: 01/29/2021 05:47 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (64627 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: สัญญาณบ่งบอกอาการเครียดสะสมข้อแรกก็คืออาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือสะดุ้งตื่นระหว่างคืน เป็นการบ่งบอกว่าภายในจิตใจมีสิ่งที่กำลังกังวลแฝงอยู่ …

ตรงกับผลการค้นหา: ความกดดัน การแข่งขันในการทำงาน และสภาพเศรษฐกิจชีวิตความเป็นอยู่ในปัจจุบันอาจจะทำให้เกิดความเครียดกับทุกคนได้ บางคนอาจจะหาทางระบายออกความเครียดได้อย่างดี แต่บางคนก็อาจจะเก็บความเครียดสะสมไว้โดยไม่รู้ตัวจนกลายเป็น ‘อาการเครียดสะสม’ ที่แสดงออกทางร่างกาย และอาจส่งผลกับสุขภาพได้ เพื่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่แข็งแรงกันถ้วนหน้า ‘วัตสัน’ ขอชวนทุกคนมาเช็ก 5 สัญญาณบ่งบอก ‘อาการเครียดสะสม’ และวิธีจัดการความเครียดที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 02/19/2021 12:38 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (36173 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้สัก 2- 3 อย่าง คุณอาจกำลังโดนโรคเครียดเล่นงานอยู่ … คุณผู้ชายบ้างาน เครียดสะสม เสี่ยง “มะเร็งต่อมลูกหมาก” ได้!

ตรงกับผลการค้นหา: หากว่าคุณรู้ตัวว่ากำลังอยู่ในภาวะโรคเครียดจริงๆ จนเกิดอาการทางร่างกายสารพัด แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อหยุดโรคเครียดไม่ให้รุนแรงมากไปกว่าเดิม แพทย์จะทำการรักษาตามอาการทางร่ายกายที่เกิดขึ้น เช่น ให้ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้ปวด รวมถึงยากลุ่มคลายเครียด เพื่อให้พักผ่อนได้ดีขึ้น และลดอาการเครียดลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขที่ต้นเหตุของความเครียด ไม่ว่าจะจากงาน ความสัมพันธ์ หรือปัญหาการเงินใดๆ ก็ตาม ซึ่งแน่นอนว่าการใช้ชีวิตอาจไม่สามารถเลี่ยงความเครียดได้ ดังนั้น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.paolohospital.com

วันที่โพสต์: 04/01/2021 07:21 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (46098 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: การจมอยู่กับความคิดใดความคิดหนึ่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเครียดโดยไม่รู้ตัวได้ หรือถ้าหากเราจมอยู่กับความวิตกกังวลมากๆ ก็กลายเป็นความเครียดสะสม …

ตรงกับผลการค้นหา: ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดันหลายครั้งที่หลายคนมักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะคนเรามักจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกัน เพราะเมื่อเกิดความเครียดเราจะแสดงออกมาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์และพฤติกรรม บางคนหงุดหงิดง่าย บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ หากเรารู้วิธีจัดการ และบรรเทาความเครียดต่างๆ เหล่านั้นได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น มาดูวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ กันว่ามีอะไรบ้าง

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pptvhd36.com

วันที่โพสต์: 04/05/2021 02:11 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (60698 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: “เครียด” สะสม เสี่ยงเป็น 9 โรคนี้ ไม่ส่งผลดีทั้งร่างกายและอารมณ์ · 1. โรคความดันโลหิตสูง · 2. โรคหัวใจ · 3. โรคระบบทางเดินอาหาร · 4. โรคนอนไม่หลับ

ตรงกับผลการค้นหา: ความเครียด ของคนเราเมื่อเกิดขึ้นจะส่งผลให้ กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหรือหลายส่วนของร่างกายหดตัว ซึ่งหากมีความเครียดให้ร่างกายจะมีการแสดงปฏิกิริยาเปลี่ยนแปลงให้เห็น อาทิ หัวใจเต้นแรง และเร็วขึ้นเพื่อฉีดเลือด ซึ่งจะนำอ๊อกซิเจนและสารอาหารต่างๆไปเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกาย พร้อมกับขจัดของเสีย ออกจากกระแสเลือดอย่างเร็ว, การหายใจเร็วขึ้น แต่เป็นการหายใจตื้นๆ , ร่างกายมีการขับครีนาลีน และฮอร์โมนอื่นๆเข้าสู่กระแสเลือด, กล้ามเนื้อหดเกร็ง และอื่นๆ อีกมากมาย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.vibhavadi.com

วันที่โพสต์: 01/18/2021 01:22 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (23150 รีวิว)

ระดับสูง: 3⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: โรคเครียด กับการแสดงออกทางด้านอารมณ์และพฤติกรรม

ตรงกับผลการค้นหา: … การที่มีความเครียดสะสมเรื้อรังทำให้เกิดอาการทางกาย และทางอารมณ์. โรคทางกายที่เกิดจากความเครียด โรคทางเดินอาหาร โรคปวดศีรษะไมเกรน โรคปวดหลัง …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bangkokbiznews.com

วันที่โพสต์: 09/27/2021 06:10 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (9010 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: แม้ว่า “ความเครียด” จะเป็นเรื่องปกติที่เราสามารถพบเจอได้ แต่หากอยู่ในระดับที่ไม่สามารถจัดการได้ จะกลายเป็น “ความเครียดสะสม” ภัยเงียบ …

ตรงกับผลการค้นหา: “วิภาดา แหวนเพชร” อาจารย์ประจำสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง และวิทยากร Podcast Life’s Classroom กล่าวเสริมว่า สิ่งรอบข้างกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความเครียดได้ แต่ “ความสุข” คือ อาวุธสำคัญในการต่อสู้กับความเครียด ทุกคนสามารถสร้างภูมิคุ้มใจได้ง่าย ๆ ด้วยการมีความสุข ทั้งการเปลี่ยน Mindset การคิดแบบเปิดกว้าง มองโลกในแง่บวก ทบทวนตารางชีวิต เพื่อหาความสุขประจำวัน ผ่านกิจกรรมที่ชอบ อย่างน้อย 10–30 นาที อาทิ ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ คิดถึงสิ่งที่มีความสุข ทำสมาธิ

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bumrungrad.com

วันที่โพสต์: 09/02/2021 03:25 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (33526 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: Chronic stress คือ ความวิตกกังวลและความกดดันที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจนเหมือนไม่มีวันสิ้นสุดจนสะสมเป็นความเครียดเรื้อรัง ความเครียดเช่นนี้มีผลต่อสุขภาพกายและ …

ตรงกับผลการค้นหา: อายุที่เสี่ยงต่อการเกิดความเครียดได้ง่าย คือช่วงที่เป็นรอยต่อ จากเด็กไปสู่วัยรุ่น เพราะมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน มีการปรับตัวในสังคม และในช่วงของวัยใกล้หมดประจำเดือน (menopause) ของผู้หญิง รวมถึงผู้ชายวัยทองที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นกัน ถึงแม้อาการน้อยกว่าผู้หญิง แต่ก็ทำให้มีอารมณ์หงุดหงิด วิตกกังวลและโกรธง่ายเช่นกัน

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.siamhealth.net

วันที่โพสต์: 03/05/2021 09:39 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (23427 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: Chronic stress หรือความเครียดเรื้อรังเป็นความเครียดที่เกิดขึ้นทุกวัน และร่างกายไม่สามารถตอบสนองหรือแสดงออกต่อความเครียดนั้น ซึ่งเมื่อนานวันเข้าความเครียดนั้นก็ …

ตรงกับผลการค้นหา: ความเครียดสามารถเกิดได้ทุกแห่งทุกเวลาอาจจะเกิดจากสาเหตุภายนอกเช่น การย้ายบ้าน การเปลี่ยนงาน ความเจ็บป่วย การหย่าร้าง ภาวะว่างงานความสัมพันธ์กับเพื่อน ครอบครัว หรืออาจจะเกิดจากภายในผู้ป่วยเอง เช่นความต้องการเรียนดี ความต้องการเป็นหนึ่งหรือความเจ็บป่วยความเครียดเป็นระบบเตือนภัยของร่างกาย ให้เตรียมพร้อมที่กระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การมีความเครียดน้อยเกินไปและมากเกินไปไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่เข้าใจว่าความเครียดเป็นสิ่งไม่ดี มันก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ หัวใจเต้นเร็ว แน่นท้อง มือเท้าเย็น แต่ความเครียดก็มีส่วนดีเช่น…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 03/10/2021 08:12 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (9467 รีวิว)

ระดับสูง: 2⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: เครียดสะสมเป็นภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเหมือนไม่มีจุดสิ้นสุด …

ตรงกับผลการค้นหา: หากดูแลตัวเองแล้วยังรู้สึกเครียดสะสมจนส่งผลกระทบต่อการเรียน การทำงาน หรือการใช้ชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษา ซึ่งวิธีที่อาจนำมาใช้ในการรักษาคือจิตบำบัด เช่น การบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy) เพื่อให้เข้าใจถึงความคิดที่ทำให้เกิดความความเครียดสะสม และการใช้ยา เช่น ยาต้านเศร้า (Antidepressant) ซึ่งช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.pobpad.com

วันที่โพสต์: 04/01/2021 11:31 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (64494 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ความหมาย โรคเครียด · ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย. กล้ามเนื้อหดตัว ส่งผลให้ปวดหลัง เจ็บขากรรไกร รวมทั้งมีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นตามกล้ามเนื้อ · ความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ …

ตรงกับผลการค้นหา: โดยทั่วไปแล้ว เมื่อต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์อันตราย ร่างกายจะหลั่งสารสื่อประสาทที่ทำให้ร่างกายตอบสนองด้วยการสู้หรือหนี (Fight-or-Flight) ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ขึ้น กล้ามเนื้อหดตัว และความดันโลหิตสูงขึ้น ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเครียดจะรู้สึกกลัว หวาดระแวง หรือตื่นตระหนกหลังเผชิญสถานการณ์อันตราย ทั้งนี้ อาจรู้สึกวิตกกังวล ว้าวุ่น และฟุ้งซ่าน หรือฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหลายครั้ง อย่างไรก็ตาม มนุษย์เราจะประสบภาวะเครียดจากสถานการณ์ที่แตกต่างกันไป กล่าวคือ สถานการณ์บางอย่างอาจทำให้คนหนึ่งเกิดความเครียดได้…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.thrivewellnessth.com

วันที่โพสต์: 02/20/2021 09:25 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (20895 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: เมื่อเราเข้าสู่ภาวะความเครียด ร่างกายของเราก็จะเกิดความผิดปกติในการทำงาน ยิ่งความเครียดสะสมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ก็ยิ่งส่งผลต่อร่างกายมากขึ้นเท่านั้น …

ตรงกับผลการค้นหา: โรคผิวหนังอักเสบ ความเครียดทำให้เราเหงื่อออกได้แม้จะอยู่ในอากาศที่เย็นก็ตาม เกิดจากระบบไหลเวียนของเลือดที่เปลี่ยนแปลง ทำให้เลือดถูกผลักดันไปที่กล้ามเนื้อมากจนเกินไป ความเครียดเรื้อรัง ส่งผลทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำและแก่ก่อนวัยได้ การศึกษาของศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ยังพบอีกว่า ความเครียดและความวิตกกังวลอาจนำมาสู่โรคผิวหนังอักเสบได้อีกด้วย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.manarom.com

วันที่โพสต์: 11/28/2021 10:49 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (54044 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: ปัญหากับทางบ้าน พ่อแม่ พี่น้อง หรือทะเลาะกับแฟน กับเพื่อน เมื่อมี ความเครียดสะสมทำให้ความอดทนต่อแรงกดดันลดลง ควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี …

ตรงกับผลการค้นหา: การใช้ชีวิตอยู่ในสังคมท่ามกลางวิกฤติต่างๆ เป็นสิ่งที่ยากแล้ว แต่การมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่เข้มแข็งเป็นเรื่องที่ยากกว่า เรื่องของกายยังเป็นสิ่งมองเห็นได้ เจ็บป่วยก็รักษาหรือหาวิธีป้องกัน แต่เรื่องของใจไม่มีใครมองเห็น ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องสร้างพื้นฐานด้านจิตใจให้เข้มแข็งและมีภูมิคุ้มกันที่ดี ที่ซึ่งต้องรู้วิธีการจัดการความเครียดและบริหารสุขภาพจิตให้เข้มแข็งและรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายต่างๆ ได้ตลอดเวลา Adjustment Disorder คืออะไร โรคเครียด หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Adjustment Disorder…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.petcharavejhospital.com

วันที่โพสต์: 10/04/2021 04:55 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (88117 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 1⭐

สรุป: Severe Stress เครียดระดับรุนแรง กลุ่มความเครียดระดับสูงก่อให้เกิดความผิดปกติและเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา อารมณ์แปรปรวนง่าย มีอาการทางจิต มีความบกพร่อง …

ตรงกับผลการค้นหา: คำสำคัญ “เพชรเวช” คือ คำที่ใช้เรียกแทนผู้ให้บริการผ่านทางเว็บไซต์โรงพยาบาลเพชรเวช (www.petcharavejhospital.com) “ข้อมูลส่วนตัว” คือ รหัสประจำตัว (Username) และรหัสผ่าน (Password) รวมไปถึงอีเมล เบอร์โทรศัพท์ และผลจากการตรวจสุขภาพของท่าน บริการในเว็บไซต์ บริการนัดหมายแพทย์ บริการค้นหารายชื่อแพทย์ บริการชำระค่าแพ็กเกจ เช็กสิทธิ์ประกันสังคม บริการอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มเติมในภายหลัง การสมัครสมาชิกเว็บไซต์ 1. ทางเพชรเวชขอแจ้งให้ผู้ใช้บริการทุกท่านทราบว่าท่านจะสามารถใช้บริการผ่านเว็บไซต์เพชรเวช (www.petcharavejhospital.com)…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.tiscoautocash.com

วันที่โพสต์: 02/21/2021 10:32 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (63980 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 4⭐

สรุป: อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียด นอกจากจะทำให้สภาพจิตใจไม่แข็งแรงแล้ว … นี่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย เมื่อเกิดความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน …

ตรงกับผลการค้นหา: สารเสพติดที่ให้ความสุขเราเพียงชั่วขณะ การหลอกล่อให้เราร่าเริงก่อนที่จะทำลายชีวิตทั้งหมดของเราที่มีลงไปในพริบตา เมื่อพูดถึงการเสพติดสารเสพติด จะทำให้นึกถึง ยาเสพติดเพียงอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วสารเสพติดนั้นมาในรูปแบบของสสารใด ๆ ก็ตามที่ทำให้เราติดหนึบไม่สามารถเลิกเสพได้ ไม่ว่าจะเป็นสารละเหย ผงเสพติด และสสารประเภทอื่น ๆ ที่เสพเพียงไม่กี่นาทีก็ทำให้เข้าไปอยู่ในโลกเสมือนจริงหรือที่เรียกว่า ภาพหลอน ผลลัพธ์ข้างเคียงที่ร้ายแรงมากที่สุดเมื่อตกอยู่ในสภาวะติดสารเสพติด ความรุนแรงที่มักเกิดขึึ้นจากการเสพสิ่งเสพติดเข้าไปลุกลามทำลายระบบประสาทและสมอง…

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.bbc.com

วันที่โพสต์: 04/25/2021 11:46 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (17338 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: เครียดสะสมกับเข้าถึงอาวุธง่าย ปัจจัยสู่เหตุสลดเหมือนกราดยิงในกรม …

ตรงกับผลการค้นหา: ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตเห็นว่า น่าจะเกิดจากส่วนผสมของความเครียดสะสมและการเข้าถึงอาวุธปืนได้ง่าย. แล้วเราจะป้องกันเหตุเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้น …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.cigna.co.th

วันที่โพสต์: 10/26/2021 07:52 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (60830 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ … หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด … ซ้ำๆ จนกลายเป็นภาวะเครียดสะสม.

ตรงกับผลการค้นหา: หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด เพราะเคยชินไปแล้วกับสถานการณ์ตึงๆ ในชีวิตที่ต้องเผชิญหน้าอยู่ทุกวัน แถมบางคนเลือกที่จะไม่ยอมรับด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังเครียด รู้ตัวอีกทีก็ได้รับผลกระทบจากสารพัดโรคที่มีสาเหตุมาจากโรคเครียดจนต้องจ่ายค่ารักษากันแบบยาวๆ เช่น โรคกระเพาะ โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า เป็นต้น จนบางครั้งต้องหันไปพึ่งยาคลายเครียดเป็นทางลัด ซึ่งยาคลายเครียดแม้จะช่วยให้เราผ่อนคลายแต่ก็เป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลเสียให้กับร่างกายของเราเสียมากกว่า

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.sukumvithospital.com

วันที่โพสต์: 11/29/2021 10:54 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (52134 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 2⭐

สรุป: … หรือ หรือผลเสียของความเครียดสะสม ก็เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยป้องกันการเกิดโรคภัยต่างๆ ให้กับร่างกายได้. เมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะหลั่งสารอะดรีนาลีน …

ตรงกับผลการค้นหา: หากเกิดความเครียดเป็นประจำ มักส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย อาทิ การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย ปัจจัยต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ส่งผลให้เกิดไขมันหรือคราบตะกรันสะสมในหลอดเลือดหัวใจแทบทั้งสิ้น หากเกิดการอุดตันเพิ่มขึ้นก็ส่งผลให้เกิดการปริแตกของลิ่มเลือดทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้ (Heart Attack) นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: mgronline.com

วันที่โพสต์: 07/25/2021 03:34 PM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (95249 รีวิว)

ระดับสูง: 5⭐

คะแนนต่ำสุด: 5⭐

สรุป: พญ. เพ็ญชาญา อติวรรณาพัฒน์. แพทย์ผู้ชำนาญการด้านจิตเวช ศูนย์สุขภาพใจ โรงพยาบาลวิมุต ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ความเครียดในโลกยุคใหม่” ที่มี …

ตรงกับผลการค้นหา: พญ. เพ็ญชาญา อติวรรณาพัฒน์. แพทย์ผู้ชำนาญการด้านจิตเวช ศูนย์สุขภาพใจ โรงพยาบาลวิมุต ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ความเครียดในโลกยุคใหม่” ที่มี …

แหล่งที่มา: …

ผู้เขียน: www.komchadluek.net

วันที่โพสต์: 12/27/2021 07:44 AM

รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (65907 รีวิว)

ระดับสูง: 4⭐

คะแนนต่ำสุด: 3⭐

สรุป: ส่องสัญญาณ “เครียดสะสม” แบบไหนเข้าข่ายวิกฤตต้องไปหาหมอ เปิดสาเหตุทำคนรุ่นใหม่จิตตก พร้อมแนะวิธีดูแลใจตัวเองก่อนสายไป.

ตรงกับผลการค้นหา: เคสที่น่าสนใจซึ่งกำลังเกิดกับวัยรุ่นและคนทำงานตอนต้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็คือการยึดติดกับโซเชียลมีเดียจนคิดว่าเป็นตัวตนจริง ๆ รู้สึกห่วงยอดแชร์ แคร์ยอดไลก์ ใส่ใจกับคอมเมนต์มากเกินไป จนลืมไปว่านั่นคือโลกเสมือนที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับตัวเราในโลกแห่งความเป็นจริงเลย สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตมากมาย เพราะเมื่อเรามัวให้ความสำคัญกับโลกเสมือนแทนที่จะโฟกัสกับชีวิตจริง อาจนำมาซึ่งความ เครียด ภาวะซึมเศร้า ไปจนถึงการสูญเสียตัวตนและความมั่นใจในชีวิตจริง ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเสียดายมากที่เราเอาสิ่งปลอม ๆ ที่ไม่มีตัวตนมาทำร้ายตัวตนของเราเสียเอง…

แหล่งที่มา: …

ผู้แต่ง: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

วันที่เผยแพร่: 12/05/2021 11:41 PM

ดู: 77,121 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 5⭐

เนื้อหา:
… ความรัก และเศรษฐกิจ ที่สำคัญหลาย ๆ คนรู้สาเหตุแต่ไม่รู้วิธีจัดการจนทำให้ความเครียดสะสมสุดท้ายนำไปสู่โรคต่าง ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ …

ผู้แต่ง: DrAmp Team

วันที่เผยแพร่: 02/04/2021 07:56 AM

ดู: 109,997 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 2⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
สังคมปัจจุบันทำให้เราต่างมีความเครียดสะสมเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว จนส่งผลให้ระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกายอ่อนแอลง …

ผู้แต่ง: TNN Online

วันที่เผยแพร่: 03/17/2021 01:45 PM

ดู: 95,040 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
โรคภัยใกล้ตัว : ทำความรู้จัก-สังเกตุอาการ ‘ภาวะเครียดสะสม’ เพื่อที่คุณจะได้ห่างไกลจากโรคร้ายอื่นๆ ที่จะมาขโมยความสุขของคุณไป TNN24 …

ผู้แต่ง: VitalLife Scientific Wellness Center

วันที่เผยแพร่: 03/17/2021 09:38 AM

ดู: 10,431 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
เสริมความเข้าใจ หากใครกำลังเครียดมาก นอนไม่หลับต่อเนื่อง ชีวิตไม่มีความสุข รู้สึกขับถ่ายไม่ดี …

ผู้แต่ง: Amazing Storytelling

วันที่เผยแพร่: 01/31/2021 09:09 AM

ดู: 1,267,166 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 1⭐

คะแนนสูงสุด: 1⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
ฟังก่อนนอนทุกวันนะครับ^^ แจกฟรี! อีบุ๊ก 18 ความลับ! เปลี่ยนคุณให้เป็นคนเจ้าเสน่ห์ [ทำยังไงให้ใครๆก็รักตั้งแต่แรกพบ] https://lin.ee/iwazNnx …

ผู้แต่ง: WELLNESS WE CARE

วันที่เผยแพร่: 10/16/2021 02:42 PM

ดู: 277,393 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 3⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 2⭐

เนื้อหา:
Follow website: https://www.wellnesswecare.com/ Follow Fanpage: https://www.facebook.com/Wellnesswecare/ Follow Doctor …

ผู้แต่ง: อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ

วันที่เผยแพร่: 12/17/2021 12:55 AM

ดู: 11,563 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
3 อาการที่บ่งบอกว่าคุณเครียดมากเกินไป ความเครียด เป็นต้นตอของโรคเรื้อรังต่างๆมากมาย โดยบางครั้งเราอาจจะไม่รู้ตัวด้วยว่าเราเครียด …

ผู้แต่ง: ณ.หนวด ห้องนั่งเล่นแห่งความคิด

วันที่เผยแพร่: 03/24/2021 10:15 AM

ดู: 169,176 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
หนังสือเสียง พัฒนาวิธีคิด ศักยภาพ และความรู้ ที่นำมาอ่าน และ หยิบมาเล่าให้ฟัง เพื่อประโยชน์แก่ผู้ฟัง นำไปปรับใช้ ขออ่านถวายเป็น พระราชกุศล …

ผู้แต่ง: THE STANDARD

วันที่เผยแพร่: 08/06/2021 11:30 PM

ดู: 991,753 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 5⭐

คะแนนสูงสุด: 5⭐

คะแนนต่ำ: 3⭐

เนื้อหา:
3 ปัญหาคลาสสิกของคนทำงานอย่างเราๆ และไม่ว่าใครล้วนอยากกำจัดมัน นั่นคือ ความเครียด ความเหนื่อยล้า และความ.

ผู้แต่ง: The Infinity

วันที่เผยแพร่: 05/19/2021 01:31 PM

ดู: 85 วิว

ความละเอียด: 1080p

รีวิว: 2⭐

คะแนนสูงสุด: 3⭐

คะแนนต่ำ: 1⭐

เนื้อหา:
มาอีกแล้ว คุณความเครียดสะสม Keep Me Busy ep.125 ต้องรับมือกับความเครียดสะสมอีกแล้วค่ะ …