ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงบริหาร ไหล่ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับบริหาร ไหล่มาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อบริหาร ไหล่ในโพสต์[คลิป 35] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1)นี้.
สารบัญ
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับบริหาร ไหล่ใน[คลิป 35] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1)ล่าสุด
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่บริหาร ไหล่สำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Birth You In Love เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการที่คุ้มค่าที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.
คำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อบริหาร ไหล่
5 วิธีบริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (ตอนที่ 1) โรคข้อไหล่ติด ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับบางคนเลยทีเดียว เพราะมันทำให้คุณภาพชีวิตของเราแย่ลง จากจุดเริ่มต้น ยกแขนขึ้นไม่ได้ ใช้สำหรับตักน้ำให้ทั่วร่างกายเวลาอาบน้ำทำไม่ได้ หรือผู้หญิงที่เคยเอามือไปไว้ข้างหลังตอนเกี่ยวเสื้อชั้นใน เธอทำไม่ได้เพราะไหล่ติด ฉันได้รับการรักษาอาการปวดไหล่หลายครั้ง ไหล่ไม่ได้ลดลงเลย หากเพื่อนๆ กำลังประสบปัญหานี้ ลองทำตามคลิปนี้ดู เพราะในคลิปนี้ผมจะมาบอกวิธีบริหารข้อไหล่ด้วยตัวเอง และอธิบายสาเหตุและอาการของผู้ป่วยโรคนี้ รายละเอียดในคลิปมีดังนี้ อธิบายสาเหตุ (นาที 0:30 ) อธิบายอาการ (นาที 2:38 ) การรักษา (นาที 4:31 ) วิธีที่ 1: แกว่งแขน (นาที 5:13 ) วิธีที่ 2 : ปล่อย (7:40 นาที) วิธีที่ 3: หมุนไหล่ (10:10 นาที) วิธีที่ 4: พันแขน สะบักไหล่ (13:53 นาที) วิธีที่ 5: ผีเสื้อกระพือปีก ( 16:52 นาที) ) Line : ID doobody .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับบริหาร ไหล่
![[คลิป 35] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1)](https://i.ytimg.com/vi/pVh1gFtMTtk/hqdefault.jpg)
นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว [คลิป 35] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1) สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับบริหาร ไหล่
#คลป #วธ #บรหารขอไหล #เพอแกปญหาขอไหลตดแขง #Part.
5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1),รักษาไหล่ติด,วิธีบริหารข้อไหล่,วิธีบริหารข้อไหล่แก้ไหล่ติด,ข้อไหล่ติดเกิดจากอะไร,ทำไมไหล่ถึงติดแข็ง,วิธีรักษาไหล่ติด,ไหล่ติดแก้ยังไง,ท่าบริหารข้อไหล่,กายภาพไหล่ติด,frozen shoulder,frozen shoulder treatment,adhesive capsulitis,กายภาพรักษาไหล่ติด.
[คลิป 35] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ เพื่อแก้ปัญหาข้อไหล่ติดแข็ง (Part 1).บริหาร ไหล่.
เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับบริหาร ไหล่
เพิ่งเจอคลิป จะลองทำ
ขอบคุนที่สอนท่าบริหารมากๆค่ะ
มีอาการอยุ่ค่ะ เจ้บจนจะร้องไห้
ขอบคุณมากครับ ได้บริหารตามแล้วรู้สึกดีขึ้นครับ
อยากให้บันทึกเสียงใหม่ แล้ว insert เข้าไปครับ เพราะไม่ค่อยได้ยินคำอธิบายครับ
สอนบะเอีดยดมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะค่ะ
ตอนนี้เป็นมานาน 3 เดือนแล้วค่ะ กำลังบริหารอยู่เลยค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ท่ากอดไหล่ทำไม่ได้ค่ะ หรือท่าที่ 4 ปวดค่ะ
ขอบคุณค่ะที่นำเสนอค่ะตอนนี้กำลังปวดไหล่ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำ
ขอบคุณค่ะ
ตัวกนังสือไม่ต้องขึ้นจะดีกว่าเพราะมันบังท่าบริหาร
ขอบคุณมากๆค่ะกับความรู้ที่ดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ
แต่ปัจจุบันนี้หาหมอแบบนั้นไม่ค่อยมีหมอนวดแผนปัจจุบันไม่อยมีใครเรียนไว้คือกดเจ็บแป๊บเดียวหายไหล่ติดไปเลย เมื่อหายแล้วให้เลิกนิสัยหิ้วหรือยกของหนักๆ
หมอเอ็นโบราณคนแก่เขาจะกดจัดตรงรักแร้ ไหปลาร้า คอ มันจะกระตุกและเจ็บพอเอ็นออกไหล่เข้าที่เดิมแล้วมันจะหายไหล่ติดทันทีเลยเอ็นเข้าสะบักก็จะหายไปด้วยกันเพราะไหล่ลงล็อคแล้ว
ดีมากค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ภาษาอังกฤษบังท่าทางหมดเย
ได้ความรู้ดีมากเลยครับ
กายภาพทุกวัน ทำตามทั้ง 2 part ทำอยู่ 3-4 วัน อาการดีขึ้นมากเลยครับ ดีใจมากไม่ต้องไปหาหมอล่ะ
ไหล่หลุดมาหาหมอแล้วแต่บางครั้งขยับจะเจ็บต้องทำยังไงครับ
ปวดกล้ามแขนด้วยคะใหล่กัปวดคะท่านีช่วยใด้คะ
ขอบตุณมากๆเลยค่ะ ทำตามแล้วค่ะ ดีขึ้นเกือบหายแล้ว
เป็นท่าที่ดีมาก ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่ม ช้าๆแต่ชัวร์ ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะกำลังปวดอยุ่เลยปวดมานานแล้วจะทำตามค่ะ
ท่าที่3เจ็บมากๆ
เสียงเบาค่ะ
ขอบคุณค่ะ แต่มันเจ็บมากค่ะครู
ใช่ค่ะปวดตลอดเวลาและปวดมาจนมือไม่มีแรงค่ะ
ขอบคุณค่ะมีความรู้มากเลยค่ะ
ไหล่ชอบหลุด บริหารแบบนี้ช่วยได้ใช่ไหมคะ
มีโอกาสหายไหมครับ ผมปวดมากทั้ง2ข้าง ยิ่งต้องทำงานด้วยทรมานมากครับ
ปวดหัวไหล่ข้างซ้าย.ล้มลงเอามือไปคำ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำลองทำดูเพราะเป็นมา.10
ปีได้แล้วค่ะ
เล่นกีฬาค่ะพอตีบอลแล้วเจ็บหัวไหล่ข้างที่ตีมากตีแรงไม่ได้ ตีเบาก็เจ็บค่ะได้เกี่ยวกับไหล่ติดรึป่าวค่ะ อยากสอบถามมากค่ะ
ที่พูดมานี้ตรงกับป้าหนูกำลังเป็นอยู่ตอนนี้ค่ะ
อธิบายดีมากค่ะ แต่เสียงเบาไปหน่อยคะ
ไหล่ติด ยกแขนตั้งตรงไม่ได้ ขอคลิปบริหารหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ^_^
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอได้บุญหลายๆๆเจริญๆๆ
จำเริญๆนะพ่อ
Amezing !!
@กราบขอบพระคุณมากค่ะ!!
ขอบคุณค่ะตอนนี้เป็นอยุ่ค่ะทำตามทุกวันดีมากๆค่ะ
ผู้ป่วยปวดมาก
ขอบคุณมากค่ะ กำลังเป็นอยู่เลย จะทำตามค่ะ
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆเลยพี่อยู่ยุโรปทำงานต้องใช้แขนใช้หัวไหล่มากๆตอนนี้เลิกทำแล้วรู้สึกเป็นเหมือนในวีดีโอเลยพี่สงสัยอยู่ว่าเป็นอะไรตอนนี้รู้แล้วเป็นแบบนี้จี้เองพี่ปวดหัวไหล่มากๆจากข้างขวาตอนนี้เริ่มจะมาข้างซ้ายละพี่จะลองทำดูค่ะ