หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลัง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังมาถอดรหัสหัวข้อหมอนรองกระดูกสันหลังกับBirthYouInLoveในโพสต์[คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลังนี้.
สารบัญ
สรุปสาระสำคัญของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูกสันหลังในที่สุดสมบูรณ์[คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลัง
ที่เว็บไซต์Birth You In Loveคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากหมอนรองกระดูกสันหลังเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์BirthYouInLove เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.
เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อหมอนรองกระดูกสันหลัง
[คลิป 151] 10 สิ่งที่คุณควรรู้ คนเป็นหมอนมากกว่าเส้นที่ด้านหลัง มีคนไข้ที่เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่แผ่นหลังอยู่บ่อย ๆ ถามผมว่า ถ้าเป็นโรคนี้เราควรทำอย่างไร? และห้ามทำอะไร? เพื่อไม่ให้อาการกำเริบขึ้นในคลิปนี้จึงได้รวบรวม 10 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับผู้ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทมาฝากเพื่อนๆ ว่าควรทำอย่างไร ไม่ควรทำอะไร รายละเอียดในคลิป (นาที 0:19) ที่ 1 : งอหลัง (นาที 1:45 น.) ที่ 2 : ห้ามยกของหนัก (นาที 2:52) ที่ 3 : อย่าหลังค่อม (นาทีที่ 4 :07) ) อันดับที่ 4: ไม่นั่งเป็นเวลานาน (5:02 นาที), อันดับที่ 5: ไม่ลุกจากเตียง, นั่ง (5:51 นาที), อันดับที่ 6: ไม่ไอ, จาม, งอหลัง (6 :35 นาที) อันดับที่ 7 : ฝึกท่าใดๆ ที่เจ็บ พัก (7:23 นาที) อันดับที่ 8: หลังตรง (8:42 นาที) อันดับที่ 9: ทำงานทุกชั่วโมง (9:30 นาที) ที่ 10 : ถ้าอาการไม่ดีให้ลง ไปหาหมอกายภาพบำบัด (นาที 10:00) เรื่องย่อ [คลิป 7] 9 วิธีลดอาการปวดหลังด้วยตัวเองจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท[คลิป 28] 3 ท่านอนลดอาการปวดหลัง
[คลิป 30] 5 เทคนิคการตรวจหาโรคหมอนรองกระดูกสันหลัง
[คลิป 46] ยืดเส้นประสาทขา คลายขาตึง ลดอาการชาที่ขา และลดอาการปวดขา
[คลิป 53] 5 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ปวดหลังและเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
[คลิป 58] 3 วิธีดึงหลังด้วยมือ (ตอนที่ 2)
[คลิป 81] ลุกจากเตียง สำหรับคนที่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
[คลิป 148] 3 ท่าแก้หมอนพิงหลังที่ทำงาน —————————————- – ——– Line ID : @doobody #แนวทางฝึกหมอนข้ามเส้น #หมอนทับเส้น อย่าทำอะไรเลย .
ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลัง
![[คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลัง](https://i.ytimg.com/vi/lP1aIzvrOmU/hqdefault.jpg)
นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ [คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลัง นี้แล้ว คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูกสันหลัง
#คลป #ขอควรร #คนเปนหมอนรองทบเสนทหลง.
[คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลัง,ข้อห้ามของคนเป็นหมอนรองทับเส้นประสาท,เป็นกระดูกทับเส้นห้ามทำอะไรบ้าง,ข้อควรระวังคนเป็นหมอนรองทับเส้นประสาท,หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท,กายภาพหมอนอรงทับเส้น,รักษาหมอนรองทับเส้นประสาท,ท่าบริหารหมอนรองทับเส้น,กระดูกทับเส้นคือ,ขาชารักษายังไง,เป็นหมอนรองทับเส้นต้องดูแลยังไง. [คลิป 151] 10 ข้อควรรู้ คนเป็นหมอนรองทับเส้นที่หลัง.หมอนรองกระดูกสันหลัง.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลหมอนรองกระดูกสันหลังของเรา
ขอถามนะค่ะท่านอนที่ต้องห้ามมีท่าไหนบ้างค่ะ
กินยาอะไรหายค่ะแก้อักเสบค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ ดิฉันเป็นมานานจนหลังค่อม จะมีโอกาสหายจนหลังตรงไหมค่ะ
ผมยืนทั้งวันประมาณ8ชั่วโมงมีอาการปวดเหมือนกันครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ เป็นคลิปที่เข้าใจง่ายไม่อ้อม เปิดคลิปมาก็เข้าประเด็นเลย
กราบขอบคุณมากครับ
วันนี้เป็นค่ะปวดมากเลย เพราะนั่งนุ่มเกินไป
ขอบคุณครับ จะนำไปใช้
ขอบคุณมากครับ
เป็นมา6เดือนแล้วครับอาการเรื่มดีขึ้นทำบริหารท่าใดบ้างครับเมี่ออาการดีขึ้น
คุณที่โรงพยาบาลบอกว่าถ้าไม่ผ่าตัดจะไมหายจริงมั้ยค่ะ
ปวดก้นร้าวลงขาปวดแสบปวดร้อนสะโพกเกี่ยวกับโรคหมอนรองกระดูกไหมคะ
พี่ครับคือหลังมีอาการโค้งงอผมต้องทำไง
#แก้อาการกระดูกทับเส้น ได้อย่างดีมากๆสุดยอดสมุนไพรหมอบ้านๆจากภาคใต้เลยค่ะ
ขออนุญาตมา เล่า เป็น วิทยาทาน นะ ค่ะ
พี่ชายคนนึงเล่าให้ฟังว่าราวปี พ.ศ 2548 เกิดอาการกระดูกทับเส้นทำให้ขาข้างนึงไม่มีแรง มีโอกาสจะเป็นง่อยได้ไปหาหมอที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งนึง
หมอบอกต้องผ่าตัดค่าใช้จ่ายประมาณ9หมื่น จึงไม่ตัดสินใจผ่า ยอมทนปวดกลับมาบ้าน วันนึงมีลุงคนนึงมาบอกว่า ลองทานยาสมุนไพรหมอบ้านทางใต้ดูสิรักษาคนมาหลายคนแล้วหมอคนนี้มียาสมุนไพรดีมากๆรักษาตามอาการเป็นโรคอะไรหรือมีอาการอย่างไรเล่าให้หมอฟังหมอก็จะจัดสมุนไพรให้ตามอาการ
บริเวณกระดูกก้นกบ บั้นเอวหรือแนวกระดูกสันหลัง ถ้าปวดเข่า ปวดไหล่ ปวดข้อมือก็จะหายแค่ต้มยาสมุนไพรกินวันละ2-3ครั้งก็ได้ครับ กินเช้า-เย็นพอแค่2ครั้งเท่านั้น ก็ได้กินง่ายๆไม่ยากเลยถ้าอยากหาย
ไม่น่าเชื่อว่า…อาการกระดูกทับเส้นที่หมอบอกต้องผ่าตัดหายเป็นปลิดทิ้ง 12กว่าปีที่ผ่านมาไม่มีอาการเจ็บปวดที่ขาและหลังอีกเลย ลองไปหาสมุนไพรมาต้มกินดูซิ แค่ซื้อมาชุดละ1,050 บาท ต้มกินน้ำตามหมอแนะนำพอลองกินแล้วอาการยืดตัวไม่ตรงเพราะปวดหลังเวลาลุกขึ้นยืนก็หายดีขึ้นทันที ของแบบนี้แล้วแต่ศรัทธาและความเชื่อ ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย แค่เสียเงินหลักพันบาท ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้
ขอบคุณพี่ก้อย พี่ชาติ และคนที่หาย ที่เล่าสู่กันฟังค่ะ
#ขอบุญกุศลทั้งหมดที่มีอุทิศและแผ่ส่วนกุศลให้ครูบาอาจารย์ทั้งหลายและผู้บอกกล่าวแนะนำทั้งหมดรวมทั้งผู้ป่วยทุกท่านให้หายจากอาการเจ็บป่วยด้วยเถิด
ขอบคุณเรื่องแนะนำจาก ทุกคนและขออนุญาตมาเล่าต่อๆเพื่อเป็นวิทยาทานให้ผู้ป่วย
พอเล่าไปก็มีคนถามว่าสมุนไพรซื้อจากที่ใหนลองขอเบอร์จากลุงมาใครอยากหายให้โทรไปที่หมอบ้านท่านนี้เองนะ
โทร0894654938
ขอบคุณหมอมากเลยดิฉันเป็นกระดูหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน้กมากค่ชาลงขาปวดมากรักษาหมอก็ให้ผ่าอย่างเดียวค่เป็นจนหลังคดแล้วค่ต้วก็เอียงแต่ก็ผืนเดินให้ตรงค่
การใส่เกราะหลังระหว่างวัน มีผลเสียไหมครับ
ขอบคูณมากๆมีประโยชน์มากๆเลยครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคับที่แนะนำผมทำงานก้มทุกวันแล้วก็ลุกนั่งทังวันตอนนี้ปวดมากคับ
ขอบคุณมากๆครับ
ข้อห้ามที่คุณหมอบอกมาดิฉันทำหมดเลย__ถึงว่าไม่หายขาดสักที
เข้าใจง่าย ตรงประเด็น ใช้ได้จริง
พี่ขอขอบพระคุณมากๆ(ล้านตัว)เลยครับ
เค้าบอกว่าเดียวจะติดเครื่อง
ไปกายภาบมา3เแดือนยังไม่ค่อยดีหมอบอกใหัหยุด
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นหมอนรองกระดูก
อย่างนั่งถ่ายหนักแบบนั่งยองๆ ส้วมซึม แบบนี้ต้องเปลี่ยนทันทีใช่มั้ยครับ
มีบุดได้ไหม
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ
ถ้าจับตรวกระเบนเน็บแล้วรู้สึกบวมๆ แล้วปวดล้าวลงขาถือว่าเป็นไมครับ
ได้ประโยชนมากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆน้องชาย
ขอบคุณค่ะ